Kuinka tunnistaa jalkojen neuropatia

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Varhaisten merkintöjen tunnistaminen
• Osa 2 Tunnista edistyneet oireet
• Osa 3 Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta

Jalan neuropaatia osoittaa jalkojen pienten hermokuitujen jonkinlaista ongelmaa tai toimintahäiriötä. Neuropatian oireita ovat kipu (kuten polttaminen, sähköisku tai piikit), pistely, tunnottomuus tai jalan lihasheikkous. Perifeerinen neuropatia vaikuttaa usein molempiin jaloihin, mutta ei aina, se riippuu syystä. Jalkojen neuropatian yleisimpiä syitä ovat hallitsematon diabetes, pitkälle edennyt alkoholismi, infektiot, vitamiinivaje, munuaissairaus, jalkakasvain, trauma, huumeiden yliannostus ja altistuminen joitain myrkkyjä. Kun tiedät, miten tunnistaa neuropaatian merkit ja oireet, sinulla on parempi käsitys ongelman aiheuttajista, mutta vain pätevä terveydenhuollon ammattilainen voi tehdä diagnoosin.

vaiheet

Osa 1 Varhaisten merkintöjen tunnistaminen

1. Kiinnitä huomiota jalkoihisi. Saatat ajatella, että tunteen menetys tai satunnainen pistely jalassa on normaalia ja että tämän pitäisi odottaa vanhetessasi, mutta niin ei ole. Se on pikemminkin varhainen merkki jalassa olevien pienten hermojen toimintahäiriöistä. Sinun tulisi tutkia jalkojasi usein ja vertailla kykyäsi tuntea valon tuntemuksia muihin kehosi osiin, kuten reiteen tai käsiin.
   • Kutista jalat (ylös ja alas) kynällä tai kynällä nähdäksesi, tunnetko sen. Vielä parempi, sulje silmäsi ja pyydä ystävääsi tekemään se puolestasi.
   • Tuntemuksen menetys alkaa yleensä varpaista ja leviää hitaasti muun jalan läpi ja ehkä jopa jalkaan.
   • Diabetes on usein yksi yleisimmistä neuropatian syistä, 60–70% diabeetikoista kehittyy yksi elämästään.

2. 
   

   
   
   
   Arvioi kipusi. Ajoittain epämukavuus tai kouristukset jalassa voivat olla täysin normaaleja, etenkin pitkän kävelymatkan jälkeen uusilla kengillä, mutta jatkuva palava kipu tai ajoittaiset sähköiskut ilman näkyvää syytä voivat olla varhainen merkki neuropatiasta.
   • Tarkkaile, onko kengänvaihdolla merkitystä kipussa, ja kokeile tiskin kautta myytäviä oikotyyppejä.
   • Neuropatian aiheuttama kipu pahenee yleensä yön aikana.
   • Joskus kipureseptoreista tulee niin herkkiä neuropatian vuoksi, että et pystynyt edes seisomaan peittämään jalat arkilla, tätä kutsutaan allodynia.

3. 
   

   
   Tarkkaile jalkojen lihasheikkoutta. Jos käveleminen on vaikeampaa tai jos sinulla on enemmän vaikeuksia päästä eteen tai pudota useammin jalkojesi aikana, tämä voi olla merkki motoristen hermojen varhaisvaurioista neuropatian vuoksi. Ihmiset, joilla on tämä tauti, kompastuvat ja menettävät usein tasapainon.
   • Yritä pysyä kärjessä kymmenen sekuntia nähdäksesi, pääsetkö sinne helposti. Jos et voi tehdä sitä, se voi ilmoittaa ongelmasta.
   • Voit myös havaita tahattomia iskuja ja jalkojen lihassävyn menettämistä.
   • Aivohalvaus voi myös aiheuttaa jalkojen lihasheikkoutta, halvaantumista ja tunnehäiriöitä, mutta oireet ovat yleensä äkillisiä ja niihin liittyy usein muita oireita, kun taas neuropatia on progressiivinen häiriö.

Osa 2 Tunnista edistyneet oireet

1. 
   

   
   
   
   Tarkkaile ihoasi ja kynnet. Jalkojen autonomisten hermojen pitkälle menevät vauriot saavat todennäköisesti hikoilemaan vähemmän, minkä vuoksi iho on vähemmän kostea (se kuivuu ja peittyy kuolleen ihon kanssa) ja varpaankynnet muuttuvat hauraammiksi. Saatat huomata, että niistä tulee lihavia ja että ne näyttävät samanlaisilta kuin sieni-infektio.
   • Jos diabeteksen aiheuttama samanaikainen valtimoiden sairaus, säären iho voi muuttua tummanruskeaksi verentoimituksen puutteen vuoksi.
   • Värimuutosten lisäksi myös ihon ure muuttuu, se näyttää sileämmältä ja kirkkaammalta kuin ennen.

2. 
   

   
   Tarkkaile haavaumia. Haavaumien esiintyminen jalkojen iholla on seurausta hermoille aiheutuneista vaurioista. Aluksi neuropaattiset haavaumat voivat olla tuskallisia, mutta vaurion edetessä hermon kyky välittää kipua heikkenee rajusti. Toistuva vamma voi aiheuttaa haavaumia, joita et ehkä huomaa.
   • Neuropaattiset haavaumat kehittyvät yleensä jalkojen pohjalle, etenkin ihmisillä, jotka usein kävelevät paljain jaloin.
   • Haavauman esiintyminen lisää infektioiden ja gangreenin (ts. Kudoskuoleman) riskiä.

3. 
   

   
   Tarkkaile sensaatioiden täydellistä menetystä. Jalan täydellinen tuntemuksen menetys aiheuttaa kauhistuttavan tilanteen, joka ei ole koskaan hyvä merkki. Jos et tunne kosketusta, tärinää tai kipua, sinulla on vaikea kävellä ja olet alttiina vaaralliselle traumalle, joka voi johtaa infektioihin. Taudin edistyneissä vaiheissa jalan lihakset voivat halvaanttua, mikä tekee kävelystä ilman apua melkein mahdotonta.
   • Kivun tai lämpötilan tunteen menetys voi johtaa palovammoihin tai vahingossa tapahtuviin leikkauksiin. Et edes tajua, että satut itseäsi.
   • Sinulla on suurempi riski murtumisista jaloissa, lonkkassa ja lantiossa, koska et ole täysin koordinoinut ja tasapainoinen.

Osa 3 Kysy terveydenhuollon ammattilaiselta

1. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriisi. Jos epäilet, että jalkaongelmasi on enemmän kuin pieni nyrjähdys tai nyrjähdys ja että se voi johtua neuropatiasta, ota yhteys lääkäriisi. Hän tutkii sinua ja kysyy teiltä taustaa, ruokavaliota ja elämäntapaa koskevia kysymyksiä. Hän todennäköisesti antaa sinulle verikokeen ja tarkistaa glukoositasosi (korkea osuus osoittaa diabetestapauksen), tietyt vitamiinitasot ja kilpirauhasesi toiminnan.
   • Voit myös tarkistaa verensokerisi kotona ostamalla apteekeissa myytävän laitteen, mutta sinun on ehdottomasti luettava tulokset.
   • Veren korkea glukoositaso on myrkyllistä ja vahingoittaa pieniä hermoja ja verisuonia, samoin kuin alkoholijuomien etanoli.
   • B-vitamiinin puutteet, erityisesti B9- ja B12-vitamiinit, voivat aiheuttaa neuropatiaa.
   • Lääkäri voi myös pyytää sinua virtsanäytteestä munuaisten toimivuuden osoittamiseksi.

2. 
   

   
   Kysy neuvoja asiantuntijalta. Saatat joutua neuvottelemaan hermospesialistin (neurologin) kanssa neuropatian diagnoosin vahvistamiseksi. Sinulla on sähkönjohtavuustesti tai elektromiografia, jolla testataan jalkojen ja jalkojen hermojen toimintaa sähkönsiirrossa. Vaurioita voi esiintyä hermossa (myeliini) peittävässä kuoressa tai laxone-alla.
   • Nämä testit eivät ole kovin hyödyllisiä pienen neuropatian diagnosoimiseksi, siksi joskus käytetään ihon biopsiaa tai aksonaalista sudomotorista refleksitestiä.
   • Ihobiopsia voi joskus paljastaa ongelmia hermopäädyissä ja on yksinkertaisempaa ja turvallisempaa kuin hermobiopsia, koska iho on vain pinnalla.
   • Asiantuntija voi myös antaa sinulle Doppler-testin selvittääksesi missä olosuhteissa jalkasi verisuonet ovat suonien puutteen poistamiseksi.

3. 
   

   
   Ota yhteys jalkaterapeuttiin. Jalkaterapia on jalka-asiantuntija, joka voi antaa sinulle mielipiteesi ongelmasi. Hän tutkii jalkasi traumaattien varalta, jotka ovat saattaneet vaurioittaa hermoja tai kasvaimia, jotka voivat ärsyttää tai puristaa hermoja. Hän voi myös määrätä räätälöityjä kenkiä tai ortotyyppisiä tuotteita (tyynyjä kengän sisään asettamiseen) parantaaksesi jalkojesi mukavuutta ja suojaa.
   • Neuroma on hyvänlaatuinen hermokudos, jota esiintyy usein kolmannen ja neljännen varpaan välillä.

• Joidenkin kemoterapiassa käytettävien lääkkeiden tiedetään aiheuttavan vaurioita ääreishermoissa, joten sinun tulee kysyä lääkäriltä, ​​joka seuraa syöpähoitoasi.
• Jotkut raskasmetallit, kuten lyijy, elohopea, kulta tai larseeni, voidaan kerätä ääreishermoihin ja tuhota ne.
• Liiallinen tai krooninen alkoholin käyttö voi aiheuttaa hermojen toiminnan kannalta tärkeiden B1-, B6-, B9- ja B12-vitamiinipuutosten.
• Toisaalta ylimääräinen B6-vitamiini ravintolisien nauttimisella voi olla haittaa hermoille.
• Lymen tauti, vyöruusu, herpes, Epstein-Barr-virus, sytomegalovirus, hepatiitti C, lepra, difteeria ja aids ovat myös infektiotyyppejä, jotka voivat vahingoittaa perifeeristä hermostoa.

• Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla ilmenee jokin seuraavista: jalkakipun nopea paheneminen, korkea kuume, mustat varpaankynnet, mädäntynyt jalkahaju, nivelen dislokaatio tai murtuma.