Kuivien silmien ongelman hoitaminen

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/2:
  Hoita kuivia silmiä
• varoitukset

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 27 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä.

Tässä artikkelissa on viitattu 10 viitteeseen, ne ovat sivun alaosassa.

Yli 80% saamastamme tiedosta tulee silmistä, jotka ovat elimiä, jotka vetoavat eniten aivoihin. Kuiva silmä-ongelma voi johtaa vähentyneeseen keskittymiskykyyn ja suureen energian menetykseen. Syynä voi olla kroonisen nesteytyksen puute, epätasapainoinen ruokavalio tai sairaus, jotka ovat vain joitain mahdollisista syistä monien muiden tekijöiden joukossa. Lue tämä artikkeli, jos haluat tietää, kuinka tätä ongelmaa voidaan käsitellä ja mitä ratkaisuja voidaan löytää sen ratkaisemiseksi.

vaiheet

Osa 1/2:
Hoita kuivia silmiä

1. 5 Vähennä suolakulutusta. Liian paljon suolaa ruokavaliossasi voi aiheuttaa silmien kuivumisen. Voit tehdä yksinkertaisen testin saadaksesi vihjeen. Nouse yöllä, mene kylpyhuoneeseesi ja juo sitten 2 lasillista vettä. Jos näkösi tyhjenee nopeasti, harkitse astian suolamäärän vähentämistä ja erityisesti kosteutta sinua.
   • Muista myös lisätä rasvahappojen määrää ja varmista erityisesti, että syömäsi ruoat sisältävät riittävästi omega-3-tyyppisiä happoja, koska ne vähentävät silmien kuivumista stimuloimalla kyynelten muodostumista.
   mainonta

varoitukset

• Jos sinulla on krooninen kuivien silmien ongelma, keskustele lääkärisi kanssa, koska se voi johtua sellaisesta sairaudesta, kuten diabetes tai korkea verenpaine. Jos sinulla on tällainen krooninen sairaus, jolla on kielteisiä vaikutuksia silmiin, ota yhteyttä eri asiantuntijoihin, jotka hoitavat siihen liittyvät ongelmat. Näiden lääkäreiden tulisi olla yhteydessä toisiinsa, jotta mitään mahdollista ongelmaa ei oteta huomioon.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=treatment-a-blue-of-yeux-secs-projects&oldid=262895