Kuinka kasvattaa paksu parta

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Leikkaa ja ylläpitää paksu parta
• Osa 2 Parran kasvun optimointi
• Osa 3 Tuntee parran kasvun perusteet

Ihmisen miehekkyys ei ole vahvempi kuin kyky kasvattaa paksu parta. Jotakin antaa sinulle ainutlaatuisen voima-tunteen - antaa sinulle tunteen, että voit taistella karhun vastaan, kalastaa paljain käsin tai osallistua muihin viriliin aktiviteetteihin. Jos kuitenkin haluat kasvattaa partaasi, ei riitä, että vain heität partakoneen - se vie aikaa, omistautumista ja yli-inhimillistä kykyä vastustaa naarmuuntumista. Tässä on hyödyllisiä vinkkejä Gandalf the Greyn arvoisen paksun, silkkisen partan kasvattamisesta.

vaiheet

Osa 1 Leikkaa ja ylläpitää paksu parta

1. 
   

   
   Yritä olla leikkaamatta partaasi liian aikaisin. Vältä mahdollisuuksien mukaan pääsemästä liian lähelle vastikään kehitettyä partaasi saksilla tai parranleikkurilla, kunnes se on kasvanut vähintään neljä viikkoa. Jokainen hiukset kasvaa eri tahdissa, joten joidenkin kasvohiuksien alueiden kasvu voi kestää kauemmin kuin toisten. Ole kärsivällinen ja odota, kuinka paljon voit kasvaa, ennen kuin järjestät ja veistät. Mitä enemmän hiuksia sinulla on, sitä helpompi on järjestää ne.

2. 
   

   
   Valitse partatyyli. Kun olet jättänyt luonnon vapaaseen työhösi ja kasvanut partaasi 4–6 viikkoa, ala miettimään haluamaasi partatyyliä. Voit jättää sen sellaisena kuin se on - villi, vankka ja kiistattomasti maskuliininen tai voit valita jotain hiukan kiiltävämpää, kuten vuohi ja viikset tai hienostunut nauha leuassa tai kapea parta. Sitten sinulla on vähemmän yleisiä, mutta silti virileitä parta, kuten rouflaketit ja partakaulus. Sinun on päätettävä itse.

3. 
   

   
   
   
   Leikkaa partaasi. Kun olet päättänyt tyylistä, voit aloittaa hapon karsimisen herkän prosessin. Jos tämä on ensimmäinen kerta, kannattaa ehkä harkita kampaajan suorittamista ammattimaisesti. Kuitenkin nykyään on vaikeampaa löytää kampaamo, jolla on huomattava kokemus partanhoitoon.
   • Jos leikkaat partaasi itse, aseta kaula-alaraja hyvällä trimmerillä ennen muun parran järjestämistä. Tavallisesti on parasta jättää posken luonnollinen viiva, jotta parta ei olisi outo muoto.

4. 
   

   
   Shampoo ja hoita parta säännöllisesti. Parhasi tarvitsee rakkautta ja säännöllistä huomiota siihen, mikä pysyy täydellisessä kunnossa. Kokeile pestä se joka päivä (tai niin) miedolla shampoolla, jotta hiukset pysyvät puhtaina ja poistavat kaikki partaan pudonnut pienet ruuanpalat (mitä voi tapahtua) ja käytä pieniä hoitoaineita ajoittain auttaaksesi vahvistaa hiuksia ja parta säilyttää täydellisen ja paksun ulkonäön.

5. 
   

   
   
   
   Käytä suojaavaa öljyä. Jos altistat partasi syövyttäville tuotteille tai kemikaaleille - esimerkiksi hiihtää tai uida klooria täynnä olevassa uima-altaassa -, on hyvä levittää kevyt kerros öljyä, kuten jojobaöljyä tai pippuria. Rypäle, joka suojaa partaa vangitsemalla kosteutta ja estämällä kasvorasvan poistumista.

6. 
   

   
   Jos kaikki muu epäonnistuu, odota muutama vuosi. Jos partasi ei ole niin hyvä kuin toivoit ja päätät luopua, älä menetä toivoa. Voit yrittää uudelleen muutamassa vuodessa, koska kasvojen hiusten kehitys kasvaa edelleen ajan myötä. Tästä syystä näet usein enemmän partaita enemmän aidattuja miehiä.

Osa 2 Parran kasvun optimointi

1. 
   

   
   Syö hyvin. Jos huolehdit kehostasi syömällä hyvin, se voi stimuloida partan kasvua. Koska karvat ovat pääasiassa proteiineja, partaasi hyötyy runsaasti proteiineja sisältävistä ruokia, kuten öljyisestä kalasta, vähärasvaisesta naudanlihasta ja kanasta. Sinun tulisi myös yrittää lisätä tyydyttyneiden rasvojen saantia, jotka ovat terveellisiä rasvoja, kuten pähkinöissä, kaloissa ja munissa. Ne auttavat lisäämään testosteronitasoa, mikä on välttämätöntä paksulle, terveelle partalle.
   • Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti ja lehtikaali, ovat myös hyvä lisä ruokavalioon, koska ne auttavat kehoasi metaboloimaan estrogeenia (naishormonia) ja jättämään kehoon korkean testosteronitason.
   • Sinun tulisi välttää roskaruokaa, jolla on korkea sokeripitoisuus, koska siinä ei ole ravintoarvoa ja se antaa sinulle heikot ja hauraat hiukset.

2. 
   

   
   Ota vitamiinilisäaineita. Vitamiinilisät voivat olla hieno tapa optimoida hiusten terveyttä ja stimuloida partan kasvua. Biotiini on luultavasti paras lisä hiusten kasvun optimointiin. Se on ravintolisä, jota voi löytää apteekista ja luomuruokakaupoista. Ihotautilääkärit suosittelevat 2,5 mg: n ottoa päivässä parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
   • Muihin vitamiinilisäaineisiin, joiden tiedetään parantavan partan kasvua, kuuluvat vitamiinit B1, B6 ja B12, samoin kuin beetakaroteeni, pellavaöljy ja öljy.
   • Siellä on myös multivitamiini nimeltään VitaBeard, joka on erityisesti suunniteltu edistämään terveitä kasvohiuksia, mikä antaa partalle kasvaa nopeammin ja olla vahvempi. Tämä vitamiini auttaa myös vähentämään kutinaa, sääteleen rasvan tuotantoa ihosta. VitaBeard on saatavana ja sitä voi ostaa verkosta osoitteesta beardvitamin.com.

3. 
   

   
   Tee harjoitus. Säännöllinen, kohtalainen tai intensiivinen harjoittelu voi auttaa saavuttamaan paksun ja terveen partan, stimuloimaan testosteronin tuotantoa ja parantamaan verenkiertoa. Hyvä verenkierto on tärkeää, koska se kuljettaa veren läpi ihon ja hiusten vitamiineja ja ravintoaineita. Yritä yhdistää sekä sydän- että verisuoni- ja voimaharjoittelu säännölliseen harjoitukseen parhaiden tulosten saavuttamiseksi.

4. 
   

   
   Ota paljon lepoa ja rentoutumista. Uni on tärkeä, koska se antaa soluille mahdollisuuden korjautua ja uudistua - mikä on välttämätöntä terveiden hiusten kasvun kannalta. Yleinen terveytesi ja hyvinvointisi riippuu riittävästä unesta, joten sinun tulisi yrittää mahdollisimman paljon saadaksesi 7 - 8 tuntia hyvää unta joka ilta. Yritä myös vähentää stressitasoa niin paljon kuin mahdollista, koska korkeisiin stressitasoihin on liitetty hiustenlähtöä.

5. 
   

   
   Pysy hydratoituneena. Partasi ei ole kuin kasvi - jos juot enemmän vettä, se ei kasva nopeammin. Kuitenkin on välttämätöntä nesteen uudelleen nesteyttäminen, jotta kehosi toimii optimaalisesti, mikä parantaa terveyttäsi. Vesi poistaa toksiineja kehosta ja pitää ihon kosteutettuna sisältä - eikä mikään näistä asioista voi vahingoittaa mahdollisuuksiasi saada terve parta.

Osa 3 Tuntee parran kasvun perusteet

1. 
   

   
   Valitse partakuvio. Se on todellinen sitoutuminen kasvamaan parta. Se vie aikaa ja omistautumista. Joinakin päivinä haluat antaa periksi ja ottaa takaisin partakoneesi. Tällaisina aikoina voi olla hyödyllistä pitää mielessä kuva parran mallista. Ajattele miestä, jolla on paksu, täysi ja loistava parta, jonka imago antaa sinulle inspiraatiota ja motivaatiota, kun sitä eniten tarvitset. Etsi kuva tästä henkilöstä ja ripusta se kylpyhuoneeseesi. Hän antaa sinulle voimaa jatkaa ja saada miehekäs parta, josta olet aina haaveillut.
   • Hyvien esimerkkien joukossa miehiä, joilla on upea täysi parta, ovat muusikot, kuten John Lennon ja Jim Morrison, filosofit, kuten Karl Marx ja Sigmund Freud, entiset Yhdysvaltain presidentit Abraham Lincoln ja Ulysses S. Grant sekä myyttiset jumalat, kuten Zeus ja Poseidon. .

2. 
   

   
   Ohita myytti, että jos partaat partaasi, se kasvaa takaisin paksummaksi. Olet todennäköisesti kuullut ajatuksen siitä, että partaasi ajamalla se työntää sen takaisin kaksi kertaa niin paksua kuin ennen, mutta tämä teoria ei ole täysin totta. Parran parranajon jälkeen karvoilla on aluksi lievä kasvupyrähdys, mutta ne palaavat nopeasti vielä hitaammalla nopeudella kuin ennen tätä kasvua, joten karvojen ajon edut hiuskasvuun ovat vähäiset.
   • Lisäksi parta voi ilmestyä paksumpi, kun se alkaa kasvaa uudelleen, mutta vain siksi, että karvat ovat juuressa tummempia ja paksumpia kuin päät. Kun hiukset ovat pidempiä, et huomaa eroa.
   • Seurauksena on, että paras ratkaisu on vain jättää kasvosi hiukset. Laita partaveitsi lukittuun laatikkoon ja anna luonnon kulkea.

3. 
   

   
   Anna sen kasvaa 4–6 viikkoa. Kasvohiussi muuttuu oikein partaksi 4-6 viikkoa. Aluksi se on vaikeampaa, kun kasvojen hiukset voivat olla epätasaisia ​​ja epäsäännöllisiä ja joudut kohtaamaan ystävien ja perheen hymyjä ja halventavia kommentteja, jotka eivät ymmärrä hakuasi loistavalle partalle.
   • Tästä syystä voi olla parasta aloittaa kasvot partaasi lomien aikana tai lomalla. Tämä antaa sinulle jonkin verran etukäteen kasvattaaksesi partaasi muiden ihmisten kriittisen ulkonäön ulkopuolella.

4. 
   

   
   Opi käsittelemään kutinaa. Suurin ongelma, jonka useimmat ihmiset, jotka haluavat saada parta-kasvot, ovat kestävät kutinaa. Kutinava kutiava iho voi olla suuri ongelma partasi kasvaessa, mutta älä anna tämän ongelman ottaa haltuunsa - taistele! Pidä iho puhtaana pese kasvot joka päivä miedolla puhdistusaineella. Käytä rauhoittavaa kosteusvoidetta kosteuttaa kuivaa, hilseilevää ihoa ja vähentää punoitusta.
   • Jos kutina testaa hermojasi, kokeile 1-prosenttista hydrokortisonivoidetta, jonka pitäisi vähentää merkittävästi naarmuuntumisen tarvetta.
   • Muista, että kutina on väliaikaista - se menee heti, kun partasi on saavuttanut tietyn pituuden - ole siis vahva!

5. 
   

   
   Pese parta hilse-shampoolla. Jos peset partaasi muutaman kerran viikossa hilse-shampoolla, se voi myös lievittää kutinaa ja päästä eroon kuivasta iholta ja hilseestä, mikä voi tehdä partaasi ruma. Voit halutessasi käyttää myös pientä määrää hoitoaineita, jotta uusi partasi pysyy pehmeänä ja terveenä.

6. 
   

   
   Tiedä, että partaasi kasvuaste ja paksuus ovat suurelta osin riippuvaisia ​​genetiikasta. Valitettavasti ei ole maagista seerumia, jonka avulla voit kasvattaa kokonaisen partan ja ihanan paksuisen. Kasvattamasi partatyyppi riippuu suuresti genetiikasta (kiitos isä!) Ja testosteronitasoista, joita kehosi luonnollisesti tuottaa. Siksi sinun on tehtävä tekemäsi perimät kasvohiusten kanssa tekemällä kaikkensa niiden terveyden optimoimiseksi ja kasvun edistämiseksi.