Kuinka käyttää Nigellan öljyä

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Käytä Nigella-öljyä
• Menetelmä 2 Kosteuta hiukset öljyllä
• Menetelmä 3 Hoitaa öljyyn liittyviä terveysongelmia
• Menetelmä 4 Vältä haittavaikutuksia

Nigel-viljelty öljysiemen, jota kutsutaan myös mustaksi kuminaksi, on vaihtoehtoinen lääketiede, jonka on tarkoitus hoitaa kaikkea tulehduksesta hiustenlähtöön. Se voidaan myös syödä raa'ana tai sekoittaa vihanneksiin tai juomiin. Voit myös levittää sitä iholle välittömänä hoitona. Sen vaikutuksista ei ole vielä riittävästi todisteita. Ota yhteys lääkäriin varmistaaksesi, että voit käyttää sitä ilman ongelmia.

vaiheet

Menetelmä 1 Käytä Nigella-öljyä

1. Ota teelusikallinen öljyä per ateria. Nigella-siemenöljyn edistäjät suosittelevat sen terveyshyötyjen maksimointia suosittelemaan syömistä korkeintaan kolme teelusikallista päivässä. Helpoin tapa tehdä tämä on niellä teelusikallinen öljyä jokaisen aterian yhteydessä. Voit sekoittaa sen kaiken kanssa, mitä syöt tai juot normaalisti, raa'an viipymisen sijasta.
   • Sillä on vahva ja katkera maku sekä paksu konsistenssi, kuten ruokarasva.

2. 
   

   
   Sekoita se samaan määrään hunajaa. Yhdistämällä se jotain terveellistä (kuten hunajaa) peittää sen katkera maku. Sekoita yksi teelusikallinen hunajaa samalla määrällä mustan siemenöljyä pieneen kulhoon. Sekoita sitä ja nauti siitä kuin haluat.
   • Voit käyttää myös sitruunamehua hunajan sijasta. Sekoita yksi teelusikallinen öljyä maun peittämiseksi.

3. 
   

   
   
   
   Kaada tippa öljyä vihannesten päälle. Se on vihannesten luonnonmukainen korvike oliiviöljylle ja viinivirreille. Kaada tl suoraan vihanneksiin tai sekoita se ensin hunajan tai sitruunamehun kanssa. Saat öljyn edut edes huomaamatta lääkkeenä.

4. 
   

   
   Sekoita se väkevän juoman kanssa. Juomat peittävät öljyn maun ja konsistenssin. Teetämisen jälkeen kaada tl teelusikallinen öljyä kuppiin. Voit myös lisätä tämän määrän smoothieen. Sitruunamehua ja hunajaa käytetään yleensä tämäntyyppisissä väkevissä juomissa, mikä tekee öljystä luonnollisen lisäravinteen.
   • On parasta tehdä tämä aamulla.

Menetelmä 2 Kosteuta hiukset öljyllä

1. 
   

   
   
   
   Sekoita se vastaavan määrän oliiviöljyä. Sekoita kulhoon ruokalusikallinen mustaa kumina siemenöljyä ja oliiviöljyä. Voit korvata jälkimmäisen samalla määrällä kookosöljyä. Nämä ovat luonnollisia rasvoja, joita käytetään usein kosteuttamiseen. Niiden sekoittaminen Nigelin öljyn kanssa antaa sinulle tarpeeksi rasvaa levittääksesi hiuksiin.
   • Jos tarvitset lisää seosta, lisää toinen rkl oliiviöljyä tai kookospähkinää eikä Nigelin öljyä.

2. 
   

   
   Hieronta öljyä hiuksiin. Upota sormet öljyiseen seokseen ja levitä se hiuksiin. Hieronta syvällä peittääksesi jokaisen juosteen, kunnes se saavuttaa päänahan. Jos sinulla on vaikeuksia tämän tekemisessä, voit levittää öljyä kammalla, kun olet laittanut sen hiuksiin. Voit myös hierontaa sitä päänahallasi hiuskasvun edistämiseksi.

3. 
   

   
   Huuhtele se 30 minuutin kuluttua. Anna öljyn toimia vähintään puoli tuntia. Kääri hiukset pyyhkeeseen niin, että tuote tunkeutuu hiuksiin eikä likaista huonekalujasi. Aseta hälytys tietääksesi, milloin on aika huuhdella hiukset.

4. 
   

   
   Huuhtele hiukset. Kun 30 minuuttia on kulunut, kaada haalea vesi pesualtaaseen tai suihkuun. Pese hiuksesi shampoolla normaalisti. Tämä toimenpide poistaa kaiken öljyn ja virkistää hiukset, kun olet valmis. Öljy on kosteusvoide, joten kaupallista hoitoainetta ei tarvitse käyttää puhdistuksen jälkeen.

Menetelmä 3 Hoitaa öljyyn liittyviä terveysongelmia

1. 
   

   
   Laimenna vedellä ennen levittämistä iholle. Monet ihmiset käyttävät öljyä Nigel tulehduksen hoitoon. Joillekin ihmisille suora levitys voi kuitenkin edelleen ärsyttää ihoa. Sen sijaan laimenna se ensin vedellä. Lisää noin kymmenen tippaa öljyä 230 ml: aan vettä. Kulut vähemmän öljyä, joten injektiopullo voi tarjota jatkuvan hoidon pitkään.

2. 
   

   
   Levitä laimennettua öljyä hyönteisten puremiin ja muihin ärsytyksiin. Jos sinulla on kutiava tai turvonnut alue, hoita sitä laimennetulla nigellaöljyllä. Kun peset sitä lämpimän veden kulhossa, liota puuvillapallo. Levitä tätä varovasti vaurioituneeseen osaan. Jos haluat saada lisävaikutuksen, voit pitää puuvillapalloa paikoillaan tai liottaa ärtynyttä aluetta vedessä 5 minuutin ajan.
   • Ruiskun ruiskuttaminen öljyn ja veden seoksella lievittää myös kuumetta.

3. 
   

   
   Tee kuuma pakkaus käsittelemään nauhoja. Täytä kattila kahdella litralla vettä ja lisää noin kymmenen tippaa mustaa siemenöljyä. Anna veden kiehua ja odota, laita puhdas, lämmin pyyhe kasvoillesi avataksesi huokoset. Pysy lähellä pannua viisi minuuttia, mutta älä nojaa siihen, koska höyry voi polttaa sinut.

4. 
   

   
   Hiero öljyä tuskallisille alueille. Jos sinulla on päänsärkyä tai hampaita, voit hieroa öljyä kipeisiin osiin. Aseta yksi tai kaksi tippaa öljyä sormellesi tai puuvillapallolle. Levitä tämä tuskallinen hammas tai hiero sitä temppeleihisi. Pienellä onnella kipu vähenee.

5. 
   

   
   Tunne öljy päänsärkyjen ja hengitysvaikeuksien hoitoon. Kokeile lisätä muutama tippa kankaaseen ja tuntea se koko päivän. Jos sinulla on höyrystin, laita muutama tippa ja hengitä öljyaromi. Käyttäjien mukaan tuoksu rentouttaa lihaksia ja estää päänsärkyä ja astmakohtauksia.

Menetelmä 4 Vältä haittavaikutuksia

1. 
   

   
   Rajoita öljyn kulutus kolmeen tl: aan päivässä. Tuotteen markkinoijat väittävät, että voit nauttia kaikista sen terveyshyödyistä ottamalla tämän määrän joka päivä. Suuremmat määrät voivat olla vaarallisia, joten rajoita kulutusta. Voit aloittaa vain vähän, kuten teelusikalla päivässä, ja lisätä asteittain, kunnes saavutat maksimiannoksen seurataksesi öljyn vaikutuksia terveyteesi.

2. 
   

   
   Älä öljytä raskauden tai imetyksen aikana. Pienet määrät eivät todennäköisesti tee haittaa näissä tilanteissa, mutta todisteita siitä ei ole riittävästi. Öljyä käytettiin kerran abortteihin, joten poista se ruokavaliosta tänä aikana turvallisuussyistä. Keskustele ainakin lääkärisi kanssa.

3. 
   

   
   Tarkista verensokeritasosi, jos sinulla on diabetes. On mahdollista, että öljy alentaa verensokeritasoa. Jos sinulla on diabetes, tee säännölliset testit verensokerimittarilla. Etsi hypoglykemian merkkejä, kuten äkillinen sekavuus, ahdistus, vapina tai sydämentykytys.

4. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriin. Tee tämä, jos olet anemia tai käytät veren ohennusta. Musta kuminaöljy voi alentaa verenpainetta ja vähentää veren hyytymiskykyä. Kysy lääkäriltä ennen nielemistä, jos sinulla on sairaus, kuten anemia. Et ehkä voi käyttää sitä antikoagulanttien kanssa.

5. 
   

   
   Lopeta öljyn kulutus 2 viikkoa ennen leikkausta. Lopeta sen käyttö, koska se voi vaikuttaa vereen. Anna kehollesi aikaa sulattaa Nigelin siemenöljy ja levätä leikkausta varten. Tämä on erityisen tärkeää kaikille, jotka käyttävät veren ohennusta tai jotka kärsivät dementiasta tai diabeetikasta.

• Ota aina yhteys lääkäriin, kun otat korvaavia lääkkeitä, kuten mustaa öljyä.