Kuinka hoitaa vasaralla varpaalla

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/3:
  Korjaa ongelma kotona
• neuvot

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on MD Troy A. Miles. Dr. Miles on ortopedinen kirurgi, joka on erikoistunut aikuisten nivelten jälleenrakentamiseen Kaliforniassa. Hän sai MD-tutkinnon Albert Einsteinin lääketieteellisestä korkeakoulusta vuonna 2010. Myöhemmin hän suoritti residenssin Oregonin terveys- ja tiedeyliopistossa sekä jatkotutkinnon suorittaneen apurahan Kalifornian yliopistossa Davisissa.

Tässä artikkelissa on 11 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

Vasara tai kynsiortortiili on taivutusurakointi, joka muodostuu yhden tai useamman varpaan keskelle lihaksen, nivelten ja jänteiden muodonmuutoksen vuoksi. Tämä tila voi ilmetä geneettisistä syistä tai erittäin tiukkojen kenkäjen käytön vuoksi. Onneksi on joitain vaiheita, joita voit suorittaa sen hoitamiseksi. Laita kotona varmasti mukavat kengät ja käytä kylmää puristusta turvonneelle alueelle. Jos kotioireet eivät korjaa ongelmaa, ota yhteys lääkäriisi. Harvinaisissa tapauksissa leikkaus on tarpeen. Säädä tulevaisuudessa kenkäsi toistumisen estämiseksi.

vaiheet

Osa 1/3:
Korjaa ongelma kotona

1. 4 Osta kenkäsi päivän päätteeksi. Jalat turpoavat päivän aikana, varsinkin jos kävelet paljon. Siksi on suositeltavaa ostaa ne illalla tai myöhään iltapäivällä valitaksesi oikea koko ja niin, että jalat mahtuvat koko päivän. mainonta

neuvot

• Osaa tunnistaa vasaran varpaiden ensimmäiset varoitusmerkit. Etsi vaurioista vaurioista. Kallus voi kehittyä vahingoittuneen alueen yläpuolelle tai alapuolelle kitkan vuoksi, joka sakeuttaa näiden alueiden ihoa.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=treatment-on-marteau-outlet&oldid=254952