Kuinka hoitaa nauhoitettuja kasveja

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Käytä kasvien hoitoja
• Menetelmä 2 Käytä muita hoitoja
• Tapa 3 Aseta päivittäinen ohjelma

Nauha on iho-ongelma, joka voi vaikuttaa kaikkiin ikään. Vaikka se ei ole vaarallinen ongelma, nauhoitettu ei ole ongelma, jota et halua nähdä kulkevan. Markkinoilla on monia tuotteita, mutta ne voivat olla vahvoja ja vaikuttaa ihoosi muilla ei-toivotuilla tavoilla. Jotkut ihmiset huomaavat, että rohdosvalmisteiden käyttö on lievempi tapa aknen hoitoon.

vaiheet

Menetelmä 1 Käytä kasvien hoitoja

1. Kokeile vihreää teetä tai pese kasvosi. Vihreän teen on osoitettu olevan tehokas joissain tapauksissa vähentämään aknen vaikutuksia. Vihreä tee voi myös auttaa vähentämään ihosi tuottaman öljymäärän, torjumaan bakteereja, hoitamaan sairaita alueita ja vähentämään hormonirasitusta. Kokeile vihreää teetä seuraavilla tavoilla:
   • juo kuusi kupillista vihreää teetä päivässä lakan vähentämiseksi;
   • voit valmistaa vihreää teetä, anna sen jäähtyä ennen kuin levität kasvot puuvillapalalla;
   • Joidenkin tutkimusten mukaan voiteet, jotka sisältävät 2% vihreää teetä, voivat auttaa sinua nauhoituksissa.

2. 
   

   
   
   
   Levitä teepuuöljyä. Teepuuöljyä käytetään lakkaa vastaan ​​ja vaikutusten vähentämiseksi työntämisen aikana. Jos kärsit aknen hyökkäyksestä, käytä geeliä, joka sisältää 5% teepuuöljyä lievittääksesi tulehduksia ja lyhentääksesi painon kestoa. Teepuuöljygeelejä tulisi käyttää vain iholla ja vain työntämisen aikana.
   • Teepuuöljy vähentää punoitusta ja estää bakteerien kasvua.
   • Teepuuöljykäsittelyt voivat toimia vähemmän nopeasti kuin hoidot, jotka sisältävät 5% bentsoyyliperoksidia.
   • Teepuuöljyllä voi olla haittavaikutuksia. Tähän sisältyy kontaktidermatiitti ja mahdollisesti ruusufinnan paheneminen.

3. 
   

   
   
   
   Käytä jojobaöljyä ja porkkana siemenöljyä. Jojoba- ja porkkana siemenöljyt voivat joskus olla hyödyllisiä ihon hoidossa ja estää liiallista öljytuottoa. Jojobaöljy on vastuussa öljyjen poistamisesta, kun taas porkkana siemenöljy voi auttaa palauttamaan ja parantamaan sairaiden alueiden ihoa. Yritä valmistaa sekoitus näistä kahdesta öljystä seuraavan reseptin avulla:
   • ota 30 ml jojobaöljyä;
   • lisää muutama tippa porkkana siemenöljyä;
   • peitä vain pieni määrä.

4. 
   

   
   Sekoita hunaja, kaneli ja muskottipähkinä. On osoitettu, että hunajan, kanelin ja muskottipähkinän sekoitus on tehokas aknen hoidossa. Seos on levitettävä kasvoillesi, joko naamiona tai vain vaikutusalueille. Nämä kolme ainesosaa auttavat vähentämään tulehduksia, estämään infektioita ja parantamaan ihoa. Käytä seuraavaa reseptiä oman sekoituksen valmistamiseen kotona:
   • tarvitset c. c. kanelijauhe, c. c. muskottipähkinäjauhetta ja c. c. hunaja;
   • sekoita ainesosat saadaksesi tahna;
   • levitä seos koko kasvoillesi tai ihoalueille;
   • jätä se rauhaan puoli tuntia.

5. 
   

   
   Kokeile laloe veraa. Laloe vera voi olla hyödyllinen yrtti, joka otetaan huomioon, jos yrität estää tai hoitaa aknen hyökkäystä. Joissakin tutkimuksissa laloe veran on osoitettu olevan tehokas lisäämään muiden hoitojen vaikutuksia. Laloe vera on myös hyvä valinta auttaa parantamaan ihoa painalluksen jälkeen. Yritä levittää laloe veraa parannuksen nopeuttamiseksi ja tulevien tautipesäkkeiden estämiseksi.
   • Tuore laalovera on parempi vaihtoehto. Luo arkki kahtia ja käytä pakastegeeliä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
   • Anna aloegeelin toimia kasvoillasi noin 3–5 minuuttia.
   • Pese alue ja levitä kosteusvoide ilman öljyä.

Menetelmä 2 Käytä muita hoitoja

1. 
   

   
   Ota katkera kasvit ennen ateriaa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aknepotilailla on alhaisempi vatsahappotaso. Tämän takia sinun olisi parempi kuluttaa katkeraa kasvia ennen ateriaasi. Ne voivat stimuloida ruuansulatusta ja muuttaa mahalaukun happotasoa, mikä voi vähentää aknen puhkeamisen riskiä.
   • Useimmissa uutteissa näytetään sopiva annos injektiopullossa.
   • Karvaista kasveista, joita voit kokeilla, ovat voikukan, lachilléen, larmoisen ja gentiikan lehdet ja juuret.
   • Ota aina katkeraa kasvia ennen ateriaa.
   • Kokeile lisätä katkeraa vihreää lehtivihannesta aterioihisi ja salaatteihisi. Lisää esimerkiksi raketti syödäksesi katkerampia kasveja.
   • Voikukkalehtien kulutus aterioiden yhteydessä on yksinkertainen tapa lisätä katkeroita ruokia.

2. 
   

   
   Kokeile siveliä. Monet aknen vastaiset hoidot voivat auttaa vähentämään uusiutumisten vaikutuksia, mutta ne voivat olla haitallisia tai liian voimakkaita iholle. Rhassoul on loistava tapa auttaa vähentämään tulevien tautitapausten mahdollisuutta aiheuttamatta lisävahinkoja. Yritä levittää vaikutusalueille hidastaa öljyntuotantoa ja estää aknen puhkeamista.
   • Sekoita yksi c. c. Rhassoul lämpimällä vedellä tahnaksi. Sen jälkeen voit levittää sitä savimaskina.
   • Voit myös yrittää sekoittaa muita kasveja saveen tehostaaksesi vaikutuksia. Vihreän teen lehdet voivat olla hyvä lisä, jos sinulla on rasvainen iho. Kamomilla voi lisätä punoitusta.
   • Yritä käyttää rhassoulia joka päivä. Poista se, jos sinusta tuntuu, että iho alkaa kuivua tai vetää.

3. 
   

   
   Tee muutoksia ruokavaliossa. Ruokavaliossasi on monia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin. Sillä voi olla vaikutusta myös aknen puhkeamiseen. Tekemällä muutamia yksinkertaisia ​​muutoksia ruokavaliosi, voit luonnollisesti alentaa aknen puhkeamisen vakavuutta ja tiheyttä. Pidä yksi seuraavista ideoista mielessä tarkistaessasi ruokavaliota:
   • vähentää panostustasi maitotuotteisiin;
   • hiilihydraattirikkaat ruuat voivat laukaista nauhoitetut, esimerkiksi leipä ja pastaa;
   • suklaa voi lisätä aknen riskiä.

4. 
   

   
   Laske stressitasoa. Stressi on laajalle levinnyt aknen syy. Jos olet erittäin stressaantunut, otat suuremman riskin akneongelmiin. Aina kun mahdollista, yritä vähentää arjen stressiä vähentääksesi akneongelmasi vakavuutta.
   • Voit kokeilla meditaatiota tai fyysisiä harjoituksia stressin vähentämiseksi.
   • Hiljainen kävelymatka voi myös auttaa rentoutumaan.
   • Vältä mahdollisuuksien mukaan stressaavia tilanteita.

Tapa 3 Aseta päivittäinen ohjelma

1. 
   

   
   Pese iho viljoilla. Yksi aknen tauon lopettamiseen tarvittavista asioista on pitää iho raikkaana ja puhtaana. Vaikka vesi ja saippua voivat toimia, ne voivat kuivattaa ihosi ja ne voivat tuoda enemmän öljyä, mikä aiheuttaa muita iho-ongelmia. Jotkut ihmiset suosittelevat viljaseosta pestävä lika ja kuollut iho varovasti pitämään iho puhtaana ja terveenä. Levitä kasvosi seuraavalle tunnetun yrtiterapeutin reseptille joka ilta ja hiero kevyesti ennen huuhtelua:
   • 1 kuppi jauhettua kaurahiutaleita;
   • 2 kuppia valkoista savea;
   • 1/4 jauhettua mantelia;
   • 1 kvartaali laventelijauhetta;
   • 1 neljäsosa kuppi jauhettuja ruusuja;
   • voit lisätä eteerisiä öljyjä, kuten piparminttua tai appelsiinia;
   • sekoita ne veteen, niin saat pasta, jonka voit levittää.

2. 
   

   
   Valmista supistava tuote. Vaikka iho hengittää ja toimii huokosiensa kautta, avoimet huokoset voivat myös tukkeutua. Sulkemalla huokoset ennen nukkumaanmenoa voit estää niiden tukkeutumisen ja vähentää aknen puhkeamisen riskiä. Noudata alla olevia vaiheita valmistaaksesi supistavaa tuotetta, jonka levit kasvoillesi illalla.
   • Ota kuppi ja puoli tuoretta virallista sitruunamelissaa, kuppi kamomillakukkia, kuppi tuoreita ruusun terälehtiä, kolme neljäsosaa kuppia savenkukkaa, kolme neljäsosaa kuppia comfreya, neljäsosa kuppia tuoretta rosmariinia ja c. s. sitruunankuorta. Laita kaikki ainekset suureen lasipurkkiin.
   • Peitä kasvit virgine-kammariuutteella. Anna kasvien levätä kaksi viikkoa, suodata sitten neste ja heitä kasvit pois.
   • Lisää puoli kupillista ruusuvettä.
   • Levitä supistava tuote illalla puuvillapalalla.

3. 
   

   
   Pidä iho hyvin hydratoituneena. Iho voi kuivua näiden yrttihoitojen jälkeen. Toisaalta, ne voivat myös tehdä ihostasi näyttämään rasvaisemmalta. Levittämällä rasvatonta kosteusvoidetta päivittäin, voit ylläpitää ihosi tasapainoa ja estää aknen puhkeamista. Kokeile seuraavaa reseptiä:
   • keitä ruusukukka ja muutama tippa ruusua vettä yhdessä;
   • suodata seos;
   • lisää kaksi c. s. aloe vera-mehu;
   • Pidä jääkaapissa ja käytä päivittäin parhaita vaikutuksia;