Kuinka pitää tennismailaa

Sisältö

• Menetelmä 2/2:
  Opi ottamaan takaisinkäsi
• neuvot
• varoitukset
• Tarvittavat elementit

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi vapaaehtoiset kirjoittajat osallistuivat editointiin ja parantamiseen.

• peruskäden ampui tennistä.
• tavallinen pistoke huoltoon ja suosikki pistorasia kämmenlenkille.
• vaikea pito pallojen leikkaamiseen tai nostamiseen.

2 Käytä suljettua kädensijaa. Se vastaa englanniksi "Eastern" -tappia. Pidä kiinni etukäteen tarttuessaan tarttumalla mailaan vasemmalla kädellä, mailapää poispäin. Suuntaa seula siten, että se on kohtisuorassa lattiaan nähden. Aseta oikea käsi mailan kahvaan ja aseta nivel hakemistosi pohjaan, kahvan oikealle tasaiselle puolelle, tässä, kohtisuorassa maahan nähden. Sulje käsi kädellä kahvasta niin, että tämä litteä kulkee vinottain käden yli kämmenen alaosaan pienen sormen alapuolella olevalla alueella. Oikea kädensija:

• on klassinen, monipuolinen ja hyödyllinen laukaus tehokkaisiin suoriin iskuihin, lyömiin ja viipaloituihin laukauksiin.
• on perusosa, jota ammattilaiset käyttävät edelleen.
• ei ole ihanteellinen ote, jos joudut vastaanottamaan tai osuma laukauksia.

3 Kokeile hyvin suljettua käsin tekemistä. Se vastaa englanniksi "semi-Western" -asetusta. Löydä hyvin suljettu etukädensija pitämällä mailaasi vasemmalla kädellä mailapään päässä. Suuntaa seula siten, että se on kohtisuorassa lattiaan nähden. Aseta oikea käsi mailakahvaan ja aseta nivel etusormesi alaosaan ja hypoteenaarinen esiintyminen oikeanpuoleiseen alaviimeen vetämällä siten diagonaalinen viiva kämmenellesi.Hyvin suljettu käsivarsi:

• on saalis, joka kallistaa mailaasi alaspäin, pakottaa mailan liikkeen ylöspäin ja suosii siten nostettuja laukauksia.
• on monien ammattilaisten suosikki myyntipiste.
• ei ole hyvä pito viipaloituihin laukauksiin tai alhaisten pallojen lyömiseen.

4 Löydä äärimmäinen etukädensija. Se vastaa englanniksi "Western" -liitäntää. Aloita pitämällä mailaasi vasemmalla kädellä, lumikenkä pää päässäsi. Suunna sitten seula siten, että se on kohtisuorassa maahan nähden. Aseta oikea käsi mailakahvaan ja aseta nivel etusormesi alaosaan ja hypoteenaarinen esiintyvyys alaosaan vetämällä diagonaalinen viiva kämmenellesi. Äärimmäinen kädensija on:

• pito, joka luo maksimaalisen nostotehosteen.
• vähän suositeltavaa otetta mataliin palloihin, viipaloituihin laukauksiin tai litteisiin iskuihin.

mainonta

Menetelmä 2/2:
Opi ottamaan takaisinkäsi

1. 
   

   
   
   
   1 Käytä puoliksi suljettua tarrakahvaa. Sitä kutsutaan käännöksen "itäiseksi" saaliiksi englanniksi. Voit mennä onnistuneesti puoliksi suljettuun käänteeseen pitämällä mailaasi edessäsi vasemmalla kädellä. Osoita kahva oikealle, ohjaamalla näyttö kohtisuoraan lattiaan nähden, itseäsi kohti. Venytä oikea käsi suoraan akselin päälle ja laske se niin, että etusormesi pohjassa oleva sarana lepää kokonaan akselin yläpuolella ja sulje sitten käsi. Osittain suljettu kääntöpidike on:
   • yleisin takaisku.
   • vakaa ja monipuolinen pito, jonka avulla voit luoda pienen nostovaikutuksen tai tasaisempia iskuja.
   • hyvä pito alhaisten pallojen lyömiseen, mutta ei korkeiden pallojen hallintaan.

2. 
   

   
   2 Kokeile suljettua tarrakahvaa. Tätä pidikettä kutsutaan englanniksi "Extreme Eastern" tai "Semi-Western" kääntehanaksi. Aseta kätesi suljettuun rintakahvaan pitämällä mailaa vasemmalla kädellä mailan pään päässä. Suuntaa seula kohtisuoraan lattiaan nähden. Laita oikea käsi mailan kahvaan ja aseta vasempaan yläkulmaan viisto, nivel pohjassa hakemiston kanssa ja eminence hypoteena vetämällä diagonaalinen viiva. Tämä saalis on:
   • vain vahvempien ja edistyneempien pelaajien käytössä.
   • hyvä hallitsemaan korkeita palloja ja luomaan nostettuja laukauksia.
   • vaikea siirtymistä verkosta huonoon ja lyödä matalia palloja.

3. 
   

   
   3 Hallitse kahden käden takakappaleiden ottaminen. Yleisin tapa tehdä kahden käden selkäosa on laittaa hallitseva käsi puolittain suljettuun kahvaan (nivel etusormen alaosaan oikeassa yläreunassa) ja sijoittaa sitten toinen käsi vain jälkimmäisen yläpuolella, hyvin suljetussa etumaisessa ampumassa (nivelet vasemman alaosaan viistetyn hakemiston juuressa). Tämä saalis:
   • on paljon tehokkaampi kuin yhden käden selkäosa.
   • vaikeuttaa viipalointia, volley- ja käsivarsivarren laajentamista ylivuotojen saavuttamiseksi.
   mainonta

neuvot

• Jos olet vasenkätinen, käännä edellisissä vaiheissa olevat viittaukset sanoihin "oikea" ja "vasen".
• Sinun on valittava kahvan korkeus, jossa pidät mailaasi. Pidä kädensijaa lähempänä mailapäätä antaa sinun tehdä erilaisen kuvan kuin mitä tekisit pitämällä mailaa lähellä kaulan päätä.

mainonta

varoitukset

• Älä pidä mailaasi liian tiukasti tai liian löysästi. Pitämällä sitä liian tiukasti, rajoitat laukauksiasi, ja päinvastoin, pitämällä liian löysällä, riskit pudota.

mainonta

Tarvittavat elementit

• Tennismaila

Haettu osoitteesta https://www..com/index.php?title=holding-a-tennis-tag/oldid=139451