Kuinka lievittää punaisia ​​ja turvonneet ikenet

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Huolehdi hammashygieniasta
• Tapa 2 Käytä luonnollisia lääkkeitä

Punaiset turvonneet ikenet ovat usein merkki ientulehduksesta, tavallisesta mutta hyvänlaatuisesta ikenistä. Ientulehdus johtuu ikenien ylimääräisestä plakista. Punertavien ja turvonneiden ikenien lievittämiseen kotona gingiviitin takia on monia tapoja, mutta on kuitenkin tärkeää kuulla hammaslääkäriä. Vain hammaslääkäri voi poistaa tulehduksen aiheuttaneen kovan plakin muodostumisen.

vaiheet

Tapa 1 Huolehdi hammashygieniasta

1. 
   

   
   Pyyhi hampaasi puhdistamaan ammattilainen. Ammattimaista puhdistusta kutsutaan usein kalkinpoistoon hammaslääkärillä. Tämän toimenpiteen aikana kovat saostumat ja vaa'at poistetaan hampaiden pinnalta. On suositeltavaa, että otat yhteyttä hammaslääkäriisi kuuden kuukauden välein rutiininomaisesta kalkinpoistosta.
   • Kalkinpoisto. Hammaslääkäri käyttää ultraääni- tai manuaalista laitetta kalsiumin saastumisen ja plakin poistamiseksi hampaista. Nämä kalkkikiven kerrostumat ovat mineralisoituneet, eikä niitä voida poistaa hammasharjalla. Laita kieli hammasten takaosaan saadaksesi selville kalkkimateriaalia. Nämä kerrostumat antavat heille karhean pinnan. Skaalaus parantaa huomattavasti periodontaalista terveyttä.
   • kiillotus. Sen jälkeen kun hammaslääkäri on poistanut kalkinkerrostumat, hammaslääkäri kiillottaa hampaasi. Tätä varten hän käyttää kiillotuspastaa ja kumiharjaa. Kiillotuspasta sisältää fluoria, joka auttaa lujittamaan hampaita ja estämään niitä vaurioittamasta, sekä hankaavia aineita, kuten piipitoisia mineraaleja, niin että hampaiden pinta pysyy sileänä ja kiiltävänä. Sileän pinnan hampaat estävät bakteereita tarttumasta niihin.

2. 
   

   
   
   
   Harjaa hampaasi vähintään kahdesti päivässä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hampaiden harjaus välttää ientulehduksen ilmenemistä. Tehokkaan harjaamisen ei pidä päästä hampaiden väliseen tilaan plakin poistamiseksi, vaan sen on myös hieronnut ikenet veren mikrotsirkulaation stimuloimiseksi tällä alueella. Muokattu bassomenetelmä on paras tekniikka hammasten harjaamiseen.
   • Suuntaa harjasi tietyllä tavalla siten, että pää on taipunut 45 astetta kohti luumia. Tämän avulla harja voi puhdistua millimetriksi ikenen alapuolella. Suorita pieniä pyöreitä liikkeitä värähtelemällä hammasharjaa ja löysää levyä.
   • Noin 20 pyöreän liikkeen jälkeen siirry edestakaisin kohti sitä hampaan osaa, joka koskettaa ensin ruokaa. Harjaa tätä pintaa liikuttamalla edestakaisin.
   • Toista kaikki nämä vaiheet, kunnes olet puhdistanut kaikki hampaasi.

3. 
   
   

   
   
   
   Onko hammaslanka harjaamisen jälkeen? Hammaslanka auttaa sinua huuhtelemaan hammaslevyn ikenien reunoja pitkin. Tämä estää ikenen ärsytystä plakin bakteerien läsnä ollessa.
   • Hanki pala hammaslankaa, joka on kyynärvarren kokoinen, ja kääri molemmat päät jokaiseen pääosaasi. Jätä noin 3 cm hammaslankaa kahden sormen väliin sormesi puhdistamiseksi.
   • Liu'uta hammaslanka etusormellasi hammasten välillä, alkaen takahampaista. Rullaa lankaa kevyesti hampaan ympäri ja liu'uta sitä varovasti kohti ikenettä. Vedä sitten lanka hampaan pintaa vasten.
4. Älä pakota hammaslankaa hammasten väliin, koska se voi vahingoittaa ikenet ja aiheuttaa verenvuotoa. Toista samat vaiheet kaikille hampaille.

5. 
   

   
   Käytä suolaliuosta. Suolaliuoksella huuhteleminen on tehokkain tapa vähentää suussa olevien bakteerien määrää. Kuten aiemmin mainittiin, plakin bakteerit aiheuttavat ikenien ärsytystä.
   • Suolaliuos luo diffuusiogradientin suun sisälle. Tämä aiheuttaa veden liikkumisen ulospäin, joka dehydratoi bakteerit ja tappaa ne.
   • Liuota 9 rkl. c. suola kolmeen kuppiin vettä. Huuhtele suu 30 sekunnin ajan, sitten sylkeä se pois. Toista kahdesti päivässä.

6. 
   

   
   Pidä täydellinen suuhygienia. Paras tapa estää ikenien tulehduksia on ylläpitää erinomaista suuhygieniaa. Tämän avulla voit päästä eroon bakteereista, jotka elävät suun sisällä ja estävät hammasongelmat.
   • Varmista, että harjaustekniikkasi on tehokas plakin poistamisessa, ja muista käydä hammaslääkärissäsi kuuden kuukauden välein säännöllistä tarkastusta ja puhdistusta varten.

Tapa 2 Käytä luonnollisia lääkkeitä

1. 
   

   
   Rauhoita kumit kummelilla. Kamomilla on anti-inflammatorisia, antispasmoodisia ja rentouttavia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää suuvetenä hoitaa ikenien tulehduksia ja tukea hampaiden rakennetta.
   • Sen aktiiviset aineosat tulevat pääasiassa sen lehtiä, jotka sisältävät 1 - 2% haihtuvia öljyjä, flavonoideja, luteoliinia ja kversetiinia.
   • Laita pussi kamomitee-teetä kuppiin kiehuvaa vettä. Anna sen olla jyrkkä viisi minuuttia ja anna hieman jäähtyä ennen juomista. Huuhtele suu yrttitee kanssa lievittääksesi ikenit ennen nesteen nielemistä.

2. 
   

   
   Valmista suuvesi echinacealla. Echinacea-pohjainen suuvesi on tehokas turvonneiden ja punaisten ikenien hoitoon.
   • Se sisältää polysakkaridit, kofeiinihappojohdannaiset ja alkyyliamidit, jotka lisäävät valkosolujen (leukosyyttien) tuotantoa ja aktiivisuutta. Nämä aktiiviset aineosat tekevät immuunijärjestelmästä tehokkaamman taistelussa bakteereita.
   • Tämän suuveden valmistamiseksi liuotetaan 20 tippaa echinacea-tinktuuraa 10 ml: aan tislattua vettä. Huuhtele suuasi tällä liuoksella 60 sekunnin ajan hammasharjaamisen jälkeen. Älä syö tai juo seuraavan 30 minuutin ajan. Toista tämä kolme kertaa päivässä 2 viikon ajan.

3. 
   

   
   Käytä pastilleja tai piparminttukapseleita. Piparminttuuute sisältää 0,1 - 1% mentoolista ja mentonista koostuvaa eteeristä öljyä. Nämä öljyt toimivat kipulääkkeinä, jotka vähentävät kipua levitettäessä sitä alueelle, esimerkiksi ikenille.
   • Käytä 3–6 grammaa imeskelytabletteja tai kapseleita ja liuota ne 10 ml: aan tislattua vettä suuveden valmistamiseksi. Käytä sitä kerran päivässä.
   • Varoitus: Jos sinulla on sappikiviä, keskustele lääkärisi kanssa ennen piparminttuuutteen ottamista.

4. 
   

   
   Käytä salvia lehtiä. Sage lehtiä voidaan käyttää tulehduksen hoitamiseen suun, kurkun ja risat.
   • Sage sisältää alfa-tujoneja ja beeta-tujoneja, eukalyptolia, kamforia, rosmariinihappoa, flavonoideja ja tanniineja. Näillä aineosilla on antibakteerisia ja sienenvastaisia ​​ominaisuuksia.
   • Valmistele tämä suuvesi, laita 2 rkl. c. salvia lehdet hienonnettu puoli litraan vettä ja kiehauta.Anna jäähtyä 15 minuutin ajan ennen käyttöä suuvetenä. Huuhtele suu 5 minuuttia useita kertoja päivässä.

5. 
   

   
   Valmista suuvesi mirra-tinktuuralla. Mirerin käyttö suuvedessä tarjoaa rauhoittavat vaikutukset turvonneisiin kudoksiin suun sisällä. Voit käyttää mirhaa myös nielutulehduksen, tonsilliitin, ientulehduksen ja haavaumien hoitoon. Voit levittää sitä paikallisesti suun sisällä kohtalaisesti turvonneille alueille.
   • Myrrh sisältää hartsia, kumia ja haihtuvia öljyjä. Hartsilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat immuunijärjestelmää stimuloimalla makrofagien (tietyn tyyppinen valkosolu) toimintaa.
   • Lisää tämä suuvesi lisäämällä 30–60 tippaa mirra-tinktuuraa lämpimään veteen. Huuhtele suuasi sillä 30 sekuntia.
   • Muutoin voit levittää mirra-tinktuuria suoraan turvonneisiin ikeniin. Levitä mirhauutetta puuvillapuikolla suoraan ikeniin.

6. 
   

   
   Levitä aloe veraa turvonneisiin ikeniin. Aloe veraa voidaan levittää suoraan turvonneisiin ja punaisiin ikeniin. Voit käyttää sitä myös suussa esiintyvien virusvaurioiden, haavaumien ja paiseiden hoitoon.
   • Hampaiden harjaamisen jälkeen levitä pieni määrä luonnollista aloe verageeliä suoraan turvonneisiin ikeniin. Tunnet heti helpotuksen.
   • Levitä aloe vera -liuosta kahdesti päivässä, kunnes tulehdus katoaa.

7. 
   

   
   Auta ikenesi parantumaan hunajalla. Luonnollisella ja raa'alla hunajalla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat myös haavan paranemisessa. Se pitää myös ikenet kosteina ja toimii esteenä.
   • Hunaja voi tuottaa vetyperoksidia ja tappaa bakteereja kuivattamalla niitä. Voit käyttää sitä hoidettujen ikenien, haavaumien ja muiden suuongelmien hoitoon.
   • Levitä pieni määrä 100-prosenttisesti puhdasta hunajaa vatitupolla suuhun haavoihin. Toista kolme kertaa päivässä viiden päivän ajan.