Kuinka hoitaa huonoa iskiaa
Sisältö
Tämän artikkelin yhteiskirjailija on MD Janice Litza. Dr. Litza on käytännöllinen perhe lääkäri, jonka on sertifioinut Wisconsinin järjestön neuvosto. Saatuaan lääketieteen tohtorin Madisonin lääketieteen ja kansanterveyden koululta vuonna 1998, hän opetti kliinisenä professorina 13 vuotta ja harjoittaa edelleen lääketiedettä.Tässä artikkelissa on 14 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
Iskias on kipu, joka leviää iskiashermoa alaselän takaa selkärangan hermojen eri tasoille ja alaspäin kumpaankin jalkaan pakaran, lantion ja reiden kautta. Kipu voi esiintyä millä tahansa hermoalueella ja voi olla erittäin voimakas syystä riippuen, kuten lihasspasmit, epänormaalit levyt tai muut levyt, ja sijainnista riippuen. Kipu tuntuu pääsääntöisesti vain toiselta puolelta ja esiintyy usein tietyssä asennossa (esimerkiksi istuen). Se voitaisiin jakaa useisiin päiviin tai viikkoihin syystä riippuen. Sitä voi aiheuttaa mikä tahansa selkärangan tai selkärangan häiriö, joka aiheuttaa ärsytystä tai altistaa iskiashermon, esimerkiksi herniated-levy tai raskaus. Voit hallita iskiasta kotona yhdistämällä yksinkertaisia hoitotekniikoita ja lääkkeitä. Oireiden lievittämiseen käytettävät lääkkeet riippuvat syystä, joka vaatii asiantuntijan lausunnon.
vaiheet
Osa 1/2:
Lievittää kipua kotona
-
7 Kokeile vaihtoehtoisia hoitoja. Jos perinteiset menetelmät eivät anna etsimääsi helpotusta, kannattaa ehkä keskustella lääkärisi kanssa vähemmän tavanomaisista ratkaisuista. Tässä on joitain vaihtoehtoisia hoitomuotoja, joista voit puhua hänelle:- terapeuttinen hieronta lievittää jännitystä ja tulehdusta
- Joogatunnit vahvistaaksesi tavaratilasi ja saadaksesi paremman joustavuuden
- kognitiivis-käyttäytymisterapia, joka opettaa sinulle kivunhallinnan tekniikoita
- lacupuncture ja muut perinteiset terapeuttiset menetelmät
Valitse Hallinto
Kuinka estää infektioita hammashoidon jälkeen
