Kuinka parantaa krapulaa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Toipua krapulasta
• neuvot
• varoitukset
• Tarvittavat elementit

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on MD Chris M. Matsko. Dr. Matsko on eläkkeellä oleva lääkäri Pennsylvaniassa. Hän sai tohtorin tutkinnon Temple University School of Medicine -yksiköstä vuonna 2007.

Tässä artikkelissa on 21 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Vakava krapula voi johtaa päänsärkyyn, vatsakipuun, huimaukseen, väsymykseen ja jopa epämukavuuteen. Jos tunnet olosi niin pahaksi, haluat todennäköisesti päästä eroon krapulasta nopeasti. Jos krapulalla ei ole paranemista, juominen paljon vettä, oikeiden ruokien syöminen ja nukkuminen auttavat sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Suorittamalla tarvittavat toimenpiteet krapulan välttämiseksi sekä valmistelemalla mitä tarvitset, jos sinulla vielä on sellainen, saat takaisin jaloillesi nopeammin kuin vähemmän ennakoidut paljastajat.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Toipua krapulasta

1. 5 Juo paljon vettä heti kun pääset kotiin. Kuivauksen vaikutusten estämiseksi lopeta ilta muutamalla lasillisella vettä. Muistuta sinua tekemään tämä (koska sinä olet sielu, et todennäköisesti ajattele juomavettä), pidä lasillinen vettä keittiön pöydällä tai sängyn vieressä. Jotkut haluavat myös valmistaa tulehduskipulääkkeitä.
   • Jos luulet et nuku kotona, ajoita muistutus puhelimeesi.
   mainonta

neuvot

• Aika, lepo, kalorit ja vesi ovat parhaat hungover-hoidot.
• Olemme kaikki erilaisia ​​ja kehomme eivät kaikki toistu samassa tahdissa. Paras ratkaisu krapulan estämiseksi on aina paras ratkaisu. Valmistautuminen väistämättömään krapulaan juomalla paljon vettä ja pitämällä oikeat ruuat käsillä seuraavana päivänä voi auttaa sinua pääsemään takaisin jalkoihisi mahdollisimman nopeasti. Ja jos et päästä eroon krapulasta niin nopeasti kuin haluat, älä lannistu.

mainonta

varoitukset

• Älä kuluta alkoholia seuraavana päivänä suuren lihan jälkeen toivossa, että parannat krapulaa. Enemmän alkoholin juominen on pahin asia, jonka voit tehdä kehollesi. Veren vieroitus on jo vaikeaa, lisää toksiineja olisi erittäin huono idea.

mainonta

Tarvittavat elementit

• veden
• Yksinkertaiset ruuat: paahtoleipää tai keksejä, banaaneja, tomaattimehua, inkivääriä, parsaa, artisokkia, vähärasvaista proteiinia (kreikkalainen jogurtti, munavalkuaiset)
• ibuprofeenia
• Kevyt urheiluharjoittelu
• uni

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-gueule-de-bois&oldid=176572