Kuinka pyytää anteeksi äitinsä tekemästä suurta virhettä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Tekosyiden valmistelu
• Osa 2 Vilpitön anteeksipyyntö
• Osa 3 Vältä tavallisia virheitä

Se voi olla vaikea anteeksi. Et ehkä halua tehdä sitä ylpeydestä tai pelosta. Suhteesi äitisi kanssa on kuitenkin tärkeä. Anteeksi ansaitseminen on kaiken sen aiheuttaman stressin arvoinen. Ajattele huolellisesti ennen kuin teet niin. Ajattele mitä tarkoitat. Sitten, anteeksi vilpittömästi äidillesi. Antakaa hänelle kuitenkin aikaa, koska hän tarvitsee jonkin aikaa hyväksyäksesi anteeksipyyntösi.

vaiheet

Osa 1 Tekosyiden valmistelu

1. 
   

   
   Jätä syyllisyys takaasi. Joskus saatat olla epäröivä tai katkera, kun haluat pyytää anteeksi joku. Jos luulet, että jokin ei ollut sinun syytäsi, voit kertoa itsellesi, että anteeksipyyntö on turhaa. Jos olet tehnyt virheen, joka satutti äitiäsi, on tärkeää, että anteeksi. Sinun on otettava osuus vastuusta. Älä syytä toisia teoista.
   • Saatat ajatella, että se ei ollut sinun syytäsi 100%. Tämä on todennäköisesti totta. Elämässä on tilanteita, joissa syyllisyys kuuluu kokonaan yhdelle henkilölle. Ulkoiset tekijät voivat helposti vaikuttaa päätökseen ja vaikuttaa virheeseen.
   • Mutta tekosyy ei ole määrittää ketä syyttää. Anteeksi ansiosta on otettava vastuu riippumatta siitä, kuinka pieni. Vaikka et ole vastuussa kyseisestä virheestä, äitisi kärsii.
   • Oletetaan esimerkiksi, että olet unohtanut veljesi järjestämän äitisi syntymäpäiväjuhlat. Vaikka se ei olisi ideasi, et vieläkään ole tullut juhliin. Siksi sinun on otettava vastuu.

2. 
   

   
   
   
   Muista kirjoittaa hänelle kirje. Sinun ei tarvitse anteeksi henkilökohtaisesti. Koskettava kirje voi olla yhtä tehokas. Joissakin tilanteissa kirjeen kirjoittaminen voi olla tehokkaampaa.
   • Jos olet hyvin hämmentynyt tai hermostunut, kirjeellä voi olla enemmän merkitystä. Jotta tekosyyt ovat tehokkaita, sanojesi on oltava koskettavia ja rehellisiä. Jos pelkäät ilmaista kaikki tunteesi henkilökohtaisesti, kirjeen kirjoittaminen on varmasti hyvä vaihtoehto sinulle.
   • Tämä voi olla hyvä vaihtoehto, jos sinulla on usein vaikeuksia kommunikoida äitisi kanssa. Jos olet huolissasi siitä, että hän suuttuu ja välttää puhumasta kanssasi, lähetä hänelle kirje, joka sisältää tasapainoiset ideat. Esimerkiksi, jos äitisi pahoittelee sinua edelleen siitä, että olet unohtanut puolueensa, anteeksiannon pyytäminen kasvotusten voi helposti muuttua väitteeksi. Kirje on luultavasti parempi vaihtoehto tässä tapauksessa, koska haluat varmistaa, että se ymmärtää sanasi.

3. 
   

   
   
   
   Yritä olla rehellinen. Äitisi anteeksi todennäköisesti sinulle, jos olet vilpitön. Ennen anteeksipyyntöä harkitse toimintaasi. Tämä auttaa sinua saamaan hyvän käsityksen väärääsi, mikä antaa sinun tehdä tehokkaamman anteeksipyynnön.
   • Yritä ymmärtää, miksi tekemäsi oli väärin. Ota huomioon vastuusi osuus sekä se, kuinka virheesi satuttaa muita ihmisiä. Varmista, että olet valmis myöntämään sen. Toista, mitä aiot sanoa, varmista samalla, että hyväksyt osuutesi vastuusta.
   • Älä esimerkiksi sano tätä: "Olen pahoillani. Ystäväni Roland oli vakuuttanut minut ottamaan autosi ilman lupaa. Sano sen sijaan tämä: "Anteeksi, että otit auton ilman lupaa." Sinun on varmistettava, että äitisi huomaa, että ymmärrät rehellisesti toimineesi huonosti.
   • Älä yritä pyytää anteeksi, ennen kuin olet vilpitön itsesi kanssa. Haluat ehkä kestää jonkin aikaa ajatella. Toista mitä sanot toistuvasti. Yritä asettaa itsesi hänen tilalleen.

4. 
   

   
   Löydä konkreettisia tapoja lunastaa itsesi. Anteeksipyynnön pitäisi olla vain alkua, ei loppua. Tekosyiden tekemisen lisäksi sinun on osoitettava äidillesi, että olet ymmärtänyt oppitunnin ja että olet valmis muuttamaan. Ajattele joitain tapoja todistaa hänelle, että lunastat virheesi.
   • Katumuksen ilmaiseminen saa sinut tuntemaan itsesi tyhjäksi, jos et kerro hänelle kuinka olet valmis muuttumaan. Muutaman konkreettisen vaiheen kirjoittamisessa tekemäsi virheen pohtiminen estää tämän toistumisen.
   • Oletetaan esimerkiksi, että otit äitisi auton ystäväsi kanssa. Ajattele olosuhteita, jotka johtivat sinut siihen. Ehkä tämä ystävä on taipuvainen vaivaa sinua liikaa. Ehkä olet juonut tuolloin, mikä vähentää esteitäsi. Voisit sanoa jotain tällaista: "Yritän viettää vähemmän aikaa Rolandin kanssa, varsinkin kun juon. Inhoan juoda ja tiedän, että minun ei pitäisi antaa itseni kiinni pelaamiseen. "

Osa 2 Vilpitön anteeksipyyntö

1. 
   

   
   Ilmaise vilpittömästi katumustasi. Paras tapa aloittaa anteeksi, on kertoa kaikki alusta alkaen. Pahoittelun tarkoitus on ilmaista katumuksenne, joten tee se epäröimättä. Sinun pitäisi aloittaa jotain tällaista: "Olen todella pahoillani tekemästäni ja kaikesta tuskastani, jonka aiheutin sinulle."
   • Yritä olla rehellinen. Jos et todellakaan katso pahoillani, äitisi tietää sen. Varmista, että lähestyt tilannetta ottaen huomioon äitisi tunteet. Kysy itseltäsi, kuinka hän tuntuisi samassa tilanteessa.
   • Sama sääntö pätee, jos haluat kirjoittaa hänelle kirjeen. Voit aloittaa kirjeesi tällä: "Rakas äiti, anteeksi, mitä tein sinulle".

2. 
   

   
   Ilmaise valitettavasti. Sinun on tehtävä se heti ensimmäisen anteeksipyynnön jälkeen. Se osoittaa, kuinka paljon olet ajatellut virheistäsi ja ymmärrät, miksi toimintasi olivat huonoja. Anteeksi anteeksi henkilökohtaisesti vai lähetätkö anteeksipyynnön kirjeen, pahoittelet heti sanoessani "Olen pahoillani".
   • Ota aina vastuusi. Haluat varmasti selittää, mutta älä tee sitä kieltääksesi syytäsi.
   • Voit esimerkiksi sanoa tämän: "Olin humalassa yönä, kun otin autosi, ja tiedät, että Roland käyttäytyy voimakkaasti. Mutta se ei ole tekosyy teilleni. Vaikka en olisi itse sinä yönä, minun olisi pitänyt tietää, että tätä asennetta ei voida hyväksyä. "

3. 
   

   
   Tunnusta hänen tunteensa. Tämä on ehkä anteeksiannon vaikein osa. Voi olla tuskallista muistaa, kuinka teot satuttavat jotakuta. Siitä huolimatta tämä on yksi tärkeimmistä anteeksi annetuista vaiheista. Äitisi tuntuu paljon paremmalta, jos otat huomioon hänen tunteensa.
   • Formuloi muutama lause kuvittelemalla, mitä äitisi olisi voinut tuntea. Ilmaise katumukseni.
   • Voit esimerkiksi sanoa tämän: "Sinun on pitänyt olla hyvin huolestunut siitä, ettet tiennyt missä auto oli. Kun tiesit, että olin ottanut sen, arvelet olosi pettänyt ja pettynyt. Voin kuvitella, kuinka koko yö oli stressaavaa sinulle. Olen todella pahoillani siitä, että panin sinut tähän asemaan, äiti. Inhoan, että käyttäytymiseni vaikutti sinuun tällä tavalla. "

4. 
   

   
   Älä syytä ketään. Sinun ei pitäisi koskaan syyttää ketään, kun teet tekosyitä. Sinulla ei ehkä ole täydellistä hallintaa toimistasi. Et voi kuitenkaan pyytää anteeksi asenteesi liittyvistä olosuhteista, vaan pikemminkin roolistasi tässä käyttäytymisessä. Pidä tämä mielessä anteeksi.
   • Kuten selität, ole lyhyt ja vältä selityksiä, jotka saattavat näyttää pappeilta.
   • Vältä esimerkiksi sanomasta: "Olen pahoillani, että Roland vakuutti minut ottamaan auton." Vaikka ystäväsi pakotti sinut tekemään tämän virheen, pysyt johtajana. Yritä sanoa: "Anteeksi, ettei ole seisonut häntä vastaan ​​ja ottanut autoa ilman lupaasi."

5. 
   

   
   Pyydä anteeksi. Sinun on aina lopetettava pyytämällä toista antamaan sinulle anteeksi. Tämä jättää oven avoimeksi kaikelle sovinnolle. Voit päätyä jokseenkin tällaiseen yksinkertaiseen: "Toivon, että löydät tavan antaa minulle anteeksi ja siirtyä eteenpäin".
   • Ymmärrä, että anteeksianto vie aikaa, varsinkin kun olet tehnyt suuren virheen. Mieti tätä pyytäessäsi anteeksiantoa. Voit esimerkiksi sanoa tämän: "Ymmärrän, että tarvitset jonkin aikaa unohtaa koko tarina. Ota kaikki tarvittava aika.

Osa 3 Vältä tavallisia virheitä

1. 
   

   
   Jätä hänet hetkeksi rauhaan. Et voi aina odottaa, että äitisi antaa sinulle anteeksi paikalla. Saatat joutua odottamaan kauan anteeksiantoa, jos olet tehnyt suuren virheen. Ole valmis antamaan hänelle koko ajan, jonka hän tarvitsee hyväksyäsi anteeksipyyntösi.
   • Jos anteeksi, ymmärrä, että sanat "olen pahoillani" eivät riitä. Jos olet tehnyt virheen, joka todella petti äitisi luottamuksen, sinun on vain anteeksi, että hän unohtaa tekemäsi.
   • Vältä tulevina viikkoina tekosyytäsi kieltääksesi äitisi tunteita. On mahdollista, että hän tuntee aina jonkin aikaa huonosti, joten hyväksytä se ja ole kärsivällinen. Vältä sanomasta: "No, olen jo pyytänyt anteeksi viikko sitten. Mitä odotat minulta? "

2. 
   

   
   Älä käytä ekspressiivistä kieltä. Voi tapahtua, että kieli menettää kaiken anteeksiannon voiman. Kiinnitä huomiota kieleen, kun anteeksi. Älä käytä sanoja tai lauseita, jotka näyttävät anteeksipyynnöltä.
   • Yksi suurimmista virheistä on sanoa "anteeksi, mutta ..." Jos luulet haluavasi lisätä "mutta", älä tee sitä. Älä vain anteeksi toimistasi.
   • Älä myöskään unohda, että anteeksi tekemästäsi. Et anteeksi olosuhteista tai äitisi tunteista. Älä sano tätä: "anteeksi, että olet vihastunut". Sano tämä: "anteeksi mitä tein sinulle". Vältä sanomasta tätä: "Olen pahoillani, että tilanne on vaikea". Sen sijaan sano "Olen pahoillani roolistani tässä tilanteessa".

3. 
   

   
   Anna hänelle tilaa. Haluat anteeksi mahdollisimman pian. Älä kuitenkaan unohda, että anteeksi äitisi etkä itseäsi. Jos hän ei ole valmis kuuntelemaan sinua, jätä hänet rauhaan muutamaksi päiväksi.
   • Jos äitisi näyttää olevan todella vihainen, on parasta olla pyytämättä anteeksi heti. Jos hän on loukkaantunut ja järkyttynyt, hän ei halua kuunnella tarinasi puolta.
   • Älä kuitenkaan anna hänelle liian monta päivää rauhallisuutta. Jos odotat viikkoja anteeksi, se voi olla kylmä. Se on vähän kuin et usko, että olisi tarpeen pyytää anteeksi. Älä odota muutamaa päivää pidempään ennen kuin tartut aiheeseen.

4. 
   

   
   Siirtyä sanoista tekoihin. Tekosyy on tapa päästä tavoitteeseen. Tämä ei ole tavoite sinänsä. Kun olet ryhtynyt konkreettisiin muutosvaiheisiin, käytä niitä tehokkaasti. Näytä äidillesi, että olet oppinut virheistäsi, ja puhu siitä hänelle.
   • Ajattele toimintasi mahdollisia syitä. Kuinka voit toimia näiden toimien estämiseksi tulevaisuudessa? Ajattele ja ryhdy toimiin erilaisiin konkreettisiin vaiheisiin.
   • Oletetaan, että olet ottanut äitisi auton kysymättä lupaa. Menit ulos erittäin vaikean ystävän kanssa ja joit. Tässä tapauksessa voit lopettaa juomisen ja rajoittaa kontaktejasi tämän ystävän kanssa. Voit olla myös rehellisempi äitisi kanssa kertomalla hänelle minne olet menossa ja kenen kanssa olet. Yritä kunnioittaa enemmän hänen sääntöjään.