Kuinka tunnistaa miehen masennuksen merkit

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/4:
  Tunnista fyysiset oireet ja käyttäytyminen
• neuvot

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi vapaaehtoiset kirjoittajat osallistuivat editointiin ja parantamiseen.

Tässä artikkelissa on viittauksia viiteen kohtaan, ne ovat sivun alaosassa.

Miesten masennus on vakava ongelma, etenkin koska se pysyy usein hoitamatta. Noin 10–17% miehistä kokee elämässään suuren masennusjakson, mutta harvat hakevat hoitoa. Tämä johtuu lähinnä siitä, että miesten tiedetään piilottavan masennusta. Et todennäköisesti löydä niitä, jos etsit klassisia masennuksen merkkejä. Miehet ilmaisevat surunsa pikemminkin suuttuen, tulla ärtyväksi tai omaksua holtitonta käyttäytymistä. Näistä oireista keskustellaan tässä, miesten ja naisten masennuksen eroista ja tavoista auttaa sinua välittävää henkilöä. Lue lisää.

vaiheet

Osa 1/4:
Tunnista fyysiset oireet ja käyttäytyminen

1. 5 Ole lempeä, mutta myös luja. Tarvitset kärsivällisyyttä ja ymmärrystä tukeaksesi masennustaan. Saa hänet puhumaan ja kuuntelemaan häntä huolellisesti. Älä halveksuta hänen ilmaisemiaan tunteita, vaan korosta ongelman todellisuutta ja tarjoa hänelle toivoa. Ehdota mennä ulos, kävelemään tai harrastamaan muita aktiviteetteja. Tiedä, että hän ei halua seurata sinua. Joten sinun pitäisi rohkaista sitä varovasti, mutta myös lujuutta. Kannusta häntä osallistumaan haluamiinsa aktiviteetteihin, mukaan lukien harrastukset tai urheilu.
   • Mutta yritä olla ylivuoto se. Älä syytä häntä komedian pelaamisesta ja älä odota hänen tulevan masennuksesta napsauttamalla sormeaan. Vakuuta hänelle ja itsellesi, että hän paranee.
   • Sinun tulisi myös valvoa hänen lääkitystään ja varmistaa, että hän menee kutistumaan. Kannusta häntä noudattamaan lääkärinsä suosituksia. Lääketieteelliset määräykset ovat hyödyllisempiä koko hoidon ajan.
   mainonta

neuvot

• Varmista, että rakas masennus tietää, että olet häntä varten. On aika ryhtyä toimiin. Miessi ansaitsee onnellisen ja täytetyn elämän.

Mainos haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=recognize-the-signs-of-depression-you-one-man&oldid=199687