Kuinka tunnistaa ja parantaa etyylimyrkytys

Kirjoittaja: Laura McKinney

Luomispäivä: 3 Huhtikuu 2021

Päivityspäivä: 15 Saattaa 2024

Kuinka tunnistaa ja parantaa etyylimyrkytys - Oppaita

Sisältö

vaiheet
Osa 1 Tunnista alkoholimyrkytysoireet
Osa 2 Alkoholimyrkytys
Osa 3 Juominen vastuullisesti

Tässä artikkelissa: Alkoholimyrkytysoireiden tunnistaminenAlkoholimyrkityksen hoitaminenSuhteellisen juominen42 Viitteet

Monet ihmiset haluavat juoda muutaman lasin ajoittain, mutta suurten alkoholimäärien ottaminen rajoitetun ajan kuluessa voi aiheuttaa etyylimyrkytysä, mikä on haitallista kehon moitteettomalle toiminnalle ja voi jopa äärimmäisissä tapauksissa johtaa kuolemaan. Oppimalla juomaan vastuullisesti ja osaamalla tunnistamaan alkoholimyrkytys ja hoitamaan sitä, voit suojella omaasi ja muiden terveyttä.

vaiheet

Osa 1 Tunnista alkoholimyrkytysoireet

Ole tietoinen tämän häiriön riskeistä. Etyylialkoholimyrkytykset ovat usein seurausta liiallisesta alkoholinkulutuksesta, toisin sanoen paljon alkoholijuomien kulutuksesta rajoitetun ajan (yleensä vähintään neljä juomaa naisille ja viisi miehille kahden tunnin sisällä) ). Useat muut tekijät voivat kuitenkin lisätä tämän patologian esiintymisriskiä, joista voidaan mainita:
- pituus, paino ja yleinen terveydentila;
- paasto muutama tunti;
- huumeiden tai lääkkeiden käyttö;
- otettujen juomien alkoholipitoisuus;
- kuinka paljon ja kuinka usein juomia otetaan;
- henkilökohtainen sietokyky alkoholille, joka voi laskea huomattavasti korkean lämpötilan, kuivumisen tai fyysisen väsymyksen yhteydessä.
Tarkkaile alkoholitasoa. Kun mahdollista, kiinnitä erityistä huomiota juomien määrään, jota et vain sinä, vaan myös rakkaasi kulutat. Tämä helpottaa kaikkien alkoholimyrkytysmerkkien tunnistamista ja tiedottaa tarvittaessa lääketieteelliselle henkilökunnalle. Lisäksi voit yrittää minimoida ongelman esiintymismahdollisuuden. lasi vastaa:
- 350 ml tavallista olutta, alkoholipitoisuuden ollessa noin 5%;
- 240 - 265 ml mallaslipeää, alkoholipitoisuuden ollessa noin 7%;
- 150 ml viiniä, alkoholipitoisuuden ollessa noin 12%;
- 45 ml väkeviä alkoholijuomia, jotka sisältävät yli 40% alkoholia. Džiini, rommi, tequila, vodka ja viski ovat esimerkkejä väkevistä alkoholijuomista.
Tutki fyysisiä oireita. Etyylin saanti ilmenee usein erityisistä fyysisistä oireista, joita tulisi seurata. Lisäksi ne eivät välttämättä kaikki ilmene kerralla. Näitä oireita ovat:
- oksentelu;
- kouristukset;
- hidas hengitys (alle 8 hengitystä minuutissa)
- epäsäännöllinen hengitys (ei hengitystä yli 10 sekuntia);
- vaalea tai sinertävä iho;
- hypotermia (matala kehon lämpötila);
- tajunnan menetys
Tunnista kognitiiviset oireet Etyylialkoholimyrkytys voi johtaa kognitiivisen toiminnan muutoksiin fyysisten oireiden lisäksi. Huomaa erityisesti, jos sinulla tai toisella henkilöllä on seuraavat merkit:
- henkinen sekavuus;
- horros;
- kooma tai tajunnan menetys
- kyvyttömyys herätä;
- suuntautumisen tai tasapainon menetys.
Pyydä apua heti. Alkoholimyrkytys on todellinen terveysongelma, jolla voi olla vakavia tai jopa kohtalokkaita seurauksia. Jos epäilet, että joku on ottanut liikaa alkoholia, lopeta se nopeasti ja soita välittömästi ensiapuun. Lääketieteellisen avun saamatta jättäminen ajoissa voi johtaa komplikaatioihin, kuten:
- kuolema tukehtumalla oksentamalla;
- ajoittainen tai puuttuva hengitys
- sydämen rytmihäiriöt (epäsäännöllinen sydämen rytmi)
- sydämenpysähdys;
- hypotermia (matala kehon lämpötila);
- hypoglykemia (nopea verensokerin lasku, joka voi aiheuttaa kouristuksia);
- oksentelun aiheuttama vaikea kuivuminen, joka voi aiheuttaa kouristuksia, peruuttamattomia aivovaurioita ja jopa kuoleman;
- akuutti haimatulehdus;
- kuolema.

Osa 2 Alkoholimyrkytys

Soita välittömästi pelastuspalveluun. Soita ambulanssiin tai vie henkilö lähimpään sairaalaan, jos epäilet alkoholimyrkytystä, vaikka et huomaa yleisiä oireita. Vasta sitten voidaan ryhtyä kaikkiin tarvittaviin toimenpiteisiin, jotta vältetään vakavampien häiriöiden tai kuoleman esiintyminen ja siten ongelman ratkaiseminen.
- Älä aja, jos olet ottanut alkoholia. Soita 112 tai taksi, joka kuljetetaan kiireellisesti sairaalaan.
- Antakaa lääketieteen henkilökunnalle kaikki tarvittavat tiedot, jotta he voivat hoitaa sairaan. Tärkeimmät tiedot sisältävät kulutetun alkoholin määrän ja tyypin sekä juomisen ajoituksen.
- Jos pelkäät soittaa hätäpalveluun, koska olet (tai yksi ystävistäsi) ottanut alkoholijuomia alaikäisenä, rauhoita pelkosi ja pyydä apua heti. Vaikka pelkäätkin vaikeuksia poliisin tai vanhempiesi kanssa, koska et saa käyttää alkoholia, lääkärinhoidon puuttumisella voi olla paljon vakavampia seurauksia, mukaan lukien kuolema.
Tarkkaile henkilön tilaa lääkintähenkilökunnan saapumiseen saakka. Odota ambulanssin saapumista tai saapumista sairaalaan, tarkkaile henkilöä, jos epäilet hänen olevan alkoholimyrkytys. Oireiden ja kehon toimintojen tarkka seuranta voi auttaa estämään vakavien seurausten tai kuoleman ilmenemisen. Lisäksi tämä antaa sinulle mahdollisuuden antaa tietoja lääketieteen henkilöstölle.
Pysy lähellä tajutonta henkilöä. Jos joku on menettänyt tajuuntansa alkoholin väärinkäytön jälkeen, oleskele heidän kanssaan aina. Tällä tavalla voit varmistaa, että se ei tukahduta, oksenna tai hengitä.
- Älä pakota henkilöä oksentamaan, muuten se voi tukahduttaa.
- Jos henkilö menettää tajunnan, käännä se yli ja aseta palautusasentoon oksennuksen tukehtumisriskin minimoimiseksi.
Auta häntä, jos hän oksentaa. Jos henkilö, jolla on todennäköisesti alkoholimyrkytys, oksentaa, on tärkeää yrittää saada heidät istumaan. Tämä vähentää tukehtumisen kuoleman riskiä.
- Jos henkilön täytyy makuulle, laita hänet kyljelleen toipumisasentoon, jota varten hänet ei tukahduteta.
- Yritä pitää häntä hereillä minimoidaksesi tajuttomuuden riski.
- Anna hänelle juoda vettä kuivumisen riskin vähentämiseksi.
Yritä pitää se lämpimänä. Peitä se huovalla, takalla tai jollain muulla, joka voi pitää sinut lämpimänä. Hän ei vain ole mukavampaa, vaan vähentää myös riskiä joutua shokkiin.
Vältä tiettyjä avustustoimenpiteitä. On olemassa yleisiä käytäntöjä, joilla autetaan ihmistä parantumaan liiallisen alkoholin juomisen jälkeen, mutta niiden tehottomuus voi jopa olla haitallinen. Seuraavat toimet eivät auta oireita ja voivat jopa pahentaa tilannetta:
- juo kahvia;
- ottaa kylmä suihku;
- kävellä;
- juo enemmän alkoholia.
Saa tarvittava hoito sairaalassa. Kun henkilö on saatettu sairaalaan, hänet tutkitaan ja hänelle suoritetaan hoito. Lääkärit hoitavat oireita ja seuraavat potilasta jatkuvasti. Tässä on joitain mahdollisia hoitomuotoja alkoholimyrkytykselle.
- Putken asettaminen henkitorveen (intubaatio), jonka kautta on mahdollista avata hengitysteet, helpottaa potilaan hengitystä ja poistaa tukos.
- Katetrin asettaminen laskimoon nesteytyksen, verensokeri- ja vitamiinitasojen säätelemiseksi.
- Katetrin asettaminen rakoon.
- Mahahuuhtelu, joka koostuu tyhjentämällä vatsa ja puhdistamalla se myrkyllisten aineiden poistamiseksi suussa tai nenässä olevan putken avulla.
- Loxygénothérapie.
- Hemodialyysi: tekniikka jätteiden ja toksiinien suodattamiseksi kehosta.

Osa 3 Juominen vastuullisesti

Ymmärrä alkoholin käytön seuraukset. Ajan myötä vartalo lisää alkoholin sietokykyäsi ja sinulla on riski tulla itsenäiseksi. Kohtuullisen ja kohtuullisen määrän juominen antaa sinun nauttia alkoholista ilman riskiä kehittää riippuvuutta.
- Suvaitsevaisuus kehittyy yleensä vuosien kuluessa, kun vartalo mukautuu tiettyyn määrään alkoholia, mukaan lukien olut tai lasillinen viiniä.
- Riippuvuudelle on ominaista säännöllinen ja pakonomainen alkoholinkäyttö, josta lopulta tulee henkilön yksinomainen etu.
Arvioi suvaitsevaisuutesi. Arvioi alkoholisi, jonka kehosi voi sietää nyt. Tämä voi auttaa sinua välttämään liiallista juomista ja kehittämään etyylimyrkytystä.
- Arvioi suvaitsevaisuutesi alkoholin määrän perusteella. Esimerkiksi, jos et juo tai ota vain muutamia juomia viikossa, toleranssitasosi voi olla suhteellisen alhainen. Jos juo enemmän, se on todennäköisesti korkeampaa.
Noudata alkoholin käyttöä koskevia suosituksia. Yritä noudattaa tarkasti terveydenhuollon ammattilaisten suosituksia, jotta et voi riskiä alkoholiriippuvuudesta tai päihtyvyydestä.
- Naisten tulisi kuluttaa enintään 2 tai 3 annosta alkoholia päivässä.
- Miesten ei tulisi ylittää 3 tai 4 alkoholiannoksen rajaa päivässä.
- Annokset vaihtelevat kunkin juoman alkoholiprosentin ja nautitun määrän mukaan. Esimerkiksi pullo viiniä vastaa noin 9-10 annosta alkoholia.
- Ole varovainen, kun päätät ottaa yhden tai kaksi muuta juomaa suositeltuina annoksina. Kuluta esimerkiksi vain yksi lasi tavallista enemmän. Jos et juo, ota alkoholijuoma tai jopa puoli. Yleensä, jos haluat juoda viiniä tai väkevää alkoholijuomaa, yritä olla ylittämättä lasillisen ja puoli tai kaksi annosta.
- Juo lasi vettä pitääksesi kehosi hyvin hydratoituneena. Ryhmässä meillä on taipumus jäljitellä muita. Jos sinulla on jotain juotavaa, se auttaa sinua myöskään olemaan syrjäytynyt.
Lopeta juominen nopeammin. Ole tietoinen kulutustasi alkoholimääristä ja lopeta heti, jos et ole varma. On tärkeää välttää hajoamista tai kehittyä alkoholimyrkytys. Voit esimerkiksi päättää olla käyttämättä alkoholia keskiyön jälkeen, kun lähdet ulos. Jos esimerkiksi aiot viettää illan ystävien kanssa, voit päättää lopettaa juomisen keskiyön jälkeen.
Nauti päivistä ilman alkoholia. Yritä olla käyttämättä alkoholia vähintään kaksi päivää viikossa. Tämä käytäntö voi auttaa vähentämään riippuvuuden riskiä, antaen samalla kehollesi toipumisen aiemmasta käytöstä.
- Tiedä, että se, että et voi viettää päivää ilman alkoholia, on merkki riippuvuudesta. Jos et voi lopettaa juomista, kysy lääkäriltäsi tai luotetulta henkilöltä apua.
Selvitä, mitkä ovat alkoholismin riskit ja vaarat. Joka kerta kun otat alkoholijuoman, voit vahingoittaa terveyttäsi. Ainoa tapa välttää vakavia seurauksia on lainkaan ottamatta mitään: mitä enemmän juot, sitä enemmän olet vaarassa vahingoittaa kehoasi.
- Alkoholitoleranssi ei suojaa sinua lainkaan tämän aineen aiheuttamilta vaurioilta.
- Negatiiviset vaikutukset ovat lukuisia, mukaan lukien painonnousu, masennus, iho-ongelmat ja lyhytaikainen muistin menetys.
- Pitkällä aikavälillä alkoholin käyttö voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta, rintasyöpää ja kroonista maksasairautta.