Kuinka vähentää aistien hyperstimulaatiota

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/4:
  Estä hyperstimulaatio
• neuvot

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin on lisensoitu ammatillinen neuvonantaja Wisconsinissa. Vuonna 2011 hän sai maisterin tutkinnon mielenterveyden kliinisestä konsultoinnista Marquette Universityssä.

Tässä artikkelissa on 27 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Ihmiset, joilla on vaikeuksia aistitietojen käsittelemisessä, esimerkiksi autismi, aistihäiriöt tai erittäin herkät ihmiset, voivat joskus siirtyä aistien hyperstimulaation tilaan. Hyperstimulaatio tapahtuu, kun henkilö altistuu aistien ylikuormitukselle eikä voi käsitellä sitä, kuten tietokone, joka yrittää käsitellä liian paljon dataa ja ylikuumenee. Näin voi tapahtua, kun tapahtuu paljon asioita, kuten esimerkiksi kuuntelemassa ihmisten puhetta, kun televisio on valaistu taustalla, ympäröimällä monia ihmisiä tai näkeessäsi monia näyttöjä tai monia valoja vilkkuvia. Jos sinä tai joku tuntemasi kärsii aistien hyperstimulaatiosta, voit ottaa käyttöön useita tekniikoita vaikutusten vähentämiseksi.

vaiheet

Osa 1/4:
Estä hyperstimulaatio

1. 8 Kannusta häntä rauhoittumaan, mitä se hänelle tahansa tarkoittaa. Hänelle saattaa olla hyödyllistä heilua takaisin, käpertyä huovan alla, hyökätä tai hierontaa. Tämä ei ole ongelma, vaikka se saattaa kuulostaa oudolta tai sopimattomalta hänen ikäänsä. Tärkeintä on, että se auttaa rentoutumaan.
   • Jos tiedät tekniikasta, joka yleensä auttaa rentoutumaan (kuten suosikki nallesi), tuo se hänelle ja laita viereen. Jos hän haluaa, hän ottaa sen.
   mainonta

neuvot

• Aikuisten ja lasten ergoterapia voi auttaa vähentämään aistiherkkyyttä ja vähentämään siten hyperstimulaatiota ajan myötä. Hoidon tulokset ovat parempia, jos aloitat hoidon aikaisin. Vanhempana etsi terapeutti, jolla on kokemusta aistien hallintaan liittyvistä kysymyksistä.

mainonta