Kuinka vähentää imeväisen äkillisen kuoleman riskiä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Suojaa vauvasi nukkumista
• Osa 2 Vauvan suojaaminen kaikissa tilanteissa
• Osa 3 SIDS: n ymmärtäminen

Vastasyntyneiden unen seuraaminen on yleensä yksi niistä asioista, jotka sulavat kirjaimellisesti uusia vanhempia. Valitettavasti vauvojen nukkuminen on joskus alttiina tietyille vaaroille, kuten äkillisen vauvan kuoleman oireyhtymä (SIDS). Kuinka suojata taaperoikäisiä, kun tarvitset unta? Seuraavat muutamat suositukset auttavat vähentämään SIDS-riskiä vauvallesi ja auttavat varmasti rentoutumaan. Aloita heti ensimmäisellä vaiheella.

vaiheet

Osa 1 Suojaa vauvasi nukkumista

1. 
   

   
   Nuku vauvan kanssa huoneessasi, mutta ei sängyssäsi. Älä koskaan nukku vauvasi kanssa sängyssäsi. Tämä aiheuttaa hänelle vakavia riskejä. Esimerkiksi hänet voidaan murskata tai tukahduttaa. Siitä huolimatta useissa tutkimuksissa on havaittu, että vauvasi on vähemmän todennäköisesti nukkumassa vieressäsi, koska sen avulla voit olla tarkkaavaisempi ja erottua nopeammin vaikeuksissa. Cododo-sänky on ihanteellinen kompromissi, koska sen avulla voit pitää vauvasi lähelläsi turvallisesti.

2. 
   

   
   Valitse vauvaasi varten turvallinen sänky. Varmista, että sänky täyttää kaikki maasi turvallisuusstandardit. Ranskan ja Euroopan osalta tarkista ennen ostamista standardin NF EN716 (eurooppalainen standardi) tai NF S 54-002 (ranskalainen standardi) läsnäolo. Kanadan osalta varmista, että se täyttää Cribs-, Cradles and Bassinets -asetuksessa (SOR / 2010-261) asetetut vaatimukset.
   • Ranskan ja eurooppalaisten standardien mukaan sängyn tankojen välinen etäisyys ei saa koskaan ylittää 65 mm (Kanadassa 60 mm). Esimerkiksi, sinun ei pitäisi voida siirtää tölkkiä soodaa.
   • Valitse sänky, joka kunnioittaa tarkasti patjan leikkausta siten, että sängyn jalassa ja päässä ei ole tyhjiä tiloja. Lapsesi voi saada kiinni, mukaan lukien pään, ja aiheuttaa vakavan vamman tai jopa kuoleman.
   • Vaikka ranskalaiset, eurooppalaiset tai kanadalaiset standardit eivät kieltä pudotettavien sänkyjen käyttöä, vältä niitä. Viimeaikaisten lasten kuolemantapausten on katsottu johtuvan lapsen loukkuun patjan ja pudotuspuolen väliin. Jos olet jo ostanut tämän tyyppisen sängyn, ota yhteyttä valmistajaan hankkiaksesi tarvittavat osat pudotuspuolen muuttamiseksi kiinteäksi.

3. 
   

   
   
   
   Pidä sänky puhtaana ja vailla tarpeettomia esineitä. Jopa kevyet ja lempeät esineet voivat asettaa lapsesi tukehtumisvaaran. Sängyn pitäminen puhtaana ja kaljuina välttää onnettomuuksien hengittämistä niin paljon kuin mahdollista.
   • Älä laita sänkyä tai muita esineitä sänkyyn tai anna vauvalle tyynyjä. Litteän pään ongelma voidaan ratkaista toisella tavalla.
   • Varmista, että patja on riittävän tukeva ja sopii täydellisesti sängyn kokoon, joten vauvan jumittumiseen ei ole tilaa.
   • Käytä patjan mitoihin sovitettua levyä, joka ei sisällä vaurioituneita tai venytettyjä joustavia materiaaleja. Arkki voi liukua patjasta ja tulla vauvan kasvojen ympärille, aiheuttaen tukehtumisvaaran.
   • Älä käytä huopia lapsellesi. Pidä vauvasi lämpimänä ja turvallisena, jos sinulla ei ole tapana turvota, mieluummin hänen koonsa mukaiset makuupussit. Vaikka sängyn sisustaminen mukavalla päiväpeitteellä ja söpöillä täytetyillä eläimillä voi olla hauskaa, joudut poistamaan ne, kun vauva nukkuu. Kun hän kasvaa, voit jättää hänelle pienen täytetyn eläimen hauskanpitoon, mutta lähitulevaisuudessa turvallisuus on etusijalla.
   • Vältä suojaavia sängyn tornia. Jos nämä rauhoittavat sinua, tarkista, että ne ovat oikein säädettyjä. Ne on kuitenkin poistettava heti, kun vauva alkaa liikkua sängyssä, koska hänen kasvonsa voivat juuttua kangasta vasten ja estää hänen hengitysteitä.

4. 
   

   
   
   
   Aseta vauva selällesi. Tässä asennossa hänen on aina makaava, koska vatsassa paino lepää kylkiluussaan ja hänellä ei ole riittävästi lihaksia, jotta he voivat hengittää helposti ja syvästi näissä olosuhteissa. Siksi siinä saattaa olla tukehtumisriski. Vauvan nukkuminen selälläsi on vielä tärkeämpää, jos swadled sitä.
   • Vaikka on erittäin tärkeää, että vauvat viettävät aikaa vatsallaan vahvistaakseen käsiään ja niskaansa, on heille välttämätöntä nukkua selkänsä. Vauvojen on vaikea kääntää ja kääntää päätään vasemmalta oikealle, minkä vuoksi selkänsä nukkuminen antaa heidän kasvonsa ja hengitysteensä aina tyhjiksi. Pidä tämä mielessä: "Takaisin nukkumaan, vatsa pelaamaan".
   • Jos tunnet tarvetta nukkua vauvasi hänen puolellaan, koska hänellä on edelleen vaikeuksia hengissä selällään, on parasta keskustella siitä lastenlääkärin kanssa.

5. 
   

   
   Tarjoa tutti vauvallesi. Amerikan lastentautiakatemian mukaan äskettäiset tutkimukset ovat osoittaneet, että tutin käyttö, etenkin yön pisinjen univaiheiden aikana, korreloi SIDS: n esiintyvyyden laskun kanssa. Tämän ilmiön tarkkoja syitä tutkitaan edelleen, mutta jo on osoitettu, että tutin antaminen vauvalle ei voi vahingoittaa, vaikka se voi todella pelastaa hänen henkensä.
   • Toisaalta, jos imetät luonnollisesti, on parempi odottaa, kunnes vastasyntyneelläsi on kuukausi, ennen kuin hänelle tarjotaan tutti. Tutin ottaminen voi olla vaikeampaa oppia kuin imettäminen.
6. Harjoittele parranajoa turvallisesti. Paisuttamisesta on paljon väärää tietoa, etenkin turvallisuuden suhteen. Niin kauan kuin kiedät sen oikein, vauva on täysin turvallinen ja antaa hänelle lisämukavuutta. Aseta lapsena aina pari selkäosaan, älä koskaan vatsalle tai sivulle. Älä koskaan swadla vauvaa, kun hänellä on tutti suussaan, vaikka hän olisi erittäin hyvä sylkemään sen heti nukahtaessaan. Sinun on myös varmistettava, että hän pystyy liikuttamaan lantionsa helposti, mutta niin kauan kuin käytät jäykkää swaddling-makuupussi (kuten joissakin maissa), tämä ei aiheuta todellisia ongelmia.
   • Jotkut sanovat, että rypytys ei tee lapselle helpompaa herätä ja estää häntä hengittämästä, mutta eri tutkimukset ovat osoittaneet, että näin ei ole.
   • Turvotukset voivat jopa estää muita riskejä, kuten synnytyksen jälkeisen masennuksen, koska sen avulla voit nukkua tarpeeksi.

Osa 2 Vauvan suojaaminen kaikissa tilanteissa

1. Älä koskaan ravista vauvaa vaarassa aiheuttaa aivovaurioita kuolemaan. Vauvat ovat herkkiä, ja on erittäin tärkeää suojata kaulan erittäin herkkä rakenne. Vaikka vauva itkisi paljon ja olet linjan lopussa, sinun ei pitäisi koskaan ravistaa vauvaasi. Jos et voi, ota yhteyttä paikallisiin organisaatioihin, jotka voivat auttaa sinua.

2. 
   

   
   Älä altista vauvaasi tupakoinnille. Älä koskaan tupakoi tai anna kenenkään tupakoida lapsesi läsnäollessa. Tämä voi muuttaa keuhkojen toimintaa ja lisätä kuoleman todennäköisyyttä. Puu savu voi olla myös ongelma, joten varmista, että huoneet, joihin takka tai puuhella asennetaan, ovat täysin ilmastoituja.
   • Jos aiot käydä ystävien tai perheen kanssa ja tiedät heidän tupakoivan, soita heille ensin. Kysy heiltä, ​​voivatko he polttaa vierailun aikana ulkopuolella tai toisessa huoneessa, poissa vauvasta. Jos he eivät ole valmiita tekemään myönnytyksiä vauvalle, suosittele, että he tulevat tapaamaan sinua. Muista, että se ei ole suuri menetys, jos et näe niitä: lapsesi terveys ja turvallisuus ovat etusijalla.
3. Pidä huoneessa vakio ja kohtuullinen lämpötila. Ylikuumentunut ympäristö on myös yksi lasten kuolemansyistä (samoin kuin alilämmitetty ympäristö). Löydä oikea kompromissi lämpötilan välillä, joka sopii sekä lapsellesi että sinulle. Tarkista huovan sisäpuolella saadaksesi kuvan lämpötilasta ja ota vuodenaika huomioon mukauttaakseen vuodevaatteet.
4. Hyväksy lapsesi terveystavat. Älä vain poista sitä, kun epäilet jotain olevan vialla, vaan tarkista myös yksinkertaiset rutiinivierailut tai tarkistukset. Jotkut SIDS-tapaukset johtuvat geneettisistä ongelmista tai muista sairauden aikana diagnosoiduista tiloista. Pysymällä valppaana voit auttaa suojelemaan lastasi. Jos sinulla ei ole taloudellista varausta, sinulla ei ole varaa säännöllisiin vierailuihin, mene lähemmäksi sosiaalisia järjestöjä, jotka voivat auttaa sinua. Lastenlääkärisi pitäisi voida antaa sinulle lisätietoja tästä.
5. Harjoittele imettämistä, jos mahdollista. Imetys antaa lapsellesi kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, ja se auttaa häntä myös rakentamaan immuunijärjestelmäänsä ja suojaamaan itseään sairauksilta antamalla hänelle vasta-aineita. Älä tunnu syyllisyydeltä, jos et voi imettää jostain syystä tai toisesta syystä: näitä tapahtuu, ja sinun ei pidä pitää sitä epäonnistumisena vanhempana. Mutta yritä tehdä kaikki voitava saadaksesi se toimimaan.
6. Varmista, että lapsesi saa oikein ruokavaliota. Aliravitsemus ja myrkytykset ovat myös lasten kuolemansyitä. Tämä tapahtuu vahingossa, joten älä usko, että se tapahtuu vain muille! Varmista, että syöt lapsesi tasapainoisella ruokavaliolla, jonka lääkäri on hyväksynyt. Sinun tulisi myös varmistaa, että mahdollisesti myrkylliset tuotteet pidetään poissa päältä. Pidä itsesi ajan tasalla myös äidinmaidonkorvikkeen mahdollisista tuotteiden palautuksista ja noudata viimeisiä käyttöpäivämääriä.
7. Rokota lapsi. Tämä kohta on välttämätön sen suojaamiseksi. Rokotuksista on täällä paljon väärää tietoa, mutta kaikki asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että paras tapa suojata lapsesi on pitää rokotukset ajan tasalla. Ennaltaehkäisevissä sairauksissa esiintyvien kuolemien ja infektioiden lukumäärä on huomattavasti korkeampi, kun vanhemmat luopuvat rokotuksista, jolloin lapsen riski on suurempi.

Osa 3 SIDS: n ymmärtäminen

• SIDS ei ole tarttuva tauti . On yleinen väärinkäsitys, että tämä on sairaus, jonka lapsesi saattaa tarttua kosketukseen toisen vauvan tai itsesi kanssa. Tämä on väärin. Älä kuuntele ketään, joka ylpeilee kotihoidolla tai SIDS-rokotteella.
• SIDS: n syytä ei tunneta absoluuttisesti. SIDS: n syy on määritelmän mukaan tuntematon, mikä vaikeuttaa ennaltaehkäisyä. Monia SIDS-tapauksia on kuitenkin tutkittu ja löydetty syy. On päätelty, että vastasyntyneiden kuolemaan johtavat yleiset ongelmat voidaan välttää hyvällä ennaltaehkäisyllä.
• Tavallinen syy lasten kuolleisuuteen näissä tilanteissa on tukehtuminen. Tämä on suurin vaara, joka sinun on yritettävä estää. Viimeisissä osissa selitetään monia tapoja välttää tukehtuminen.
• Joillakin lapsilla on luonnollinen taipumus SIDSiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut lapset voivat olla biologisesti vaarassa. Vaikka teisitkin kaiken mahdollisen, et tässä tapauksessa pysty suojaamaan lastasi kokonaan. Tämä on hyvä syy käydä säännöllisesti lastenlääkärilläsi ja antaa erityistä valppautta lapsesi käyttäytymiseen ja terveyteen.
• SIDS: n riskit laskevat huomattavasti yli yhden vuoden. SIDS määritellään lapsen kuolemaksi, joka tapahtuu ennen yhden vuoden ikää. Voimme siis sanoa varmuudella, että SIDS-tapaukset ovat vuoden ikäisen jälkeen yhä harvinaisempia. Saatat olla vähemmän valppaana, kun lapsi on vuoden ikäinen, ja antaa heille pehmeitä leluja sängyssä, jos heidän fyysinen kehitys on normaalia.
• Kun lapsesi on hyvin nuori, hänellä ei ole tarpeeksi kehittyneitä lihaksia reagoimaan, jos jokin esine estää hänen hengitystään. Niin kauan kuin yhden vuoden ikäisenä lapsi on riittävän vahva ja kykenee liikkumaan helposti (etenkin nukkumassa), hänen pitäisi pystyä suojaamaan itseään.