Kuinka estää munuaiskivien paluu

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Tunnista munuaiskivityyppi
• Osa 2 Suolaaminen hyvin munuaiskivien välttämiseksi
• Osa 3 Lääkityksen ottaminen tai leikkaus

Munuaiskivit ovat kovia kiteitä, jotka on valmistettu mineraalien ja happojen suoloista ja jotka muodostuvat munuaisten sisällä. Jos he saavat tarpeeksi suuret, heillä voi olla vaikeuksia kulkea ja aiheuttaa äärimmäistä kipua. Jos olet kärsinyt tästä häiriöstä aiemmin, sinun on tiedettävä, kuinka estää sen toistuminen, koska todennäköisyys, että tämä tapahtuu, on 60–80%.

vaiheet

Osa 1 Tunnista munuaiskivityyppi

1. 
   

   
   Määritä munuaiskivisi tyyppi. Kysy lääkäriltäsi laskutyypin tunnistamista. On tärkeää tietää munuaakivityyppi, jotta voit työskennellä tietyillä menetelmillä estääksesi sen palaamista. Varmista, että lääkäri tarkistaa lisäkilpirauhasesi sulkeaksesi pois mahdollisen lieventävän tekijän munuaiskivien muodostumisessa.
   • Kalsiumkivet johtuvat käyttämättömästä kalsiumista, joka kertyy munuaisiin ja jota ei poisteta muun virtsan mukana. Se yhdistyy muihin jätteisiin laskennan muodostamiseksi. Suurin osa kalsiumlaskelmista tehdään kalsiumdoksalaatista, ne edustavat suurimman osan laskelmista. Kalsiumfosfaatin laskelmat ovat vähemmän yleisiä, mutta ne aiheuttavat enemmän ongelmia, koska ne ovat yleensä suurempia ja vaikeampia, mikä tekee hoidosta vaikeampaa.
   • Struviittikiviä voi muodostua virtsateiden tulehduksen jälkeen, ja ne on valmistettu magnesiumista ja ammoniakista.
   • Virtsahappokivet johtuvat ylimääräisestä haposta. Syömällä vähemmän lihaa estetään näiden erilaisten laskelmien muodostuminen. Ne liittyvät myös usein kihtiin ja reagoivat samanlaisiin hoidoihin.
   • Kystiinikivien muodostuminen on yleistä ja yleensä perinnöllistä. Kystiini on aminohappo, ja jotkut ihmiset perivät suuren määrän.

2. 
   

   
   
   
   Määritä tulevaisuuden riski. Koska sinulla oli laskelma, sinulla on suurempi riski saada se uudelleen. Kysy itseltäsi, onko olemassa riskitekijöitä, joista et tiedä. Löydät testit verkosta tietääksesi riskisi. Voit myös keskustella asiasta lääkärisi kanssa.

3. 
   

   
   Ota yhteys lääkäriisi. Lääkärisi voi auttaa sinua laatimaan suunnitelman munuaiskiviriskin vähentämiseksi laskelmien tyypistä, iästä, sukupuolesta ja perheen sairaushistoriasta. Suurin osa niistä sisältää ruokavalion muutokset, suuren nesteen saannin ja joissakin tapauksissa lääkityksen tai jopa leikkauksen (mutta vain hyvin erityisissä tapauksissa).

Osa 2 Suolaaminen hyvin munuaiskivien välttämiseksi

1. 
   

   
   
   
   Juo enemmän nesteitä. Nesteet antavat eliminoida aineet, jotka aiheuttavat munuaiskivien muodostumisen. Vesi on paras valinta. Se estää kivien muodostumisen puhdistamalla munuaiset lisäämättä juomiin elementtejä, kuten sokeria, natriumia ja muita aineosia. Juo vähintään 2 litraa vettä päivässä. Vältä kofeiinittomia juomia, koska ne kuivaavat sinua. Sinun on yritettävä kestää noin kaksi litraa päivässä ja että läpinäkyvä virtsa on tuskin keltaista.

2. 
   

   
   Vältä suolaa. Väkevä luriini on yksi munuaiskivien pääasiallisista syistä. Suola voi kuivattaa sinua, mikä johtaa liian väkevöityyn virtsaan. Jos syöt suolaa, sinun on tasapainotettava sen vaikutus juomalla jälkeenpäin suuri lasillinen vettä.

3. 
   

   
   Syö vähemmän lihaa. Eläinperäiset proteiinit voivat johtaa väkevämpään virtsaan, joka on yksi munuaiskivien suurimmista riskitekijöistä. Virtsassa olevat kehon jätteet lisäävät munuaiskivien riskiä.

4. 
   

   
   Kuluta enemmän kuitua. Jotkut tutkimukset osoittavat, että liukenematon kuitu yhdistyy virtsassa olevan kalsiumin kanssa ennen kuin se erittyy ulosteeseen. Tämä vähentää kalsiumin määrää virtsassa. Tässä on hyviä kuitulähteitä:
   • kiinteät viljat, kuten kaurajauho, vehnälese ja quinoa
   • luumut ja luummehu
   • vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, sveitsinlakka tai lehtikaali

5. 
   

   
   Kiinnitä huomiota oksalaatin saantisi, jos olet kärsinyt kalsiumdoksalaattipohjaisista laskelmista. Paras tapa hallita ruokavaliota on kuluttaa loksalaattia ja kalsiumia saman aterian aikana. Tällä tavalla kalsium ja loksalaatti voivat sitoutua yhdessä vatsassa sen sijaan, että odottavat päätyvänsä munuaisiin hoitoon ja vaaraksi tulla kiveksi.
   • Pinaatti, suklaa, sveitsiläinen mandardi ja raparperi sisältävät paljon doksalaattia. Pavut, vihreät paprikat, tee ja maapähkinät sisältävät myös loksalaattia.
   • Maito, juusto, kalsiumilla rikastettu appelsiinimehu ja jogurtti ovat erinomaisia ​​kalsiumlähteitä, joita voit yhdistää oksalaattirikasten ruokien kanssa.

Osa 3 Lääkityksen ottaminen tai leikkaus

1. 
   

   
   Ota lääkkeitä kalsiumkiveä vastaan. Yleisimmät reseptilääkkeet ovat tiatsididiureetit tai fosfaattia sisältävä lääke. Lhydroklooritiatsidi (tiatsidipohjainen diureetti) auttaa vähentämään virtsasta vapautuvan kalsiumin määrää pitämällä sitä luissa vähentämään munuaiskivien riskiä. Tämä lääke toimii myös parhaiten, kun vähennät suolakulutustasi.

2. 
   

   
   Hanki lääkäriltäsi resepti munuaiskivien lievittämiseksi virtsahapolla. Lallopurinoli (Zyloprim, Aloprim) auttaa pitämään emäksistä virtsaa ja vähentämään virtsahapon pitoisuuksia veressä ja virtsassa. Joskus lallopurinoli ja tietyt alkalistavat aineet voivat yhdistyä täydellisesti liuottamaan kiveksen.

3. 
   

   
   Ota antibiootteja struviittikiviä vastaan. Lyhyt antibioottihoito voi estää virtsassa olevien bakteereiden kehittymisen, jotka aiheuttavat struviittikiviä. Lääkäri neuvoo sinua yleensä ottamaan pitkäaikaisia ​​antibiootteja, mutta lyhyt hoitokuuri voi olla varsin tehokas.

4. 
   

   
   Pienennä kystiinikivien kokoa alkaloimalla virtsaasi. Tämä käsittely johtaa yleensä katetrin asettamiseen ja alkalisen aineen injektioon munuaiseen. Kystiinin laskenta vastaa useimmiten hyvin hoitoon, varsinkin jos juot paljon vettä samaan aikaan, päivällä ja yöllä.

5. 
   

   
   Hallitse kalsiumkivien muodostumista leikkauksen avulla. Tämä vaihtoehto on mahdollista vain, jos sinulla on hyperparatyreoosi, eli lisäkilpirauhanen aiheuttamat munuaiskivit. Kalsiumkivet ovat vaara, jos sinulla on tämä sairaus. Yleensä yhden tai molempien lisäkilpirauhasten poistaminen voi parantaa tautia ja poistaa munuaiskivien riskin.