Kuinka ottaa mehiläisten siitepölyä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1/3:
  Tunnista mehiläisten siitepölyn riskit ja sivuvaikutukset
• Osa 2/3:
  Osta luonnollisiin mehiläisten siitepölyyn perustuvia lisäravinteita
• Osa 3/3:
  Ota mehiläisten siitepölyyn perustuvia lisäravinteita

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 12 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja sen parantamiseen ajan myötä.

Tässä artikkelissa on 23 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

Luonnollinen mehiläisten siitepöly saadaan työntekijöiden mehiläisten keräämistä kasvinpölyistä, jotka liitetään kasvin nektariin ja mehiläisen sylkeen. Mehiläishoitajat korjaavat siitepölyn suoraan pesistä myydäkseen sen. Sitten naturopathit käyttävät sitä terveysongelmien, kuten ummetuksen tai syövän, hoitamiseen sekä immuunivasteen stimulointiin ja painonpudotuksen edistämiseen. Vaikka kaupassa on paljon ravintolisiä ja siitepölylääkkeitä, ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että siitepöly voi hoitaa mitä tahansa sairautta tai että se kykenee antamaan ravitsemuksellinen lisäys. Sinun tulisi ymmärtää tämän ns. Ihmeruoan mahdolliset riskit ja sivuvaikutukset ennen mehiläispöly-lisäravinteiden ottamista.

vaiheet

Osa 1/3:
Tunnista mehiläisten siitepölyn riskit ja sivuvaikutukset

1. 1 Tiedä mistä mehiläisten siitepöly tulee. Mehiläiset keräävät siitepölyä kukkivilta kasveilta etsiessäsi nektaria monenlaisissa kukissa. Mehiläisten siitepöly sisältää kasvin sukusolut, kukien miesten lisääntymissolut ja mehiläisten ruuansulatuksen entsyymit.
   • Mehiläinen luonnollinen siitepöly sisältää hivenaineiden, entsyymien ja aminohappojen lisäksi vitamiineja ja mineraaleja. Siitepölyn tarkka koostumus kuitenkin vaihtelee sen kasvityypin mukaan, jolla se korjattiin. Kaikkien mehiläisten siitepölyn lähde on vaikea löytää, mikä lisää myös siitepölyn sisältämien terveiden alkuaineiden määrittämisen vaikeuksia. Toksiinien ja raskasmetallien vaikutuksesta kasveista kerätty siitepöly voi pitää jälkensä ja voi olla haitallista kulutusta.
   • Monien terveydenhuollon ammattilaisten mielestä mehiläisten siitepölyn edut ovat etusijalla sen käyttöön liittyviin vaaroihin. Monet siitepölypohjaiset ravintolisät sisältävät myös muita aineita tai kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa kielteisiä sivuvaikutuksia tai allergisia reaktioita.
2. 2 Huomaa, että mehiläisten siitepöly voi olla allerginen. Jotkut ihmiset ovat allergisia nielemälle siitepölylle ja heidän allergisen reaktionsa voi vaihdella lievästä kuolemaan johtavaan. Aivastelu, kutina ja näppylät ovat mahdollisia merkkejä siitepölylle aiheuttamasta allergisesta reaktiosta. Siellä voi olla myös anafylaksia, vaikea allerginen reaktio, joka aiheuttaa hengitysteiden turvotuksen ja aiheuttaa sokin.
   • Älä syö mehiläpölyä, jos olet herkkä allergioille tai astmalle.
3. 3 Tietää, mitkä ovat muut mehiläisten siitepölyn nauttimiseen liittyvät riskit ja sivuvaikutukset. Tutkimuksissa on löydetty aineita, jotka voivat vaurioittaa maksaa ja aiheuttaa munuaisten vajaatoiminnan. Suosittu uskomus, että mehiläisten siitepöly on ihmeruoka ja välttämättä terveellistä, on harhaoppia, koska monet luonnolliset ruuat sisältävät toksiineja, jotka eivät ole hyödyllisiä kehollesi.
   • Mehiläisten siitepölyn käytön turvallisuutta lapsille ja raskaana oleville naisille ei ole määritelty. Lasten ja raskaana olevien naisten ei pidä kuluttaa mehilön siitepölyä, koska sen turvallisuudesta ei ole lääketieteellisiä todisteita.
   • Mehilön siitepöly on erittäin suosittu urheilijoiden keskuudessa sen taipumuksen mukaan parantaa urheilun suorituskykyä. Mutta näistä ns. Ergogeenisistä ominaisuuksista ei myöskään ole näyttöä.
4. 4 Ota huomioon riskit, jotka liittyvät mehiläisten siitepölyä sisältäviin ja laihtumiseen tarkoitettuihin ravintolisiin. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) mukaan useat laihtumiseen suunnitellut mehiläisten siitepölytuotteet sisältävät myös kemiallisia lisäaineita, jotka voivat aiheuttaa vakavia sydänvaivoja, hyökkäyksiä, rintakipuja, kouristuksia, itsemurha-ajatukset, unettomuus ja ripuli. FDA on vastaanottanut yli 50 ilmoitusta mehiläisten siitepölyjen laihtumistuotteiden aiheuttamista vakavista terveysongelmista. Muita mehiläisten siitepölyä sisältäviä laihtumistuotteita testataan parhaillaan, ja niiden katsotaan olevan vaarallisia kuluttajien terveydelle.
   • Sinun tulisi välttää kaikkia laihtumiseen tarkoitettuja tuotteita, jotka sisältävät mehiläisten siitepölyä.
   • Sinun tulee myös olla varovainen mehiläisten siitepölytuotteiden suhteen, jotka väittävät olevan riittävän väärinkäyttäviä liikalihavuuden, allergioiden, korkean verenpaineen ja kolesterolin hoidossa ja estämisessä.
   • Näihin mehiläisten siitepölyyn perustuviin lisäravinteisiin voi liittyä yleisiä riskejä. FDA seuraa kaikkien ravintolisien turvallisuusstandardeja, mutta niiden ei tarvitse noudattaa erityisiä vaatimuksia ennen markkinoille saattamista (se ei ole aivan sama asia). Ranskassa, mutta vaaralliset tuotteet eivät ole myöskään harvinaisia). FDA ei myöskään käsittele näiden luonnollisten tuotteiden luotettavuutta, kun ne ovat saastuneita, joten valmistajan ja kuluttajan on noudatettava suurta valppautta.
   • FDA on jo tuominnut useita ravintolisät, jotka sisältävät mehiläisten siitepölyä. On tärkeää oppia näiden tuotteiden ainesosat ja tietää muiden käyttäjien tai terveysviranomaisten ilmoittamista mahdollisista terveysriskeistä.
   mainonta

Osa 2/3:
Osta luonnollisiin mehiläisten siitepölyyn perustuvia lisäravinteita

1. 1 Tarkista lisäosan ainesosaluettelo. Tarkista ainesosaluettelo verkossa tai lue valmistajan etiketti huolellisesti.
   • Varmista, että tuote ei sisällä myrkyllisiä aineita, kuten elohopeaa, metallihiukkasia tai torjunta-aineita. Sinun tulisi myös tarkistaa, ettei tuotteessa ole täyteaineita, kuten selluloosaa, karamelliväriainetta ja titaanidioksidia.
   • Vaikka täydennysosa sanoo "100% luonnollinen", se ei välttämättä tarkoita, että se on turvallinen. Jos tuotteessa mainitaan "luonnollinen maku", tämä voi tarkoittaa natriumglutamaatin lisäämistä. Monet ihmiset kärsivät vaikeista glutamaatti-allergioista, ja tätä ainesosaa ei pidä sisällyttää laadukkaan ravintolisään.
   • Sinun tulisi myös etsiä mainintaa "korroosionestoaineista" tai "värisäilöntäaineista". Nämä ovat todella kemiallisia säilöntäaineita, jotka voivat olla haitallisia, kun niitä käytetään.
2. 2 Soita yritykselle, joka valmistaa tämän ravintolisän, varmistaaksesi tuotteen puhtauden. Laaduntuottajan tai valmistajan on kyettävä todistamaan tuotteensa puhtaus ja 100% luonnollinen pitoisuus. Pyydä yritystä toimittamaan sinulle analyysisertifikaatti jokaiselle tuotetyypille.
   • Analyysitodistus on saatu riippumattomilta laboratorioilta, jotka tekevät tutkimuksia täydennyksen sisältämien aktiivisten aineosien ja tuotteen puhtauden tarkistamiseksi.Tämä sertifikaatti antaa yritykselle mahdollisuuden myydä korkealaatuisia ravintolisiä. # * Etsi etsimäsi tuotteen viitenumero ja analysoi näyte. Tarkista tämä analyysitodistus, onko siinä raskasmetallitasoja tai mikrobiologista saastumista. Jotkut yritykset tarjoavat online-pääsyn analyysisertifikaateihinsa. Voit myös kysyä ruokakaupasta tai paikalliselta toimittajalta, onko mehiläisten siitepölytodistus melko uusi.
3. 3 Tiedä mistä ravintolisästä peräisin oleva mehiläisten siitepöly on peräisin. Ota yhteyttä valmistajaan tai tarkista tuotteen etiketti, josta siitepöly tulee. Mehiläisten siitepölyyn perustuvan lisäravinteen valinnassa suurin ongelma liittyy siitepölyn altistumisen pilaantumisasteeseen. Mehiläisten siitepöly imee ympäristön ilmansaasteita ja kemiallisia aineita. Se imee kaikki kemikaalit ilmaan, kun mehiläisten siitepölyä on tuotettu suurten teollisuuskaupunkien lähellä.
   • On sanomattakin selvää, että Yhdysvaltojen, Kiinan ja Australian siitepölyt ovat myös saastuneimpia. Kiina on luultavasti maailman saastunein maa.
4. 4 Harkitse pakastekuivatun mehiläisten siitepölyn ostamista. Se löytyy terveysruokakaupoista ja voit myös tilata sen verkosta. Mehiläisten siitepölyä ei tule muuttaa tai kuumentaa, koska lämpö poistaa siitepölystä tärkeät ravintoaineet ja aktiivisimmat entsyymit. Pakastekuivattua mehiläisten siitepölyä olisi pidettävä tuotteen parhaana käsittelykeinona.
   • Vaikka ei ole tieteellistä näyttöä mehiläisten siitepölyn kyvystä hoitaa tiettyjä sairauksia tai olla ravitsemuksellisia etuja, pakastekuivatun siitepölyn ostaminen antaa sinulle tuotteen, joka pitää kaikki sen ominaisuudet.
   mainonta

Osa 3/3:
Ota mehiläisten siitepölyyn perustuvia lisäravinteita

1. 1 Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän tyyppisen lisäravinteen ottamista. Koska lääketieteellinen yhteisö ei ole vahvistanut mehiläisten siitepölyn etuja, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista ennen tämän tuotteen käyttöä. Lääkärisi pitäisi pystyä ehdottamaan muita sairaudesi mukaisia ​​lääketieteellisiä hoitoja. Se voi myös neuvoa sinua muuttamaan ruokavaliota tai elämäntapaa, mikä voi olla tehokkaampaa kuin mehiläisten siitepölylisät. Mehiläisten siitepölyä ei ole tarkoitettu sinulle, jos sinulla on astma, verivaikeudet tai maksasairaus. Lääkäri voi neuvoa sinua, jos olet tässä tapauksessa.
2. 2 Tiedä, mikä on huumeiden häiritseminen. Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, jos käytät muita ravintolisäaineita tai lääkkeitä. Jotkut lääkkeet ja lisäravinteet yhdessä voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia. Lääkäri tai terveydenhuollon tarjoaja voi varoittaa sinua, jos mehiläisten siitepölyn ottamisen ja seuraavan hoidon välillä on vuorovaikutus.
3. 3 Aloita pienellä määrällä. Aloita pienellä annoksella varmistaaksesi, ettei haitallisia reaktioita ole, jos päätät käyttää mehiläisten siitepölyä. Voit lisätä annostusta vähitellen varmistaaksesi, että se on turvallista sinulle. Voit aloittaa ripauksella mehiläisten siitepölyä ja lisätä asteittain siten, että otat jopa kuusi tl päivässä.
4. 4 Älä ota lisää mehiläisten siitepölyä, jos sinulla on haittavaikutuksia tai jos reagoit huonosti. Lopeta hoito, jos sinulla on oireita, jotka liittyvät allergiseen reaktioon mehiläisten siitepölylle. Keskustele lääkärisi kanssa allergisen reaktion hoitamiseksi. Mehiläisten siitepöly voi todella pahentaa oireita allergisilla ihmisillä. mainonta

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=taking-baby-pollen-in&oldid=267924