Kuinka antaa kynnen kypsyä nopeasti

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Suojaa ja puhdista kadonneet tai vaurioituneet
• Menetelmä 2 Käytä jalkakylpyjä ja lisäravinteita kasvun lisäämiseksi

Tässä artikkelissa: Suojaa ja puhdista kadonneet tai vaurioituneet hiuksetKäytä jalkakylpyjä ja lisäravinteita regrowth24-mainosten edistämiseksi

Revitty varpaankyntti on sekä kivulias että houkuttelematon ja olet todennäköisesti jo miettinyt, kuinka saada se kasvamaan nopeasti takaisin. Vaikka prosessin nopeuttamiseksi voidaan tehdä monia asioita, on joitain yksinkertaisia ​​toimenpiteitä, jotka voit tehdä auttaaksesi kynsiäsi torjumaan. Paranemisvaiheen aikana sinun on suojattava paljaana oleva kynsisänky pitääksesi sen puhtaana ja hydratoituneena. Voit kastaa kynnen myös suolaliuoksessa alueen kosteuttamiseksi ja tartunnan estämiseksi. On todisteita siitä, että biotiinilisäaineet ja jotkut vitamiinit voivat stimuloida (tai vakauttaa) hiusten kasvua sekä kynnet, ja voit pyytää lääkäriäsi määräämään ne paranemisen helpottamiseksi.

vaiheet

Menetelmä 1 Suojaa ja puhdista kadonneet tai vaurioituneet

1. Leikkaa terävät reunat. Jos jokin kynsisi osa on repeytynyt, poista irtonainen osa huolellisesti kynsisaksilla ja leikkaa sahalaitaiset reunat. Tämä estää jäännösdongit kiinnittymästä mihinkään kipun ja vamman pahentamisen vaaraan.
   • Leikkaamisen jälkeen huuhtele 20 minuuttia kylmässä vedessä. Kastuta alue huolellisesti kuivana puhtaalla pyyhkeellä. Levitä sitten vaseliinia ennen kuin peität haavan siteellä.

   varoitus: Jos kynsisi on vaurioitunut pahasti tai irtoaa jostain syystä, ota yhteys lääkäriin. hän osaa arvioida ongelmaa ja hoitaa sen asianmukaisesti vaurioiden välttämiseksi.

2. 
   

   
   
   
   Seuraa lääkärin ohjeita. Jos sormi on poistettu kirurgisesti, lääkäri antaa sinulle todennäköisesti tarkat ohjeet siitä, mitä sinun tulee tehdä kotona leikkauksen jälkeen. Pyydä kirjallinen resepti, jonka voit viedä kotiin. Älä epäröi kysyä kysymyksiä, jos jotain et ymmärrä.
   • Esimerkiksi lääkäri voi antaa sinulle ohjeita sidosten vaihtamisesta ja kynsisänky-infektion oireiden tunnistamisesta.
   • Hän voi myös määrätä tai suositella lääkkeitä kivun hallintaan leikkauksen jälkeen

3. 
   

   
   Nosta loukkaantunutta aluetta kolmen ensimmäisen päivän ajan. Kynän menetys johtaa usein haavoittuneen kynsisängyn turvotukseen ja tulehdukseen. Voit minimoida nämä oireet ja nopeuttaa paranemista nostamalla jalkasi niin paljon kuin mahdollista ensimmäisten päivien aikana vamman jälkeen. Pyrkivät pitämään loreilin sydämesi yläpuolella.
   • Voit esimerkiksi maata sohvalla ja laittaa jalkasi käsinojalle tai makuulle sängyssä ja laittaa jalkasi tyynyn pinoon.
   • Lepota varpaasi niin paljon kuin mahdollista. Vältä kävelyä tai nojaa sitä, jos pystyt.

4. 
   

   
   
   
   Vältä varvasten kostutusta. Yritä mahdollisuuksien mukaan pitää loukkaantunut alue kuivana 24 tai 48 tunnin ajan sormen katoamisen jälkeen. Jos sinulla on suihku, suojaa jalkasi muovipussilla, jotta ne eivät kastu.
   • Tämä on erityisen tärkeää, jos loukkaantuneessa kynsisängyssäsi on ompeleita.
   • Jos sinulla on nauha-apu varvassasi, vaihda se, jos se on märkä.

5. 
   

   
   Pese loukkaantunut varvas puhtaalla vedellä. 24–48 tunnin kuluttua, kun varvassasi on ollut aikaa levätä ja parantua, voit huuhdella alueen puhtaalla lämpimällä vedellä. Puhdista se huolellisesti 2 kertaa päivässä. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteerit, lian ja kuidut, jotka ovat jättäneet vaatteiden tai sidosten.
   • Voit myös pestä alueen miedolla saippualla, mutta ole varovainen, ettet käytä mitään tuotteita, jotka sisältävät aggressiivisia hajusteita tai väriaineita, jotka voivat tippua tai johtaa haavaan.

6. 
   

   
   Levitä vähän vaseliinia. Suojaa ja kostea loukkaantunutta kynsisänkyä levittämällä hiukan vaseliinia. Vaseliini auttaa nopeuttamaan paranemista pitämällä haavan kosteana ja estämällä kuoriutumista. Ennen kuin pukeutat loukkaantuneita varpaitasi, levitä ohut kerros vaseliinia kynsisängylle.
   • Lääkäri voi myös suositella antibioottista voidetta levitettäväksi loukkaantuneelle kynsisängylle.

7. 
   

   
   Suojaa kynsisi siteellä. Jos iho altistuu, levitä liimaton sidos. Sidos auttaa estämään tartuntoja ja suojaa kynsisängyn herkkää ihoa hankaamiselta sukkia ja kenkiä vastaan.
   • Vaihda sidos joka päivä tai aina, kun se kastuu tai likaantuu. Pese varvas ja levitä uusi kerros vaseliinia ennen uuden sidoksen levittämistä.
   • Pidä siteesi, kunnes uusi kynsinen on kasvanut tarpeeksi kattamaan hyvän osan kynsisängystä.
   • Niin kauan kuin haava on raikas, sinun tulee välttää liimasidettä tai kuitumateriaalia, joka voi tarttua haavaan (kuten kompressioita). Hyvä vaihtoehto on käyttää silkkisidosta, jonka pidät paikoillaan varvassuulla.

8. 
   

   
   Käytä oikean kokoisia kenkiä. Liian pienet kengät (kuten korkokengät) voivat helposti vahingoittaa varpaita ja pahentaa kynsien vammoja. Varpaissasi on vähän tilaa liikkua pitkään, mikä voi hidastaa kynsien kasvuprosessia.
   • Yritä myös olla pysähtymättä äkillisesti. Esimerkiksi kun lopetat juoksemisen, hidasta hitaasti vauhtiasi estääksesi varpaitasi lyömästä kenkäsi päihin.
   • Käytä hengittäviä puuvillasukkia sukkahousujen sijaan.
   • Lääkäri voi suositella, että käytät ortopedisia kenkiä jonkin aikaa varvasten suojaamiseksi ja paranemisen mahdollistamiseksi.

9. 
   

   
   Ole kärsivällinen. Jalkakylpylät ja vitamiinit voivat nopeuttaa kasvua, mutta sen palauttamiseksi alkuperäiseen tilaan tarvitaan aikaa. Yleensä revityn kynnen uudistuminen vie 12-18 kuukautta, mikä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse huolehtia, jos prosessi vaikuttaa hitaalta.
   • Vältä koskettamasta sen kasvua aikana. Vaikka on houkuttelevaa repeytyä ei-toivottuja donglekappaleita, on parasta jättää ne paikoilleen, kunhan ne eivät ole kynsinauhoja tai sisään kasvaneita varpaankynttejä.

Menetelmä 2 Käytä jalkakylpyjä ja lisäravinteita kasvun lisäämiseksi

1. 
   

   
   Upota se suolaveteen. 2 - 3 kertaa päivässä, liota kuumassa suolavedessä tartunnan estämiseksi. Tämä vinkki auttaa puhdistamaan silmän, tappamaan bakteerit ja edistämään paranemista. Sekoita 1 tl (noin 5 g) suolaa ja 4 kupillista (1 l) kuumaa vettä suuressa kulhoon tai matalaan astiaan. Upota varvas liuokseen 20 minuutiksi, 2-3 kertaa päivässä.
   • Tämä hoito on tehokkaampaa, jos käytät sitä ensimmäisten päivien aikana longle-tappion jälkeen. Saatat joutua odottamaan 24–48 tuntia vamman jälkeen uidaksesi turvallisesti. Kysy lääkäriltäsi neuvoa.
   • Voit myös valmistaa Epsom-suolahauteen sekoittamalla 2 tl (10 g) Epsom-suolaa 2 l: aan kuumaa vettä.

2. 
   

   
   Hoito Longle E-vitamiinivoiteella. Tutkimuksien mukaan ajankohtaiset E-vitamiiniliuokset auttavat parantamaan kynsien terveyttä ja auttavat niitä kasvamaan nopeammin. Kun kynnet alkavat kasvaa, levitä ohut kerros E-vitamiiniöljyä tai voidetta sairastuneelle alueelle päivittäin.
   • Jos käytät E-vitamiiniöljyä kerman tai voiteen sijasta, sekoita se pieneen määrään vaseliinia tai mietoa kosteusvoidetta ärsytyksen estämiseksi ja hoidettavan alueen kosteuttamiseksi.
   • Käytä avoimia kenkiä (tai älä käytä kenkiä) tunnin sisällä levityksestä tai kunnes öljy on tunkeutunut ihoosi. Se on vieläkin tehokkaampaa, jos annat ihollesi aikaa imeä kosteutta.

3. 
   

   
   Ota biotiinilisä. Biotiinin käyttäminen ravintolisänä auttaa kasvattamaan hiuksia ja kynnet nopeammin. Hauraat, hitaasti kasvavat kynnet liittyvät usein tämän aineen puutteeseen. Pyydä lääkäriäsi suosittelemaan biotiinilisäainetta, jotta uusi sormensi voi kasvaa vahvemmaksi ja terveemmäksi.
   • Kysy aina lääkärisi lausuntoa ennen minkään lisäravinteen ottamista. Älä unohda kertoa hänelle jo käyttämistäsi lisäravinteista tai lääkkeistä.

   neuvosto: Vielä on epäselvää, voiko biotiini kiihdyttää verson kasvua, mutta on varmaa, joka auttaa tekemään siitä vahvempaa ja estä siitä haurasta.

4. 
   

   
   Syötä runsaasti kalsiumia ja proteiineja sisältävä ruokavalio. Kynnet eivät todennäköisesti kasva nopeammin, mutta omaksumalla ravinteisella ruokavaliolla voit pitää ne vahvoina ja terveinä. Jotta kynsisi paranee niin hyvin kuin mahdollista, sinun on lisättävä annostasi:
   • kalsiumirikkaat ruuat (kuten maito, juusto ja jogurtti), kalasäilykkeet luulla (kuten sardiinit), pavut, linssit, mantelit tai lehtivihannekset;
   • terveelliset proteiinilähteet (kuten kananrinta, kala, pähkinät ja maitotuotteet).

5. 
   

   
   Hanki hieronta. Hieronta auttaa parantamaan jalkojesi verenkiertoa. Huono verenkierto tässä kehon osassa voi estää kynsien kasvua ja tehdä niistä hauraita. Mene hierojaan tai hiero jalat itse käsillä tai hierontatelalla.
   • Tämä temppu on erityisen hyödyllinen sairauksien, kuten diabeteksen, tapauksessa, joka vaikuttaa jalkojen verenkiertoon.

6. 
   

   
   Hoida sairauksia, jotka voivat vaikuttaa pitkäaikaiseen kasvuun. Jos esiintyy perussairauksia, jotka voivat vaikuttaa kynsien hyvään kasvuun, sinun on mentävä lääkäriin varmistamaan, että ne hoidetaan oikein. Monet olosuhteet voivat heikentää tai vahingoittaa kynnet. Näin on esimerkiksi:
   • diabetes;
   • psoriaasi;
   • kynsien sieni;
   • toistuvat vammat urheilijalle (kilpailun tai joukkueurheilun aiheuttamat).

neuvot

• Revityt kynnet lopulta yleensä hylkivät, mutta on mahdollista, että ne ovat erilaisia ​​kasvun jälkeen. Ne voivat esimerkiksi näyttää aiempaa paksummilta tai olla muodoltaan erilaisia. Jos tapa, jolla ne hylkää sinut, on ongelma, ota yhteys lääkäriin.

varoitukset

• Jos esiintyy infektiota (esim. Punoitus, turvotus tai kipu kynsisängyssä, uusi verenvuoto tai haavan virtaus, pitkäaikainen punainen trauma, kuume tai imusolmukkeiden turvotus imusolmukkeet), mene heti lääkärin puoleen.