Kuinka käsitellä vaurioitunut iho liiallisella kuorinnalla

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Rauhoittaa hänen ihoa
• Osa 2 Hoita iho

Kuorinta nuorentaa ja valaisee ihoa, mutta hyvin tekemisen ja liioittelemisen välillä on raja. Ihon liiallinen kuorinta voi johtua liian aggressiivisten tuotteiden tai väärien tekniikoiden käytöstä. Joissakin tapauksissa liiallinen kuorinta voi aiheuttaa punoitusta, ärsytystä tai jopa palamista tai arpia. Liiallinen kuorinta voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta sekä epämiellyttäviä vaikutuksia ihon ulkonäköön, kunnes se paranee kokonaan. Onneksi voit hoitaa ihosi hoitamalla sitä kotona ja rauhoittamalla kivuliaita alueita.

vaiheet

Osa 1 Rauhoittaa hänen ihoa

1. 
   

   
   Osaa tunnistaa liiallisen kuorinnan merkit. Jos epäilet, että olet käyttänyt aggressiivista tuotetta, kohdistanut liiallista painetta tai käyttänyt liian monta kuorintaa kerralla, tarkista ihollasi merkkejä, kuten:
   • ihon punoitus
   • kuorinta,
   • ärsytys,
   • polttava tunne.

2. 
   

   
   Levitä kylmä kompressi. Levitä puhdas, raikas pesulappu hampaiden alueelle ja paina varovasti. Jätä päälle muutama minuutti tai kunnes kutina katoaa. Vältä hieromasta kasvojasi, koska se voi pahentaa ärsytystä. Toista sovellus niin monta kertaa kuin haluat.

3. 
   

   
   
   
   Levitä aloe vera -geeli. Levitä ohut kerros aloegeeliä ihollesi. Tämä rauhoittaa ärsytystä ja nopeuttaa vaurioituneiden alueiden paranemista.
   • Pidä aloe vera -geeliä jääkaapissa parantaaksesi sen virkistäviä ja rauhoittavia ominaisuuksia.

4. 
   

   
   Ota tulehduskipulääke. Jos sinulla on voimakas kipu, ota ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID). Tämä auttaa lievittämään epämukavuutta ja voi vähentää tulehduksia. Noudata huolellisesti lääkärin ohjeita tai tuotepakkauksessa olevaa suositeltua annosta. Yleisimmin käytetyt ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ovat:
   • aspiriini,
   • libuprofeeni (Ibupradoll® tai Brufen®),
   • naprokseeni (Apranax®, Aleve®).

Osa 2 Hoita iho

1. 
   

   
   
   
   Käytä mietoa pesuainetta. Kun peset joka päivä, käytä mietoa puhdistusainetta, joka ei vaahtoa. Levitä tuote varovasti iholle ja huuhtele haalealla tai kylmällä vedellä. Tämä auttaa estämään lisää ärsytystä ja poistamaan bakteerit tai bakteerit, jotka voivat aiheuttaa infektion.
   • Pese kasvosi miedolla puhdistusaineella, joka ei vaahtoa. Vältä ikääntymisenestovoiteiden käyttöä.
   • Vältä tuotteita, jotka sisältävät kuorivia aineita, hajusteita tai retinolia, koska ne voivat aiheuttaa vielä enemmän ärsytystä ja aiheuttaa ihon liiallista kuoriutumista.
   • Anna ihon parantua kokonaan, ennen kuin ryhdyt kuorimaan (jatkossa käytät selvästi vähemmän aggressiivisia tuotteita).

2. 
   

   
   Kuivaa iho kuivaamalla sitä varovasti. Kitka voi vahingoittaa edelleen jo herkkää ihoa. Pyyhi iho varovasti kylvyn tai suihkun jälkeen puhtaalla pyyhkeellä. Tämä auttaa estämään lisää ärsytystä.

3. 
   

   
   Kosteuta ihoa. Levitä paksu kosteusvoide ihollesi puhdistuksen jälkeen. Tämä auttaa hidastamaan ja nopeuttamaan paranemisprosessia.
   • Vältä hajuvesiä tai hankausaineita sisältäviä voiteita, kuten retinoideja, jotka voivat ärsyttää ja kuivata orvaskeden.

4. 
   

   
   Levitä hydrokortisonivoide. Kosteusvoiteen levittämisen jälkeen laita hydrokortisonivoide 1% pitoisuus kahdesti päivässä. Hakea enintään kaksi viikkoa. Tämä lääke auttaa lievittämään kutinaa ja tulehdusta, vähentää punoitusta ja luo esteen ihon ja mikrobien tai bakteerien välille.

5. 
   

   
   Levitä C-vitamiinivoide. Jos haluat luonnollisia tuotteita, valitse mieto kerma, joka sisältää C-vitamiinia, hydrokortisonin sijasta. Noin 5%: n pitoisuudella C-vitamiinivoiteet voivat rauhoittaa ihoa ja nopeuttaa paranemista.
   • Älä altista ihoasi C-vitamiinivoiteita käytettäessä, koska ne saattavat aiheuttaa valoherkkyysreaktioita. Peitä itseäsi suojautuaksesi auringonpoltolta ja välttä ärsyttäviä ärsytyksiä ja tulehduksia.

6. 
   

   
   Kokeile E-vitamiiniöljyä Levitä iholle varovasti ohut kerros öljyä, joka sisältää E-vitamiinia. Tämä auttaa nesteytymään, lievittämään epämukavuutta ja nopeuttamaan paranemisprosessia.

7. 
   

   
   Vältä altistumista auringolle ja suojaa itseäsi. Liiallinen ihon kuorinta johtaa paitsi kuolleiden solujen poistamiseen orvaskeden pinnalta myös uusien solujen poistamiseen. Tämä voi saada uuden ja herkän ihon alttiiksi auringonpolttamiselle. Suojaa häntä ja nopeuta paranemista pitämällä itsesi mahdollisimman kaukana auringosta. Levitä voidetta tai aurinkovoidetta, vaikka haluat tehdä ostoksia. Tämä auttaa vähentämään auringonpolttamisen, muiden tulehdusten ja ärsytyksen riskiä ja nopeuttamaan palautumisprosessia.

8. 
   

   
   Vältä laittamasta meikkiä. Odota muutama päivä tai koko viikko ennen palaamista meikkiisi ja kasvojen rutiiniin. Siksi ihollasi on aikaa parantua kokonaan. Se vähentää myös ärsytystä ja nopeuttaa paranemista.

9. 
   

   
   Ota yhteys ihotautilääkäriin. Jos huomaat, että ärsytys pahenee tai ei katoa viikon kuluttua, varaa tapaaminen ihotautilääkärin kanssa. Hän osaa määrittää vahingon vakavuuden ja havaita kaikki infektion merkit. Tutkimuksen tuloksesta riippuen on mahdollista, että hän määrää korkeamman konsentraation kortisonivoiteen tai korjaavan ja suojaavan voiteen.