Kuinka hoitaa ADHD: tä luonnollisesti lapsilla

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/4:
  Käytä ruokavaliota hallita ADHD: tä
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin avustaja on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on sertifioitu sosiaalityöntekijä Missourissa. Hän ansaitsi sosiaalityön maisterin tutkinnon Missourin yliopistossa vuonna 2014.

Tässä artikkelissa on 45 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Huomiota vajaatoimivan hyperaktiivisuuden häiriöstä (ADHD) on tullut yhä yleisempi tila. Vuonna 2011 Yhdysvalloissa noin 11% kouluikäisistä lapsista diagnosoitiin. Tämä prosenttiosuus vastaa 6,4 miljoonaa lasta, joista kaksi kolmasosaa oli poikia. Ilman minkäänlaista hoitoa ja ilman erityispalvelua he voivat jäädä työttömäksi, ilman kotia tai vankeutta. Monet vanhemmat ovat kuitenkin huolissaan ADHD: n lääkityksen ottamisen sivuvaikutuksista. Lisäksi monet lapset eivät pidä näiden lääkkeiden käytöstä. Jos epäilet huumehoitoa, käytä muita, luonnollisempia menetelmiä.

vaiheet

Menetelmä 1/4:
Käytä ruokavaliota hallita ADHD: tä

1. 8 Kurina sitä oikein. Kun lapsesi rikkoo merkittävästi yhtä rutiinin sääntöjä, voit rangaista häntä. Tulevaisuuden neuvoja voi auttaa sinua luomaan tehokkaan kurin, joka voi auttaa sinua pysymään rutiinin mukana.
   • Ole mahdollisimman johdonmukainen. Varmista, että määrät samat rangaistukset aina, kun virhe tehdään. Älä anna hylkäämisten tai pyyntöjen houkutella sinua.
   • Ole nopea. Sovelletaan seuraamuksia heti, koska ADHD-lapset eivät pysty ylläpitämään keskittymistään pitkään. Siksi he eivät voineet ymmärtää seuraamuksia, jotka tulevat liian kauan väärinkäytösten jälkeen.
   • Ole tiukka. Varmista, että rangaistukset ovat riittävän merkittäviä, jotta sillä olisi merkittävä vaikutus häneseen. Pienemmät seuraamukset tekevät vain vähän rutiinin toteuttamiseksi.
   • Pysy rauhallisena. Älä ole vihainen, kun rankaiset lapsesi. Se voi tarkoittaa, että hän voi manipuloida sinua huonoilla toimillaan.
   mainonta

neuvot

• Muista, että lapsesi vaikeudet eivät ole sinun syytäsi tai heikon koulutuksen seurausta.
• Tuo lapsi ulkona tai kävele ainakin kerran päivässä antaaksesi heille mahdollisuuden tyhjentää ylimääräistä energiaa.
• Ole rauhallinen ja hyväksy tilanne. Älä itke tai reagoi emotionaalisesti, kun hänellä on kohtaus tai ongelmia.
• On olemassa monia tukiryhmiä, jotka auttavat vanhempia pitämään ADHD-lapsiaan. Tämä koskee yhdistystä Hypersupers ADHD France, joka on yhdistys vuoden 1901 lain mukaan ja jonka tarkoituksena on saada aikaan huomion alijäämän häiriö ja yliaktiivisuus (ADHD). Tämä yhdistys tarjoaa asiaa koskevia tietoja tästä häiriöstä, järjestää konferensseja ja auttaa ADHD-potilaita.
• ADDitude Magazine on toinen ilmainen verkkopalvelu, mutta englanniksi, josta voi olla hyötyä sinulle. Sieltä löydät tietoa, strategioita ja tukea sekä aikuisille että lapsille, joilla on ADHD.

mainonta

varoitukset

• Kerro lääkärillesi, ennen kuin teet mitään suuria muutoksia lapsesi ruokavalioon, varsinkin jos aiot antaa minkäänlaisia ​​lisäravinteita.
• ADHD-lapsilla, jotka eivät saa asianmukaista hoitoa, tulee olemaan ongelmia koko elämänsä ajan. Jos tämän artikkelin hoidot eivät toimi tai eivät ole riittävän tehokkaita, ota yhteys lääkäriin keskustelemaan lääkehoitoista.

mainonta