Kuinka hoitaa nauhoitettuja herkälle iholle

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Ymmärrä herkämpi iho paremmin
• Osa 2 Aknehoitojen testaaminen muilla kuin lääkkeillä
• Osa 3 Huumehoitojen testaaminen nauhoitettuina

Tässä artikkelissa: Herkän ihon ymmärtäminen paremminTesti lääkehoitoa käsittelemättömiä hoitoja lacedin suhteenTesti huumehoitokeinoja lacedia vastaan17 Viitteet

Nauha on hyvin yleinen iho-ongelma. Se ilmestyy, kun ihosi hiusrakkulot ovat tukossa tali (kehon tuottama luonnollinen rasva-aine). Nauhojen hoitaminen voi olla vaikeaa, etenkin herkän ihon ihmisille. Tässä artikkelissa on joitain menetelmiä sen hoitamiseksi lisäämättä ihosi herkkyyttä.

vaiheet

Osa 1 Ymmärrä herkämpi iho paremmin

1. Tiedä, että herkkä iho on hyvin tavallinen ilmiö. Lääketieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että melkein puolella väestöstä on herkkä iho. Näihin sisältyy punoitus tai epänormaalit johtumisen, pistelyn tai palamisen tunnet, jotka ilmenevät vasteena tietyille laukaiseville (jotka voivat vaihdella henkilöiden välillä).
   • Jos sinulla on erittäin herkkä iho, jolla on punoitusta ja näppylöitä, varsinkin jos olet yli kahdenkymmenen vuoden ikäinen nainen, kärsit ehkä ruusufinni-nimeltä iho-ongelmasta. Tämä ihosairaus on yleinen myös ihmisillä, joilla on ollut haavaumia. Ruusufinniä on monen tyyppisiä, joten on parasta kysyä ihotautilääkäriltä, ​​jos iho on erittäin herkkä ja altis punoitukselle.
2. Tunnista elementit, jotka tekevät ihosta herkän, ja vältä niitä niin paljon kuin mahdollista. Liipaisimet ovat hyvin vaihtelevia henkilöstä riippuen, ja ihosi ärsytyksen syiden löytäminen vie aikaa (ne ovat erilaiset jokaiselle). Laukaisimet voivat olla:
   • tietyt sääolosuhteet (kuten aurinko, lämpö, ​​tuuli ja / tai kylmä);
   • jotkut kosmetiikka;
   • jotkut saippuat;
   • painottaa;
   • kuukautiskierrossi (naisille), vaikka sitä ei voida välttää.

3. 
   

   
   
   
   Valitse ihollesi sopivia kosmeettisia tuotteita ja hoitoa. Vääriä tuotteita käyttämällä voit kasvattaa ihosi herkkyyttä, joten on parasta ymmärtää, mikä toimii sinulle, ennen kuin yrität lakkahoitoja. Vältä tuotteita, jotka sisältävät alkoholia, mentolia, "kuorivia" aineita, koska ne voivat ärsyttää ihoa ja pahentaa ihoa.
   • Yleensä on suositeltavaa käyttää vähemmän ihotuotteita.
   • Etsi apteekeista tuotteita, jotka on merkitty "allergiaa aiheuttaviksi" tai joissa on vähemmän (tai enemmän luonnollisia) ainesosia, koska ne ovat yleensä tehokkaampia.
   • Tarkkaile aina ihosi reaktiota erilaisiin kosmetiikoihin ja saippuoihin. Mene eteenpäin ja ryhmittele ne, jotka ovat sinulle haitallisia.

Osa 2 Aknehoitojen testaaminen muilla kuin lääkkeillä

1. 
   

   
   
   
   Aloita puhdistamalla kasvosi (samoin kuin muut nauhoitetut alueet) kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Käytä jotain neutraalia, kuten Dove Unscented Soap tai apteekissa myytävää tai lääkärin suosittelemaa mietoa aknenpuhdistusainetta.
   • On ehdottoman tärkeää puhdistaa kasvosi (tai muu alue, johon nauhat ovat vaikuttaneet), jotta vähentäisit ihosi rasvapitoisuutta. Ole kuitenkin varovainen, että mieto puhdistusaineet eivät pyyhi jo herkkääsi ihoasi liikaa.
   • Jos valitset apteekeissa myytävän aknenestovalmisteen, valitse merkinnällä "hypoallergeeninen" tai kysy apteekista neuvoja herkälle iholle.
   • Käytä puhdistamiseen lämmintä vettä (mutta ei liikaa), koska sillä on taipumus ärsyttää ihoa.
   • Älä hierrä tai nick pimples, koska tämä voi johtaa arpia, infektioita ja / tai pahentaa akne.

2. 
   

   
   Vaihda pyyhkeet joka kerta. Sinun on oltava varma, että käyttämäsi on puhdas jokaisessa puhdistuksessa, koska saman takaisin ottaminen tuo bakteereja takaisin kasvoihisi.
   • Hiero varovasti (älä hiero voimakkaasti) ihon ärsytysriskin minimoimiseksi puhdistuksen aikana.

3. 
   

   
   Testaa kosteusvoide. Monissa tapauksissa ne olivat erittäin tehokkaita hoidettaessa nauhoja. Erityisesti herkän ihon ihmisillä säännöllinen nesteytys on tärkeä ennaltaehkäisevä toimenpide estämään lakkahoitot ärsyttämästä ihoa liiaksi.
   • Kun valitset apteekista kosteusvoidetta, etsi sanaa "allergiaa aiheuttava" (herkälle iholle) ja "ei-komedogeeninen" (sopii aknepotilaille siinä mielessä, että se ei pahenna).

4. 
   

   
   Ole vastuullinen ruokavaliossasi. Rajoita sokerin ja hiilihydraattien saantia (kuten valkoista leipää, pastaa ja valkoista riisiä), koska ne auttavat korostamaan aknettasi.
   • Amerikkalainen lääketieteellinen lehti American Journal of Nutrition julkaisi tutkimuksen, jonka mukaan täysjyvätuotteet, täysjyvätuotteet ja vihannekset ovat parhaita ruokailutottumuksia aknesta kärsiville ihmisille.
   • Lisäksi juominen runsaasti vettä koko päivän, jotta pysyt hyvin hydratoituneena (vähintään kahdeksan lasillista päivässä, plus jos harrastat) voi auttaa vähentämään nauhoituksia.

Osa 3 Huumehoitojen testaaminen nauhoitettuina

1. 
   

   
   Olla pitkäjänteisyyttä. Useimmissa lakkahoitoissa ei havaita näkyvää paranemista vasta kahden tai kolmen kuukauden kuluttua. Siksi on tärkeää olla päättäväinen ja halukas tekemään paljon vaivaa tulosten näkemiseksi!
   • Lisäksi sinun kaltaisten ihmisten, joilla on herkkä iho, eron havaitseminen voi viedä vielä kauemmin ... Pidä kiinni! Sinnikkyys lopulta kannattaa.

2. 
   

   
   Kysy lääkäriltäsi tietoja ajankohtaisista voiteista tai voiteista. On olemassa laaja valikoima, joita voidaan levittää suoraan vaurioituneille ihoalueille ja jotka voivat joskus vähentää tai poistaa nauhoituksia.
   • Kerro lääkärillesi, että sinulla on herkkä iho, koska hän todennäköisesti suosittelee aloittamista pienemmästä määrästä, harvemmin (ehkä joka toinen päivä mieluummin kuin joka päivä). Jos herkkä iho myöhemmin aiheuttaa sinulle ongelmia, voit lopettaa hoidon ärsyttämättä ihoasi liikaa. Jos päinvastoin, kaikki menee hyvin, voit suurentaa annosta tai tiheyttä, kunnes saavut lääkärin suosituksiin.

3. 
   

   
   Kokeile ehkäisypillereitä, jos olet nainen, joka taistelee nauhoitettua ja herkkää ihoa vastaan. Kaikki ehkäisypillerit, jotka sisältävät estrogeenia ja progesteronia, vähentävät ja korjaavat aknetta, vaikka voi olla joitain pillereitä, jotka toimivat paremmin joidenkin naisten kanssa kuin toisten. Lisäksi, koska se annetaan suun kautta (sen sijaan, että sitä levitetään suoraan iholle), se on erinomainen menetelmä tytöille ja naisille, joilla on herkkä iho.
   • Ehkäisypilleri tuo sinulle muita ehkäisyedut ja vähentää kuukautiskramppeja ja verenvuotoa, jos se on mitä olet valmis.
   • Pillerit, jotka sisältävät enemmän tuholaisia ​​(estrogeeni- ja progesteronipitoisuudet vaihtelevat tyypin mukaan) ovat yleensä tehokkaampia aknesta, mutta niillä on myös enemmän riskejä, joten keskustele lääkärisi kanssa.
   • Ota ensin aina yhteyttä lääkäriisi, koska jotkut pillerit ja kohdun sisäiset laitteet (IUD) saattavat todella pahentaa nauhoituksia (ne, jotka sisältävät vähemmän tuhoavia). Kaikilla ehkäisypillereillä on tietty riski, joka kasvaa, jos olet tupakoitsija, ylipainoinen nainen tai sinulla on muita lääketieteellisiä ongelmia.

4. 
   

   
   Opi antibiooteista, jotka voivat toimia aknessa. Antibiootteja, kuten doksisykliiniä tai minosykliiniä, pidetään usein pillereinä aknen torjunnassa. Koska nauhat sitoutuvat iholla esiintyviin bakteereihin, niiden määrän pienentäminen voi puolestaan ​​parantaa nauhoja. Tämä voi joskus myös lievittää tulehdusta pienten punaisten epäsäännöllisyyksien ja niihin liittyvien painikkeiden taustalla.
   • Koska antibiootteja otetaan pillereinä, ne ovat yksinkertaisempi vaihtoehto herkän ihon ihmisille (koska ne eivät ärsytä ihoasi).
   • Jotkut antibiootit, erityisesti ne, joita yleensä määrätään aknen hoitoon, voivat tehdä ihostasi herkän auringolle. Käytä aina aurinkovoidetta, jos käytät sitä kesällä tai kuumalla ja aurinkoisella ilmastovyöhykkeellä.
   • Ota selvää sivuvaikutuksista, joita voi syntyä näiden antibioottien ottamisella, mukaan lukien emättimen mykoosit naisilla tai vatsakipu.

5. 
   

   
   Kysy lääkäriltäsi muista olemassa olevista hoidoista. Jos yllä olevat vinkit eivät ole toimineet sinulle, dermatologien (ihonhoitoon erikoistuneiden lääkärien) tarjoamia vaihtoehtoja on myös muita. Useimpia näistä vaihtoehdoista on kuitenkin vaikeampi sietää, jos iholla on herkkä iho, koska kuivausvaikutus johtuu joskus ihosta. Epäselvissä tapauksissa on aina suositeltavaa saada ihotautilääkärin ammatillinen lausunto siitä, mikä on paras tapa edetä tapauksessasi.
   • Se, mitä kutsumme "fototerapiaksi", on uusi ratkaisu, joka on jo todistanut itsensä, vaikka tällä alalla tarvitaan lisää tutkimuksia. Keskustele ihotautilääkäriisi nähdäksesi, onko tämä ratkaisu mahdollinen sinun tapauksessa.
   • Laserhoito on myös mahdollista. Vaikka se ei välttämättä ole oikea valinta ihmisille, joilla on erittäin herkkä iho, se voi olla tehokas vähentämään nauhoja ja arpia. Keskustele tästä dermatologisi kanssa nähdäksesi, onko tämä ratkaisu käytettävissäsi.

neuvot

• Muista, että useimmissa aknen torjuntahoitoissa ja -strategioissa näkyy hajaantuminen vasta kahden tai kolmen kuukauden kuluttua. Ole sitkeä ja näet eron!

varoitukset

• Älä epäröi kysyä ihotautilääkärin (ihonhoitoon erikoistuneen lääkärin) ammatillista neuvoa. Niitä käytetään tarkasti vaikeiden aknetapausten, mukaan lukien herkkä iho, hoitoon. Ne voivat siis olla suureksi avuksi sinulle.
• Ole aina varovainen yrittäessäsi tuotetta tai hoitoa ensimmäistä kertaa, varsinkin jos sinulla on herkkä iho. Aloita pienellä määrällä ja katso kuinka se toimii sinulle. Jos ihosi näyttää reagoivan hyvin, voit suurentaa annosta vähitellen, kunnes saavutat pakkausselosteen tai lääkärisi suositukset.