Kuinka tehdä maidosi

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Valitse rintapumppu ja asenna se
• Tapa 2 Manuaalisen rintapumpun käyttäminen
• Menetelmä 3 Sähkö- tai akkukäyttöisen rintapumpun käyttäminen
• Menetelmä 4 Pidä rintamaito

Voit tehdä elämästäsi paljon helpompaa vetämällä omaa maitoasi hoitamalla vauvaasi. Tämän avulla voit pitää maidon määrän, jonka haluat ruokkia vauvaasi, kun et voi olla paikalla tai kun sinun on pidettävä tauko. Kun olet tottunut siihen, sinulla ei ole vaikeuksia saada maitoasi! Tämä artikkeli näyttää sinulle, kuinka valita oikea rintapumppu, miten maidonveto ja kuinka pitää se kaikilla eduilla.

vaiheet

Tapa 1 Valitse rintapumppu ja asenna se

1. Päätä, millaista rintapumppua tarvitset. Jokaisella rintapumpulla on edut ja haitat. Listaa päivittäiset tottumuksesi, vauvasi tarpeet ja henkilökohtaiset mieltymyksesi, jotta voit päättää, mikä rintapumppu sopii sinulle parhaiten. Löydät rintapumput 30 eurosta ja jopa 1000 euroon, yksinkertaisesta manuaalisesta rintapumpusta hi-tech-sähkölaitteisiin. Tässä ovat käytettävissäsi olevat vaihtoehdot:
   • Manuaaliset rintapumput. Nämä ovat yksinkertaisia ​​laitteita ja halvin ratkaisu. Ne tulevat suojana, joka asetetaan nänniin, ja pumpuna, joka imee maidon pullossa. Tämä on yksi naisten suosikkiratkaisuja, koska ne ovat edullisia ja helppokäyttöisiä, kun haluat vain maidonvetoa. Toisaalta tämä ratkaisu on vähemmän kätevä naisille, jotka haluavat pullottaa vauvansa rintamaitoon, koska maidonotto kestää vähintään 45 minuuttia ja tänä aikana kädet ovat kiireisiä.
   • Sähköiset rintapumput. Nämä rintapumput ovat helppokäyttöisiä ja imevät maitoa paljon nopeammin kuin manuaaliset rintapumput. Painelet painiketta ja annat koneen toimia 15 - 20 minuuttia maidon vetoa varten. Tänä aikana voit kirjoittaa tietokoneelle, lukea kirjaa tai soittaa puhelun, koska kädet ovat vapaat. Tämä ratkaisu on kuitenkin kalliimpaa, on mahdollista, että joudut maksamaan useita satoja euroja nähdäksesi tuhansia euroja valitsemasi merkinnän mukaan.
   • Akulla toimivat rintapumput. Tämä on keskitason rintapumppu sekä hinnan että ponnistelujesi suhteen, jotta maito saadaan. Paristoilla toimivat rintapumput eivät ota yhtä paljon maitoa kuin sähköiset rintapumput, mutta et tarvitse molempia käsiäsi, kuten manuaalisten rintapumppujen tapauksessa. Yksi haitoista on, että akku loppuu usein maidon vetämisen aikana.
2. Valitse oikea aika maidon polttamisen aloittamiseen. Jokaisella äidillä on erilaiset tarpeet ja mieltymykset maidonoton aloittamisen pullottamista varten. Ennenaikaiset vauvat joutuvat pullottamaan ruokia ensimmäisestä päivästä, mikä tarkoittaa, että sinun on aloitettava maidonotto alusta alkaen. Useimmissa tapauksissa on suositeltavaa odottaa vähintään kolme viikkoa ennen vauvan ruokintaa "rinnan / tutin sekaannuksen" välttämiseksi. Mutta lopulta se on sinun.
   • Harjoittele muutama viikko ennen kuin totuttelet, jos haluat aloittaa maidonoton.
   • Jos haluat aloittaa maidonoton ennen kuin olet valmis käyttämään pulloa vauvan kanssa, voit jäädyttää maidon myöhempää käyttöä varten.
3. Anna itsesi ohjata vauvasi ruokavaliotarpeita. Päivinä, jolloin lypsät, helpoin tapa varmistaa, että saat eniten maitoa, on mukautua vauvan tarpeisiin. Tällä tavalla voit hyödyntää lapsesi luonnollista kiertoa sen sijaan, että yrität saada maitoa milloin tahansa.
   • Muista myös, että mitä enemmän maitoa keräät, sitä enemmän tuotat.
   • Voit ottaa maitoa yhdestä rinnasta, kun vauva imee toista. Tämä on erittäin hyvä tapa saada paljon maitoa.
   • Voit odottaa tunnin ruokinnan jälkeen ja vetää maitoa molemmista rinnoista.
   • Jos olet töissä tai ulkona, vedä maidosi vuorokauden aikana, kun syötät vauvaa.
4. Rentoudu. Teet maidon piirtoprosessin helpommaksi ja mukavammaksi, jos pysyt rauhallisena ja rentoutuneena. Vedetäänkö maitoasi vauvasi imettäessä toista rintaa tai olet keskellä työpäiväsi, on tärkeää, että löydät paikan, jossa tunnet olosi mukavaksi ja että annat itsellesi tarpeeksi aikaa.Teet asioita monimutkaisemmiksi vain kiiruttamalla.
5. Edistä maidon nousua. Tämä tarkoittaa, että sinun on autettava maitoa pääsemään rintoihisi, jotta se voi virtaa vapaasti rintapumppuun. Voit helpottaa maidon nousua hieromalla rintaasi, käärittämällä ne lämpimään ja märkään kankaaseen ja antamalla niiden roikkua.
6. Varmista, että käytetty materiaali on puhdasta ja pese kädet ennen aloittamista. Tämä estää sinua saastuttamasta maitoa vetäessäsi sitä. Puhdista rintapumppu, pullo ja kaikki muut työkalut kunkin vedon jälkeen.

Tapa 2 Manuaalisen rintapumpun käyttäminen

1. 
   

   
   
   
   Aseta pumpun kärki nippaan. Varmista, että kärjen koko sopii hyvin nänniisi. Jos kärjen koko tai muoto ei ole sopiva, sinulla on maidon imemiseen liittyviä ongelmia, se voi olla tuskallinen ja aiheuttaa ärsytystä.

2. 
   

   
   Aloita maidon vetäminen paine- tai imomekanismin avulla. Pidä kärkeä paikoillaan yhdellä kädellä ja imumekanismia toisella. Maito alkaa valua pullossa.

3. 
   

   
   Muuta rintapumpun asentoa, jos se tulee tarpeelliseksi. Rintapumpun uudelleen sijoittaminen voi muuttaa tapaa, jolla se vetää maitoa, joten siirrä sitä löytääksesi parhaan paikan, jotta maitovesi on helpompaa.

4. 
   

   
   
   
   Yritä nojata eteenpäin, jotta maito virtaa helpommin. Painovoima voi auttaa maitoa virtaamaan pullossa.
5. Jatka, kunnes maito alkaa loppua. Kun otat maitoasi manuaalisella rintapumpulla, se vie yleensä 45 minuuttia.

Menetelmä 3 Sähkö- tai akkukäyttöisen rintapumpun käyttäminen

1. 
   

   
   Aseta pumpun rinta oikein nänniin. Jos sinulla on rintapumppu kahdella kärjellä, voit sijoittaa ne kumpaankin rintaan samanaikaisesti. Voit säästää paljon aikaa rintapumpulla kahdelle rinnalle, jos sinun on tuotettava maitoa nopeasti tai jos vauva kuluttaa paljon maitoa.

2. 
   

   
   Käynnistä kone ja anna sen toimia. Maito alkaa virtata pulloon automaattisesti.

3. 
   

   
   Säädä koneen imua tarvittaessa. Jos sinusta tuntuu, että maitoa ei vedä tarpeeksi nopeasti tai prosessi satuttaa sinua, säädä kone. Yritä muuttaa rintaasi. Sinulla ei pitäisi olla kipua maitoa vetäessäsi, vaikka se voi aluksi vaikuttaa hieman oudolta.

4. 
   

   
   Ole rauhallinen, kun kone vetää maidosi. Tämä tekee prosessista säännöllisempää. Jotkut äidit tuntevat olonsa epämukavaksi, koska rintapumppu aiheuttaa paljon melua. Jos kuitenkin rentoudut, tuotat enemmän maitoa vähemmässä ajassa kuin jos olisit stressaantunut.
5. Jatka, kunnes maito alkaa loppua. Kun käytät sähköistä rintapumppua tai akkua, sinun olisi pitänyt olla valmis 15 - 20 minuutin kuluttua.

Menetelmä 4 Pidä rintamaito

1. Pidä rintamaitoa jääkaapissa enintään kolme päivää. Voit säilyttää sen pullossa, jossa peset, tai toisessa äidinmaitoa varten tarkoitetussa astiassa. Laita etiketit astioihin ja käytä ensin vanhin maito.
2. Voit myös jäädyttää maidon useita kuukausia. Jos sinulla on liikaa rintamaitoa, voit jäädyttää sen panemalla astiaan rintamaitoa varten. Täytä astia kolme neljäsosaa täynnä, jotta tilaa jää, kun maito kasvaa. Laita etiketti astiaan ja käytä maitoa kolmen tai neljän kuukauden kuluessa.
   • Älä pakasta maitoa pusseissa, joita ei ole suunniteltu tähän tarkoitukseen. Jotkut muovit voivat saastuttaa maidon kemikaaleilla. Maitoon käytettävät pussit ovat liian herkkiä.
   • Kun olet valmis käyttämään maitoa, sulaa se ensin jääkaapissa. Älä sulaa huoneenlämpötilassa.
   • Älä lisää tuoretta maitoa astiaan, joka sisältää jäädytettyä maitoa.
3. Pidä maidosi sopivina annoksina. Sen sijaan, että pitäisit suurta maitopulloa, säilytä sitä pienissä 60–120 ml: n astioissa vauvan kuluttaman maidon määrästä riippuen.