Kuinka ylittää ensimmäiset säännöt

Sisältö

• vaiheet

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseen 79 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä.

Tyttö on yleensä tietoinen kuukautisistaan, tunnetuksi nimellä säännöt, kauan ennen niiden saamista. Tyttöystävät ja äidit puhuvat siitä, paitsi jos televisiossa tai muiden perheenjäsenten kautta. Voit silti olla hiukan tahmea ja et tiedä mitä tehdä, kun sinulla on ensimmäinen kuukautisesi, vaikka tiedätkin, mikä se on.

vaiheet

1. 
   

   
   Älä ravista. Se päätyy kaikkien tyttöjen elämään. Tee vaihtava pyyhe useilla kerroksilla wc-paperia, jos se tapahtuu luokan aikana, ja laita se housuihisi. Suurimmassa osassa koulua käymälöissä on tamponeja ja hygieniapyyhkeitä. Aloita ostamalla yksi. Tai kysy jo asettuneilta tovereilta, voivatko he antaa sinulle pyyhettä. He ovat hienovaraisia, koska he tietävät mikä se on. Jos toverilla on tarjolla leima, kysy häneltä miten palvella tai lue seuraava.

2. 
   

   
   Hanki tietoa. Tee oma tutkimus käymällä tyttöjen sivustoilla heidän sääntöistään. Löydä kaikki tarvitsemasi tiedot, ja jotkut suojausmerkit saattavat jopa tarjota näytteen tai tositteen pyyheiden ostamista varten. Voit olla varmempi itsestäsi ja saada paremmin tietoa oppimalla siitä niin paljon kuin pystyt sekä kehossasi tuolloin tapahtuviin muutoksiin.
3. Ajattele kaikkia tuntemasi naisia. Opettajat, suosikki laulajasi ja näyttelijäsi, poliisit, poliitikot, ammattiurheilijat - lyhyesti sanottuna, kaikki naiset, jotka olet nähnyt! Oletko koskaan ajatellut, mikä outo käyttäytyminen heillä oli ja mitkä heidän säännöt todennäköisesti olivat? Todennäköisesti ei. Ensimmäiset säännöt ovat uusi kokemus, ei välttämättä huono, mutta teet sen oikein ja hallitset sitä kuten mitä tahansa muuta elämässäsi, aivan kuten kaikki tytöt ja naiset joutuvat hallitsemaan sääntöjään työssä, harrastuksia, kun he ovat äitejä ja kirjoittavat artikkeleita ! Älä hämmenty pienistä yksityiskohdista, kuten terveyssuojausten ostamisesta annostelijalta tai ajatuksesta, että kuulet avaavan pyyhepussin wc: hen. Älä ole huolissasi tarvitsemastasi pyyhe- tai tampoonimäärästä. Menetät paljon vähemmän verta kuin luulet. Et muuten täytä veriputkia! On todennäköistä, että et menetä edes tarpeeksi munakupin täyttämistä yhdessä päivässä. Saatat tuntea menettää paljon verta ja tulee olemaan päiviä, jolloin menetät enemmän kuin toiset, mutta sinun ei tarvitse käyttää kahta pyyhettä toisella kuulla tai edes pyyhettä ja suurta tamponia kerrallaan. Jotkut naiset kärsivät terveysongelmista, jotka vaativat heitä hallitsemaan sääntöjään eri tavalla. Sinun ei tarvitse käyttää tonnia pyyhkeitä tai liukua kahta pikkuhousua, jos kuukautisi on normaali, ellet voi vaihtaa kahdeksan tuntia kerrallaan, mitä ei ole ilmoitettu.

4. 
   

   
   
   
   Osta suojaa. Siirry supermarketin tai apteekin hygieniaosastoon nähdäksesi kaiken, mitä voimme tarjota sinulle helpottaaksesi sinua. Osta pakkauspyyhe, joka on mukautettu morfologiaan ja kuukautisten virtaukseen. Säilytä sitä makuuhuoneessa tai kylpyhuoneessa niin kauan kuin pääset helposti siihen tarvittaessa. Harkitse uudelleen käytettäviä tuotteita, kuten pestäviä pyyhkeitä tai kuukautistenestoa kalvon muodossa.

5. 
   

   
   Kerro äidillesi. Jaa nämä sensaatiomaiset uutiset hänelle, ystävällesi tai muulle perheenjäsenellesi. Koet myös joitain muutoksia kehossa, joista sinun pitäisi oppia. Tiedä, että sinulla voi olla kouristuksia tai tunnet olosi hieman huonoksi. Kaikki tämä on normaalia ja ennustettavissa.
6. Laita pyyhe. Monet sivustot kertovat sinulle siitä, mutta voit kysyä myös äidiltäsi.
   
   
   • Pudota housut polvillaan.

     
     

     
     
     
     
   • Pyyhi pyyhe pakkauksesta ja sivuuta pakkaus. Ole vihreä ja tallenna se myöhemmin pakata käytetty pyyhe.

     
     

     
     
   • Aseta se niin, että levein osa menee pakaraan. Liinapinta pyyhkeen alla tarttuu tiukasti pikkuhousuihisi.

     
     

     
     
   • Laita housut takaisin. Varmista, että sinulla on tarvittava yksityisyys tehdäksesi se. Se voi tuntua aluksi epämiellyttävältä - vähän kuin vaippakäyttö - joten sinun pitäisi tulla ja mennä vähän kylpyhuoneeseen tottuakseen siihen. Pyyhe mukautuu nopeasti vartaloosi. Sääntöjen virtauksesta riippuen joudut todennäköisesti vaihtamaan pyyhesi useita kertoja päivässä.

     
     

     
     

7. 
   

   
   Heitä käytetty pyyhe heittämällä se itseensä ja pakkaamalla se alkuperäiseen pussiin. Älä koskaan heitä sitä wc: hen, koska se estää heitä. Löydät metalliset laatikot, joiden avulla pyyhesi heitetään julkisiin käymälöihin. Nämä suorakulmaiset laatikot ovat yleensä wc-paperirullan vieressä, mutta ne voidaan löytää myös lattiasta roskien muodossa. Laita kääritty pyyhe roskakoriin. Käytä uutta pyyhettä ja olet valmis.

8. 
   

   
   Krampit voivat olla tuskallisia, mutta ne ovat luonnollisia. Nämä kouristukset ovat normaaleja joillekin tytöille ja naisille, ja joillakin onnekkaisilla ei ole kouristuksia ollenkaan. Tämä on kehosi löytämä tapa ilmoittaa sinulle sääntöjesi saapumisesta. Linconfort on joskus aina siellä, kun kuukautisi alkoi. Jotkut elintarvikkeet, kuten banaanit, voivat auttaa vähentämään näitä kramppeja. Vältä liian suolaisia ​​tai liian makeita ruokia, jotka voivat lievittää kramppejasi ja voit ottaa kipulääkettä, jos se on sinulle mahdollista.

9. 
   

   
   Selvitä myös leiman käyttö, jos olet varma itsestäsi ja valmis tekemään sen. Valitse mieluiten malli, jossa on applikaattori ja normaali tai alhainen imukyky.