Kuinka päästä eroon aknen punoituksesta

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Käytä kodin lääkkeitä vähentääksesi aknen punoitusta
• Menetelmä 2 Käytä lääketieteellisiä hoitoja aknen punoituksen vähentämiseksi
• Menetelmä 3 Tee muutoksia aknen punoituksen vähentämiseksi
• Menetelmä 4 Käytä kosmetiikkaa vähentääksesi aknen punoitusta

Tässä artikkelissa: Käytä kotihoitokeinoja aknen punoituksen vähentämiseenKäytä lääketieteellisiä hoitoja aknen punoituksen vähentämiseksiTeke muutoksia aknen punoituksen vähentämiseksiKäytä kosmetiikkaa aknen punoituksen vähentämiseen63

Nauhoittuu, kun karvatupet tukkeutuvat öljyihin, kuolleisiin ihosoluihin ja bakteereihin. Tämä aiheuttaa rumalaisia ​​näppylöitä, värimuutoksia ja punoja pisteitä. Vaikka se on melko yleistä murrosikäisten keskuudessa, kaikki, vauvoista vanhuksiin, voivat kärsiä tästä ongelmasta. Onneksi on olemassa hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään aknetta ja punoitusta mikä tuote.

vaiheet

Menetelmä 1 Käytä kodin lääkkeitä vähentääksesi aknen punoitusta

1. Osta mieto mieto puhdistusaine. Älä osta supistavia tuotteita, jotka ovat liian kovia tai kuivia ihoa. Vältä kasvojen puhdistusaineita, jotka sisältävät alkoholia. Etsi puhdistusaineita, joissa on merkintä "pehmeä" tai "alkoholiton".
   • Astringenit ja alkoholi eivät auta aknetta ja kuivaavat ihoa. Kuiva iho pahentaa aknen oireita, mukaan lukien punoitus.

2. 
   

   
   Pese kasvosi kahdesti päivässä. Pese kasvosi kevyesti miedolla puhdistusaineella yhden minuutin ajan aamulla ja illalla. Käytä sormesi kärkiä tai pehmeää kangasta, älä käytä kynnet tai liian karkea kangas. Sinun tulisi myös pestä kasvot niiden aktiviteettien jälkeen, joiden aikana olet hikoiltu. Älä naarmuta ihoa. Muista, että aknen iho voi olla herkkä ja herkkä. Huuhtele kasvosi haalealla vedellä, ei liian kuumalla tai liian kylmällä.

3. 
   

   
   
   
   Kosteuta kasvosi joka päivä. Vaikka kosteusvoiteet saattavat vaikuttaa haitallisilta, ne auttavat sinua pahenemaan. Koska kuolleet ihosolut voivat pahentaa ihoa, terveellisempi iho auttaa sinua välttämään liian yleisiä aknehyökkäyksiä. Lisäksi liian kuiva iho voi johtaa liialliseen öljytuotantoon, joka sitten aiheuttaa nauhoituksia. Varmista, että ostetussa kosteusvoiteessa on sana "ei-komedogeeninen": se tarkoittaa, että se ei tukkia huokosia.
   • Tarkista kosteusvoidessa aineosien, kuten glyserolin tai hyaluronihapon, läsnäolo. Vältä kaakaovoita, mineraaliöljyä ja kauneusvoiteita.
   • Joillakin kosteusvoite- ja puhdistusainemerkeillä on erityiset kaavat, jotka auttavat vähentämään ihon punoitusta. Kysy apteekista.

4. 
   

   
   
   
   Osta reseptilääkkeitä aknesta. On monia tuotteita, jotka voivat auttaa vähentämään haavojen aiheuttamaa punoitusta. Nämä ovat paikallisia hoitoja, joita levitetään suoraan iholle kerran tai kahdesti päivässä. Aloita keskitason vahvuushoito ennen siirtymistä vahvempaan hoitoon.
   • Etsi tiettyjä aineosia, kuten bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo, teepuuöljy ja rikki. Olisi parempi, jos aloitat bentsoyyliperoksidilla, koska se aiheuttaa pienemmän ihoärsytysriskin kuin muut tuotteet. Aloita keskipitkällä tuotteella, esimerkiksi 2,5%: lla ihon ärsytyksen vähentämiseksi, kun shampoooidaan bentsoyyliperoksidilla.
   • Noudata ehdottomasti annosteluohjeita. Joskus nämä hoidot saavat sinut ottamaan suuremman auringonpolttamisen riskin ihollesi. Toiset eivät ehkä reagoi hyvin tiettyihin lääkkeisiin. Varo varoituksia ja keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi.
   • Sinulla voi olla punoitusta tai ihon kuivumista muutaman ensimmäisen käyttöviikon aikana. Jos oireet jatkuvat, sinun tulee harkita tuotteiden vaihtamista tai keskustelemista lääkärisi kanssa.

5. 
   

   
   Keskustele kasviperäisistä tuotteista lääkärisi kanssa. On olemassa useita rohdosvalmisteita, jotka näyttäisivät vähentävän lakkaa. Suurimmalla osalla näistä lääkkeistä ei kuitenkaan ole tieteellistä perustaa, ja joillakin saattaa olla jopa vaarallisia sivuvaikutuksia. Muista, että "luonnollinen" ei välttämättä tarkoita terveellistä tai turvallista. Keskustele näistä rohdosvalmisteista lääkärisi kanssa nähdäksesi, voitko käyttää niitä. Tässä on joitain mahdollisia lääkkeitä kasveille.
   • Teepuuöljy. Levitä geeli, joka sisältää 5% teepuuöljyä, alueille, joille potilaat ovat. Ole varovainen, ettet kosketa ihottumaa tai ruusufinniä. Jos ilmenee oireita teepuuöljyn käytön aikana, sinun tulee lopettaa sen käyttö.
   • Lextrait vihreää teetä. Levitä 2-prosenttinen vihreän teeuutteen liuos vaikutusalueille kahdesti päivässä. Voit myös liota pesulappua kylmään vihreään teeseen ja levittää sitä kasvoillesi yhden minuutin ajan ennen kuin aloitat uudelleen useita kertoja. Tee se useita yötä viikossa.
   • Laloe vera. Levitä 50% aloe vera -geeli vaurioituneille alueille. Paras olisi käyttää suoraan kasveista otettuja tuotteita, joita voit ostaa korkeimmassa osassa kukkakauppoja.
   • Panimohiiva CBS 5926. Ota tämä panimohiivakanta suun kautta. Huomaa, että panimohiiva voi aiheuttaa kaasua.

Menetelmä 2 Käytä lääketieteellisiä hoitoja aknen punoituksen vähentämiseksi

1. 
   

   
   Tee tapaaminen ihotautilääkäriisi. Jos over-the-counter-lääkkeet ja kehon muutokset eivät ole auttaneet sinua vähentämään aknen punoitusta, keskustele siitä lääkärisi tai ihotautilääkärin kanssa. Hän voi suositella lääkkeitä tai reseptilääkkeitä. Ihotautilääkäri voi myös kertoa, millainen akne sinulla on ja kuinka vakava se on.
   • On muitakin oireita, jotka sinun tulee kertoa lääkärillesi, esimerkiksi kasvojen karvojen ulkonäkö aknen, arpien, vaurioiden tai kyhmyjen lisäksi, jotka kehittyvät ihon alle.

2. 
   

   
   Keskustele paikallisista hoidoista dermatologisi kanssa. On olemassa useita paikallisesti hoidettavia hoitoja (hoitoja, jotka levitetään suoraan iholle), joita aknen ihmiset voivat saada. Näiden hoitojen yleisimpiä ainesosia ovat antibiootit, retinoidit, salisyylihappo ja bentsoyyliperoksidi. Joissakin voiteissa, joita käytetään lakkaa ja ruusufinniä vastaan, on atselaiinihappoa. Niiden avulla voit vähentää punoitusta ja kohtauksia.
   • Retinoidit auttavat parantamaan ihon punoitusta estämällä follikkelien tukkeutumisen. Ne voivat olla erittäin tehokkaita hoidettaessa ja estämällä aknen ja punoituksen muodostumista.
   • Antibiootit auttavat hoitamaan ihon punoitusta vähentämällä tulehduksia ja tappaen ihosta vastaavat bakteerit.
   • Bentsoyyliperoksidi auttaa hoitamaan ihon punoitusta vähentämällä antibioottiresistenssin riskiä. Se vähentää myös tukkeutuneita huokosia.
   • Salisyylihappo auttaa hoitamaan ihon punoitusta vähentämällä huokosia tukkevien ihosolujen määrää.

3. 
   

   
   Noudata lääkärisi ohjeita hoidettaessa ihoa. Hoitojen määrä ja soveltamisväli riippuu aknen syystä ja vakavuudesta. Keskustele lääkärisi kanssa suosituksista näiden hoitojen paikalliselle käytölle.Muista kuunnella varoituksia sivuvaikutuksista, allergisista reaktioista tai yhteisvaikutuksista muiden lääkkeiden kanssa.
   • Kerro lääkärillesi käyttämistäsi lääkkeistä. Kerro myös heille, jos yrität tulla raskaaksi. Tämä voi johtaa erilaiseen päätökseen parhaasta hoidosta.

4. 
   

   
   Ole kärsivällinen ihosi kanssa. Kun olet aloittanut prosessoinnin paikallisissa sovelluksissa, joudut odottamaan 4–8 viikkoa nähdäksesi parannukset. Joskus aknen punoitus pahenee ennen kuin paranee. Älä unohda olla kärsivällinen antamaan ihollesi aikaa parantua.

5. 
   

   
   Kysy lääkäriltäsi suun kautta otettavista lääkkeistä. Oraalisia reseptilääkkeitä voidaan käyttää samaan aikaan voiteina tai korvikkeina. Tietyt lääkkeet, kuten antibiootit, ehkäisypillerit ja antiandrogeenit, voivat vähentää aknen punoitusta ja estää uusiutumista. Huomaa, että joillakin näistä lääkkeistä on vakavia sivuvaikutuksia. Ota ne vain lääkärin valvonnassa. Kerro aina lääkärillesi käyttämistäsi lääkkeistä ennen uuden hoidon aloittamista.
   • Suun kautta annettavat antibiootit toimivat kuten antibiootit paikallisesti. Ne auttavat torjumaan punoitusta ja tulehduksia tapamalla ei-toivotut bakteerit. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa mahalaukun häiriöitä ja voivat aiheuttaa reaktioita häiritsemällä ehkäisypillereitä, joten keskustele asiasta lääkärisi kanssa ennen sen käyttöä.
   • Ehkäisypilleri auttaa vähentämään aknen oireita vähentämällä veren testosteronitasoja. Se on erittäin hyvä aknen iholle. Tämä hoito on tehokasta vain naisilla. Ehkäisypillerit voivat olla jopa pitkällä aikavälillä tehokkaampia kuin antibiootit. Sillä on kuitenkin myös sivuvaikutuksia, kuten painonnousu, rintakipu ja vaaralliset verihyytymät.
   • Antiandrogeeniset aineet ovat mahdollinen hoito naisille, mutta eivät miehille. Nämä lääkkeet voivat hallita öljyntuotantoa talirauhasissa.

6. 
   

   
   Kysy ihotautilääkäriltäsi steroidi-injektioista. Näitä injektioita käytetään ensisijaisesti vähentämään nauhoitetun ihon aiheuttamia suuria näppylöitä ja syviä ihovaurioita. Ne eivät ole käyttökelpoisia hallitsemaan suurelle alueelle tai nauhoitettuun pintaan levinnyttä lakkaa. Jos huomaat ihon alla suuria näppylöitä, kyhmyjä tai vaurioita, steroidi-injektio voi auttaa sinua pääsemään eroon niistä ja vähentämään uusiutumisen riskiä.
   • Kortisoni-injektioilla voi olla haittavaikutuksia. Tähän sisältyy ihon vaaleita pisteitä, näkyviä verisuonia ja ohuempaa ihoa. Nämä injektiot voivat myös aiheuttaa väliaikaista kipua.

7. 
   

   
   Kysy lääkäriltäsi kevyistä hoidoista. Nauhoihin liittyvä punoitus ja tulehdus voi johtua bakteerista nimeltä "p. aknes ". Tämä bakteeri voidaan eliminoida kokonaan tai osittain tietyillä valontaajuuksilla, enimmäkseen sinisellä valolla. Hoito voidaan suorittaa lääkärin vastaanotolla, mutta joskus on mahdollista tehdä se myös kotona. Jotkut laserhoitot voivat myös olla avuksi vähentäessään aknekohtauksia ja arpia punoituksen ja tulehduksen lisäksi.
   • Lääkäri voi levittää lääkettä vaurioituneelle alueelle ennen kuin se altistetaan valolle. Lääke parantaa ihon herkkyyttä valolle.
   • Usein on tarpeen viettää useita terapiaistuntoja valossa.
   • Sinulla voi olla joitain haittavaikutuksia, kuten herkkyys valolle, kuiva iho ja väliaikainen punoitus.
   • Tämä hoito voi olla kalliimpaa kuin muut lakkakäsittelyt. Ajattele taloudellisia keinojasi ja keskustele niistä lääkärisi kanssa ennen päätöksentekoa tästä hoidosta.

Menetelmä 3 Tee muutoksia aknen punoituksen vähentämiseksi

1. 
   

   
   Muista pistä pimples. Voi olla houkuttelevaa rikkoa pimples. Pimples voi kuitenkin tehdä aknesta pahempaa, levittää infektiota, pahentaa punoitusta ja aiheuttaa arpia. Se voi olla vaikeaa, mutta on parempi, että odotat Lacnéa parantuvan.

2. 
   

   
   Vältä koskettamasta kasvojasi. Kosketa kasvojasi, voit levittää nauhoja aiheuttavia bakteereja, lisätä öljyjä kasvoihisi ja aiheuttaa infektioita. Kaikki nämä toimet pahentavat laneoireita, mukaan lukien punoitus. Kerro itsellesi, että koskettamalla kasvojasi vain pahenee. Jos et voi lopettaa koskettamalla kasvojasi, harkitse käsineiden tai joustavan nauhan kiinnittämistä ranteesi ympärille, jotta muista olla tekemättä niin.

3. 
   

   
   Vältä esineitä kasvojen ympärillä. Hiukset, puhelin, hattu ja pääpannat voivat ärsyttää ihoa, joka on herkkä nauhoille. Ne voivat saada sinut hikoilemaan ja tukkia huokoset. Tee kaikki voitava välttääksesi esineiden asettamista kasvojen lähelle. Käytä puhelimen kaiutinta, lopeta hattujen käyttö ja sitoa hiuksesi takaisin aknen paranemisen aikana.

4. 
   

   
   Lopeta öljypohjaisten tuotteiden käyttö. Hiussuihkeet, hiusgeeli, aurinkovoide ja öljypohjainen meikki voivat pahentaa aknetta. Lopeta näiden tuotteiden käyttö heti. Käytä sen sijaan ei-komogeenisiä tai vesipohjaisia ​​aurinkovoiteita ja kosteusvoiteita.

5. 
   

   
   Pese hiuksesi säännöllisesti. Öljy, jolla hiukset peitetään, voi pahentaa nauhoja. Poista ylimääräinen öljy hiuksista pesemällä säännöllisesti shampoon. Kokeile käyttää shampooa joka päivä tai joka toinen päivä nähdäksesi, auttaako se aknetta.

6. 
   

   
   Suojaa itseäsi auringolta. Kuiva iho, jolla on auringonpolttama, on todennäköisemmin nauhoitettu. Käytä ei-komedogeenisiä tai öljytöntä aurinkovoidetta tai suojaa ihoasi suojassa auringolta. On erityisen tärkeää suojata ihoasi auringolta, jos käytät lakkalääkettä, joka tekee siitä herkemmän auringonpolttamukselle.

7. 
   

   
   Käytä ruokavaliossa kasviperäisten maitotuotteiden korvikkeita. Ruokavalion ja laihan välinen suhde on melko kiistanalainen. On kuitenkin monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että maitotuotteet voivat osaltaan lisätä aknen leesioiden määrää joillekin ihmisille. Harkitse soijatuotteiden tai pähkinöiden käyttöä maitotuotteiden korvaamiseksi nähdäksesi, parantaako se ihon tilaa.
   • Muista, että maitotuotteet tarjoavat kalsiumia ja välttämättömiä vitamiineja, erityisesti kasvaville teini-ikäisille. Keskustele lääkärisi kanssa ennen muutosten tekemistä ruokavalioon, jotta voit varmistaa, että syöt sinulle sopivaa ruokavaliota.

8. 
   

   
   Syötä terveellisiä ruokia, jotka eivät nosta sokeripitoisuuksiasi. Glykeeminen Lindice osoittaa, kuinka korkea hiilihydraatti ruokavalio nostaa veressäsi glukoositasoa. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavaliot, joilla on korkea glykeeminen indeksi, aiheuttavat todennäköisemmin stressiä kuin ne, joilla on alhainen indeksi. Yleensä elintarvikkeet, joilla on korkea glykeeminen indeksi, ovat myös vähiten suositeltavia terveydelle. Elintarvikkeilla, jotka on jalostettu tai valmistettu paljon jauhoja tai sokeria, on yleensä korkea glykeeminen indeksi. Päinvastoin, korkeakuituisilla elintarvikkeilla, kuten täysjyvätuotteilla, vihanneksilla ja hedelmillä, on alhaisempi glykeeminen indeksi.

Menetelmä 4 Käytä kosmetiikkaa vähentääksesi aknen punoitusta

1. 
   

   
   Ole varovainen meikin käyttämisessä ihoa haavoittuvalle iholle. Iholta helposti kehittyvä iho voi olla erittäin herkkä, ja kosmetiikka voi vielä ärsyttää sitä. Jotkut kosmetiikkatuotteet saattavat jopa aiheuttaa enemmän aknea, kun käytät sitä piilottamaan muutamia näppylöitä. Tiedä, että meikin käyttö ei ole paras valinta sinulle ja iholle. Keskustele kosmetiikan käytöstä dermatologisi kanssa. Lopeta tuotteiden käyttö, jotka näyttävät lisäävän alkamistiheyttä.
   • Jos käytät meikkejä, älä unohda poistaa se aina ennen nukkumaanmenoa.

2. 
   

   
   Osta kosmetiikkaa, joka ei sisällä öljyä. Käytä vain vesipohjaisia ​​meikkejä tai mineraalisuoloja. Etsi ainesosia, kuten piidioksidia, sinkkioksidia ja dimetikonia. Nämä aineosat auttavat vähentämään punoitusta.
   • Voit korvata säätiösi myös käyttämällä sävytettyä kosteusvoidetta ilman öljyä ja ei-komedogeenistä.

3. 
   

   
   Levitä ohut kerros danticerneä nappiin. Levitä lanticerne nappiin harjalla kiertoliikkeellä. Peitä koko painikkeen ympärillä oleva alue. Aseta jään kirves vetämällä risti, kun olet pestänyt sen tehokkaasti peittääksesi painikkeen.
   • Yritä löytää varjo, joka vastaa mahdollisimman paljon ihosi ihonväriä.
   • Harja, jolla on terävät harjakset ja litteä kärki, antaa sinun levittää ohuen kerroksen meikkiä iholle.
   • Peittelevät keltaiset tai vihreät sävyt ovat erityisen tehokkaita piilottamaan lakkojen aiheuttamaa punoitusta. Etsi meikkituotteita keltaisella tai vihreällä sävyllä, joita voit käyttää aknehyökkäysten aikana.

4. 
   

   
   Käytä sormesi hierontaan ja levitä peitevoidesi. Aloita painikkeen keskeltä ja vedä ympyrät pois keskustasta. Yritä painaa tai napauttaa ihoa välttääksesi hiertymistä ja meikkivarojen jättämistä. Varmista, että olet levittänyt lanticerne-painikkeen ympäri.

5. 
   

   
   Levitä meikkivoide kasvoillesi meikkisieniä avulla. Yritä aivan kuten lanticerne, yritä löytää perusta, jonka sävy vastaa mahdollisimman paljon luonnollisen ihosi sävyä. Varmista, että levit sitä tasaisesti. Levitä säätiö painikkeen reunoille niin, että kasvojesi iho on sama.
   • Voit tarvittaessa levittää ylimääräisen kerroksen keltaista tai vihreää säätiön päälle.

6. 
   

   
   Levitä jauheharjalla levittääksesi jauhetta nappiin ja pidä meikkiä kiinni. Harkitse maissitärkkelyksen tai talkin käyttöä peitevoidesi pitämiseksi pidempään, varsinkin kun se on kuuma tai kun hikoilet. Läpikuultavat jauheet ovat myös hyvä vaihtoehto, koska ne ylläpitävät meikkiä lisäämättä uutta värikerrosta.

7. 
   

   
   Levitä meikki uudelleen tarvittaessa. Tämä menetelmä ei todennäköisesti kestä koko päivän työssä, luokassa tai ulkona. Varmista, että pidät pienen meikkipakkauksen mukanasi, jotta voit asettaa sen tarvittaessa uudelleen.

neuvot

• Ennaltaehkäisy on aina paras tapa hallita aknetta. Ota käyttöön jatkuva ja hellävarainen kasvohoito.
• Vaikka jotkut kotihoitoblogit suosittelevat hammastahnaa parantamaan aknetta, jotkut dermatologit sanovat, että se on huono idea. Vaikka hammastahna sisältää rauhoittavia aineita, se sisältää myös hankaavia ärsyttäjiä, jotka voivat jättää tiukka, kuiva, punainen iho alueille.

varoitukset

• Lopeta minkä tahansa kotitekoisen tai ostetun hoidon käyttäminen, jos huomaat ylimääräistä ärsytystä, turvotusta tai kutinaa.
• Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista negatiivisista sivuvaikutuksista kortisoni-injektioiden, valohoidon tai antibioottien vastaanottamisen jälkeen.
• Yritä levittää punasilmätippoja turvonneille aknevaurioille lievittää niitä väliaikaisesti. Voit myös levittää jäätä tälle alueelle.
• Kortisoli voi myös auttaa sinua tilapäisesti lievittämään aknevaurioita. Voit levittää kahdesti päivässä kahden tai kolmen päivän ajan punoituksen ja tulehduksen vähentämiseksi.