Kuinka voittaa rakkaan menetyksen pelko

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Ajattele kuolemaa realistisesti
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin avustaja on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on sertifioitu sosiaalityöntekijä Missourissa. Hän ansaitsi sosiaalityön maisterin tutkinnon Missourin yliopistossa vuonna 2014.

Tässä artikkelissa on 21 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

On vaikea menettää rakkaansa riippumatta siitä, missä olosuhteissa häviät sen. Rakkausten menetyksen pelon voittaminen on erittäin henkilökohtainen kokemus. Onneksi on olemassa tapoja, jotka voivat auttaa sinua läpi näiden vaikeiden aikojen elämässäsi, mukaan lukien ajattelu realistisesti rakkaansa kuolemasta, hallita pelon menettää se ja saada tukea.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Ajattele kuolemaa realistisesti

1. 5 Pidä suhde hengissä. Yksi suurimmista ihmisten peloista rakkaansa kuolemasta on suhteen loppuminen, joka sitoo heitä kuolleeseen. Suhde, joka sinulla on jonkun kanssa, pysyy kuitenkin muistoissasi, rukouksissasi, tunteissasi ja ajatuksissasi.
   • Keskity siihen tosiseikkaan, että suhteesi, joka sinulla on tämän henkilön kanssa, ei voi koskaan kuolla.
   mainonta

neuvot

• Samoin, jos tarvitset häiriötekijöitä, kuten teatteriin käyminen, sellaisten ystävien kanssa oleminen, joihin kuolema ei vaikuta, hemmottele itseäsi!
• Itke, jos sinusta tuntuu tekevän sitä. Tämä on normaali reaktio, joka voi olla osa tarpeitasi.

mainonta

varoitukset

• Vaikka tämä surullinen koettelemus on hyvin intiimi hetki elämässäsi, tämä koskee myös rakkaitasi ja muita ihmisiä, jotka eivät ehkä ymmärrä sinun tarvetta itkeä tai nauraa. Löydä tällöin rauhallinen tila tai joku, joka on kokenut saman koettelemuksen kuin sinä jakaaksesi kokemuksen.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sharp-perfect-a-proche&oldid=175036