Kuinka hoitaa lihasrepiä

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Hoita hyvänlaatuisia lihasvaurioita
• neuvot
• varoitukset

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee on rekisteröity perheen sairaanhoitaja ja käytännön toimija Tennesseessä. Hän sai hoitotieteen maisterinsa Tennessee-yliopistosta vuonna 2006.

Tässä artikkelissa on 22 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.

Lihaskyyneleet ovat yleisiä, etenkin ihmisillä, jotka työskentelevät ulkona. Todellakin, on helppoa tehdä väärä liike liikunnan aikana ja päätyä repeämään nivelside tai saada nyrjähdys. Jos pelaat urheilua tai jos lapsesi tekee, olet todennäköisesti joutunut suorittamaan kiireellistä hoitoa jossain vaiheessa ja ehkä jopa käsittelemään lihassärkyä. Tavallisesti pienet vammat hoidetaan kotona käyttämällä ensiapua ja käsikauppalääkkeitä. Jos vamma on vakava, voi kuitenkin olla tarpeen kääntyä lääkärin puoleen.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Hoita hyvänlaatuisia lihasvaurioita

1. 6 Seuraa lääkärisi kanssa. Tämä ehdottaa luultavasti vierailua lähitulevaisuudessa tarkistaaksesi, että vammasi paranee normaalisti. Joten tee järjestelyt käydäksesi läpi tämän vierailun.
   • Kerro lääkärillesi heti, jos kivut pahenevat tai jos tilaasi ei parane.
   mainonta

neuvot

• Jos olet kokenut urheilija, on parasta aina käyttää lääkäriä hoitamaan lihaskipujasi, vaikka ne näyttäisivätkin kevyiltä. Lääkäri voi antaa vinkkejä paranemiseen ja toiminnan jatkamiseen nopeammin.

mainonta

varoitukset

• Jos sinulla on oireita, jotka saavat luulemaan oireyhtymän, ota heti yhteys lääkäriin. Jos et tee tätä, vaarana on aseista käsivarsi tai jalka.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-muscle-decrease&oldid=198483