Kuinka parantaa silmien ympärillä olevaa kuivaa ihoa

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Ihonhoito päivittäin
• Osa 2 Oikean hoidon valinta
• Osa 3 Ruokavalion parantaminen

Silmien ympärillä oleva iho on erittäin ohut ja herkkä. Seurauksena se on taipumus ärsytykseen ja kuivumiseen. Tämä tila ilmenee yleensä vetämällä tai pieninä kuivuneina ryppyinä. Se voi johtua liian aggressiivisista toimista, sopimattomista kosmeettisista valmisteista, hormonien epätasapainosta tai huonosta ravitsemuksesta. Voit kuitenkin korjata tämän tunnistamalla ja eliminoimalla asiaan liittyvät tekijät. Suorita myös kosteuttava rutiini silmien muodon suojaamiseksi ja ylläpitämiseksi.

vaiheet

Osa 1 Ihonhoito päivittäin

1. 
   

   
   Pese kasvot varovasti. Aamulla tämän eleen avulla voit herätä ja virkistäytyä. Illalla se on välttämätöntä, koska se auttaa ihoa poistamaan päivän aikana kertyneistä epäpuhtauksista ja talista. Pese kasvosi hypoallergeenisella puhdistusaineella, joka on mukautettu ihosi luonteeseen. Levitä se koko kasvoille pienillä ympyräliikkeillä. Käytä tuotetta 30 - 60 sekuntia ihon herkkyydestä riippuen. Huuhtele sitten huolellisesti haalealla vedellä. Jos käytät meikkejä, poista kaikki jäämät ensin miedolla tuotteella.
   • Mieluummin lämmin vesi huuhtele kasvosi. Itse asiassa liian kuumalla vedellä on taipumus laajentaa huokosia ja rentoutua iholla. Toisaalta kylmä vesi sävyttää sitä, mutta ei puhdista sitä.
   • Kuivaa iho kuivaamalla sitä varovasti puhtaalla pyyhkeellä. Älä hiero kasvojasi, koska saat riskiä siitä, että kirjoitat ja pilaat ihoasi.

2. 
   

   
   
   
   Toimi mahdollisuuksien mukaan ympäristötekijöiden kanssa. Ihoosi kuivuminen voi todellakin johtua veden laadusta, työolosuhteista tai jopa elämäntyyliistäsi.
   • Kemialliset yhdisteet, hajuvedet, alkoholi ja muut kosmetiikan lisäaineet ärsyttävät ja kuivaavat ihoa. Valitse puhdistusaineesta meikinpoistoaineeseen ja meikkaukseen huolellisesti hellävaraisia ​​tuotteita, joilla on selkeä ja minimalistinen koostumus.
   • Sääolosuhteet, kuten tuuli, kylmä tai aurinko, voivat hyökätä ihoon ja kuivata ihoa. Tämä vaikutus pahenee, kun kapetat silmäsi suojataksesi niitä, koska olet enemmän huolissaan niitä ympäröivistä lihaksista.
   • Altistuminen pölylle tai pilaantumiselle kuivuu, ärsyttää ja himmentää ihoa yleensä. Silmien ympärillä oleva alue on erityisen herkkä tälle tekijälle, koska iho on erittäin ohut.
   • Silmäsi hankaaminen on näennäisesti turhaa ele. Se on silti erittäin aggressiivinen. Iho todellakin hieroo melkein suoraan lossia, koska ihonalainen kudos on heikosti kehittynyt. Tämä vahingoittaa ennenaikaisesti ihoasi, varsinkin kun se on erityisen hieno. Väsymyksen tai herätyksen tapauksessa vilkkuu useita kertoja sen sijaan, että hieroisit niitä.
   • Kloorilla, etenkin uima-altaan vedessä, on yleinen kuivausvaikutus. Siksi se on erityisen aggressiivinen silmien ympärillä olevalle ohuelle iholle. Vaikutusten rajoittamiseksi on käytettävä lasia uidessa ja huuhtele puhtaalla vedellä uinnin jälkeen.
   • Silmäonteloa ympäröivät lihakset ovat yleensä erittäin kysyttyjä, koska silmät silmäilevät keskimäärin 10 000 kertaa päivässä! Tätä alueen jännitystä lisäävät tietyt toiminnot, kuten pitkien matkojen ajaminen tai näytön tekeminen. Pidä silmäsi pitämällä säännöllisiä taukoja.
   • Unen puute, tupakointi tai runsaasti sokereita ja rasvoja sisältävä ruokavalio ovat elämäntapoja, jotka vaikuttavat ihon yleiseen ulkonäköön ja merkitsevät silmien muotoa.

3. 
   

   
   
   
   Pysyä sammutettua. Koska iho on 70-prosenttista vettä, on välttämätöntä juoda tarpeeksi, jotta se ylläpitää kosteuttaan.
   • Juo vähintään 1,5 litraa vettä päivittäin pieninä ripsinä koko päivän ajan. Sovita tämä määrä ilmastoon ja fyysiseen aktiivisuutesi tasoon.
   • Olitpa toimistossa, kotona tai ulkona, pidä vesipullo aina käden ulottuvilla.

4. 
   

   
   Ota tarvittaessa yhteys lääkäriin. Silmämuodon kuivuminen voi olla oire suuremmasta häiriöstä. Jos siihen liittyy punoitusta, tulehdusta tai pieniä pisteitä, ota heti yhteys lääkäriisi.
   • Silmämuodon kuivuminen voi johtua paikallisesta dermatologisesta häiriöstä, kuten blefariitti, kontaktidermatiitti tai jopa nivelkierre. Tällöin asiantuntija määrää asianmukaisen hoidon.
   • Kuiva, merkitty silmämuoto voi olla myös seuraus lääkehoidosta. Jos käytät uutta tuotetta, lue pakkaus huolellisesti ennakoidaksesi sivuvaikutuksia.

Osa 2 Oikean hoidon valinta

1. 
   

   
   Valitse meikki huolellisesti. Valitse allergiatestatut ja erityisesti suunnitellut kaavat kuivalle ja herkälle iholle. Erityisesti säätiö on mukautettava ihollesi. Levitä vain pieni määrä ja vältä silmänympäristöä.
   • Silmäluomien muodostamiseksi mieluummin jauhevarjo kuin kompakti versio. Itse asiassa jauhe on kevyempi ja valitaan helpommin. Lisäksi se on vähemmän ärsyttävä, mikäli se levitetään sopivalla työkalulla.

2. 
   

   
   Sovita silmäsi meikki. Mikä tahansa tuote, vaikka se olisi myös kevyt, voi olla aggressiivinen silmäalueelle. Mascaras, lyijykynät, luomiväri ja muut meikkipohjat voivat ärsyttää silmiä ja kuivata niiden muodot. Mekaanisen ja kemiallisen aggression minimoimiseksi valitse pehmeä levitys, joka on helppo poistaa. Mene kevyeen meikkiin joka päivä ja varaa paletti erityistilaisuuksiin. Jos silmämuoto on kuivunut, nappliquez että kosteuttava ja ravitseva hoito.

3. 
   

   
   Kosteuta silmien ääriviivat. Tätä herkkää vyöhykettä on paradoksaalisesti erittäin pyydetty, ja siihen kohdistuu erilaisia ​​mekaanisia tai kemiallisia aggressioita. Siksi muutos elämäntyyliisi merkitsee sitä helposti. Parantamiseksi ja nesteyttämiseksi voit valita erityisen erityisen hoidon kosmetiikka- tai apteekkiosastoille. Luonnonmukaiset tuotteet, jotka on muotoiltu sheavoin tai vihreän teen kanssa, ovat myös tehokkaita vaihtoehtoja. Levitä kosteusvoidetta erittäin pieninä määrinä aamulla ja illalla.
   • Hydrolaatit, eteeriset öljyt ja vihannekset ovat valittuja tuotteita silmän muodon hoitamiseksi. Esimerkiksi avokadoöljy on suosittu ravitsemaan ihoa, kun taas mustikkahydrolaattia pidetään hellävaraisena ja tehokkaana puhdistusaineena.
   • Markkinoilla on monia tuotteita, jotka on suunniteltu käsittelemään ja ylläpitämään silmien muotoja. Ota huomioon ihoasi ominaispiirteet, kuten sen luonne tai ihon muoto, valitaksesi sopivimman. Jos sinulla ei ole tiettyä tilaa, voit käyttää samaa kosteusvoidetta kuin muualle kasvoille, mutta se on todennäköisesti riittämätöntä tai sopimatonta silmäalueelle.

Osa 3 Ruokavalion parantaminen

1. 
   

   
   Ota probiootit. Nämä bakteerit ovat luonnossa läsnä kehossa. Ne ovat yhtä paljon mukana ruuansulatusjärjestelmän toiminnassa kuin ihon kauneudessa. Probiootikumien ravintolähteet ovat pääasiassa jogurtteja, hapankaalia ja käyneitä tuotteita. Huomaa, että on olemassa myös ravintolisäaineita ja jopa probiootteihin perustuvaa kosmetiikkaa.

2. 
   

   
   Käytä iholle hyödyllisiä ruokia. Suosittele niitä, jotka sisältävät vitamiineja, mineraaleja ja hivenaineita, jotka ovat välttämättömiä ihosi kauneudelle. Voit esimerkiksi kuluttaa:
   • jogurtti
   • hedelmät, kuten kiivi tai mango
   • pähkinät
   • vilja, kuten quinoa
   • munat
   • rasvainen kala
   • mausteet, kuten kurkuma

3. 
   

   
   Suosittele tuotteita, joissa on paljon antioksidantteja. Beetakaroteeni, A-, C- ja E-vitamiinit, seleeni tai polyfenolit ovat antioksidantteja. Ne osallistuvat solujen uudistamiseen ja vapaiden radikaalien eliminointiin, jotka ovat vastuussa ihon ennenaikaisesta ikääntymisestä. Löydät niitä määränä tuoreista hedelmistä ja vihanneksista sekä vihreästä teestä.

4. 
   

   
   Ota ravintolisiä. Ne auttavat sinua vahvistamaan päivittäisessä ruokavaliossasi olevien yhdisteiden vaikutusta. Tiedä kuitenkin, että ne eivät korvaa. Kalaöljy, vitamiiniseokset tai rasvahappojen seokset ovat edullisia silmämuodon ja yleensä terveyden hoitamiseksi ja ylläpitämiseksi.