Kuinka helposti kouluttaa olemaan ninja

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Liikkuu kuin ninja
• Osa 2 Taistele kuin ninja
• Osa 3 Elää kuin ninja

Feodaalisessa Japanissa ninja, jota kutsuttiin myös a Shinobi, oli salainen agentti, joka on erikoistunut sabotaatioon, vakoiluun, tunkeutumiseen ja tilanteen vaatiessa salamurhiin ja torjuntaan. Vaikka samurai noudatti tiukkoja käytännesääntöjä sekä moraalisesti että kaksintaisteluissa, ninja taisteli pimeässä hiipimällä sisään kiinnittämättä vihollistensa huomioita.Jotta voit kouluttaa itsesi ninjaksi, sinun on opittava taistelemaan nopeasti ja voimakkaasti sekä päästä sisään ja ulos tehtävistäsi huomaamatta.

vaiheet

Osa 1 Liikkuu kuin ninja

1. Matka yöllä. Ninjan on toimittava aina yöllä, jotta se olisi mahdollisimman salamyhkäinen. Kehittynyt vakoilu- ja sissitekniikka ylittävät perinteisen soturin taidot. Oppiaksesi kuinka tulla ninjaksi, sinun on tottunut toimimaan auringonlaskun jälkeen. Harjoittele liikkumista täydellisessä pimeydessä. Tämä auttaa sinua käyttämään ympäristöäsi ympäröivän maailman havaitsemiseen.
   • Yöllä matkustettaessa on vältettävä katuvaloja ja muita keinovalon lähteitä.
   • Saadaksesi parempia pimeässä sinun on mukautettava näkösi yöhön. Ninjat oppivat hallitsemaan "staattisen vision", joka antaa mahdollisuuden nähdä jotain pimeässä, ja "dynaamisen vision", joka käsittää liikkeiden havaitsemisen pimeässä. Kokeile näitä kahta tekniikkaa. Voit esimerkiksi harjoitella siellä jongloimalla pimeässä.

2. 
   

   
   
   
   Kiipeä puita. Salan tekniikan lisäksi ninjat ovat erittäin ketterät. Heidän polullaan ei ole liian korkeaa seinää ohitettaviksi tai ylitsepääsemättömiä esteitä. Paras tapa harjoittaa agilitystrategioita on tuntea olosi mukavaksi kiipeämällä puille. Ninjat pääsivät linnoihin usein puiden läpi ja hyppäsivät puusta seinälle.
   • Sinun tulisi sijoittaa kätesi ja jalkojen pariin cramponeihin ja harjoitella kiipeilyä puihin niitä käyttämällä. Tämä auttaa sinua roikkumaan paremmin kuoren puusta.
   • Sen lisäksi, että autat välttämään vihollisia, puiden korkeammat oksat antavat sinulle myös paremman kuvan ympäristöstä. Tältä korkeudelta voit suunnitella vakoilustrategiasi tarkemmin, koska sinulla on selkeämpi näkymä nykyiseen sijaintiisi.
3. Uimaan! Uinti on hieno tapa rakentaa lihaksia. Ninjan on kuitenkin uittava hiljaisuudessa lähestyäkseen tavoitetta ilman havaitsemista!

4. 
   

   
   
   
   Naamioi itseäsi luonnossa. Jos haluat sulautua ympäristöösi, sinun on käytettävä sitä etuna. Aloita naamioinnin perusasennosta, nimeltään "uzura-gakure". Hän pyytää sinua tuomaan raajat ja pääsi vartaloosi kutistumaan niin paljon kuin mahdollista. Jos lopetat liikkumisen kokonaan, voit piiloutua luonnollisen ympäristön kiviin. Voit piilottaa itsesi myös puiden avulla.
   • "Kandon-gakure" on toinen osa tätä strategiaa, jossa peität kasvosi ja pysyt puun edessä. Piilottamalla kasvojesi valkoisuuden, sulaudut paremmin puuhun ja käytät hyväksi ihmisen silmän sokeaa pistettä.
   • Ninjat piiloutuvat myös puiden taakse. kuten uzura-gakuresinun on pysyttävä mahdollisimman liikkumattomana, jopa liikkumattomampana kuin tuulen lehdet. Jos pystyt olemaan liikkumattomampi kuin lehdet, vihollisesi näkevät vain tämän liikkeen, mikä tekee kehostasi lähes havaitsemattoman.

5. 
   

   
   Vältä herättämästä heidän epäilyjään. Todellinen ninja harjoittaa näkymättömyyden taidetta yrittämällä liikkua avaruudessa varoittamatta vihollisia hänen läsnäolostaan. Vaikka modernin ninjan on otettava huomioon suurempi määrä keinovaloa, on edelleen mahdollista käyttää feodaalisia Japanin pakolaisstrategioita.
   • Stealth-kävely on yksinkertaisin näistä menetelmistä. Jos ohjaat askeleitasi jalkojen ulkoreunalla, tukahdutat jalan normaalin äänen. Harjoittele soralla tai hiekalla, koska voit tarkkailla jalan ääntä ja heidän jälkeensä jättämää jalanjälkeä.
   • Häiriötekijät ja huomion väärinkäytöt auttavat sinua välttämään vihollisesi epäilyksiä. Tämä voi aiheuttaa sen, että heität kiven pois sinusta tai nykyään pyytämällä jotakuta soittamaan henkilölle, jonka haluat häiritä, ohittaaksesi huomaamatta sinua. Tämä ohjaa heidän huomionsa toiseen ääneen, mikä antaa sinulle paljon aikaa hiipiä.
   • Voit myös käyttää yleisiä ääniä, kuten virtaavaa vettä ja patterin huminaa peittämään liikkeiden äänen.

6. 
   

   
   Juokse nopeasti. Vaikka on erittäin tärkeää tietää, kuinka seinät ajetaan, sinun on myös varmistettava, että pidät kaikki energiasi ja voimasi. Vaikka tavoitteesi on välttää vihollisten yllätys, sinun on myös oltava varma, että pääset pakoon odottamattomien konfliktien yhteydessä. Jos vihollinen ajaa sinua, vakoojastrategiasi eivät ehkä ole yhtä hyödyllisiä kuin nopeutesi.
   • Kolmekymmentäkuusikymmentä nopeusharjoittelua on yksinkertainen tapa parantaa sydänvoimaa ja nopeutta. Hanki sekuntikello ja löydä paikka, jossa voit juoksua ilman esteitä. Aloitat lenkkeilyllä 60 sekunnin ajan. Suorita sitten niin nopeasti kuin pystyt 30 sekuntia ja polje sitten uudelleen 60 sekunnin ajan. Toista nämä vaiheet kolme kertaa, sen pitäisi kestää tarkalleen seitsemän minuuttia.
   • Varmista, ettet lepää kokonaan juoksun aikana. Sen tulisi olla passiivinen lepo, koska sinun on varmistettava, että sydämesi lyö nopeammin. On hyvät mahdollisuudet, että joudut ajamaan yli 30 sekuntia vihollisen pakenemiseksi, joten sinun on varauduttava pahimpaan.

Osa 2 Taistele kuin ninja

1. 
   

   
   Opi hyppäämään. Kaikille ninjoille on tärkeää, että sinulla on tarpeeksi voimaa hypätä, koska joudut kiivetä seiniin ja hyppäämään useiden pintojen välillä. Kun lisäät sen kiipeily- ja kilpataitoihisi, pystyt välttämään vihollisesi hyökkäykset, jos joudut taistelemaan heitä vastaan. Sinun on myös lihotettava jalat, koska ne sisältävät paljon fyysistä voimaa. Tässä on useita harjoituksia, joita voit tehdä hyppyjen ja jalkojen vahvuuden parantamiseksi.
   • Rako huoneen läpi. Tämän avulla voit vahvistaa nelikorvasesi.
   • Siirry kärjessä vahvistaaksesi vasikoita. Kävelemällä kärjessä, voit myös harjoitella liikkumista hiljaisuudessa parantaaksesi vakoojataitojasi.
   • Hyppää mahdollisimman korkealle tasaiselle maalle, kunnes tunnet olevansa väsynyt.
   • Kyykky taivuttamalla polviasi niin paljon kuin mahdollista ja pitämällä jalat linjassa hartioidesi kanssa riittävän kauan. Tämä asema vahvistaa jalkojesi lihaksia. Voit myös kyykyllä ​​ja hyppää useita kertoja, kuten yllä yllä ehdotettiin.
   • Aseta jalat ylös vyötärön korkeudelle ja pidä asentoa. Tätä asentoa kutsutaan myös sivupotkuksi. Pidä se niin kauan kuin mahdollista.
   • Jos sinulla on pääsy painonnostolaitteisiin, harjoittele jalat painotetulla mutkalla ja kehittyneillä jaloilla. Mitä enemmän voimaa sinulla on jaloissasi, sitä enemmän voit sijoittaa hyppyihisi.

2. 
   

   
   Vahvista tavaratilasi harjoituksilla. Suuri osa ninjaksi oppimisesta, etenkin nykyään, on kehon painon käyttäminen voiman lisäämiseen. Nämä harjoitukset on myös helpompi sisällyttää harjoitteluun, koska sinun ei tarvitse ostaa kalliita laitteita.
   • Muista, että näiden harjoitusten hallitseminen vie jonkin aikaa, koska ne vaativat kehosi täydellistä toimintaa kuin eristetyn lihaksen toimintaa.

3. 
   

   
   Opi taekwondo. Vaikka voit sisällyttää monia taistelulajeja taistelustrategioihisi ninjana, Taekwondo on yksi vanhimmista ja todistetuimmista ajatuskouluista. Yksi taekwondon hallinnan tärkeimmistä eduista on kyky keskittyä käyttämään jalkojasi käsien sijaan. Vihollisesi, etenkin ne, joita ei ole koulutettu taisteluun, todennäköisesti hyökkäävät sinut nyrkillään.
   • Alusta alkaen taekwondon hallitseminen antaa sinulle "jalan" etukäteen, jos hyökkää. Jaloillasi on enemmän liikettä kuin käsilläsi, kun joudut kohtaamaan kaikilta puolilta tulevia vihollisia.
   • Rikkoa levyt parantaaksesi nopeutta, tarkkuutta ja tehoa. Tarvitset myös erittäin hyvän keskittymisen pöydän murtamiseen, koska tämä edellyttää, että asetat jalkasi tarkalleen sinne, missä lauta on haurain. Muista, että sinun on nähtävä liikkeesi taulun läpi, ei vain siihen. Suuntaa piste taulun ulkopuolelle ja jalkasi ylittää sen voimalla.
   • Varmista, että sitä hallussa oleva henkilö ei aio antaa sen mennä, koska huono pito taululla estää sinua rikkoutumasta.

4. 
   

   
   Taistele tikulla. Taistelun tapauksessa ninja voi myös taistella keppillä. Se on hyödyllinen tekniikka puolustamisessa suurta määrää vihollisia vastaan, varsinkin jos he tulevat lähelle teräviä tai tehokkaita aseita.
   • Yksi mielenkiintoisimmista sauvoista koulutukseen on bo, pitkä tikku, tehty punaisesta tai valkoisesta tammasta. bo Ninjat ovat käyttäneet sitä feodaalisen Japanin alusta lähtien. Sitä kutsutaan usein "yhden raajan jatkeeksi" ja sen liikkeen tarkoituksena on matkia taistelulajien avoimia liikkeitä.
   • Kun taistelet kanssa boryhti antaa sinulle paljon voimaa. Jalkojesi sijainti antaa paljon voimaa ylävartalollesi ja voit lyödä vihollisiasi eri tavalla, riippuen jalkojesi sijainnista.
   • Sinun tulisi oppia laaja valikoima erilaisia ​​kuvia. Tämä varmistaa, että sinulla on silmä havaita vihollisidesi heikot kohdat. Lisäämällä nämä strategiat ketterimpiin asentoihisi, lisäät taitoasi sinun bo . Muista kouluttaa hyökkäysstrategiasi turvallisessa ja avoimessa paikassa, koska et halua satuttaa ympärilläsi olevia ihmisiä tai aiheuttaa tarpeetonta vahinkoa kodillesi.

Osa 3 Elää kuin ninja

1. 
   

   
   Mekko ympäristön mukaan. Ollakseen todellinen ninja, sinun täytyy sekoittaa täysin paikalleen, olipa se sitten kiireisen kaupungin tai metsän paikka ilman ihmisen kontaktia. Koska ninjan on vältettävä jatkuvasti vihollisten epäilyjen herättämistä, on välttämätöntä mukauttaa hänen käyttäytymisensä olosuhteisiin.
   • Ninjan perusasu on mekko (shozoku) hupulla (Zukin). Vastoin yleistä käsitystä, nämä vaatteet eivät ole mustia, mutta ovat tummansinisiä. Koska ninja käyttää näitä vaatteita, kun hän liikkuu yöllä, sininen antaa hänelle pysyä piilossa pimeässä, mutta myös kuunvalossa, mikä vähentää vihollisten yllätyksen riskiä. Hän käyttää myös kevyitä taistelu sandaaleja, samalla kun hän tukee nopeasti liikkumiseen tarvittavaa tukea.
   • Perinteisen ninja-asujen lisäksi sinun on myös opittava naamioitumaan liikkumaan ilman, että sinut huomataan päivän aikana. Ninjan perinteisiin naamiointeihin kuuluvat munkki, kauppias ja näyttelijä. Ninja voi suorittaa monia rooleja, mutta olisi parempi, että asettaisit matkustajana. Tällä tavalla voit mennä minne tahansa ja teeskennellä olevansa muukalainen, mikä tekee läsnäolostasi vähemmän epänormaalin.

2. 
   

   
   Hallitse hengitystekniikat. On elintärkeää hallita hengitystäsi elääksesi ninjan elämää. Koska joudut piiloutumaan pitkään ollessaan mahdollisimman hiljainen ja hiljainen, hengityksen tulee voida tehdä kuulumaton. Harjoittele joitain näistä tekniikoista, joiden avulla et saa herättämään huomiota samalla kun parannat ympäristötietoisuuttasi.
   • Hengitä rytmiä askelmasi kanssa. Pidät luonnollisesti liikkeesi vauhdin ja varmista, että ylläpidät tasaista happivirtaa kehossa. Kun juokset, hengitä kolmen vaiheen jälkeen ja hengitä ulos kahden vaiheen jälkeen. Kävellessäsi voit hengittää neljän vaiheen jälkeen ja hengittää ulos kahden vaiheen jälkeen.
   • Harjoittele syvää hengitystä. Oikea hengitys saa koko vartalon turpoamaan. Harjoittele hengitystä vatsallasi niin usein kuin mahdollista, kunnes siitä tulee tapana.
   • Hengitä kävelyn aikana nenän läpi ja hengitä suun läpi. Juoksu vaatii enemmän happea, joten joudut hengittämään suun ja nenän kautta samanaikaisesti.

3. 
   

   
   Seuraa ninjan ruokavaliota. Varmistaaksesi, että kehosi voi liikkua nopeasti ja tehokkaasti, ninjat noudattavat tiukkaa vähärasvaista ruokavaliota. Sinun on vähennettävä lihan, maitotuotteiden ja sokerien kulutusta, koska näiden ruokien muuttuminen energiaksi kestää kauemmin. Voit myös syödä proteiinirikkaita kevyitä ruokia, kuten pinjansiemeniä. Ne voivat myös auttaa parantamaan käsitystietosi ja torjumaan ikääntymistä.
   • Älä syö ruokaa, joka voi aiheuttaa odottamattomia kehon hajuja. Jos vihollisesi voivat tuntea läsnäolosi, se herättää heidän epäilyksensä. Ei riitä, että et näe tai kuule hänen vastustajiaan, sinun on myös oltava varovainen, etteivät he tunne sinua.

4. 
   

   
   Harjoittele taidetta salassa. Koska suurimpaa osaa ninjan olemassaolosta ei tule nähdä, sinun on oltava varovainen, ettet harjoittele potentiaalisten vihollisten läsnäollessa. On ehdottoman tärkeää löytää etäinen paikka, etenkin kun harjoittelet taistelua tai naamiointia identiteettisi salaisuuden pitämiseksi.

5. 
   

   
   Yksinkertaista elämääsi. On erittäin vaikea elää ninjan elämää kunnolla, jos sinulla on paljon omaisuutta tai jos olet sidottu paikkaan. Sinun on liikuttava jatkuvasti ja sopeutettava kaikkiin ympäristöihin, joissa olet. Tämän takia olisi parempi välttää fyysisten ja hyödytöntä tavaroiden pitämistä kiinni. Ne vain tekevät sinusta raskaampia ja tulee esteitä jatkuville matkoillesi. Sinun on oltava läsnä ympärilläsi olevassa maailmassa arvioimalla jatkuvasti ympäristöäsi avoimella mielellä ja säännöllisyydellä.
   • Hyväksy minimalistinen elämäntapa päästämällä eroon asioista, joita et tarvitse ja pitämällä välttämättömyydet.

• Hengitä hiljaisuudessa hengitä nenän kautta ja hengitä suun läpi.
• Lue Sun Tzun sotataite. Tämä kirja on täynnä tietoa ninjojen jakamista taistelun ideoista. Se kattaa useita aiheita, kuten suunnittelun, sotavalmistelut, taktiikat, liikkeet, maaston, vakoojat ja monet muut.
• Käytä pehmeitä kenkiä, jotka eivät aiheuta melua kävellessä.
• Varmista, että sinulla on mustia tai tummia vaatteita ja terveellinen ruokavalio.