Kuinka valmistautua huumetestiin?

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Valmistautuminen erilaisiin testeihin
• Osa 2 Puhdista kehosi

Ihmisten on tehtävä huumetestejä monista syistä. Useimpien työnhakijoiden on suoritettava tämä testi ennen heitä voidaan rekrytoida. Jos sinulla onnettomuus, vakuutusyhtiösi voi pyytää sinua tekemään testin selvittääksesi, onko kehossa huumeita ja alkoholia. Monet työnantajat vaativat satunnaista testausta työpaikallaan. Seulontakokeeseen valmistautumisen tapa riippuu valmistautumisajasta ja tyypistäsi riippuvaiseksi.

vaiheet

Osa 1 Valmistautuminen erilaisiin testeihin

1. Pidättäytyy huumeista. Tämä voi tuntua ilmeisimmältä tavalla valmistautua huumetestiin, mutta se voi olla myös vaikein. Olitpa pitkäaikainen kuluttaja vai joku, joka vain kokeili sitä ensimmäistä kertaa, testi havaitsee nämä kemikaalit kehossa. Oikeudellisesta näkökulmasta huumetesti ei tee eroa joku, joka on kokeillut sitä vain kerran, ja henkilö, joka käyttää sitä päivittäin.
   • Koska testit voivat havaita lääkejäämiä kehossa, on hyvä idea lopettaa niiden käyttö heti, jos aiot käyttää tätä menetelmää testin valmisteluun.
   • Koska huumetestauksen tarkkuus on parantunut, saat vähemmän ja vähemmän todennäköisesti vääriä positiivisia tuloksia. Esimerkiksi ibuprofeenia käytetään tuottamaan väärin positiivinen tulos marihuanalle. Testeihin tehtyjen parannusten kanssa tämä ei ole enää tilanne.

2. 
   

   
   
   
   Testaa. Kotipohjaisen testauspakkauksen käyttö ei ole yhtä tarkka kuin suurten lääkkeiden testausyrityksissä saatavilla olevat testit, mutta se voi tarjota perustan kehosi huumeiden määrän määrittämiselle. Jos sinulla on vähintään viikko ennen testiä, hanki kotitestipaketit.
   • Ota virtsanäyte aamulla, kun se on väkevämpää. Jos tämä näyte ei sisällä lääkkeitä, voit tuntea olosi rauhallisemmaksi välittömässä testissäsi. On kuitenkin suositeltavaa olla käyttämättä huumeita vasta testipäivään mennessä.
   • Jos tämä näyte antaa positiivisen tuloksen, voit harjoitella virtsaamisen laimentamista tai yhtä edellä mainituista strategioista.

3. 
   

   
   
   
   Ota niin paljon aikaa kuin mahdollista. Huumetesti voidaan nopeasti suorittaa, mutta periaatteessa sinulla on aikaa tutkia suoritettavan kokeen tyyppi ja varmistaa menestysmahdollisuutesi.
   • Sinun on vältettävä lääkkeiden käyttöä testin valmistelujakson aikana. Jos käytät todennäköisemmin huumeita juomisen aikana, sinun tulee myös välttää alkoholia tänä aikana, vaikka huumetestejä ei yleensä ole suunniteltu havaitsemaan alkoholin esiintymistä kehossa.
   • Periaatteessa sinulla on kaksi viikkoa viimeisestä huumeiden käytöstä testipäivään. Tämä ajanjakso ei poista kaikkia huumausainejäämiä kehosta, mutta antaa sinulle aikaa valmistautua testiin.

4. 
   

   
   Valitse testi, jonka todennäköisesti onnistut. Et ehkä voi valita suoritettavaa testiä, mutta jos teet niin, voit parantaa mahdollisuuksiasi suorittaa testi. Verikoe on suunniteltu mittaamaan nykyisen heikkouden astetta, mutta se ei ole taipuvaisempi havaitsemaan lääkejäämätasoja. Verikokeet ovat yleensä luotettavia huumeiden käyttöön viimeisen neljän tunnin aikana, vaikka toistuvilla tupakoitsijoilla voi olla positiivisia tuloksia useita päiviä.
   • Jos tupakoit säännöllisesti, saatat joutua tekemään virtsakokeen sen sijaan.
   • Jos olet aloittelija ja sinun on testattava, saatat joutua suorittamaan hiusrakkuloiden testin.

5. 
   

   
   Lisätietoja virtsakokeista. Virtsakokeen suorittamiseksi sinun on oltava valmis ottamaan päällysvaatteet ja poistamaan kaikki taskuistasi. Jätät vaatteesi huoneen ulkopuolelle, jossa testi tehdään. Seulontalaboratorio turvaa kaikki esineesi, joten on parasta tuoda mahdollisimman vähän.
   • Pääset huoneeseen, jossa on wc. Näiden ovea tarkkaillaan, mutta itse huone mahdollistaa yksityisyytesi säilyttämisen.
   • Sinun on toimitettava virtsanäyte pienessä muoviputkessa.
   • Jokaisesta näytteestä analysoidaan haju, väri, lämpötila, vieraiden esineiden tai materiaalien esiintyminen ja korvaaminen, väärentäminen tai muuttuminen.
   • Jos olet tupakoinut äskettäin, voit tehdä paremmin virtsakokeella kuin verikokeella.

6. 
   

   
   Opi verikokeista. Verikoe voi havaita huumeita, mutta ei lääkejäämiä kehossa. Sitä käytetään usein onnettomuuspaikalla arvioimaan kuljettajan kykyjen nykyinen heikentymisaste. Tämä ei todennäköisesti ole tyyppistä testiä, jota ehdotetaan satunnaista huumetestausta varten, tai ehtona työnhakijalle.
   • Varmista, että sinulla on ajan tasalla oleva luettelo kaikista reseptilääkkeistä ja reseptilääkkeistä (kuten ibuprofeeni tai aspiriini), vitamiineista ja ravintolisistä. Verikoe tunnistaa kaikki lääkkeesi, joita parhaillaan käytät.
   • Tätä voidaan tarjota raiskauksen uhrille selvittääkseen, onko hänen väärinkäyttäjänsä antanut lääkkeitä, jotka voivat vaikuttaa hänen suostumuksensaan.
   • Ammattiurheilijoille tehdään verikokeet tietääkseen, käyttävätkö he lääkkeitä, jotka parantavat heidän suorituskykyään.

7. 
   

   
   Tutustu hiusrakkuloiden testeihin. Nämä testit käyttävät ihmisen hiuksia havaitsemaan huumeiden jälkiä ruumiissaan. Ne olisivat viisi kertaa tehokkaammat kuin virtsan seulontatestit laittomien huumeiden käytön havaitsemiseksi.
   • Hiusnäyte otetaan yleensä 4 cm päänahasta. Koska hiukset kasvavat noin 1,5 cm kuukaudessa, ne voivat osoittaa huumeiden (kuluneen viimeisen 90 päivän aikana) esiintymisen ihmisen kehossa.
   • Tämä menetelmä vie viidestä kymmeneen vuorokautta, jotta lääkkeistä tulee havaittavissa. Jos olet huumeiden käytön aloittelija ja sinun on testattava, tämä on luultavasti paras tapa käyttää.
   • On epätodennäköistä, että hiusvärit vaikuttavat hiusrakkotestin tuloksiin. Jotkut hoitoaineet tai shampoot saattavat kuitenkin vaikuttaa tämän testin tuloksiin.

8. 
   

   
   Älä luota tekosyihin. Esimerkiksi väittäminen, että positiivinen testitulos tulee kämppiksesi huumeiden käytöstä kuin omasta, ei todennäköisesti auta sinua. Vakio THC (tetrahydrocannabinol) -raja, joka voidaan havaita virtsanäytteessä, on 50 nanogrammaa millilitrassa (ng / ml). Passiivinen tupakoitsija voi saavuttaa tämän asteen vain, jos hän ei puhu tuntikausia huoneessa, joka on täynnä marihuanan tupakoitsijoita!
   • Paras tapa välttää positiivisia tuloksia huumausainetestin aikana on olla aktiivinen arvioitaessa omaasi tilannettasi.
   • On epätodennäköistä, että potentiaalinen työnantaja kertoo sinulle testisi tulokset, ja se ei anna sinulle mahdollisuutta kertoa tarinasi. Jos tuloksesi ovat positiivisia, et ole sitoutunut.

9. 
   

   
   Älä luota vanhoihin temppuihin. Huumetestauksen tullessa hienostuneemmaksi on todennäköistä, että tehokkaat strategiat (kuten suolan lisääminen virtsaan tai väärän virtsan korvaaminen omalla näytteellä) eivät enää toimi. Seuraamus näytteen väärentämisestä voi olla huonompi kuin testin jättämättä jättäminen. Joillakin alueilla sinut voidaan syyttää syytetystä rikoksesta tämän vuoksi.
   • Unikonsiemenillä valmistettujen paprikoiden kulutus ei tee testin tuloksista positiivisia!
   • Älä tuhlaa rahaa tuotteisiin, joiden väitetään pystyvän puhdistamaan kehosi ennätysajassa. Älä myöskään yritä lisätä vääriä aineita virtsanäytteisiin tulosten muuttamiseksi. Koska yritykset painostavat huumelakeja noudattamaan, nämä vinkit eivät todennäköisesti toimi.

Osa 2 Puhdista kehosi

1. 
   

   
   Juo paljon vettä. On suositeltavaa aloittaa juominen enemmän vettä heti valmistautuessaan huumetestiin. Juo vähintään 2,5 litraa vettä nopeudella neljä litraa päivässä.
   • Vaikka muut juomat ovat myös diureettisia, vesi puhdistaa kehosi kaikesta, joka kulkee virtsarakon läpi, mukaan lukien THC-metaboliitit.
   • Älä kuluta enemmän kuin neljä litraa vettä yhdessä päivässä, muuten saatat loukkaantua tai jopa kuolla liiallisuudesta.

2. 
   

   
   Ota suuria annoksia B-vitamiineja Ne antavat virtsallesi keltaisen värin, mikä antaa sille vähemmän laimennetun ulkonäön kuin se todellisuudessa on.Huolimatta päinvastaisista raporteista ei ole mitään viitteitä siitä, että sama olisi totta C-vitamiinille.
   • B-vitamiineja voidaan ottaa tabletti- tai hiivamuodossa.
   • Älä ota B-vitamiinilisää, jos olet raskaana tai imetät.

3. 
   

   
   Ota diureetteja. Ne edistävät virtsaamista, joka puhdistaa kehon. Karpalomehu, tee ja kahvi ovat esimerkkejä diureetteista. Voit käyttää myös reseptilääkkeitä, jos huumetesti tehdään alle viikossa.
   • Raskaana olevien naisten tai diabeetikkojen, haimatulehduksen, lupuksen, kihti- tai munuaisongelmien vuoksi on noudatettava varovaisuutta diureettisten lääkkeiden käytön aikana.
   • Jotkut lääkkeet voivat olla negatiivisessa vuorovaikutuksessa muiden kuin reseptilääkkeiden kanssa. Ota yhteys apteekkiin saadaksesi lisätietoja.

4. 
   

   
   Lisätietoja huumetestistä. Vakiomenettely on ensin tutkia näytteet immunologisella testillä (kuten RIA® tai EMIT®) ja vahvistaa sitten positiiviset tulokset tarkemmalla kaasukromatografisella menetelmällä. yhdistettynä massaspektrometriaan. Väärät positiiviset tulokset ovat yhä harvinaisempia, jos laboratorio noudattaa ammatillisia ohjeita.
   • Erilaiset käsimyynnin lääkkeet voivat aiheuttaa vääriä positiivisia tuloksia amfetamiinien ja muiden huumausaineiden osalta EMIT-testissä, mutta ei kromatografian tapauksessa.
   • Jos sinun on tehtävä satunnainen huumetesti työpaikallasi, keskustele muiden kanssa odotuksista. Kysy kollegoiltasi, kuinka testi tehtiin viime kerralla ja tapahtuuko todennäköisesti muutoksia. Onko seulontayhtiö edelleen sama? Onko mahdollista, että hän käyttää nykyaikaisia ​​testaustekniikoita? Kaikkien näiden tietojen avulla voit todennäköisesti valmistautua testiin.
   • Ole varovainen, ettet tunnu liian hermostuneelta tai ahdistuneelta huumetestistä. Ota diskreettisesti yhteyttä kollegoihisi, jotta et halua kiinnittää sinuun huomiota.

5. 
   

   
   Liikunta nopeuttaa aineenvaihduntaa. Jos et ole vielä sisällyttänyt urheilua päivittäiseen rutiiniin, tee se nyt. Muista, että 30–45 minuutin kevyet harjoittelujaksot päivittäin lisäävät rasvasolujen palamisnopeutta ja poistavat THC: ta ja sen metaboliitteja kehosta.
   • Hyviä harjoituksia ovat vatsa, hyppyköysi, pyöräily, reipas kävely ja kevyt lenkkeily. Kaikki liikkeet, jotka voivat lisätä sykettäsi, nopeuttavat aineenvaihduntaa ja poistavat lääkejäämiä kehosta.
   • Älä harjoita vähintään 48 tuntia ennen huumetestiä. Tässä vaiheessa sinun on varmistettava, että kehosi lopettaa ylimääräisen THC: n polttamisen. Sen sijaan sinun on varmistettava, että se imee sen uudelleen.

6. 
   

   
   Lisää rasvaisia ​​ruokia ruokavalioon. Aloita kaksi päivää ennen testiä syödä enemmän rasvaisia ​​ruokia, kuten ruokia, jotka on paistettu suuressa määrin öljyä mistä tahansa pikaruokaketjusta. Tässä vaiheessa tavoitteena on hidastaa aineenvaihduntaa. Näin tehdessään kehosi voi absorboida THC: tä tai muita lääkejäämiä ennen kuin maksa käsittelee niitä (ja päätyy virtsaan).
   • Hidasta aineenvaihduntaa vielä enemmän lopettamalla liikunnan samanaikaisesti.
   • Tyhjennä virtsarakoni testiaamuna mahdollisimman täydellisesti! Pidä runsas, rasvainen aamiainen runsaalla määrällä nestettä rakon tyhjentämiseksi niin paljon kuin mahdollista. Jotkut ihmiset suosittelevat juomaan voimakasta energiajuomaa ennen testin ottamista. Sen lisäksi, että ne ovat diureetti, ne sisältävät B-vitamiinia, joka antaa virtsallesi kauniin keltaisen värin.

• Virtsanäytteen modifiointia ei suositella. Jos joudut kiinni, voit potkaista. Joillakin alueilla tätä tekoa pidetään rikoksena.
• Älä yritä korvata virtsaa oma jollekulta toiselta.
• Kylpyhuoneiden käymälöiden vesi, johon virtsanäyte toimitetaan, on usein värillinen, jotta sitä ei voida laimentaa.
• Jos virtsa on liian laimeaa, testi otetaan huomioon. Sinulla on todennäköisesti toinen testi. Jos tämäkin on puolueellinen, sinut todennäköisesti harkitaan jättäneen seulontatesti, ei lääkkeiden läsnäolon, vaan näytteen laimentamisen vuoksi. Laboratorio saattaa antaa sinulle toisen lääkkeen testausmenetelmän.
• Jos olet raskaana tai imetät, sinun ei tule käyttää lääkkeitä, jotka ovat negatiivisesti vuorovaikutuksessa huumetesti kanssa, koska ne voivat vahingoittaa vauvaasi.