Kuinka päästä eroon ripulista nopeasti

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Reagoi nopeasti oireisiin
• neuvot
• varoitukset

Tämä artikkeli on kirjoitettu toimittajien ja pätevien tutkijoiden yhteistyön avulla sisällön tarkkuuden ja täydellisyyden takaamiseksi.

Tässä artikkelissa on viitattu 30 viitteeseen, ne ovat sivun alaosassa.

'n sisällönhallintaryhmä tutkii huolellisesti toimittajan työtä varmistaakseen, että jokainen kohde on korkeiden laatustandardiemme mukainen.

Koliikkia, usein käyntejä wc: ssä, nesteitä ... Tämä on ripuli, joka voi pilata kenenkään päivän. Onneksi voit hoitaa häntä pysymällä kotona ja muuttamalla ruokavalioita. Ripulisi lievittää nopeasti myös käsimyymälääkkeitä tai reseptilääkkeitä. Opi käsittelemään ripulin syitä ja torjumaan kuivumista, jotta voit lievittää ja lyhentää kärsimystäsi.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Reagoi nopeasti oireisiin

1. 5 Minimoi stressi ja ahdistuksenne. Joillakin ihmisillä on vatsakipu, kun he ovat stressaantuneita ja väsyneitä. Kun sinulla on ripulia, käytä säännöllisesti sopivia rentoutustekniikoita väsymyksen vähentämiseksi ja paremman tunteen saamiseksi. Kokeile meditaatiota tai syvän hengityksen harjoituksia. Harjoittele tietoisuutta säännöllisesti, mene kävelylle luonnon sydämessä, kuuntele musiikkia ja rentoudu harjoittaessasi suosikkitoimintasi. mainonta

neuvot

• Jos sinulla on ripulia, älä valmista muiden ihmisten ruokaa. Tartunnan leviämisen estämiseksi pese kädet säännöllisesti, varsinkin kun olet käynyt kylpyhuoneessa.
• Juo paljon vettä, joka sisältää elektrolyyttejä. Kun sinulla on ripulia, yritä pitää kehosi nesteitä mineraalien menettämisen välttämiseksi.

mainonta

varoitukset

• Sinun on noudatettava kirkasta nestemäistä ruokavaliota muutaman päivän ajan. Jos sinulla on tila, jota on seurattava tarkkaan, kuten diabetes, muista ottaa lääkärisi ohjeet ennen ruokavalion muuttamista.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=se-removal-fastly-diarrhea&oldid=240085