Kuinka päästä eroon ihonalaisesta painikkeesta

Kirjoittaja: John Stephens

Luomispäivä: 2 Tammikuu 2021

Päivityspäivä: 29 Kesäkuu 2024

Kuinka päästä eroon ihonalaisesta painikkeesta - Oppaita

Sisältö

vaiheet
Tapa 1 Kotihoitojen käyttö
Menetelmä 2 Seuraa höyrykäsittelyä
Menetelmä 3 Puhdista kasvot kunnolla
Menetelmä 4 Käytä lääketieteellisiä hoitoja

Tässä artikkelissa: Käytä kotilääkkeitäSeuraa höyrykäsittelyäPuhdista kasvot kunnollaKäytä lääketieteellisiä hoitoja41

Iho on ihmiskehon suurin elin ja se suorittaa useita erittäin tärkeitä tehtäviä, mutta siihen voivat joskus vaikuttaa ihosairaudet, joista nauhoitettu on yleisin. Ihon alle muodostuneilla näppylöillä on taipumus olla vaikea koskettaa, ja niihin liittyy usein kystinen kiveys. Jos sinulla on, oppi eroon siitä.

vaiheet

Tapa 1 Kotihoitojen käyttö

Kokeile teepuuöljyä. Teepuuöljy on yksi eniten käytettyjä lääkkeitä. Sillä on antiseptisiä, antifungaalisia, antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Tämä eteerinen öljy voidaan levittää suoraan ihonalaiseen nappiin tai se voidaan laimentaa ei-komedogeenisella öljyllä, kuten mineraaliöljyllä, darganilla tai oliivilla.
- Liota puuvillapallo tai vanupuikko tässä öljyssä ja levitä suoraan nappiin. Jos sinulla on herkkä iho, laimenna teepuuöljy kantoöljyllä.
- Essentiaalinen teepuuöljy on yhtä tehokas aknen hoidossa kuin bentsoyyliperoksidi.
- Vältä kosketusta silmien ympärille.
- Testaa aina, onko olet herkkä eteerisille öljyille. Kaada tämä tippa öljyä ranteeseen ja odota 10–15 minuuttia. Jos et huomaa ärsytystä, se tarkoittaa, että voit käyttää tätä öljyä ilman mitään ongelmia.
Kokeile vihreää teetä. Vihreällä teellä on monia tehokkaita ominaisuuksia lakneuden hoitoon. Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus ja se auttaa hidastamaan talin tuotantoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se on erinomainen luonnollinen lääke aknen ulkonäön vähentämiseen.
- Liota vihreän teen pussi kupissa kuumaa vettä ja aseta se suoraan nappiin. Teellä on supistavia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään näppylöiden turvotusta ja tulehduksia.
- On myös mahdollista käyttää teetä infusoituna kasvoihin. Laita vähän puuvillapalloa hoitamaan pimples.
Käytä omenaviinietikkaa. Omena-siideri etikka auttaa vähentämään haavoja ja rauhoittamaan ihoa. Sillä on antiseptisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Voit käyttää sitä hoitamaan pimples tai tehdä voidetta.
- Paikallista käyttöä varten kaada muutama tippa omenaviinietikkaa etäisyyttä puuvillalapulle tai puuvillapallolle. Käytä painikkeita suoraan.
- Sekoita puoli kuppia etikkaa ja puoli kupillista vettä, jotta voit valmistaa omenasiideri-etikkavoiteen. Levitä voide sairastuneelle alueelle puuvillakuulalla. Anna kuivua ja älä huuhtele ihoa.
Tee naamio. Yrttimaskit voivat auttaa parantamaan ihoa ja pienentämään näppylöiden kokoa. Tiivistävät yrtit auttavat kiristämään ihon huokosia ja antibakteeriset yrtit auttavat tappamaan bakteereja. Voit tehdä naamion käyttämällä keittiössäsi jo olevia ainesosia ja halutessasi lisätä eteerisiä öljyjä.
- Sekoita ruokalusikallinen hunajaa, ruokalusikallinen sitruunamehua ja valkoinen muna. Hunajalla on terapeuttisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Koska sitruunamehulla on ominaisuuksia, jotka auttavat keventämään ja valkaisemaan ihoa, voit korvata sen lhamamelilla.
- Lisää puoli rkl eteeristä öljyä piparminttua, piparminttua, laventelia, kalenteria tai timjamia.
- Levitä seos kasvoille tai muulle vahingoittuneelle alueelle. Levitä liuos haluttaessa puuvillapuikolla kaikille vaurioituneille alueille.
- Anna seistä 15 minuuttia, huuhtele sitten hyvin haalealla vedellä. Kuivaa iho hyvin napsauttamalla puhtaalla pyyhkeellä ja levitä sitten ei-komedogeeninen kosteusvoide.
Valmista luonnollinen kuorinta. Monet ihon asiantuntijat eivät suosittele kuorintojen käyttöä, koska ihosolujen poistaminen on luonnollinen prosessi. Lisäksi kuoriutuminen voi aiheuttaa arpia ja pahentaa toisinaan nauhoituksia. Jos painike ilmestyy ihon pinnalle, voit kuitenkin suorittaa hyvin lempeän kuorinnan. Kuorinta ympäröivä iho varovasti auttaa poistamaan hiukset, tali ja upotetut solujätteet ja nopeuttamaan paranemista. Käytä seuraavia luonnollisia parannuskeinoja oman kuorinnan tekemiseen.
- Kun käytät luonnollista kuorinta-ainetta, levitä se kasvoille tai vaurioituneille alueille kevyillä ympyräliikkeillä. Voit levittää sitä myös pienemmille alueille puuvillapallolla tai vanupuikolla. Hiero ihoa varovasti 2-3 minuutin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
- Sekoita 60 ml hunajaa tarpeeksi ruokasoodaa saadaksesi tahnaksi syötävää soodapesua.
- Jos haluat tehdä kaurahiutalepuhdistuksen, jauhaa ¼ - ½ kuppia kaurahiutaleita kokonaan keittimessä tai kahvimyllyssä. Lisää tarpeeksi oliiviöljyä, jojobaa, E-vitamiinia, avokadoa tai manteleita tahnaksi.
- Voit tehdä hankaan oliiviöljyllä ja sokerilla sekoittamalla teelusikallisen sokeria ½ kupin oliiviöljyä. Voit korvata oliiviöljyn risiiniöljyllä, jojoballa, avokadolla, mantelilla tai E-vitamiinilla.
- Sekoita 1 - 2 teelusikallista merisuolaa tarpeeksi oliiviöljyä, avokadoa, mantelia, jojobaa tai E-vitamiinia saadaksesi meren suolaa, jotta saadaan pasta.
Muokkaa ruokavaliota. Joissakin tapauksissa käsitellyt sokerit ja maitotuotteet voivat aiheuttaa nauhoitusta, joka voi aiheuttaa tulehduksia ja edistää bakteerien kasvua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ruoat, joilla on matala glykeeminen indeksi (ts. Matala sokeripitoisuus) auttavat pääsemään eroon nauhoituksista.
- Yritä juoda vähemmän sokeripitoisia juomia. Syötä myös vähemmän ruokaa jalostetulla sokerilla, kuten makeisia, munkkeja, leivonnaisia ja muita vastaavia ruokia.
- Sen sijaan, että syöt maitotuotteita ja rasvaisia ruokia, yritä syödä enemmän vihanneksia.
- Matalasokeriset ruokatuotteet auttavat sinua torjumaan nauhoja. Näihin kuuluvat kaurahiutalehiutaleet, viljaleseet, täysjyväleipä, vihannekset (paitsi juurikkaat, palsternakit ja kurpitsa), pähkinät, hedelmät (paitsi vesimeloni ja päivämäärät), palkokasvit, jogurtti, ruskea riisi, ohra, täysjyväpasta.
Syö enemmän ravinteita terveelle iholle. A- ja D-vitamiinit ovat tärkeimmät ravintoaineet ihon terveydelle yleensä. Omega-3-rasvahapot auttavat myös päästämään eroon lakalista niiden anti-inflammatoristen ominaisuuksien takia.
- A-vitamiinia on runsaasti pinaatti, parsakaali, porkkana, bataatti, punainen paprika ja kesäkurpitsa. Tätä vitamiinia on runsaasti myös hedelmissä, kuten mangossa, cantaloupessa ja aprikooseissa. Palkokasvit sisältävät myös A-vitamiinia, mukaan lukien liha ja kala (silli, lohi).
- Paras tapa toimittaa D-vitamiinia keholle on seksiä auringossa 10–15 minuuttia aamulla tai myöhään iltapäivällä, 2 tai 3 kertaa viikossa. D-vitamiinirikkaita ruokia ovat kalat (lohi ja tonnikala) sekä turskamaksaöljy. Maitotuotteet, kuten maito, juusto ja jogurtti, sisältävät myös runsaasti D-vitamiinia.
- Omega-3-rasvahappoja löytyy pähkinöistä ja siemenistä, kuten pellavansiemenistä, pellavansiemenöljystä, pähkinöistä, chia-siemenistä ja butternut-pähkinöistä. Lohi, makrilli, sardiinit ja siika ovat myös erinomaisia domégas-3: n lähteitä. Näitä rasvahappoja on myös joissakin vihanneksissa, kuten pinaatissa ja kiinalaisessa parsakaalissa.
Vältä ärsyttäviä tekijöitä. Kun huolehdit ihollasi, tiedä, että jotkut tekijät voivat pahentaa haavan muodostumista. Liiallinen hikoilu ja tiukka vaatetus voivat pahentaa tilannetta.
- Meikin tai kosmetiikan käyttö voi pahentaa ihonalaisia näppylöitä. Kosmetiikka tukkeuttaa huokoset ja voi aiheuttaa ärsytystä. Jotkut kasvojen ja vartalon puhdistusaineet voivat ärsyttää ja tulehtaa ihoasi, koska ne voivat sisältää ankaria kemikaaleja. Alkoholipohjaiset kosmetiikat voivat kuivata ja ärsyttää ihoa.
- Joillakin ihmisillä maitotuotteet ja elintarvikkeet, joissa on paljon jalostettua sokeria, lisäävät aknen riskiä lisäämällä tulehduksia ja luomalla bakteerien kasvua edistävän ympäristön.

Menetelmä 2 Seuraa höyrykäsittelyä

Pese kasvosi. Sijoita ensin hiukset takaisin kuminauhalla, pidikkeellä tai nauhalla. Kostuta kasvot haalealla vedellä. Levitä puhdistusaineesi sormenpäilläsi kasvoihin kevyillä ympyräliikkeillä. Tee se noin minuutin ajan.
- Huuhtele haalealla vedellä. Kuivaa sitten hyvin napsauttamalla puhtaalla puuvillapyyhkeellä.
Valitse eteerinen öljy. Eteeriset öljyt voivat olla erittäin hyödyllisiä hoidettaessa pimplesä ihon alla. Monilla eteerisillä öljyillä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia, sieni-ja antiseptisiä ominaisuuksia. Toisin sanoen, ne voivat poistaa bakteerit, jotka ovat vastuussa pimpleiden muodostumisesta. Nämä öljyt estävät myös uusien pimpleiden muodostumisen ja liuottavat tali, joka tukkii huokoset.
- Voit käyttää piparminttuöljyä, piparminttua, kalanteria, laventelia tai teepuuta.
Valmista vesi. Kiehauta vesi. Kaada litra vettä kattilaan. Jätä pannu liesillä, kunnes se kiehuu. Lisää 1 tai 2 tippaa haluamaasi eteeristä öljyä. Anna sen kiehua vielä minuutin.
- Poista astia lämmöltä. Kaada kiehuvaa vettä kulhoon. Aseta kulho sitten mukavaan paikkaan, jossa voit istua hoidon aloittamiseksi.
- Jos sinulla ei ole eteerisiä öljyjä, voit sen sijaan käyttää puoli tl kuivattuja yrttejä litraan vettä.
Nojaa kulhon päälle. Nyt voit aloittaa hoidon. Peitä pääsi suurella pyyhkeellä, kallista sitten kasvosi astian päälle ja pidä 30 cm: n etäisyys pinnasta. Sulje silmäsi ja rentoudu.
- Pidä tätä asentoa 10 minuutin ajan. Höyry auttaa laajentamaan huokosia ja poistamaan epäpuhtaudet.
- Peitä pääsi pyyhkeellä höyryn vangitsemiseksi, jotta hoito on entistä tehokkaampaa.
Kuivaa iho napauttamalla. Hoidon jälkeen huuhtele kasvot haalealla vedellä ja taita kasvot varovasti pyyhkeellä. Vältä ihon hankausta, muuten se voi aiheuttaa ärsytystä.
- Kuivaa iho napauttamalla, levitä ei-komedogeeninen kosteusvoide. Löydät ne apteekeista ja kosmetiikkakaupoista. Kokeile Nivea-, Neutrogena- tai Garnier-tuotemerkkejä.
Nauti höyrysaunaistunnosta. Joskus ihon alla olevat pimples näkyvät muissa kehon osissa. Jos ongelma ei vaikuta kasvoihisi, nauti höyrysaunaistunnosta suihkussa. Kaada muutama tippa valitsemasi eteeristä öljyä kulhoon kiehuvaa vettä ja pudota se lähellä suihkua.
- Muuta kylpyhuone höyrysuihkuksi peittämällä painikkeet pyyhkeillä, jotta höyry ei pääse ulos. Juo erittäin kuuma vesi. Älä kuitenkaan nukku suihkussa. Jos teet niin, olet vaarassa polttaa ihoasi.
- Riisuta, laita pyyhkeet mukavaan paikkaan ja istu niiden päälle. Pysy kylpyhuoneessa 15 - 20 minuuttia. Sammuta hanat, kun olet valmis.
- Jos huimaat, sammuta hanat ja juo vettä.
- 15 - 20 minuutin kuluttua ota kylmä suihku alentaaksesi kehon lämpötilaa. Juota ainakin yksi lasillinen vettä, jotta ei kuivata sinua.

Menetelmä 3 Puhdista kasvot kunnolla

Pese kasvosi kahdesti päivässä. Pese kasvot ja muut vaikutusalueet vähintään kahdesti päivässä. Pese itsesi, jos hiki runsaasti. Ota kerran päivässä suihkussa tai kylvyssä ylimääräisen tali ja kaiken lian poistamiseksi.
- Jos hikoilet paljon, yritä ottaa suihku heti, jotta ylimääräinen tali poistuu.
- Solmut ja kystat eivät muodostu, koska kehosi ei ole puhdas. Ihon pitäminen puhtaana voi kuitenkin vähentää rasvan ja kuolleiden ihojäännösten määrää, jotka aiheuttavat näppylöitä. Kasvojen pitäminen puhtaina voi myös auttaa parantamaan kyhmyjä ja kystat.
Valitse kasviöljyn puhdistusaine. Markkinoilla on joitain mietoja kasviöljytuotteita, joiden avulla voit pestä itseäsi. Valitse puhdistusaine, jolla on merkintä "ei-komedogeeninen". Tämäntyyppinen tuote ei edistä aknen, valkospäiden, mustapäiden tai näppylöiden muodostumista. Tuotemerkit, kuten Neutrogena, Nivea ja Garnier, markkinoivat tämän tyyppisiä tuotteita. Koska muita kuin komedogeenisiä kosmetiikkaa on paljon, lue etiketti huolellisesti ollaksesi varma.
- Voit käyttää kasviöljyjä ihon puhdistamiseen. Ne koostuvat ei-komedogeenisista öljyistä ja perustuvat periaatteeseen "mikä näyttää samanlaiselta liukenee". Toisin sanoen öljyjä voidaan käyttää liuottamaan ihon tali.
- Rypäleen siemenöljy, glyseriini, auringonkukkaöljy ja hamppuöljy ovat erinomaisia kasviöljyjä, joita voit käyttää puhdistusaineina. Öljyt imevät ja liuottavat tali tehokkaammin. Voit käyttää myös risiiniöljyä, kalenteria tai argaania. Yritä myös kuumentaa sheavoita sileäksi ja kermaiseksi.
- Käytä tuotteita, jotka eivät sisällä alkoholia. Alkoholi voi ärsyttää, kuivata ja vahingoittaa ihoa, koska se kuohuttaa ja stimuloi talin muodostumista.
Pese kasvosi sormilla. Levitä puhdistusainetta sormesi kärjillä. Älä käytä sieniä, koska ne voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa vielä enemmän ongelmia. Hiero kasvoja varovasti ympyräliikkeillä.
- Älä hiero kasvojasi: tämä voi aiheuttaa pysyviä arpia ja hidastaa paranemisprosessia.
- Kuori kasvosi voimakkaasti ja tee usein enemmän haittaa kuin hyötyä. Lexfoliaatio voi aiheuttaa mikroarvoja, ts. Pieniä arpia, joita ei voi nähdä ilman suurennuslaitetta, mutta myös arpia, jotka ovat ilmeisiä. Usein kuorinta voi pahentaa nauhoja.
Vältä koskettamasta painikkeita. Älä missään tapauksessa yritä puristaa, pilata tai koskettaa solmuja ja kystat. Tämä voi itse asiassa aiheuttaa leimahduksia, arpia ja hidastaa paranemisprosessia.
"Jos yrität lävistää näppylän, voit rikkoa valkoisuuden ihon alla, mikä edistää bakteerien kasvua ja pahentaa aknetta. "

Hoito ihoa hellävaraisesti. Ihoa on suositeltavaa hoitaa kevyesti. Äkillinen kosketus voi aiheuttaa ärsytystä ja pahentaa lakkaa. On myös suositeltavaa välttää tuotteita, jotka ärsyttävät ihoa. Näitä ovat supistavat aineet, toonikot ja kuorinta-aineet.
- Kuorivat kemikaalit (esim. Salisyylihappo-, alfa- ja beetahydroksihapot) hajottavat kuolleet tai kuolleet solut kemiallisella prosessilla, joka voi myös kuivattaa ja ärsyttää ihoa.

Menetelmä 4 Käytä lääketieteellisiä hoitoja

Ota yhteys ihotautilääkäriin. Jos sinulla on ihonalaisia näppylöitä, ota yhteys ihotautilääkäriin, joka voi auttaa sinua aknen hoidossa ja estä arpia. Jos olet kokeillut kotilääkkeitä 1 - 3 viikkoa etkä ole nähnyt parannuksia, ota yhteys lääkäriisi.
- Selvitä vierailun aikana ihotautilääkärille menetelmiä, joita haluat kokeilla tässä artikkelissa kuvattujen joukossa, saadaksesi ammatillisen lausunnon niiden tehokkuudesta sinun tapauksessasi.
- Lääkäri voi suositella muita hoitoja, kuten käsikauppalääkkeiden, kuten paikallisesti käytettävän bentsoyyliperoksidin tai salisyylihappotuotteen, käyttöä.
- Mikään ei voi korvata neuvoa pätevän lääkärin kanssa, joka tutkii sinut ja ihotyypisi. Ilman ihotautilääkärin neuvoja voit pahentaa ongelmasi.
Käytä aknen vastaisia tuotteita. Siellä on puhdistusaineita, voiteita ja kohdennettuja hoitoja, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon nauhoista. Valitse tuote, joka sisältää bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa.
- Muista, että nämä tuotteet voivat ärsyttää ihoa ja tehdä siitä pahempaa. Keskustele näiden lääkkeiden käytöstä dermatologisi kanssa.
- Monia voiteita ja voiteita nauhojen torjumiseksi on saatavana ilman reseptiä. Ihotautilääkäri voi kuitenkin määrätä tehokkaampia voiteita, kuten antibiootteja.
Ota lääkettä. Ihotautilääkäri voi määrätä nauhoitettuja tabletteja. Niitä voidaan yhdistää kotilääkkeisiin. Keskustele ihotautilääkärisi kanssa keskustellaksesi tapaustasi, käytettävissä olevista lääkkeistä ja mahdollisista sivuvaikutuksista.
- Joitakin yleisimmin käytetyistä hoidoista ovat retinoidit, oraaliset tai paikalliset antibiootit, oraaliset ehkäisyvalmisteet (naisille), antiandrogeenit ja lisotretinoiini.
Noudata dermatologista hoitoa. Jos olet kokeillut useita luonnollisia kodin lääkkeitä ilman tuloksia, ihotautilääkäri voi ehdottaa erilaista terapiaa ihon alla olevien pimpleiden hoitamiseksi. Tässä on joitain mahdollisia menetelmiä.
- Laseri- ja valohoito. Tämäntyyppinen hoito voi tappaa nauhoja aiheuttavat bakteerit ja estää niiden lisääntymisen.
- Kemialliset kuoret. Niitä voi harjoittaa vain ammattilainen. Useimmiten niitä käytetään mustapäiden ja papuleiden hoitamiseen, mutta ihotautilääkäri voi pitää niitä hyödyllisinä sinun tapauksessasi.
- Lakan poistaminen. Tätä menetelmää, joka tehdään tyhjentämällä ja uuttamalla, käytetään poistamaan suurempia kyhmyjä ja kystat. Yleensä tätä tekniikkaa käytetään, kun kyhmy tai kysta ei reagoi muihin hoidoihin. Lisäksi se vähentää arpia riskiä.