Kuinka tuntea itsesi

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Herätkää omatunto
• Tapa 2 Valloita maailma
• Menetelmä 3 Vaihda näkökulmaa
• Tapa 4 Pysy itsessäsi

Oman tunteminen on todella palkitseva kokemus. Sinusta tulee itsenäinen, tee asioita itse, lopulta! Se on tunne, jota on vaikea ilmaista sanoilla, mutta kun et tiedä kuka olet, sitä on vaikea sivuuttaa. Löydä itsesi ei ole helppoa, mutta se on sen arvoista.

vaiheet

Tapa 1 Herätkää omatunto

1. Perusta a kronologia omasta elämästäsi. Kirjoita kaikki tärkeät tavoitteet, joiden luulet saavuttaneesi tai haluavasi saavuttaa. Lisää sitten elämäsi entiset tapahtumat, jotka ovat merkinneet ja vaikuttaneet sinuun. Kun kohtaamme ongelmia ja epäonnistumisia, se muovaa uskomusjärjestelmäämme ja saa meidät ajattelemaan toisin. Itse asiassa nämä tapahtumat tekevät meistä sellaisia ​​kuin olemme. Kaikki luettelosi tulee olemaan sinä eikä vain yhteiskunnan heijastus.
   • Kyse ei ole siitä, että olette tyytyväisiä itseensä. Kyse on ongelmien selvittämisestä ja tunnistamisesta. Nämä ongelmat voivat estää sinua saavuttamasta potentiaaliasi ja antamalla todellisen persoonallisuuttasi räjähtää.
   • Ota aikaa kuvailla selvästi menneisyyden tapahtumia, jotka ilmenevät kronologiassasi. Aikajana on uskomattoman objektiivinen tapa määrittää, mitä tapahtumia pidät tärkeinä elämässäsi. Voit tarkastella niitä koulutuslohkoina ja muuttuvina kokemuksina saattamatta niihin liikaa tunteita (kuten kirjoittamalla nämä tapahtumat päiväkirjaan). Pidä se yksinkertaisena, totta ja keskity jokaisesta tapahtumasta opittuihin vaikutuksiin tai keskeiseen opetukseen.
   • Kun analysoit aiempia kielteisiä kokemuksia, katso positiivista, jonka olet oppinut heiltä, ​​älä oleskele virheissä tai negatiivisissa puolissa. Loppujen lopuksi olet todennäköisesti oppinut siitä jotain. Jokainen käy läpi huonoja aikoja elämässään, mutta teeskenteleminen, että nämä hetket ovat huonompia kuin ne ovat tai ovat kokonaan olemattomia, eivät tee sinulle mitään hyvää. Pikemminkin tunnusta, että ilman näitä menneitä kokemuksia et olisi siellä missä olet tänään.

2. 
   

   
   
   
   Erota ajatuksesi muiden ajatuksista. Useimmille ihmisille (se on yleisempi kuin luulet todennäköisesti ajatellen), että elämässä on helppo päästä läpi autopilotti, todellisuus selitetään meille melkein kokonaan. Mene kouluun, löydä työpaikka, mennä naimisiin, ajattele niin, tee tätä jne., Ja elämäsi on täydellinen. Ja sillä on varmasti etuja, mutta se ei jätä paljon tilaa sinä. Istu yksin, lisää aikajanan lopussa joitain uskomuksiasi, jotka eivät perustu logiikkaan, vaan siihen, mitä sinulle on kerrottu. Meillä kaikilla on sellainen usko. Nyt onko todella sitä, mitä luulet?
   • Yhteiskunnalla on selvä taipumus osoittaa sormella marginaalinen, tuomita häviäjät, idoloimaan kaunis, vieraannuttaa ulkomailla. Mutta tässä on totta: nämä tuomiot eivät perustu todellisuuteen. Mitä sinusta tuntuusinä ympäröivälle maailmalle? Mieti mitä luulet olevasi hyvä tai paha, etkä joku muu ole kertonut sinulle.
   • Ole vapaa ajattelemaan vapaasti. Tunnistatko todella vanhempiesi uskonnolliset ja poliittiset yhteydet? Onko urasi todella sinulle tärkeintä? Saako mustat ja paksut lasit todella tuntemaan olosi viileäksi? Jos vastaus on kieltävä, erittäin hyvä! Ei ole mitään vikaa, jos ei noudateta olemassa olevia standardeja. Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on poistaa opitut ja sitten uudelleen oppia kaikki. Mutta tällä kertaa, tee oppiminen vaistoidesi perusteella.

   
   

   
   
   
   Alat luottaa itseesi. Itseluottamus ja itsenäisyys ovat itsetutkimuksen ytimessä. Ilman vahvaa itsetuntoa, kuuntelet muiden sanoja ja rajoitat sitä, mikä heidän mielestään on hyvää, pahaa ja tarkoituksenmukaista. Opi uskomaan itseesi ja luottamaan tunteisiisi. Määritä sitten rakenne, jolla voit perustaa uuden arvostuksesi itsestäsi.
   • Jos sinua on häiritty aiemmin, kohtaa nämä ongelmat. Ne eivät katoa yksinään. Tämä menneisyystilanne voi edelleen vaikuttaa lähestymistapaan elämääsi, saaden sinut ajattelemaan, että sinun täytyy elää sen mukaan, mitä muut odottavat sinulta.
   • Alat luottaa omaan tuomioosi ja päätöksentekoosi. Tietysti teet virheitä ajoittain, mutta kaikki tekevät. Kasvaat, opit ja lopulta tuntevat sinut virheiden avulla.
   • Aloita vastuu budjetoinnista, taloudenpidosta ja tulevaisuuden suunnittelusta. Ihmiset, joilla on vaikeuksia tietää, ketkä he ovat taipuvaisia ​​laiminlyömään yksityiskohdat elämästä, rento tapa ajatella, että asiat ratkaistaan ​​itse. Mutta niin ei aina ole. Vastuun ottaminen vie sinut lentämältä ja antaa sinun olla itsenäinen ja luottaa itseesi ilman, että olet kulunut kohtalon aaltojen alla.

3. 
   

   
   Valmistaudu aloittamaan alusta tyhjästä. Kehitä oma moraalikoodisi ja kunnioita sitä. Poista elämäsi kohokohdat (nämä ovat kaikkia toimia tai tapoja, jotka estävät todellista persoonallisuuttasi ja antavat sinun paeta vaikeista kysymyksistä). Nämä vikat ovat häiritseviä ja usein haitallisia.
   • Lopeta tupakointi, syö liikaa tai juo alkoholia. Tässä on esimerkkejä huonoista tapoista, jotka estävät sinua toimimasta parhaimmillaan. Analysoi näitä tapoja, ymmärrä miksi käytät niitä kainalosauvoina sen sijaan, että etsisit parempia tapoja tyydyttää sinut.
   • Tämä vaihe voi olla toiselle uudelleenkouluttaminen joillekin, mutta ottaen huomioon, että näitä tapoja on liian vaikea hallita, ne eivät katoa. Muista, että et voi siirtää elämääsi eteenpäin, jos katsot jatkuvasti peiliin.

4. 
   

   
   Järjestä maailma. Järjestyksen asettaminen kaikille muille elämäsi alueille voisi helpottaa tätä identiteettitutkimuksen prosessia. Laita huoneesi pois. Tee kotitehtäväsi. Ratkaise tämä vaiva ystäväsi kanssa. Näin pilaat maailmankaikkeuttasi ja sinulla on enemmän aikaa sinulle.
   • Pahoittelemme kaikkia, etteivät siirry suuntaan, johon haluaisimme kehittyä. Se voi olla rahaa, koulua, työtä, suhdetta tai muita asioita. Vaikka oletkin erittäin kiireinen, ota aikaa ajatella ja kohdata jokainen ongelma. Jos tämä pysyy prioriteettina # 2, et koskaan aiheuta sotkua elämääsi.

Tapa 2 Valloita maailma

1. 
   

   
   Upota itsesi yksinäisyyteen. Anna itsellesi aikaa ja tilaa päästäksesi pois ulkopuolisista odotuksista, keskusteluista, melusta, mediasta ja painostuksesta. Ota aikaa joka päivä mennä ulos kävelemään ja ajattelemaan. Istu puiston penkillä ja katso ympärillesi. Mennä sisään tiematka, ajatella. Mitä tahansa teetkin, pysy poissa siitä, mikä häiritsee sinua ja estää sinua pohtimasta elämääsi ja suuntaa, jonka haluat antaa. Yksinäisyydessä sinun on oltava itsenäinen ja omavarainen eikä yksin, tarvitseva tai peloissaan.
   • Kaikkien täytyy viettää aikaa yksin olitpa introvertti, ekstravertinen, sinkku, parisuhteessa, nuori vai vanha. Sisoler on välttämätöntä uudistumiseksi, auttamiseksi, sisäisen rauhan löytämiseksi ja ymmärtämiseksi, että yksinäisyys, haluttaessa, ei ole huono tilanne, vaan pikemminkin olemassaolosi vapauttava kulku.
   • Jos olet luova, saatat huomata, että yksinäisyys stimuloi luovuuttasi. On hyvä tehdä ajoittain yhteistyötä muiden ihmisten kanssa, mutta on vaikea olla todella luovaa, kun olet jatkuvasti ihmisten ympäröimä. Ota askel taaksepäin ja kosketa luovuuttasi.

2. 
   

   
   Etsi intohimoa. Kun uskot johonkin tai näet kauneutta jossain, sinun tulee jatkaa kiinnostusta huolehtimatta siitä, mitä muut ajattelevat. Jos olet löytänyt jotain, johon olet valmis ponnistelemaan ja uhraamaan, ota sitten yksi elämäsi tärkeimmistä tehtävistä. Usein tämän toiminnan jatkaminen voi johtaa sinut jotain erittäin tyydyttävää.
   • Tärkeintä on ymmärtää tämä se voi olla mikä tahansa. Se voi olla taistelu nälkää vastaan ​​maailmassa tai se voi olla maalaus. Intohimolla ei ole mittakaavaa: tunnetko sen tai et tunne sitä, mikään intohimo ei ole parempi kuin toinen. Kun huomaat jotain, joka vetää sinut sängystä aamulla, ripusta sinne. Voit sitten antaa luukun sinä totta.

3. 
   

   
   Etsi mentori. Vaikka tämä itseapuprosessi on hyvin henkilökohtainen ja vain sinä voit päättää, mitä tarvitset, mentori voi olla uskomaton resurssi, kun kohtaat nämä väistämättömät esteet tiellä. Etsi joku luotettava, joka näyttää tietävän kuka hän on. Kuinka hän pääsi sinne?
   • Jaa mentorisi kanssa meneillään olevasta prosessista. Määritä, että tiedät, että se on henkilökohtainen matka, mutta haluat luottaa mentorin vahvuuksiin. Analysoi tätä henkilöä mahdollisimman objektiivisesti. Mikä saa sen etenemään, mikä tekee siitä mitä se on? Kuinka hän pääsi sinne? Kuinka hän onnistuu pysymään itsessään?
   • Hyvä tukijärjestelmä on välttämätöntä etsiessään kuka olet. Harvat ihmiset ymmärtävät, mitä olet käymässä läpi, toiset pyyhkäisevät aiheen ajatellessasi, että pyrkimys itseesi on vain ohimenevä villitys. Käytä tätä mentoria mallina, matkasi on helpompaa.

4. 
   

   
   Määritä urasi. Jos vaellat oikealle etsimään ihanteellista työpaikkaa, on olemassa suuri mahdollisuus, että et ole onnellinen sisällä. Nämä pysyvät työpaikkamuutokset voivat olla tekosyy potentiaalin täysimääräiselle hyödyntämiselle. Opi tuntemaan itsesi yrittämällä selvittää, mitä todella haluat tehdä. Jos raha ei olisi ongelma, mitä tekisit päiväsi kanssa? Voisiko tämä toiminta tehdä tuottoisaksi?
   • Ota aikaa antaa mielesi vaeltaa. Ajattele mitä pidät ja et pidä. Anna näiden asioiden lisäksi mielesi vaeltaa muihin ideoihin, jotka yhdistät aikaisempiin ideoihin. Kirjoita kaikki nämä asiat muistiin. Palaa sitten uraasi koskeviin kysymyksiin ja tutki aiemmin tehtyjä yhdistyksiä. Millainen ura näyttää parhaiten vastaavan asioita, jotka ajavat ja motivoivat sinua, korostettu käytännössä yhdistykset ? Kuten Alain de Botton sanoo, tämä harjoitus antaa mahdollisuuden etsiä iloa piippausta velvoitteiden, odotusten ja ulkoisten paineiden kakofoniassa.
   • Muista kuitenkin, että työ ei ehkä ole pallo, jolla kukoistaa. Jos näin on, joudut löytämään tasapainon henkilökohtaisen elämäsi ja työsi välillä, jotta jatkat pyrkimystäsi sinä totta toimiston ulkopuolella, vaikka se tarkoittaa, että työskentelet vähemmän ja sinulla on vähemmän tuloja. Kaikki tämä on mahdollista, etenkin jos etsit kuka olet ja kukkii.

Menetelmä 3 Vaihda näkökulmaa

1. 
   

   
   Päihitä kaikkien tarvitsema rakkaus. Hyväksy, että joillakin ihmisillä on huono mielipiteesi sinusta riippumatta siitä, mitä teet. On tärkeää unohtaa, mitä muut ajattelevat, koska et pysty tyydyttämään kaikkia. Ja vaikka et ehkä halua pettyä rakkaitasi, heidän pitäisi haluta onnellisuutesi. Niin kauan kuin elät edelleen tyydyttääksesi toisten ajatuksia ja heidän käsityksiään sinusta, et koskaan oikein tiedä kuka olet. Raymond Hull tiivistää tämän ajatuksen täydellisesti: "Joka leikkaa itsensä muille miellyttääkseen, se leikataan pian paloiksi. "
   • Tiedä, että jotkut ihmiset ovat kateellisia tai hukkuvia, kun henkilö muuttaa tottumuksiaan ja tulee kypsemmäksi ja paremmaksi ihollaan (muut rakastavat tätä). Tämä prosessi on uhka vanhoille suhteille, koska pakotat nämä ihmiset katsomaan peiliin ja näkemään kuka he ovat, kun he eivät välttämättä halua. Anna tilaa ja myötätuntoa näille ihmisille, he voivat tulla takaisin sinuun myöhemmin. Jos he eivät tule takaisin luoksesi, anna heidän elää elämänsä. Sinun ei tarvitse kahta ollaksesi oma itsesi.

2. 
   

   
   Luo negatiivisuus. Vaikuttaa melko abstraktilta kyllä. Mutta onneksi se on helpompaa tehdä kuin sanoa! Yritä tietoisesti rajoittaa muiden, asioiden ja itsesi tuomioita. Tämä johtuu kahdesta syystä: 1. Positiiviset ajatukset ovat ravitsevia ja voivat johtaa onnellisuuteen, jonka peittää tunteesi eksyminen. 2. Avaa mielesi uusille kokemuksille ja uusille ihmisille (jotka olet arvioinut väärin) voit löytää uuden maailmankaikkeuden, joka voi olla parempi kuin sinä tiedät: maailman, jossa voit löytää paikkasi auringossa, linnastasi pilvissä, sijaintisi tässä hullussa maailmassa.
   • Yritä joka päivä tehdä jotain, jonka taipumus hylätä outo, epälooginen tai yksinkertaisesti kiusallinen. Mukautuminen mukavuusvyöhykkeeltäsi antaa sinulle mahdollisuuden oppia paljon, mutta saa myös ymmärtämään, kuka olet, mihin pystyt, mitä rakastat, mikä et pidä ja mitä ikävöit aikaisemmassa elämässäsi. Voit voittaa paljon!

3. 
   

   
   Kysy itseltäsi kaikki mahdolliset kysymykset. Kysy itseltäsi vaikeita kysymyksiä, joihin on vaikea selviytyä. Pidä lisäksi vastauksesi näihin kysymyksiin kirjallisesti. Yksinäisyysjaksosi jälkeen nämä ajatukset liukuvat helposti mielesi pohjalle unohtamista varten. Jos olet huomannut ne, voit tarkistaa muistiinpanosi aina kun ajattelet. Tämä auttaa sinua pääsemään tiellesi etkä kysy jatkuvasti samoja kysymyksiä. Pidä nämä muistiinpanot muistikirjassa, jota on helppo käyttää ja joka on ajan tasalla nykyisessä elämässäsi. Se on sinulle rikastumisen lähde, jolla pystyt mittaamaan evoluutioasi. Näin aloitat.
   • Jos minulla olisi kaikki resurssit maailmassa, jos minun ei tarvitsisi ansaita elantonsa, mitä tekisin jokapäiväisessä elämässäni? Ehkä maalaat, kirjoitat, tutkit Amazonin sademetsää tai sinulla on maatila. Älä pidä.
   • Voinko myöhemmin katsoa elämääni ja kertoa itselleni, että en katkaise mitään? Valitettavasti et ole koskaan matkustanut? Etkö valitettavasti koskaan kutsunut tätä henkilöä ulos, vaikka riskit hylätä? Valitettavasti et viettänyt tarpeeksi aikaa perheesi kanssa, kun pystyisit? Tämä kysymys voi olla erittäin vaikea.
   • Jos minun pitäisi valita kolme sanaa kuvaamaan henkilöä, jonka haluaisin olla, mitä nämä sanat olisivat? Jännitystä? Loving? Auki? Rehellinen? Hilpeä? Optimistinen? Älä pelkää valita sanoja, joita pidetään yleensä negatiivisina, koska ne todistavat, että olet tosi ihminen, eikä ryhmä ominaisuuksia, jotka ihmiset haluavat sinun olevan.
     • Joskus piirteistä, joista et pidä, tulee hyödyllisiä hätätilanteissa, kuten esimerkiksi autoritaarisuus. Joskus nämä ominaisuudet arvostetaan ammatillisella alalla, jonka haluat sisällyttää, kuten ollaan perfektionisti.
     • Jos sinulla on todella kielteinen ominaisuus, tunnustamalla se avoimesti voi antaa sinulle motivaatiota työskennellä ohjaamaan energiaasi johonkin positiiviseen. Yritä kanavoida tämä huono tapa harrastukseen. Etkö halua pestä vaatteitasi? Mene retkeilyyn, saatat pitää siitä! Jopa jotkut navatanssit voivat olla pakoasi.
   • Kuka minä olen? Tämä kysymys ei ole staattinen! Sen pitäisi olla kysymys, jonka kysyt itseltäsi koko elämäsi ajan. Terve ihminen keksii jatkuvasti itseään. Kysyttäessäsi tätä kysymystä säännöllisesti, päivität tietosi itsestäsi ja tapaasi, jolla muutat. Sen sijaan, että vastaisit tähän kysymykseen sillä, millaisen sinun pitäisi olla, keskity siihen, mikä todella olet, koska se on todennäköisesti erittäin hyvä vastaus puutteista huolimatta.

Tapa 4 Pysy itsessäsi

1. 
   

   
   Toimi uusien löytöidesi perusteella. Tee mitä haluat tehdä! Tee vesiväri, kirjoita tarina, mene matkalle Mombasaan, mene illalliselle serkun kanssa, tee vitsejä useammin, avaa, kerro totuus. Aloita tekeminen tai oleminen heti, mitä olet päättänyt olla tai tehdä.
   • Älä ravista päätäsi anteeksi ei aikaa, ei rahaa, perhevelvoitteetJne. Näiden tekosyyjen käytön sijasta, aloita kohtaamalla elämäsi esteitä. Ottamalla aikaa suunnitteluun ja keräämällä rohkeutta kysyä näitä asioita, voit löytää tarvitsemasi ajan ja rahaa ja vapauttaa itsesi velvoitteistasi.
   • Joskus todellinen sinä pelkää liian usein kohdata käytännön näkökohtia, koska se tarkoittaa itsellesi asettamien rajoitusten kohtaamista. Aloita suunnittelu siitä, mitä todella haluat tehdä, ja etsi, mitä sinun on tehtävä päästäksesi sinne tekosyiden sijasta, tappaaksesi unelmasi ja tavoitteesi jo ennen heidän syntymäänsä.

2. 
   

   
   Valmistaudu shakkiin. Itsensä tunteminen on matka eikä määränpää. Koe ja virhe ovat osa tätä matkaa. Tämä on hinta, joka maksetaan saamastasi tyytyväisyydestä: kohtaat esteitä, ja jotkut saavat sinut putoamaan. Ole valmis ymmärtämään ja hyväksymään, että tämä on osa prosessia, ja sitoudu nousemaan mahdollisimman pian ja palaamaan polullesi.
   • Se ei tule olemaan helppoa eikä se ole koskaan ollut helppoa kenellekään, mutta jos opit näkemään esteet mahdollisuutena todistaa, kuinka paljon haluat tietää itsesi, löydät tyytyväisyytesi ja turvallisuuden pyrkimyksissäsi. Olemalla itsesi, ihmiset kunnioittavat sinua enemmän ja kohtelevat sinua lempeämmin. Parasta on, että olet hyvin ihollasi ja että se on näkyvissä ulkopuolelta, jotta ihmiset ymmärtävät paremmin kuka olet.

3. 
   

   
   Palvele muita. Mahatma Gandhi sanoi kerran "paras tapa löytää itsesi on menettää itsesi muiden palveluksessa". Keskittymällä pelkästään omakyselyihisi tavoittamatta muita, et ehkä näe nenän kärjen ulkopuolella ja eristäytyy muista. Ihmisten ja yhteiskunnan palveleminen on lopullinen tapa löytää tarkoitus ja paikka maailmassa.
   • Sen havaitseminen, kuinka vaikea elämä voi olla muille ihmisille, on usein hälytysääni ja antaa sinun nähdä omat huolenaiheesi, huolenaiheesi ja ongelmasi toisesta näkökulmasta. Tämä auttaa sinua saamaan selville mitä sinulla on ja mahdollisuuksista, joita voit käyttää elämässäsi. Se voi ruokkia persoonallisuuttasi, koska yhtäkkiä huomaat, mikä on tärkeintä. Tee siitä sinun, et tule katumaan sitä.

• Matkalla joudut joskus itkemään. On terveellisempää antaa kyyneleiden virtata kuin pidättää niitä!
• Vaikka se on vähän klisee, se on erittäin tärkeääolla oma itsensä kun haluat tietää kuka olet. Varmista, että kukaan ei tiedä kuka olet, kuuntele toisia ja opi kaksi, mutta varaa valintasi, päätöksesi ja hyväksynnät. Jos annat sen, mitä muut ajattelevat, sinulla on vaikea tietää, kuka olet, koska ihmiset vaikuttavat siihen, mitä sinä olet ajatella olla.
• Poistu mukavuusvyöhykkeeltäsi pitkään. Huomaa, kuinka sovitut mukavuusalueesi ulkopuolelle ja huomaat asioita, joita et ole koskaan huomannut.
• Älä usko, että olet ainoa käyväsi läpi tämän vaiheen. sisään Näkymätön miesRalph Ellison summaa sen täydellisesti: "Olen elämäni ajan etsinyt jotain ja kaikkialla missä olen käynyt, joku on yrittänyt kertoa minulle, mikä se oli. Hyväksyin heidän vastauksensa, mutta ne olivat usein täysin erilaisia ​​ja jopa ristiriitaisia. Olin naiivi. Etsin itseäni ja kuulustelin kaikkia paitsi itseäni, kun minä ja minä yksin pystyimme vastaamaan. Kesti kauan ja tuskallinen odotusten murros ymmärtääkseni, että kaikki näyttivät syntyvän näin: En ole kukaan, mutta minä. "
• Et ehkä tiedä etukäteen, kuinka kauan tämä prosessi vie. Ole kärsivällinen.
• Ole paras sinä että voit olla.
• Älä pelkää ottaa aikaa. Päätöksiäsi ei tarvitse tehdä nopeasti ja teet todennäköisesti parempia päätöksiä, jos mielesi on rauhallinen ja levännyt.
• Opi antamaan anteeksi siinä toivossa, että muut antavat sinulle anteeksi.
• Tiedä, että itse oleminen on mitä voi olla parempi.
• Tiedä, että olet lähellä saapumista, kun olet mukava tässä prosessissa. Ei välttämättä ole ilmoituksen hetkeä!
• Ei todellakaan ole hyviä tai huonoja vastauksia, vastaa kysymyksiisi vilpittömästi.

• Älä valehtele itsellesi yrittämällä olla joku et ole. Muista, että kyse on itsestäsi. On tärkeää, etteivät anna perheen, yhteiskunnan tai tiedotusvälineiden päättää puolestasi ja ajaa sinua tiettyyn suuntaan, etenkään fyysisen ulkonäkösi suhteen.
• Älä levitä huonoja huhuja ja älä puhu huonosti ihmisistä.Muiden laskeminen ei anna sinun tuntea sinua paremmin. Se vain vaarantaa ihmisarvon ihmisessäsi ja muut eivät pidä sinusta.
• Älä anna muiden päättää sinulle, mitä sinun on tarkoitus tehdä. Heidän polku ei välttämättä ole oikea polku sinulle. Mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle.
• Nanalyse vain syy! Ei ole hyvää tai huonoa. Jos yrität, olet jo tehnyt oikean valinnan!
• Älä käytä tapana muuttaa jatkuvasti sitä, kuka olet tai kuinka käytät, vain sulautuaksesi joukkoon.