Kuinka tietää, onko aika löytää uusia ystäviä

Sisältö

• vaiheet

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi 34 ihmistä, joista jotkut olivat nimettömiä, osallistuivat sen julkaisuun ja parannukseen ajan myötä.

Läheisen ystäväryhmän pitäminen ei ole aina helppoa, koska jokaisen on säilytettävä persoonallisuutensa ja liityttävä ryhmään. Hyvä yhdistelmä persoonallisuuksia, avoin mieli ja halukkuus antaa anteeksi toistensa virheet pitävät ystävyyden pitkällä tähtäimellä. Kuitenkin, kun asiat eivät vie toivottua käännöstä tai jos kilpailun henki asettuu ryhmäsi sisällä, jotkut saattavat tuntea uhrinsa tai jäädäsä taakse. Nämä käytökset voivat olla hienovaraisia ​​tai selkeämpiä, ja niitä ei aina suunnata sinulle: Tästä voi kuitenkin tulla epämiellyttävää ja saada sinut haluamaan päästä eroon tästä ystäväryhmästä. Satunnaiset erimielisyydet ovat osa ryhmän elämää, mutta jos olet osa sitä, sinusta tuntuu masentuneelta, ahdistuneelta tai halveksitulta, on tärkeää lopettaa osallistuminen ryhmään, jotta saadaan takaisin hyvää oloa.

vaiheet

1. 
   

   
   Analysoi mielentilaasi ystävien kanssa vietetyn päivän jälkeen. Jos olet vihainen tai onneton, tämä on merkki siitä, että asioiden on muututtava. Ryhmän yhtenäisyys ei ehkä ole vaarassa, mutta jos mietit missä seisot, on aika hankkia uusia ystäviä.
   • Oletko vihainen vietettyäsi aikaa ystävien kanssa? Onko se harvinainen tunne tai tunne, joka tulee takaisin joka kerta kun näet heidät?
   • Tuntuuko sinusta siitä, että yrität pitää itsesi pois muusta ryhmästä?
   • Vietämällä aikaa ystävien kanssa saa sinut tuntemaan itsesi kiusaantuneeksi? Pääsitkö hyvään alkuun ennen kuin huomasit olevani onneton jättäessasi ystäväsi?
   • Ovatko konfliktit yleisiä ryhmässäsi? Jos näin on, on mahdollista, että keskenään on kehittynyt kilpailuilmapiiri.

2. 
   

   
   
   
   Ajattele siteitä, jotka sitovat sinua yhdessä ja yritä ymmärtää mitä on muuttunut. Tämän voi olla monimutkaisempi ymmärtää kuin kahden ihmisen ystävyyden suhteen. Ajattelemalla kuitenkin sitä, mikä oli alussa, voit paremmin selvittää, onko tämä syy edelleen pätevä, ja jos tämän yhteisen tukikohdan menettäminen estää ryhmääsi toimimasta hyvin. Jos tämän syyn tunnistaminen voi olla monimutkaista, tässä on joitain toistuvia tapauksia ystäväryhmässä.
   • Ryhmäsi muodostui, kun olit lapsia. Tässä tapauksessa linkkisi ovat erittäin vahvat, mutta voivat hajottaa nopeasti, kun elämäsi kääntyy eri tavoin. Me kaikki kehittymme työpaikkojemme, muuttoidemme, hääihisi ja uusien näkökulmien kautta, ja tämä voi pitää ystäväryhmän poissa.
   • Tapasit töissä. Joskus on helpompaa viettää aikaa työtovereiden kanssa. Persoonallisuudet voivat kuitenkin olla hyvin erilaisia ​​henkilökohtaisemmassa kartiossa. Ryhmäsi voi hajottaa myös, jos jotkut sen jäsenistä vaihtavat työpaikkaa, menettäen sinut yhdistävän pääyhteyden.
   • Tapasit lapsesi ansiosta. Olet esimerkiksi tavannut lasten ystävien vanhempia ja jakanut yhteisiä huolenaiheita. Nämä ystävyyssuhteet ovat erittäin tärkeitä käsiteltäessä vanhemmuuden vaikeuksia, koska ne tukevat meitä tämän uuden elämän kaikissa vaiheissa. Sinulla ei kuitenkaan voi olla mitään yhteistä tai kilpailu sinun ja lasten välillä, mikä tekee suhteistasi monimutkaisemman. Toinen esimerkki eroamisesta voi tapahtua, jos lapsesi eivät vie lisää aikaa yhdessä.
   • Sinulla on yhteisiä etuja, kuten uskoasi, koulutustasi tai urheilua. Linkkisi voivat kadota tämän yhteisen edun menettämisen myötä.

3. 
   

   
   
   
   Selvitä, oletko vaihtunut. Ei ole aina helppoa ymmärtää, että olemme tosiasiallisesti muuttuneet. Tällä on sekä positiivisia että kielteisiä näkökohtia: on luonnollista kehittyä ja kypsyä, mutta joskus se tarkoittaa, että unohdamme ystävämme, jotka eivät kehitty yhtä nopeasti kuin me tai jotka eivät välttämättä arvosta näitä persoonallisuutemme muutoksia. Olitpa muuttunut parempaan tai huonompaan suuntaan, ystäväryhmäsi saattaa tuntua esteeltä tai jopa painolta, joka pidättää sinua. Jos olet usein järkyttynyt viettäessäsi aikaa ystävien kanssa, saatat tuntea, että he estävät sinua siirtymästä eteenpäin tai ovat paras versio itsestäsi. Aloita keskustelun aihe sinulle tärkeästä aiheesta ja tarkkaile ystäväryhmän reaktiota: jos he vaikuttavat kiinnostamattomilta, rentoilta tai kiertäviltä, ​​on mahdollista, että et ole samalla aallonpituudella.
   • Jos ystäväsi tekevät sinusta surullisen, onneton tai häiriintyneen, ymmärrä, että se ei välttämättä ole sinun syytäsi. Ensinnäkin muutos on väistämätöntä ja osa elämää. Toiseksi on mahdollista, että myös ystäväsi ovat vaihtuneet, eivätkä he enää vastaa ihmisiä, joiden kanssa olet luonut yhteyksiä. Sen sijaan, että antaisit itsesi viedä dynaamisesta, joka ei enää sovellu sinulle, sinun on aika ottaa vastuu ja miettiä ensin omaa onnellisuutta.

4. 
   

   
   Selvitä, onko ystävilläsi negatiivinen vaikutus moraaliisi. Jos tunnet pakko toimia tavalla, joka ei sovi sinulle tai ryhmääsi yhdistävät arvot eivät ole enää samoja, se voi johtaa käyttäytymiseen, joka vahingoittaa ryhmän jäseniä (vaikka kaikki eivät kykenisi saavuttamaan kielteisiä vaikutuksia näistä muutoksista). Esimerkiksi valittaminen, muiden syyttäminen, huhujen levittäminen, ryhmän jäsenen kunnioittaminen ja muiden syyttäminen omista virheistään voi ruokkia negatiivista ryhmän sisällä tapahtuvaa dynamiikkaa. Tässä on mitä sinun tulee harkita.
   • Ajanvietto ystävien kanssa on saanut sinut nopeammin levittämään huhuja tai arvioimaan muita? Vietettyään päivän ystäväryhmän kanssa, voit ymmärtää, että olet vaikeampi muiden kanssa (vaikka tämä ei ollut hahmosi piirre). Tunnetko sinusta tullut epäluuloisia ryhmäsi ulkopuolisten suhteen?
   • Tunnetko stressiä tai hätää tapahtumien vuoksi? Onko sinun mielestäsi noudatettava ryhmän toiveita? Ystävien negatiivisten energioiden omaksuminen voi olla uuvuttavaa.
   • Tunnetko, että ystäväsi estävät sinua seuraamasta ideoitasi tai etiikkaasi? Tunnetko sinun olevan piilotettava mitä ajattelet?
   • Onko sinulla tunne, että sinun on toimittava sen mukaan, mitä ystäväsi ajattelevat? Sinulla voi olla tunne, että et enää päätä itse tai tuomitsee sinut, jos toimit eri tavalla kuin ryhmä.
   • Estääkö ystäväryhmäsi näkemästä muita ystäviäsi ja perhettäsi? Tämä eristämisilmiö voi olla vaarallinen.

5. 
   

   
   Selvitä, välitätkö enemmän ystävistäsi kuin he tekisivät sinulle. Todelliset ystävät eivät ole vain kiitollisia huolestumisesta, vaan myös kehottavat sinua huolehtimaan itsestäsi ja pohtimaan tarpeitasi, ei vain omia. Mutta osana myrkyllistä ystävyyttä voit ymmärtää, että ystäväsi ajattelevat vain itseään eivätkä koskaan sinua. Tämä epätasapaino ei ole koskaan hyötyäsi, ja mikä tärkeintä, sinun on ymmärrettävä, että se ei ole todellinen ystävyys. Tässä on merkkejä siitä, että ystävyytesi ei ole tasapainoinen:
   • Kadotit lemmikkisi ja ystäväsi eivät välitä tai naura. He eivät kutsu sinua piristämään sinua eivätkä välitä hyvinvoinnistasi. Nämä elämämme tärkeät tapahtumat antavat meille mahdollisuuden ymmärtää, kuka ovat todelliset ystävämme.
   • Ystäväsi haluavat vain puhua ongelmistaan ​​eivätkä välitä siitä, mitä elämässäsi tapahtuu. Tulemalla ystävienne henkilökohtaiseksi terapeudiksi, he saattavat unohtaa, että sinulla oli myös tunteita.
   • Ystäväsi eivät ajattele toivomusta sinulle tai juhlimaan syntymäpäivääsi. Todelliset ystävät ajattelevat aina näitä tärkeitä päivämääriä, joten jos ystäväryhmäsi yleensä unohtaa ne, se tarkoittaa, että he eivät välitä sinusta.

6. 
   

   
   Punnitse ystäväryhmässäsi pysymisen edut ja haitat. Ole rehellinen ja vastaa vilpittömästi yllä esitettyihin kysymyksiin. Jos sinulla on todellisia syitä pysyä tässä ryhmässä, anna sille toinen mahdollisuus. Mutta jos et näe mitään hyvää syytä pitää tätä ystävyyttä, on aika ottaa rohkeutesi ja tehdä oikea päätös.
   • Ystävyys vuosien ajan ei ole hyvä syy pysyä tässä ryhmässä, eikä sen pitäisi antaa sinun unohtaa, että olet muuttanut vastakkaisiin suuntiin.
   • Jos nämä syyt johtuvat siitä, että ystäväsi ovat naapureitasi, kollegasi tai joukkuetoverisi, tämä ei myöskään riitä. Ystävyys ei ole kysymys mukavuudesta. Jos pakotat viettämään aikaa näiden ihmisten kanssa, koska työskentelet esimerkiksi yhdessä, älä yritä vakuuttaa itseäsi, että tämä on kirottu, vaan ota asiat sellaisina kuin ne ovat.
   • Jos et löydä syytä jatkaa viettämistä aikaa näiden ihmisten kanssa, mikään ei estä sinua jatkamasta matkaa ilman heitä.

7. 
   

   
   Ota aikaa ennen uusien ystävyyssuhteiden luomista. Saatat olla haluton luomaan uusia linkkejä, koska asiat eivät sujuneet vanhojen ystävien kanssa. Ota aikaa yhteydenpitoon yhden tai kahden ihmisen kanssa saadaksesi takaisin itsetuntoni. Älä pelkää, että et enää löydä tätä ryhmää dynaamiseksi: tämäntyyppinen ystävyys ei välttämättä sovi henkilölle, josta olet jo tullut, tai toiveesi.

neuvot

• Sen sijaan, että lopetat ystävyytesi kaikkien ryhmän jäsenten kanssa, voit nähdä edelleen joitain heistä. Kutsu heitä nauttimaan kahvista ja päätä, onko ystävyys mahdollista ylläpitää ryhmän ulkopuolella. Tämä ei aina ole mahdollista, mutta ainakin yritä.
• Päätä paras tapa lopettaa ystävien näkeminen: voit sanoa olevansa liian kiireinen tai välttää heidän puheluitaan. Älä ole töykeä, kun vähennä tai katkaiset kosketuksen heihin.
• Ole varovainen, jos haluat liittyä uuteen ystäväryhmään.
• Jotkut ihmiset pitävät sinusta hauskaa muutaman ensimmäisen kuukauden ajan, mutta kun he alkavat kyllästyä läsnäoloasi, he voivat halveksittaa sinua. Älä yritä palata uuteen ystävyyteen heti ja oppia olemaan yksin.

varoitukset

• Älä puhu ryhmäsi ongelmista keskinäisten ystävien kanssa. Sinut nähdään rikoksentekijänä tai levittävänä huhuna.
• Älä pakota itseäsi tekemään jotain mitä et halua tehdä. Jotkut ihmiset haluavat aiheuttaa ongelmia, mutta he eivät vaikuta niihin. Todellisten ystävien ei tulisi pyrkiä saamaan sinut muuttumaan, vaan päinvastoin, haluamaan nähdä sinut onnelliseksi ja positiiviseksi. Älä vakuuta itseäsi tupakoimasta koulussa, koska se on vaarallista ja sinut voidaan potkut.
• Jos ystäväsi satuttavat sinua, tuomitse heidät. Jotkut ihmiset käyttävät sinua ollaksesi suosittuja tai heillä on enemmän valtaa: he voivat myös satuttaa sinua (fyysisesti tai moraalisesti). Keskustele luotettavan aikuisen kanssa, hän neuvoo mitä tehdä. Jos et ole aikuisten valvonnassa, soita ensiapuun. Poliisi voi mahdollisesti puuttua vakavimpiin tapauksiin.
• Älä huuta ja loukkaa ystäviäsi. Ei ole tarkoituksenmukaista vastata ystävien painostukseen loukkaamalla heitä. Puhu rauhallisesti, jotta ystäväsi voivat muuttaa asennettaan ja toimia ystävällisemmin sinua vastaan.