Kuinka kertoa, jos sinulla on diabetes

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Diabetesmerkkien ja oireiden tunnistaminen
• Osa 2 Testit diabeteksen diagnosoimiseksi

Jos epäilet, että sinulla on diabetes, ota heti yhteyttä lääkäriin. Puhumme tyypin 1 diabeteksestä, kun haiman saarekkeet eivät enää tuota insuliinia, mikä johtaa autoimmuunisairauteen. Tyypin 2 diabetes liittyy enemmän elämän valintoihin (liikunnan puute ja liiallinen sokerin kulutus). On tärkeää, että tiedät diabeteksen merkit ja oireet ja ymmärrät, kuinka se diagnosoidaan hoidettavaksi mahdollisimman nopeasti, jos sairaus kärsii.

vaiheet

Osa 1 Diabetesmerkkien ja oireiden tunnistaminen

1. 
   

   
   Osaa tunnistaa taudin merkit ja oireet. Jos sinulla on ainakin kaksi oirea alla olevasta luettelosta, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen perusteellisesta tutkimuksesta. Tässä ovat tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen merkit ja oireet:
   • liiallinen jano
   • liiallinen nälkä
   • näön hämärtyminen
   • usein virtsaa (nouset vähintään 3 kertaa yössä virtsaamaan)
   • väsymys (etenkin syömisen jälkeen)
   • ärtyneisyyttä
   • vammat, jotka eivät parane tai parane hitaasti

2. 
   

   
   Ajattele elämäntyyliäsi. Ihmisillä, jotka elävät istuvaa elämäntapaa (ts. Jotka tekevät vähän urheilua) on suurempi riski tyypin 2 diabetekseen. Lihavat tai ylipainoiset ihmiset tai ihmiset, jotka syövät paljon enemmän sokeria ja puhdistettuja hiilihydraatteja kuin normaaleilla on myös suurempi riski tyypin 2 diabeteksen kehittymiseen.
   • Tyypin 2 diabetes on hankittu, se johtuu suurimman osan ajasta huonosta elämäntavasta. Sen sijaan ihmiset, joilla on tyypin 1 diabetes, syntyvät sen mukana. Jälkimmäinen on läsnä enimmäkseen lapsuudesta lähtien.

3. 
   

   
   
   
   Ota yhteys lääkäriisi. Ainoa tapa varmistaa, että sinulla on diabetes, on kysyä lääkäriltäsi verikokeita. Näiden analyysien tulokset määrittelevät sinut normaali, prediabeettiset (mikä tarkoittaa, että sinulla on suuri riski diabetekseen, jos et tee merkittäviä muutoksia) tai diabeetikko.
   • On parempi tietää, jos sinulla on tauti liian aikaisin kuin liian myöhään, koska nopea hoito on avain paranemiseen.
   • Diabetesin vaikutukset kehosi ovat pääasiassa pitkäaikaisia ​​seurauksia, jotka johtuvat hallitsemattomasta sokeripitoisuudesta. Siten, jos saat hoitoa, joka auttaa hallitsemaan sokeritasosi, voit välttää tai ainakin hylätä suurimman osan diabeteksen pitkäaikaisvaikutuksista. Siksi on tärkeää saada diagnoosi ja nopea hoito.

Osa 2 Testit diabeteksen diagnosoimiseksi

1. 
   

   
   
   
   Saa lääkärin tutkittavaksi. Lääkäri voi suorittaa kaksi erilaista testiä tarkistaaksesi verensokeritasosi. Yleensä se on paastoverikoe, joka suoritetaan diabeteksen diagnosoimiseksi, mutta on myös mahdollista suorittaa virtsakoe.
   • Verensokeritasot ovat normaalisti välillä 70–100.
   • Jos olet diabeteksen rajalla (prediabeettiset), glukoositasosi on välillä 100–125.
   • Jos esiintyy yli 126, sinua pidetään diabeetikkana.

2. 
   

   
   Arvioi HbA1c (glykoitunut hemoglobiini) tasot. Tämä on uusi testi, jota lääkärit käyttävät diabeteksen diagnosointiin. Kyse on punasolujen hemoglobiineista (proteiini). Testissä mitataan sokerimäärä, joka on kiinnittynyt hemoglobiineihin. Mitä suurempi arvo, sitä enemmän riskiä on, mikä korreloi suoraan diabeteksen riskiisi (diabetes on lisääntynyt verensokerin esiintyvyys).
   • Näin selität normaalin korrelaation HbA1c-hemoglobiinien ja keskimääräisten verensokeritasojen välillä. HbA1c 6 on yhtä suuri kuin verensokerin taso 135. HbA1c 7 on yhtä suuri kuin 170, HbA1c 8 on yhtä suuri kuin 205, HbA1c 9 on yhtä kuin 240, HbA1c 10 on yhtä suuri kuin 275, HbA1c 11 on yhtä suuri kuin 301 ja HbA1c 12 on yhtä kuin 345.
   • Useimmissa laboratorioissa glykoidun hemoglobiinin normaali alue on 4,0 - 5,9%. Huonosti hoidetun diabeteksen tapauksessa arvo voi olla suurempi kuin 8,0%, kun taas hyvin hallitun diabeteksen tapauksessa se on alle 7,0%.
   • Glykeroidun hemoglobiinin mittaus tarjoaa etuna se, että se antaa kohtuullisemman kuvan taudin kehityksestä ajan myötä. Se kuvaa viimeisen 3 kuukauden keskimääräisiä sokeripitoisuuksia sen sijaan, että mitata sokeripitoisuutta tiettynä ajankohtana, aivan kuten yksinkertainen glukoositesti.

3. 
   

   
   Hoita diabetesta. Diabeteslääkesi parantamiseksi joudut ehkä ottamaan päivittäin insuliinipiskejä tai -tabletteja, kiinnittämään huomiota ruokavalioon ja liikuntaan.
   • Joskus tyypillisen tyypin 2 diabeteksen kohtalaisissa tapauksissa sinun on kiinnitettävä huomiota ruokavalioon ja pelattava urheilua. Merkittävät elämäntyyliisi tehdyt muutokset ovat saattaneet olla riittäviä diabeteksen työntämiseksi ja sokeripitoisuuden palauttamiseksi normaali. Motivoi itsesi tekemään muutoksia!
   • Sinun on vähennettävä sokereidesi ja hiilihydraattien määrääsi ja liikuttava 30 minuuttia päivässä. Jos noudatat näitä vinkkejä, huomaat todennäköisesti, että verensokerisi laskee.
   • Toisaalta tyypin 1 diabetes vaatii silti insuliini-injektioita, koska se on autoimmuunisairaus, jossa elimistö ei pysty tuottamaan insuliinia.
   • On erittäin tärkeää hoitaa kunnolla diabetes. Jos diabetesta ei hoideta, korkea verensokeritaso voi johtaa vakavampiin terveysongelmiin, kuten neurologisiin ongelmiin, munuaissairauksiin, sokeuteen ja vaikeista infektioista johtuviin vakaviin verenkiertoon liittyviin ongelmiin. paranemiseen, joka kehittyy gangreenissa ja vaatii sitten osan lampunpoistoa (erityisesti alaraajoissa).

4. 
   

   
   Suorita seurantatutkimukset. Ihmisissä, jotka kuuluvat luokkiin prediabeettiset tai diabeetikoille, on tärkeää tehdä verikokeet kolmen kuukauden välein. Sen on tarkkailtava taudin kehitystä joko hyväksi (niille, jotka ovat tehneet positiivisia muutoksia elämässään), tai huonosti.
   • Toistetut verikokeet antavat lääkärille myös päätöksen insuliiniannoksista ja annettavista lääkkeistä. Lääkäri yrittää palauttaa sokeripitoisuutesi tietyllä aikavälillä, ja säännölliset tarkistukset auttavat.
   • Se voi myös motivoida sinua harrastamaan enemmän urheilua ja muuttamaan ruokavaliota. Itse tiedät, että voit nähdä konkreettisia tuloksia seuraavan verikokeen aikana!