Kirjoittaja: Laura McKinney
Luomispäivä: 10 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days
Video: Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days

Sisältö

Tässä artikkelissa: Katso hyvää maan päälläMuita muiden tunnustamistaMuuta maailmaa paremminReferenssit

Olemme kaikki syntyneet herkästi rakkaudelle, ystävällisyydelle ja toivolle. Kasvaessamme huomaamme, että ihmisen tila on joskus vaikea ja toivoton ja että ihmiset voivat olla vihamielisiä, laskevia ja julmia. Meidän on kuitenkin vastustettava onnettoman kokemuksen voimaa ja kyynisyyttä ja uskottava edelleen, että ihmiset kykenevät hyvyyteen ja rakkauteen. Mutta jos olet hieman pettynyt ihmiskunnan tulevaisuuteen, tässä on joitain ehdotuksia, jotka auttavat sinua löytämään uskon.


vaiheet

Osa 1 Näytä kiinteistö maan päällä



  1. Anna lapsille aikaa. Jos sinulla ei ole säännöllisiä yhteyksiä lasten kanssa, menetät mahdollisuuden hämmästyttää itseäsi havaitsemalla maailmaa viattomuuden, uteliaisuuden ja luovuuden vision kautta. Lapset epätodennäköisemmin näkevät silmänsä tai sivuuttavat oikeudenmukaisuuden ja ongelmat. Vietämällä enemmän aikaa lapsille kuunnella heitä ja kiinnittää huomiota heidän tekemiinsä, alat unohtaa kyynisyytesi tullaksesi taas leikkisäksi ja luovaksi lapseksi.
    • Lapset tietävät miten välttää aikuisten käyttäytymistä omahyväisyydestä syyttääkseen idioottisia päätöksiä, viivyttämistä ja passiivisuutta. Lisäksi lapset hämmentyvät helposti löytämällä ympäröivän maailman ja luomalla alkuperäisiä assosiaatioita ideoiden, ihmisten ja koko maailman välillä.
    • Nauti läsnäolostasi lasten kanssa ymmärtääksesi, että syntyessään olimme yhtä puhtaita kuin enkelit, aikomatta vahingoittaa tai vahingoittaa muita. Yleensä on väärin uskoa vakaasti, että ihmiset ovat julmia, pikkumaisia, itsekkyyttä ja pyrkivät vain tyydyttämään omat etunsa.



  2. Pyydä ihmisiä kertomaan hyvät muistot. Kuinka monta kertaa olet kysynyt sitä ympärilläsi? Ihmiset haluavat kuitenkin puhua siitä, mikä häiritsee heitä, mikä motivoi heitä ja mikä tekee heistä onnelliseksi, mutta tämä teema mainitaan harvoin keskustelussa tai haastattelussa.
    • On todella tärkeää antaa ihmisille avata sydämensä kertoa onnellisuuden hetkensä. Se auttaa heitä ilmaisemaan itseään rakastaville ihmisille ja voi rohkaista heitä jatkamaan. Joten, näet tekemisissäsi olevien ihmisten valoisan, avoimen ja onnellisen puolen.


  3. Keskity tarinoihin, jotka ovat täynnä ystävällisyyttä ja hyveellisiä tekoja. Joka päivä ihmiset tekevät monia rakentavia ja lohduttavia toimia. Kaikkia näitä pyrkimyksiä varjostaa kuitenkin skandaali uutiset, joita media suosii lähettämään. Yritä samalla lukea optimistista tietoa. Voit esimerkiksi tilata online-uutissyötteitä, jotka keskittyvät yksinomaan rohkaiseviin tarinoihin. Voit seurata sosiaalisissa verkostoissa myös vain ystäviä ja seuraajia, jotka ovat tietoisesti päättäneet jakaa hyviä uutisia pahojen sijaan ja jotka ovat säännöllisesti lähettäneet inspiroivia kommentteja.
    • Katso sivustoja, kuten "Hyvä sanomalehti", "Hyvä uutinen", "Huffington Postin hyvät uutiset" tai "Päivän hyvät uutiset". Nämä sivustot ovat päättäneet julkaista vain uutisia ja tarinoita, jotka lohduttavat ja lämmittävät kaikkiin sosiaalisiin ryhmiin kuuluvien henkilöiden toimia.



  4. Ota selvää suosikki hyväntekeväisyysjärjestöjen saavutuksista. Olipa kyseessä Punainen Risti, lääkärit ilman rajoja, paikallinen eläintarha tai hyväntekeväisyysjärjestö, älä epäröi kertoa heille toiminnastaan ​​vakuuttaaksesi sinulle, että ihmiset pyrkivät aktiivisesti auttamaan muita, suojelemaan ympäristöä, kunnostamaan maata, hoitamaan eläimiä ja kehottamaan viranomaisia ​​parantamaan ihmisten elinoloja ja toimeentuloa.
    • Pyydä kirjakauppiasi tai kirjastonhoitajaa antamaan sinulle kirjoja, jotka kertovat uskomattomia tarinoita yrittäjistä, jotka muuttavat yhteiskuntaa yrittäessään toimia. Nämä ihmiset pyrkivät muuttamaan maailmaa ja tapaa tehdä liiketoimintaaerityisesti sellaisilla aloilla kuin tiedon jakaminen, koulutuspelien tekeminen, reilun kaupan markkinointi, vihreiden tuotteiden tuotanto ja rahoitusprojektit ihmisten auttamiseksi luomaan pieniä hankkeita, joista hyötyy paikallisyhteisöt. On kiistatonta, että sosiaaliset yrittäjät pyrkivät huomattavasti muuttamaan maailmaa tehokkaasti.

Osa 2 Muiden tunnustamisen kannustaminen



  1. Vietä aikaa auttamalla niitä, jotka ovat vähemmän onnekkaita kuin sinä. Voit ryhtyä toimiin keskittymällä ihmisiin, jotka ovat paljon vähemmän kateellisessa asemassa kuin sinä ja jotka edelleen hoitavat elämäänsä intohimoisesti ja rohkeasti uskoen, että elossa pysyminen on itsessään palkkio. Voit auttaa heitä, mutta he voivat myös edestakaisin.
    • Sen sijaan, että luette vain artikkeleita tästä väestöryhmästä, osallistukaa enemmän vapaaehtoistyöhön nähdäksesi selvästi muiden kokemat vaikeudet. Voit esimerkiksi tehdä vapaaehtoistyötä sairaalassa, parantamattomasti kärsivien lasten sairaalassa tai katastrofiapukeskuksessa, jossa ihmiset ovat menettäneet kotinsa ja toimeentulonsa.
    • Omista vaikeuksista huolimatta, kun tarkkailet vakavissa vaikeuksissa olevien rohkeutta ja päättäväisyyttä, huomaat kuitenkin helpommin, että ihmiset ovat todella ihailtavia, joustavia ja syvästi viisaita. Tällä tavalla pystyt myös tunnistamaan omat vaikeutesi etkä unohda niitä.


  2. Ajattele niiden ihmisten toimia, jotka antavat syvän kiitollisuuttasi. Jos etsit syitä olla kiitollisia, löydät todennäköisesti ne toiminnoista, joita ihmiset tekevät päivittäin. Siten kuljettaja, joka oli ystävällinen antamaan sinulle kulkua moottoritiellä kiihdyttämisen sijasta, jonossa olevat asiakkaat, joiden avulla pääset ennen heitä olevaan kassaan, koska sinulla on vähemmän lastausta, ehdokas, joka auttaa sinua täyttämään lomakkeen todella kova tai muukalainen, joka huomaa kyyneleesi julkisesti ja joka pyytää sinua ystävällisesti kertomaan hänelle huolestuneisuutesi. lhomme on luonnollisesti hyvä, mutta meillä on taipumus unohtaa helposti.
    • Sitten tapahtuu uskomaton sankaruus, esimerkiksi kun joku auttaa sinua pääsemään ulos mäkisestä autosta, mies, joka sukeltaa pelastaaksesi lapsesi hukkumiselta tai kiirehtii polttavaan kotiisi pelastaaksesi lemmikkisi. Huolimatta siitä, ovatko toimet pieniä vai suuria, muista mitä muut tekevät ja juhlia ihmisen ystävällisyyden maitoa. Tämän hyvyyden poikkeukselliset ilmenemismuodot ilmestyvät joka päivä niin paljon, että kiusausta miettiä, mikä on osa tiettyjen ihmisten rutiinia tai heidän päivittäistä käyttäytymistään.


  3. Lue verkossa saatavilla olevat kiitollisuustodistukset. Siten tiedät kuinka muut ihmiset ilmaisevat kiitollisuutensa päivittäin. Palaat itseluottamuksesi helpommin huomaamalla, että monet ihmiset todella pyrkivät turvaamaan tämän maailman ja siellä asuvien olentojen kauneuden ja viehätysvoiman.
    • Nämä ovat vain muutama yleinen esimerkki. Kirjoita "kiitollisuustodistukset" tai "hyvät uutiset" Google-sivustoon saadaksesi ihmeitä, joita tapahtuu päivittäin ympäri planeettamme.


  4. Pidä luettelo ihmisistä, joita ihailet. Aloita lisäämällä suosikkeihisi suosikkisi selaimesi ihmisille, jotka inspiroivat sinua toimillasi. Tarkista säännöllisesti päivitykset, kun ne etenevät eteenpäin. Lisää myös ihmiset, jotka eivät enää ole tästä maailmasta. Menneisyyden ponnistelut ovat yhtä arvokkaita, koska ne ovat antaneet ihmisyhteiskunnalle mahdollisuuden siirtyä nykyiseen kohtaan.
    • Mahatma Gandhi tiivisti kysymyksen hyvin sanoen: "Et saa menettää uskoasi ihmisyyteen. Ihmiskunta on valtameri. Jos muutama tippa merta on likaista, valtameri ei tyhjene. Julmia ja pahoja tapahtumia tapahtuu joka päivä, samoin kuin lukemattomia hyväntahtoisuutta ja iloa.

Osa 3 Maailman parantaminen



  1. Toimi vahvistaaksesi luottamustasi muihin miehiin. Yritä olla varmempi ja vähemmän vaativa yhteiskuntaa kohtaan. Käytä Gandhin kuuluisia sanoja "olla kannattaja muutokselle, jonka toivot näkeväsi maailmassa". Suunnitellessasi muutosta, jonka haluat levittää ympärillesi, hyveelliset ideasi, vaikka niiden vaikutukset eivät ole välittömiä sinulle, lohduttavat kansalaisia ​​ja auttavat siten parantamaan yhteisöä, johon olet osa. Loppujen lopuksi usko ihmisyyteen ei perustu saamiin hyötyihin. Itse asiassa kyse on tapaamiesi ihmisten parantamisesta ja helpottamisesta.
    • Luotta enemmän muihin. Voit esimerkiksi uskoa henkilöyn, joka lupaa korvata sinulle materiaalin käytön tai oston. Voit myös lainata naapurille tai ystävälle työkalujasi tai DVD-sarjojasi toistaiseksi, kun olet varma, että omaisuutesi palautetaan sinulle hyvissä ajoin. Saatat olla aiemmin huolissaan hyväntekeväisyysjärjestölle tekemäsi lahjoitusten määräpaikasta. Samoin olet todennäköisesti pelännyt, että koditon henkilö, jolle annoit rahaa, olisi ehkä halunnut ostaa olutta sen sijaan, että löytäisivät yöpymispaikan.Pelkosi ei kuitenkaan saisi estää sinua anteliaisuudesta. Sen sijaan, että yrität määrätä tahtoasi, anna vain, ja ole varma siitä, miten lahjojasi käytetään.
    • Joskus ihmiset eivät ui kunnolla, mutta kaiken kaikkiaan sinut yllättäen miellyttävästä rakentavasta tavasta, jolla he luottavat sinuun, ja kiitollisuudesta, jonka he antavat sinulle. Aluksi olet todennäköisesti haluton luottamaan muihin, varsinkin jos olet erittäin kiinni tarjoamissasi rahassa (tai asioissa), mutta sitten huomaat, että luottamus ja usko ihmisyyteen eivät ole ollut turhaa.


  2. Harjoittele anteliaisuustoimenpiteitä satunnaisesti. Muista ladata naapurin pysäköintimittari, kun pysäköinti on valmis. Voit myös tarjota kahvia muukalaisille, kun odotat jonossa tai puhdistat julkisen suihkun uima-altaalla käytön jälkeen sen sijaan, että jätät sen likaiseksi. Saat lisää ideoita selvittämällä, kuinka harjoitella ystävällisyyttä satunnaisesti.
    • Siirrä edut jollekin toiselle. Sen sijaan, että vaatisit vastikkeeksi hyvistä tekoistasi hinnalla millä hyvänsä, anna apua tarvitsevalle henkilölle hyödyt, jotka ne saavat vastineeksi näistä toimista. Voit esimerkiksi auttaa opiskelijaa suorittamaan kurssin, jolla hänellä ei ole varaa. Harkitse korvauksena pyyntöä häntä tekemään sama tulevaisuudessa toiselle opiskelijalle, joka on samanlaisessa tilanteessa.


  3. Ole myötätuntoinen. Jokaisen ihmisen hyvyys ei välttämättä ole jatkuvasti havaittavissa. Kuitenkin myötätunto antaa sinun voittaa onnettomuudet, haavat ja pahat, jotka ylittävät ihmiskunnan. Menemällä asioiden loppuun, löydät usein syyt jumalattomuuteen, julmuuteen ja väkivaltaan. Ja yrittämällä ymmärtää paremmin yksilöiden hämmentävää käyttäytymistä onnistut osoittamaan heille myötätuntoa ja oppimaan suvaitsevaisuutta. Jotta et loukkaantuisi, anna ihmisille anteeksi väärinkäyttäytyminen ja anna heille mahdollisuus paeta omaa kipuaan ja pelkoaan.
    • Pyrkivät tekemään yhteistyötä ja tekemistä muiden ihmisten kanssa. Jotta asiat saadaan aikaan, yritä vähentää konflikteja ja kilpailua ja helpottaa yhteistyötä työssä, kotona, koulussa, yliopistossa, paikallisessa puistossa jne.
    • Anna tietä muille, vaikka et tunne heitä. Kun liikenne on vilkasta tai jono on pitkä, anna etusija muille. He ovat ihmisiä, jotka ajattelevat kuin sinäkin ja joilla on tunteita kuin sinun. He ovat hämmästyneitä oppiessaan, että joku muu ajattelee heitä. Ystävällisyytesi koskettaa seuralaisiasi siinä määrin, että he tuntevat tarpeen jäljitellä sinua.


  4. Kerro muille tarinoita rohkaistakseen heitä tunnistamaan ihmisluonnon hyvyys. Kun olet löytänyt kiitettäviä tarinoita ihmiskunnasta, jaa ne muiden kanssa innostaa heitä parantamaan toimintaansa ja ajatuksiaan. Jos blogit tai postitat artikkeleita sosiaalisessa mediassa, harkitse rakentavien ja rohkaisevien tarinoiden jakamista. Mitä voit tehdä heti julkaistaksesi artikkeleita, jotka osoittavat ihmisten hyvän tahdon, heidän sankariteonsa ja hyvyytensä?
    • Korosta nämä merkittävät hetket, kun ihmiset käyttäytyvät uskomattomalla tavalla, kuten voittajakilpailun etsiminen auttamaan haavoittunutta urheilijaa, palavassa talossa kiinni tulleen eläimen pelastaminen, tervehdys viholliselle aseen aikana jne. Jakamalla tarinoita, kuvia ja teoksia, jotka sankarillisten ja altruististen tekojen avulla korostavat ihmisen rakkauden syvyyttä, osallistut rakkauden ja hyödyllisyyden lisäämiseen ja vahvistamiseen.


  5. Palauta itseluottamus itseesi. Älä unohda, että sinäkin olet osa ihmiskuntaa. Näkymäsi maailmaan ei toteudu, jos eristät itsesi tai jos vain hemmotella tovereitasi vastaan. Jos luulet, että ihmisen ponnistelut ovat turhia tai tuomittu epäonnistumiseen, asenteesi on todennäköisesti sinänsä ongelma. Henry Miller sanoi: "Ihminen on jatkuvasti huolissaan ihmisen tilasta joko siksi, että hänellä ei ole ongelmia tai hän ei pysty selviytymään siitä. Opi antamaan anteeksi itsellesi ja rakentamaan itseluottamusta. Lopeta rutiini parantaaksesi tietosi ja päästäksesi haluttomuudesta ryhtyä toimiin, joita et ehkä onnistu. Ole rohkea. Maailma tarvitsee kykyjäsi.
    • Jos pidät toivottomuudesta epätoivoon tai valituksiin toimintaan, näet tuhoisia asioita vain minne mennään. Voit valita luottamaan miehiin soveltamalla yllä kuvattuja ehdotuksia. Tarkemmin sanottuna, valitse olla hyväntahtoinen torjumaan oikeudenmukaisuutta, väkivaltaa, tuhlaamista ja nälkää maailmassa.
    • Joskus valta hukkua vaikeuksiin, mutta todellisuudessa sinulla on monia tapoja toimia ja korjata virheitä. Ystävällisyys on hiljainen ja hienovarainen voima jokaisen ulottuvilla. Sen avulla voit vahvistaa maailman näkemyksen, jonka haluat saavuttaa.

Mielenkiintoinen Tänään

Kuinka hoitaa ihoallergioita kultaisella noutaja

Kuinka hoitaa ihoallergioita kultaisella noutaja

Tää artikkelia: Vähennä allergeenien kana tapahtuvan koketuken tiheyttä.Puhdita kultainen noutajaAuta ihon allergioita antihitamiineillaValite ihoallergiat teroideillaAkä...
Kuinka hoitaa jäykkäkouristusta

Kuinka hoitaa jäykkäkouristusta

Tämän artikkelin yhteikirjailija on MD Chri M. Matko. Dr. Matko on eläkkeellä oleva lääkäri Pennylvaniaa. Hän ai tohtorin tutkinnon Temple Univerity chool of Me...