Kuinka täyttää ruokakapselit

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Valitse kapselityyppi
• Tapa 2 Täytä kapselit käsin
• Menetelmä 3 Käytä kapselitäyttöä

Ruokakapselien täyttäminen kotona voi olla hieno tapa tuoda terveellisiä lisäravinteita ruokavalioon kuluttamatta paljon rahaa. Sinun on hankittava materiaali sen tyypin ja koon lisäksi, jonka haluat täyttää yrtteillä. Käsin täyttö vie kauemmin, mutta se on halvempaa. Jos sinulla on enemmän rahaa, osta kapselin täyttölaite, jotta saat siitä paljon rahaa.

vaiheet

Tapa 1 Valitse kapselityyppi

1. 
   

   
   Valitse kasviskapselit. Tee tämä, jos sinulla on ruokavaliorajoituksia. Nämä kapselit on valmistettu poppelista ja ovat hyvä valinta, jos sinulla on ruokavaliorajoituksia, koska ne ovat kosher-, halal- ja eivät sisällä gluteenia.
   • Niitä on saatavana Internetissä tai paikallisesti luonnontuotteita myyvässä kaupassa.

2. 
   

   
   Käytä gelatiinikapseleita. Tee tämä, jos sinulla ei ole ruokarajoituksia. Ne on valmistettu naudanlihan hyytelöllä, mutta älä huoli, et haista lihan makua! Yleensä ne ovat halvempia kuin kasviskapselit.
   • Löydät ne Internetistä tai terveysruokakaupoista.

3. 
   

   
   
   
   Valitse normaalin annoksen koko 0 kapselia. Uudelleen täytettäviä kapseleita on saatavana erikokoisina, mutta yleisin on koko 0, sen kapasiteetti on noin 400 - 800 mg, sisällön tiheydestä riippuen.
   • Jauheen koko ja tiheys voivat vaikuttaa määrään, jota kapseli mahtuu.

4. 
   

   
   Valitse koko 1, jos haluat pienemmän kapselin. Ne ovat pienempiä kuin 0 kapselia, joten ne on helpompi niellä.
   • Koko 1 kapseli sisältää noin 20% vähemmän ainetta kuin koko 0. Pidä nämä tiedot mielessä, jos aiot käyttää pienempiä kapseleita.

5. 
   

   
   Kysy lääkäriltäsi ohjeita niiden täyttämiseen. Kysy aina terveydenhuollon ammattilaiselta, ennen kuin aloitat lisäravinteiden ottamisen. Kivusta ja lääkärin suosittelemista yrtteistä riippuen lisäravinteet voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi, vähentää tulehduksia tai parantaa ruuansulatusta.
   • Cayenne-pippuri on voimakas antioksidantti. Vaikka sen vaikutuksia tutkitaan edelleen, sen uskotaan lievittävän pahoinvointia ja auttavan torjumaan bakteeri-infektioita. Laita pieni cayennepippuri kapseliin nauttiaksesi sen eduista aiheuttamatta palovammoja suulle.
   • Inkivääri auttaa torjumaan yleisiä sairauksia, kuten päänsärkyä, nenän tukkoisuutta ja vilustumista. Se myös lievittää ruoansulatushäiriöitä.
   • Oreganoöljy (joka tulee majoramiiniin liittyvästä kasvista) auttaa lievittämään kipua.
   • Kurkuma vähentää kolesterolitasoa ja verenpainetta.

Tapa 2 Täytä kapselit käsin

1. 
   

   
   
   
   Kaada täyte tuote astiaan. Jos haluat käyttää tuotevalikoimaa, laita ne kaikki yhteen ja sekoita ne hyvin. Ei ole ongelma, jos sinulla on enemmän täyteainetta kuin käytettävien kapseleiden lukumäärä. Laita loput ilmatiiviiseen muovipussiin ja säilytä sitä viileässä, pimeässä paikassa.

2. 
   

   
   Avaa kapselit ja jätä kannet sivuun. Ne toimitetaan esiasennetussa muodossa. Jos haluat erottaa ne, pidä sitä painettuna yhdellä kädellä ja poista toisen yläosa. Jos et voi erottaa niitä, käännä kapselin yläosaa, kunnes se tulee irti. Laita se toiselle puolelle.
   • Kapselien yläosa on lyhyempi ja leveämpi kuin alaosa. Tämä mahdollistaa sen liukumisen kapselin alaelementtiin kokoonpanon aikana.

3. 
   

   
   Kerää seos kapselin pohjan kanssa. Tämä on helpoin tapa täyttää se ja välttää aiheuttamasta paljon sotkua. Varmista, että kapselin pohja on täynnä.
   • Pese kädet ennen täyttöä. Lisäksi voit käyttää suojakäsineitä.

4. 
   

   
   Aseta ja paina kapselin yläosa alaosaan. Kun olet täyttänyt alaosan, vaihda yläosa varovasti. Pidä sitä yhdellä kädellä painettuna ja toisaalta paina varovasti kapselin yläosaa.

5. 
   

   
   Säilytä kapselit viileässä, pimeässä ympäristössä. Kun olet kokoonnut ne kaikki, aseta ne ilmatiiviiseen pussiin tai kansiin ja pidä ne viileässä, pimeässä paikassa.
   • Valmista yksi tai kaksi kuukautta tarvittava määrä. Jos tuotat enemmän kuin mitä, kapselit voivat vanhentua ennen kuin voit ottaa niitä.
   • Jos asut kosteassa paikassa, aseta silikageelipussit purkkiin. Sinulla on mahdollisuus saada ne Internetissä tai pitää ne, jotka tulevat kengän, huumeiden ja muiden tuotteiden mukana.

Menetelmä 3 Käytä kapselitäyttöä

1. 
   

   
   Valitse kone kapselin koon mukaan. Jokaisella laitteella voi olla vain yksi säilytyskoko. Kun ostat sellaisen, varmista, että se sopii valitsemasi kapselin kokoon.
   • Tämä kone on saatavana Internetissä ja korkeintaan luonnontuotteiden kaupoissa noin 30 eurolla.

2. 
   

   
   Aseta koneen alusta sen tuelle. Tämän avulla se voi olla vakaa kapselien täyttämisessä ja kokoamisessa.
   • Laitteen mukana tulee myös tarjotin, johon asetat kapselien yläosan ja pidikkeen.

3. 
   

   
   Aseta kapselien alaosat koneen alaosaan. Pura kapselit ja aseta alaosat jokaiseen koneen pohjassa olevaan aukkoon. Älä aseta useampaa kuin yhtä kapselia jokaiseen aukkoon.
   • Kapselin alaosa on paljon pidempi kuin yläosa. Tämän avulla voit vetää sen alaosan päälle kootaksesi ne.

4. 
   

   
   Kaada täyteaine koneen pohjan reikiin. Aseta se ensin mittauskuppiin, kaada sitten reikiin missä kapselien alaosat ovat.

5. 
   

   
   Jaa täyteaine näihin osiin. Yleensä näissä laitteissa on muovilevyt, joiden avulla voit täyttää kapselit. Kun olet kaatanut tuotteen koneeseen, levitä täyteaine levyllä levitysaukkojen yli niin, että se jakautuu tasaisesti. Tämä toimenpide täyttää kapselit.
   • Jos sinulla ei ole tätä levyä, voit levittää jauhetta palapalaa kovaa, puhdasta muovia, kuten luottokortti.

6. 
   

   
   Käytä mukana tulevaa pakkaajaa täyttöaineen peittämiseen. Jos et pystynyt täyttämään kapselia kokonaan ensimmäisellä yrityksellä, purista täyteaine pakkaajalla ja jätä enemmän tilaa. Kohdista tämän työkalun hampaat aukkoihin, joissa kapselien alaosat sijaitsevat, ja paina varovasti täyttöainetta sen puristamiseksi.
   • Pakkaaja näyttää pala litteästä muovista, jonka toisella puolella on hampaita.

7. 
   

   
   Toista täyttö. Tee tämä, jos olet tiivistänyt täyteaineen. Kaada enemmän aukkoihin, jotka sisältävät kapselien alaosat, ja levitä levy levittämään tasaisesti reikien yli.

8. 
   

   
   Aseta kapselien yläosat koneen päälle. Tässä osassa on aukkoja, joiden läpi voit laittaa kapselien korkit. Paina varovasti, kun asetat yläosan jokaiseen aukkoon. Nämä kappaleet tulisi olla tiukkoja liikkumisen estämiseksi, vaikka kääntäisit koneen yläosaa.

9. 
   

   
   Kohdista koneen yläosa pohjaan ja paina alas. Poista yksikön jalusta jalustalta ja käännä kansi varovasti takaisin ylä- ja ala-aukkojen kohdistamiseksi. Paina, kunnes kone lopettaa puristamisen. Tässä vaiheessa kapselit kootaan kokonaan.

10. 
    

    
    Poista koneen kansi ja poista kapselit. Kun irrotat koneen yläosan sen pohjasta, näet kapselien pohjan tulevan laitteen yläosasta. Poista ne painamalla vähän koneen yläosassa.