Kuinka vähentää venytysmerkkiä

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 hoitot
• Tapa 2 Muutokset elämäntyyliisi
• Menetelmä 3 Piilota venytysmerkit

Venytysjäljet ​​ilmestyvät usein raskauden, nopean painonnousun tai painonpudotuksen tai jopa kasvuvaiheen jälkeen. Tämä on seurausta ihon nopeasta laajenemisesta ylimääräisen painon pitämiseksi. Venymälöiden muodostumista on mahdotonta estää, eikä ole mitään keinoa varmistaa, että ne jättävät lopullisesti. Paras tapa vähentää venytysmerkkien ulkonäköä on käyttää erilaisia ​​menetelmiä vähentää niitä ja tehdä niistä vähemmän näkyviä. Erityishoitojen käyttäminen, elämäntavan muuttaminen ja pienen meikin käyttö voivat auttaa paljon minimoimaan venytysmerkkiä.

vaiheet

Menetelmä 1 hoitot

1. 
   

   
   Kokeile luonnollista kosteusvoidetta. Monia ilman reseptiä tarkoitettuja luonnollisia voiteita käytetään vähentämään venytysmerkkiä. Voit käyttää näitä menetelmiä raskauden aikana ja sen jälkeen säilyttääksesi ihosi joustavuuden ja epätarkottaen venytysmerkkejä. Tähän mennessä ei ole tehty tutkimusta siitä, että mikä tahansa ainesosa voisi vähentää venytysmerkkiä. Seuraavat luonnontuotteet ovat kuitenkin ilmeisesti hyödyllisiä:
   • laloe veran katsotaan kykenevän vähentämään arvien ja venytysmerkkien esiintymistä
   • öljy ja kookosvoi auttavat pitämään ihon joustavana, jos tuotetta levitetään päivittäin
   • sheavoita käytetään kaikkialla maailmassa taisteluun venytysmerkkiä vastaan
   • Munaöljy auttaa estämään venytysmerkkiä, jos levität sitä kahdesti päivässä koko labdomeniin raskauden ensimmäiseltä kolmannekselta 6 kuukauteen synnytyksen jälkeen

2. 
   

   
   
   
   Käytä hyaluronihappoon perustuvaa geeliä. Hyaluronihappo on kehossa luonnossa esiintyvä aine. Paikallisesti käytettynä tällä aineella vähentää ikääntymisen merkkejä, kuten hienoja viivoja tai voimakkaampia ryppyjä. Mitään tutkimusta ei ole osoittanut, että hyaluronihappo muuttaisi dramaattisesti ulokkeiden ulkonäköä. On kuitenkin osoitettu, että venytysmerkkien käsitteleminen hyaluronihappoa sisältävällä geelillä voi auttaa vähentämään niitä.
   • Voit tilata hyaluronihappoa sisältäviä geelejä verkossa tai ostaa erikoistuneessa kauneudenhoitokaupassa.
   • Levitä geeli valmistajan ohjeiden mukaisesti.

3. 
   

   
   Kokeile kerma retinoideja. Retinoidit ovat aine, jonka tiedetään stimuloivan kollageenin tuotantoa ihon kautta. Kun se levitetään venytysmerkkiin, se voi auttaa uudistamaan ihon ja tämä voi vähentää venytysmerkkiä. Retinoideihin perustuvat voiteet ovat saatavana reseptillä. Keskustele dermatologisi kanssa selvittääksesi, onko tämä valinta oikea ihotyypillesi.
   • Retinoidien merkittävien vaikutusten havaitseminen iholla voi viedä viikkoja tai kuukausia. Kaiken tämän ajan kuluttua ei ole juurikaan mahdollisuuksia, että venymäsi katoavat kokonaan
   • Retinoideja ei tule käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Tutkimuksia ei ole ollut tarpeeksi sen määrittämiseksi, vaikuttavatko retinoidit negatiivisesti sikiöiden tai vastasyntyneiden kehitykseen. Siksi lääkärit neuvovat käyttämään näitä aineita vasta syntymän jälkeen ja imetyksen lopettamisen jälkeen.

4. 
   

   
   
   
   Ajattele dermabraasia. Mikrodermabrasioon kuuluu ihosolujen yläkerroksen poistaminen pienellä kuorintatyökalulla. Venytysmerkit vaikuttavat enemmän kuin ihon solujen pintakerrokseen, minkä vuoksi monet ajattelevat, että tällä hoidolla ei ole vaikutusta.Jotkut ihmiset kuitenkin ajattelevat, että ihonpoisto voi silti auttaa vähentämään punaisten venytysmerkkien ilmettä.
   • Keskustele ihotautilääkärisi kanssa ennen tämän vaihtoehdon valitsemista. Hän voi neuvoa sinua ja kertoa sinulle, onko se hyvä ratkaisu taistelemaan venytysmerkkiäsi vastaan.
   • Dermabrassissa tehdyt hoidot suoritetaan yleensä kauneussalongissa tai kylpylässä. Nämä maksavat yleensä 60–120 euroa / istunto.

5. 
   

   
   Ajattele laserhoitoa. Tutkimus ei ole vielä päätellyt laserhoidon tehokkuudesta venytysmerkkien poistamisessa, mutta monet naiset ovat saavuttaneet tyydyttäviä tuloksia. Suuritehoista ultraviolettilazeria käytetään ohuen ihokerroksen poistamiseen venytysmerkkien ympäriltä. Hoidon jälkeen iho uudistuu ja venytysmerkkien ulkonäkö heikkenee.
   • Jos haluat kokeilla laserhoitoa, keskustele ihotautilääkäriisi liittyvistä riskeistä ennen aloittamista. Joissain tapauksissa laserhoito voi jättää arpia.
   • Laserhoidon jälkeinen paranemisprosessi kestää yleensä noin viikon.

Tapa 2 Muutokset elämäntyyliisi

1. 
   

   
   Suojaa venytysmerkkiäsi auringolta. Venytysmerkit ovat yleensä alussa syvänpunaisia ​​ja muuttuvat ajan myötä valkoisemmiksi ja vaaleammiksi. Voit auttaa heitä tulemaan nopeammin näkymättömiksi suojaamalla ihoasi auringon haitallisilta vaikutuksilta. Auringonsäteet voivat heikentää ihoa ja heikentää venytysmerkkiä.
   • Käytä vähintään SPF 15 -näyttöä joka kerta, kun altistat venytysmerkkiäsi auringonsäteille. Muista käyttää tätä suojausta säännöllisesti.
   • Jos sinulla on lievä auringonpolttama, hoita ihoa aloe veralla auttaakseen paranemista mahdollisimman nopeasti.

2. 
   

   
   Jatka sairastuneen alueen kosteuttamista. Ihon kosteuttaminen ei auta vähentämään suoraa venytystä, mutta se voi auttaa pitämään ihosi terveenä ja joustavana. Kuivalla iholla on taipumus menettää joustavuutta, mikä voi tehdä venytysmerkeistä ja muista puutteista entistä huomattavampia. Ei ole lopullista tapaa estää venytysmerkkien muodostumista, mutta joidenkin mielestä ihon kosteuttaminen estää niiden ulkonäköä.
   • Kuori iho säännöllisesti ennen uimista, levitä sitten rikas kosteusvoide alueelle, johon venytysmerkki vaikuttaa, jotta iho ei kuivua.
   • Jos ihosi on erittäin kuiva, kokeile käyttää ilmankostutinta kodin ilman kosteuden varmistamiseksi. Yritä pitää kosteustaso välillä 30-50%, jotta iho olisi pehmeä ja hyvin nestetty.

3. 
   

   
   Pysy hydratoituneena. Kun kehosi on kuivunut, iholla on taipumus rypistyä helpommin. Tämä pätee myös venytysmerkkiin. Ihon kosteuttaminen tekee siitä terveellisemmän ja joustavamman, mikä auttaa vähentämään venytysmerkkiä.
   • Juo vettä heti, kun olet janoinen. Yritä kuljettaa uudelleenkäytettävää vesipulloa mukanasi koko päivän, jotta sinulla olisi aina juoma käsillä.
   • Korvaa alkoholi- ja kofeiinijuomat vedellä niin pian kuin mahdollista.

4. 
   

   
   Lopeta tupakointi. Savukkeen savu vahingoittaa ihoa. Ihon epätäydellisyydet pahenevat, jos joudut usein kosketuksiin tupakansavun kanssa. Lopeta tupakointi mahdollisimman pian, jotta ihosi näyttää nuorelta ja terveeltä.

Menetelmä 3 Piilota venytysmerkit

1. 
   

   
   Ihoa parkitaan varoen. Kun venytysmerkkiäsi ovat haalistuneet jättäen valkoisemman jäljen, on helpompaa varmistaa, että ne sulautuvat muun ihon kanssa. Tätä varten voit esimerkiksi hilata hiukan kevyesti keinotekoisesti. Se on hyvä ratkaisu kesäisin, kun sinun on paljastettava vartalo ja siksi venytysmerkit vatsassa ja lantiossa. Osta asteittain itsensä parkitseva voide, jonka avulla ihon väri voidaan homogenisoida.
   • Älä altista itseäsi auringolle "oikealle" ruskeudelle. Auringonsäteet voivat vahingoittaa ihoasi ja lopulta huonontaa venytysmerkkiäsi.
   • Noudata pakkauksessa olevia ohjeita, jotta rusketus näyttää luonnolliselta. Ei kannata tehdä liikaa. Ihon tummeneminen kahdella tai useammalla sävyllä riittää venyttämään markkaa.

2. 
   

   
   Käytä meikkiä. Jos haluat piilottaa venytysmerkkiäsi väliaikaisesti, voit piilottaa kasvojen epätäydellisyydet samalla meikillä, jota käytät. Se toimii paremmin venytysmerkeillä kehon alueilla, jotka eivät hiero vaatteitasi vasten. Valitse ihonvärin kanssa samanvärinen säätiö. Noudata seuraavia vaiheita saadaksesi luonnollisen ilmeen:
   • Levitä ohut kerros perustaa venytysmerkkien ja sitä ympäröivän ihon merkkiin
   • sekoita pohjaharjalla
   • levitä kerros läpikuultavaa jauhetta perustuksen kiinnittämiseksi