Kuinka valmistaa yskäsiirappia sitruunamehulla

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1 Valmista yskänsiirappi kotona
• Tapa 2 Arvioi yskä

Yskä on mekanismi, jonka avulla vartalo voi erittää limaa ja muita vieraita kappaleita keuhkoihin ja ylempiin hengitysteihin. On hyödyllistä tietää tämä, koska jopa sairaana on tärkeää, että et yritä saada yskääsi kokonaan katoamaan. Yskätapauksessa tavoite on kaksitahoinen: paraneda, joten sinun ei tarvitse yskättää koko ajan, mutta annat silti kehosi yskää aika ajoin heikentääkseen hengitysteihin kertyvää limaa. Ja mikä olisi parempi tapa lievittää hänen yskää kuin valmistaa oma yskäsiirappi suoraan keittiöönsä? Tämän ansiosta sinulla voi aina olla yskäsiirappia kädessäsi, ja lisäksi näet, että se on helppo tehdä!

vaiheet

Menetelmä 1 Valmista yskänsiirappi kotona

1. 
   

   
   Valmista yskäsiirappi hunajalla ja sitruunamehulla. Kaada 340 grammaa hunajaa astiaan ja laita miedolla lämmöllä hunajan kuumentamiseksi kevyesti. Kun se on hieman lämmin, lisää 3 tai 4 ruokalusikallista sitruunamehua vastapuristettua. Lisää aina matalassa lämmössä 60 - 120 ml vettä ja sekoita hyvin. Pane sitten seos jääkaappiin. Ota yksi tai kaksi rkl tätä yskäsiirappia tarvittaessa.
   • On suositeltavaa käyttää "lääketieteellistä" hunajaa, kuten Manuka-hunajaa Uudesta-Seelannista. Kaikki luonnonmukaisesta maataloudesta peräisin oleva hunaja tekee myös työtä. Niillä on myös antibakteerisia ja virusten vastaisia ​​ominaisuuksia.
   • Tiesitkö, että sitruunamehu sisältää paljon C-vitamiinia? Itse asiassa 51% päivittäisistä C-vitamiinitarpeista löytyy yhden sitruunan mehusta. Lisäksi sitruunamehulla on antibakteerisia ja virustenvastaisia ​​ominaisuuksia. Tutkijat uskovat, että C-vitamiini yhdessä sitruunamehun luontaisten antimikrobisten ominaisuuksien kanssa tekevät siitä suuren liittolaisen yskää vastaan.
   • Älä anna hunajaa alle vuoden ikäisille. Tämä johtuu siitä, että hunajassa löytyy bakteeritoksiineja. Nielemällä näitä toksiineja alle vuoden ikäiset lapset ovat vaarassa (vielä heikko) kehittää pikkulasten botulismia. Voit kuitenkin olla varma: Ranskassa ilmoitetaan vuosittain vain kaksikymmentä pikkulasten botulismista ja suurin osa tartunnan saaneista vauvoista paranee kokonaan. Mutta kuten sanotaan, ehkäisy on parempi kuin parannus!

2. 
   

   
   
   
   Anna itsesi houkutusta edellisen reseptin muunnelmasta. Pese keltainen sitruuna ja leikkaa se sitten ohuiksi viipaleiksi (pitämällä iho ja siemenet). Kaada sitten 340 grammaa hunajaa astiaan ja lisää sitruunaviipaleet. Aseta alhaisella lämmöllä 10 minuutiksi ja sekoita jatkuvasti.
   • Rikkoa sitruunaviipaleet, kun sekoitat seosta.
   • 10 minuutin kuluttua poista loput sitruunaviipaleet suodattimella ja aseta seos jääkaappiin.

3. 
   

   
   Harkitse silmävoiteen lisäämistä yskäsiirappiin. Kyynnellä on todellakin antibakteerisia, virustenvastaisia, parasiittisia ja sienilääkeominaisuuksia. Kuori kaksi tai kolme valkosipulinkynsiä ja viipaloi ne mahdollisimman hienoksi. Lisää sitten ne hunaja-sitruuna-seokseesi ennen veden lisäämistä. Aseta alhaisella lämmöllä 10 minuutiksi ja kaada sitten 60 - 120 ml vettä seokseen. Sekoita sitten kaikki, aina matalassa lämmössä.
   • Pane sitten seos jääkaappiin. Ota yksi tai kaksi rkl tätä yskäsiirappia tarvittaessa.

4. 
   

   
   
   
   Harkitse inkiväärin lisäämistä yskäsiirappiin. Inkivääriä käytetään yleensä ruoansulatuksen helpottamiseen sekä pahoinvoinnin ja oksentelun hoitamiseen. Sitä käytetään myös perinteisesti peruutusaineena. Yskätappiin inkivääri voi olla hyödyllinen, koska se auttaa lian puhdistamisessa ja keuhkoputkien lievittämisessä.
   • Leikkaa noin 4 cm inkiväärijuuria ja kuori se. Raasta se ohuiksi viipaleiksi ja lisää hunaja / sitruuna -seokseen ennen veden lisäämistä. Aseta sitten haalealle lämmölle noin kymmeneksi minuutiksi, kaada sitten 60 - 120 ml vettä ja sekoita hyvin. Laita lopuksi seos jääkaappiin.
   • Pane seos jääkaappiin.
   • Ota yksi tai kaksi rkl tätä yskäsiirappia tarvittaessa.

5. 
   

   
   Harkitse lakritsi lisäämistä yskäsiirappiin. Lakritsi, samoin kuin inkivääri, on atskootti. Se myös stimuloi lievästi liman tuotantoa, mikä auttaa puhdistamaan keuhkot.
   • Lisää kolme - viisi tippaa lakritsi eteeristä öljyä (Glycyrrhiza glabra) tai tl kuivattua lakritsijuuria hunaja / sitruuna -seokseesi ennen veden lisäämistä. Laita sitten matalalle lämmölle noin kymmeneksi minuutiksi, lisää sitten 60 - 120 ml ja anna lämmittää alhaisella lämmöllä.
   • Pane sitten seos jääkaappiin. Ota yksi tai kaksi rkl tätä yskäsiirappia tarvittaessa.

6. 
   

   
   Korvaa hunaja glyseriinillä. Hunaja on mahdollista korvata glyseriinillä monista syistä: et pidä hunajasta, sinulla ei ole sitä käsillä tai et voi käyttää sitä. Sekoita sitten 300 grammaa glyseriiniä 120 ml: n kanssa vettä alhaisella lämmöllä ja lisää sitten seokseen kolme tai neljä ruokalusikallista sitruunamehua. Lisää sitten 60 - 120 ml vettä glyseriini / sitruuna-seokseen ja sekoita kaikki, aina alhaisella lämmöllä. Pane sitten seos jääkaappiin. Ota yksi tai kaksi rkl tätä yskäsiirappia tarvittaessa.
   • Glyseriini on luokiteltu aineeksi GRAS (yleisesti turvallisena pidetty) FDA: n Yhdysvalloissa. Puhdas glyseriini on kasvituote, jolla ei ole väriä ja jolla on lievästi makea maku. Sitä käytetään monissa syötävissä tuotteissa ja henkilökohtaisen hygienian tuotteissa.
   • Hygroskooppisen luonteensa vuoksi (ts. Imee vettä) pienessä määrin käytetty glyseriini mahdollistaa kurkun tulehduksen lievittämisen.
   • Suosittelemme käyttämään kasvisglyseriiniä (eikä ihmisen valmistamaa synteettistä glyseriiniä).
   • Tiedä, että glyseriiniä voidaan käyttää myös ummetuksen hoitamiseen. Siksi ei ole poissuljettua, että glyseriinin ottaminen aiheuttaa ripulia joillekin ihmisille. Jos näin on ja ripuli jatkuu, muokkaa edellistä reseptiä seuraavasti: 150 grammaa glyseriiniä / 180 ml vettä.
   • Pitkäaikainen ja liiallinen glyseriinin kulutus voi nostaa verensokeri- ja lipiditasojasi veressä.

Tapa 2 Arvioi yskä

1. 
   

   
   Tunne yskäsi mahdolliset syyt. Yleensä yskä johtuu kylmästä, flunssa, keuhkokuumeesta (keuhkojen bakteeri-, virus- tai sieni-infektiosta), kemikaalien aiheuttamasta ärsytyksestä tai jopa hinkuyskasta (keuhkojen bakteeri-infektio). keuhkot erittäin tarttuva). Krooninen yskä johtuu yleensä: allergisista reaktioista, astmasta, keuhkoputkentulehduksesta (keuhkojen keuhkoputkien tulehduksesta), gastroösofagealisesta refluksitautista (GERD) tai munuaisten jälkeisestä eritteestä (lima) syvälle kurkkuun, joka voi ärsyttää kurkkua ja aiheuttaa refleksisen yskä).
   • Yskäsi voi johtua myös muista, paljon vähemmän yleisistä syistä. Niiden joukossa on muita keuhkosairauksia, kuten krooniset obstruktiiviset hengityselinsairaudet (esimerkiksi emfyseema tai krooninen keuhkoputkentulehdus).
   • Yskäsi voi myös olla haittavaikutus yhden tai useamman lääkityksen ottamisessa. Tämä pätee erityisen hyvin valtimoverenpainetta alentavien lääkkeiden ryhmään: langiotensiiniä konvertoivan entsyymin (ACE tai ACE) estäjät.
   • Yskäsi voi olla myös toisen taudin, kuten kystisen fibroosin, sinuiitin (krooninen tai akuutti), kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan tai tuberkuloosin sivuvaikutus.

2. 
   

   
   Päätä, vaatiiko yskääsi lääkäri tai lääkäri. Yritä ensin parantaa yskääsi yhden tai kahden viikon ajan kotona käytettävillä lääkkeillä. Useimmissa tapauksissa yllä lueteltujen siirappien tulisi olla riittäviä parantamaan yskääsi.Tee tapaaminen lääkärisi kanssa, jos parannuksia ei ole nähtävissä yhden tai kahden viikon kuluttua. Hän voi sitten tutkia sinut ja kertoa sinulle, mitä tehdä sinun hoitamiseksi.
   • On myös tärkeää kysyä lääkäriltäsi, jos sinulla on kahden ensimmäisen viikon aikana jokin seuraavista oireista: sinulla on yli 37,8 ° C kuume yli yhden päivän, sylkee vihertävänkeltaista paksuutta (tämä voi viitata vakavaan bakteeriperäiseen keuhkokuumeeseen), syljet limaa, jossa on punaista tai vaaleanpunaista verta, oksennat (varsinkin jos oksennuksesi näyttää samanlaiselta kuin kahvipylväät: tämä voi viitata verenvuotohaavaan), sinulla on nielemis- tai hengitysvaikeudet, hengityksen vinkuminen tai hengenahdistus.

3. 
   

   
   Päätä, tarvitseeko lapsesi yskä neuvotella lääkärin kanssa vai ei. Lapsesi immuunijärjestelmä ei ole vielä niin hyvä kuin sinun. Siksi lapset kehittyvät todennäköisemmin tai aiheuttavat tuskin tiettyjä sairauksia kuin aikuiset. Tästä syystä päätöksesi tulisi tehdä eri tavalla lapsellesi. Mene lääkäriin suoraan, jos lapsellasi on jokin seuraavista oireista.
   • Yli 37,8 ° C kuume.
   • Haukkumista muistuttava yskä. Tämä voi viitata lantioon (kurkunpään ja henkitorven virusinfektioon). Joillakin lapsilla voi olla stridori, joka on akuutti ääni, joka kuuluu hengityksen aikana. Jos lapsellasi on jokin näistä oireista, ota heti yhteys lääkäriisi.
   • Hengityksen vinkuminen tai käheä yskä, joka voi muuttua öljyiseksi ykseksi. Lapsellasi voi olla keuhkoputkentulehdus, joka voi johtua hengitysteiden synkytiaalisesta viruksesta (RSV).
   • Jos lapsesi hengittää meluisasti, hän on saattanut kiinni läpikotavan.

4. 
   

   
   Päätä, onko sinun (lapsesi) yskä hoidettava. Muista, että yskä on puolustusmekanismi, jonka avulla kehosi voi puhdistaa limaa, joka voi sisältää patogeenisiä bakteereja, viruksia tai sieniä. (Yksi lapsesi) yskää on kuitenkin välttämätöntä hoitaa, jos se estää sinua nukkumasta, lepäämästä tai hengittämästä kunnolla. Todellakin, on erittäin tärkeää voida levätä ja nukkua kunnolla auttaaksesi kehoasi torjumaan ulkoista aggressiota. Juuri tässä vaiheessa edellä esitetyt erilaiset korjaustoimenpiteet voivat olla erittäin hyödyllisiä.
   • Voit käyttää yllä lueteltuja siirappia niin monta kertaa ja niin usein kuin haluat. Ne auttavat myös pysymään hyvin hydratoituneina, mikä on erittäin tärkeää auttaa immuunijärjestelmääsi ja kehoasi toipumaan hyvin.