Kuinka valmistaa hänen rintansa imetykseen

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Imetysvalmistelut
• Osa 2 Lisäresursseja

Rintamaito on vauvan paras ravintolähde. Se sisältää juuri sen, mitä lapsesi tarvitsee ravintoaineina, energiana ja vasta-aineina sairauksia vastaan. Kehosi valmistelee rintaasi imettämistä varten ilman, että sinun tarvitsee tehdä paljon. Nämä vinkit auttavat sinua kuitenkin tietämään, mitä odottaa, ja auttavat sinua organisoimaan.

vaiheet

Osa 1 Imetysvalmistelut

1. 
   

   
   Hieronta rinnat kiireyttämättä niitä. Rintojen hieronta auttaa sinua rentoutumaan ja valmistautumaan optiikkaan, jossa sinun on manuaalisesti puristettava maitoa vauvalle.
   • Hieronnan tulee olla lempeää eikä olla kivulias. Aloita rinnan yläpuolella ja tee ympyräliikkeitä liikkuessasi nänniä kohti. Evoluuti taas rinnan ulkopuolelle, toiselle vyöhykkeelle ja toista liike palaamalla nänniin. Jatka toimenpidettä, kunnes olet hieronnut koko rinta.
   • Älä ole liian äkillinen nippiesi kanssa, esimerkiksi hankaamalla niitä pyyhkeellä. Poistaisit sitten rintojen tuottamat luonnolliset öljyt ja vaarana, että nännit tulevat tuskallisiksi.

2. 
   

   
   
   
   Selvitä, ovatko nännit päinvastaiset. Joillakin naisilla on käännetyt tai litteät nännit, joissa on kiinteä kohta. Suorita seuraava testi selvittääksesi, onko kyse tästä.
   • Pura rinnat peukalon ja etusormen väliin, areenan tasolle, nipan ympärille muodostuvaksi tummaksi osaksi.
   • Jos nänni osoittaa, sitä ei käännetä. Jos se vetäytyy rintaan, se käännetään. Joillakin naisilla yksi nänni on käännetty ja toinen ulkonee.
   • Muuntamisaste voi vaihdella erittäin kevyestä erittäin voimakkaaseen.
   • Lääkäri voi myös kertoa sinulle, onko nännisi litteät vai käännetyt.

3. 
   

   
   Jos nännit ovat päinvastaiset, älä huoli. Monilla naisilla on tämä epämuodostuma, ja he pystyvät edelleen imettämään ilman mitään ongelmia. Siitä huolimatta on olemassa erityisiä laitteita ja tekniikoita, jotka auttavat sinua valmistautumaan tilanteeseen, jossa vauvallasi on vaikeuksia imettää.
   • Tuo nännit ulos kuorilla. Kuoret ovat muovisia välineitä, jotka lepäävät rintaan nipin nostamiseksi. Rintojen valmistelemiseksi voit käyttää niitä ennen synnytystä, sitten syntymän jälkeen, 30 minuuttia ennen imettämistä.
   • Käytä Hoffmanin tekniikkaa venyttääksesi nänni ja tehdäksesi se erottuvaksi helpommin. Aseta peukalot nännin molemmille puolille ja paina rintaasi levittämällä peukaloitasi toisistaan. Toista tämä liike nännin ympäri. Aloita tekemällä tämä harjoitus kahdesti päivässä ja mene vähitellen jopa 5 kertaa päivässä. Jatka sen tekemistä syntymän jälkeen.
   • Tuo nänni esiin maitopumpun avulla juuri ennen imettämistä.
   • Kokeile a Evert-It-nännivahvistin. Imujärjestelmän ansiosta tämä astia tuo nännisi esiin.
   • Stimuloi nänniä, jotta ne osoittavat, ennen kuin aloitat imettämisen. Hieronta niitä peukalon ja etusormen välillä, kunnes ne osoittavat. Voit myös käyttää hyvin lyhytaikaisesti kylmää pakkausta, mutta ole varovainen, ettet pura nänniä, sillä maito ei välttämättä tule ulos.
   • Kun vauvasi imetät juodaksesi, paina rintaasi tai vedä ihoasi halkeamiasi kohti. Tämä auttaa nippaa tulemaan ulos.
   • Kuultuaan asiantuntijaa, kokeile térterelleä. Tämä lisävaruste on rinnan yli ja antaa maitoa annostella vauvalle reiän kautta. Jos vauvalla on vaikeuksia ottaa nänni suuhun, tetra voi auttaa. Älä kuitenkaan käytä sitä ilman ammattilaisen apua varmistaaksesi, että teet sen oikein.

4. 
   

   
   
   
   Pidä rinnat puhtaina, mutta älä käytä aggressiivista saippuaa. Rintojen peseminen viileän veden alla riittää pitämään ne puhtaina.
   • Voiteet ja voiteluaineet eivät ole välttämättömiä, paitsi jos nännit ovat erittäin kuivia.
   • Jos sinulla on psoriaasi tai deksema, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä lääkkeitä voit käyttää imetyksen aikana.
   • Pese kädet ennen imettämistä tai maidon ottoa.

5. 
   

   
   Jos olet adoptioäiti, aloita imetys pumpulla. Adoptiiviset äidit imettävät usein stimuloimalla rintaansa tuottamaan maitoa.
   • Stimuloi rintaasi pumppaamalla 2-3 tunnin välein ennen vauvan syntymää.
   • Käytä a Medelan lisähoitojärjestelmä tai a Lact-Aid-hoitajan koulutusjärjestelmä tuoda lisää maitoa vauvaasi, koska se stimuloi kehoasi tuottamaan enemmän maitoa.
   • Maidon määrä, jonka adoptioäidit pystyvät tuottamaan, vaihtelee suuresti. Saatat joutua täydentämään vauvasi ruokavaliota kaavalla.

Osa 2 Lisäresursseja

1. 
   

   
   Keskustele perheesi naisten tai ystävien kanssa, jotka ovat imettäneet lapsiaan. Nämä naiset antavat sinulle neuvoja ja tukea.
   • Imetysongelmat ovat hyvin yleisiä, ja todennäköisesti tiedät naisia, jotka ovat kohdanneet sinun kaltaisiasi ongelmia.

2. 
   

   
   Keskustele imetyksestä lääkärisi kanssa. Useimmissa klinikoissa ja sairaaloissa kätilö tai sairaanhoitaja voi auttaa sinua ensimmäisissä vaiheissa äitinä.
   • Kysy lääkäriltäsi lääkkeitä, yrttejä ja muita lisäravinteita, joita aiot käyttää imetyksen aikana. Kysy lääkäriltäsi, ovatko nämä vaarat vauvallesi.
   • Jos sinulla on ollut rintaleikkausta tai rintojen lisäämistä, kysy lääkäriltäsi, estääkö se sinua imettämästä.

3. 
   

   
   Osallistu imetyskurssille. Opit imetyksen tekniikoita, mukaan lukien miten pitää vauva rohkaisemiseksi imettämiseksi.
   • Suurin osa näistä kursseista kannustaa tulevia kumppaneita oppimaan tukemaan naisiaan.
   • Kysy kaikki kysymyksesi asiantuntijoilta.

4. 
   

   
   Ota yhteyttä imetyksen asiantuntijaan. Vaikka vauvasi ei olisi vielä syntynyt, voit tavata asiantuntijan, puhua huolenaiheistasi ja kehittää luottamussuhdetta hänen kanssaan.
   • Jos tarvitset apua imetyksen oppimiseen, tämä asiantuntija voi tulla kotiisi ja auttaa sinua.

5. 
   

   
   Liity tukiryhmään Lääkäri saattaa ohjata sinut tukiryhmään omassa kaupungissa. Jos sellaista ei ole, voit liittyä verkkoyhteisöön.
   • Leche League International tarjoaa henkilökohtaista online-tukea sekä tukiryhmiä ja tiedotustilaisuuksia useilla kielillä.