Kirjoittaja: Judy Howell
Luomispäivä: 3 Heinäkuu 2021
Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024
Anonim
Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days
Video: Сухой голод. Свами Сат Марга - 27 дней без воды, больше 2-х месяцев без еды Dry fasting for 27 days

Sisältö

Tässä artikkelissa: Materiaalien ja ainesosien valitseminenKasvien valmisteluKäytettävät yrtti-savukkeet18 Viitteet

Yrttisavukkeet ovat savukkeita, jotka eivät sisällä tupakkaa tai nikotiinia ja jotka on valmistettu kasveista tai mausteista. Koska tupakkaa tai nikotiinia ei ole, nämä savukkeet eivät ole riippuvuutta aiheuttavia, ja jos valmistat ne kotona, voit hallita tarkalleen mitä laitat ne. Voit käyttää monia yrttejä ja yrttiyhdistelmiä, mikä antaa sinulle monia mahdollisuuksia maun ja aromin suhteen. Vaikka monia kasviperäisiä savukkeita myydään luonnollisempina tai terveellisinä, on tärkeää ymmärtää, etteivät ne ole terveydelle tai keuhkoillesi terveitä ja että terveellisiä savukkeita ei ole.


vaiheet

Osa 1 Materiaalin ja ainesosien valinta



  1. Valitse peruskasvit. Yrttisavukkeet ovat usein sekoitus emäksisiä, toissijaisia ​​ja aromaattisia kasveja. Valitse aina kasvit ilman torjunta-aineita, jos mahdollista. Peruskasvien on edustettava noin 50% koko seoksesta. Peruskasveille on käytettävä sileitä ja täydellisiä kasveja, kuten:
    • damiana
    • mullein, yrtti, joka on hyödyllinen hengitysvaikeuksiin ja astmaan
    • vadelma lehdet
    • pas-dâne, erinomainen peruusaine (joka auttaa pääsemään eroon limasta), mutta tiedetään myös aiheuttavan maksavaurioita


  2. Valitse toissijaiset yrtit. Ne muodostavat noin 33% koko seoksesta. Voit valita monia kasveja, ja sinun on vaihdettava määriä löytääksesi haluamasi resepti. Harkitse päiväkirjan pitämistä joka kerta kun valmistat uutta sekoitusta muistaaksesi ainekset, määrät ja tuloksen. Tässä on joitain toissijaisia ​​kasveja:
    • sininen lootus
    • kalotti
    • Kalifornian unikko, kissan ruoho ja kamomilla
    • kärsimyskukka
    • luva-ursi
    • humala
    • timjami
    • lobelia (se voi kuitenkin aiheuttaa oksentelua)
    • savenkukka, lakritsi, meirami ja larmoise
    • leijonan häntä ja villisalaatti



  3. Valitse aromaattiset kasvit. Yrtit, joita käytät savukkeiden maistamiseen, ovat yleensä vahvempia ja aromittaisempia, minkä vuoksi niiden ei pitäisi olla yli 17% koko sekoituksesta. Tässä on joitain suosituimmista kasveista:
    • piparminttu ja piparminttu
    • salvia ja timjami
    • laventeli
    • mausteneilikka
    • lakritsi juuri
    • Stevia
    • ruusun terälehtiä
    • jasmiini
    • ginseng
    • teelehdet


  4. Valitse rullattava paperi. Löydä raakapaperi tai mahdollisimman luonnollinen. Kaikki paperissa olevat kemikaalit tai lisäaineet palavat ja hengität niitä. Vältä erityisesti valkaistua paperia ja mustetta käyttävää paperia. Normaalin paperin lisäksi löydät myös pellavasta, riisistä tai hamppusta valmistettua rullapaperia.
    • Jos sinun on vaikea kiertää savukkeita, harkitse sellaisen savukkeen kiertokoneen ostamista, jonka avulla voit pakata kasvit ja kääriä savukkeen. Voit käyttää sitä samanaikaisesti valssausputkien kanssa, joita myydään monissa muodoissa, myös suodattimien ja mintun kanssa tai ilman.



  5. Valitse suodatin. Kaikki eivät halua käyttää suodatinta savukkeisiin, mutta on myös suodattimia, jotka voit lisätä savukkeeseen ennen tupakointia. Jos käytät savukeputkia, voit ostaa ne suodattimella. Voit myös ostaa uudelleenkäytettäviä suodattimia tai kertakäyttöisiä suodattimia, joita käytät savukkeiden kanssa.

Osa 2 Kasvien valmistelu



  1. Kuivaa kasvit. Sen sijaan, että ostaisit savukkeillesi kuivia kasveja, voit poimia tai ostaa tuoreita kasveja ja kuivata ne. Tämä menetelmä on mielenkiintoisempi, koska sen avulla voit hallita kasvien kuivumisen astetta, koska tupakoidakseen kasvit eivät saa olla niin kuivia, että ne itkevät. Sitoa kasvit pienten paalien tekemiseen narulla, kuminauhoilla tai köydellä ja ripusta niitä muutama päivä ylösalaisin, kunnes ne ovat melkein täysin kuivia.
    • Jos haluat kuivua nopeammin, levitä lehdet yhdellä kerroksella uunilevylle, sytytä uuni matalimmassa mahdollisessa lämpötilassa ja anna lehtien kuivua. Tarkkaile heitä tarkkaan. Voit myös käyttää dehydraattoria kasvien valmistamiseen.
    • Kun kasvit ovat kuivia, poista varret, kasvit ja pienet oksat, jotka voisivat puhkaista paperin.


  2. Sekoita kasvit. Kolmekymmentä grammaa kasveja pitäisi antaa sinun kiertää välillä 24–40 savuketta, riippuen kuinka paljon laitat jokaiseen savukeeseen. Suurempien seosten valmistamiseksi muista, että et koskaan unohda laittaa kolme peruselimen mittaa, kaksi toissijaisen kasvin mittaa ja yhden yrtin mittaa. Yhdistelmä keskikokoiseen kulhoon valmistaaksesi 30 grammaa kasviseosta:
    • 15 g perusaineita
    • 10 g toissijaisia ​​yrttejä
    • 5 g aromaattisia yrttejä


  3. Vähennä jauhemaisia ​​yrttejä. Sekoita yrtit sormilla, jotta ne muuttuvat paksuiksi ja rikkovat suuret palat. Pane sitten seos puhtaaseen kahvimyllyyn ja sekoita karkeaksi jauheeksi. Muista lopettaa, kun jauhe on edelleen karkea, koska sen ei pitäisi olla liian ohutta.
    • Käytä laastia ja survinta, jos sinulla ei ole kahvimyllyä.


  4. Lisää vähän kosteutta, jos olet ostanut kuivattuja kasveja. Jos ostit kuivattuja kasveja kaupasta, sinun on lisättävä vähän kosteutta, jotta ne palavat kunnolla. Ota yrtit ja levitä ne ohuena kerroksena riittävän suurelle leivinlevylle tai pergamenttipaperille. Suihkuta pienellä määrällä vettä kasveille suihkepullolla ja puhtaalla vedellä lievästi kosteaa ympäristöä varten.
    • Lisää homeen välttämiseksi lisää vähän kosteutta kasveihin, joita rullaat pian. Jos olet valmistellut suuremman määrän, erota pieni määrä, jonka kostutat ja rullat ja säilytät loput ilmatiiviissä astiassa.


  5. Anna seoksen kuivua muutama tunti. Kun kuivumiseen on riittävästi aikaa ja kasvit ovat yleensä kuivia, jos niissä on vielä jäljellä kosteutta, on aika rullata ne.

Osa 3 liikkuvia kasviperäisiä savukkeita



  1. Laita kasvit rullauspaperille. Aseta ne yhdeksi kerrokseksi tasaiselle pinnalle. Levitä kasvit paperin keskelle sormella tai lusikalla. Pienemmän savukkeen tapauksessa laita alle gramma kasveja. Laita suurempia savukkeita varten tuskin enemmän kuin yksi gramma.
    • Jos käytät savukkeita, täytä se kasveilla.


  2. Rullaa savuke. Ota kiinni paperi tai pidä se tasaisella pinnalla, pidä sitä ja siirrä sitä etusormeilla ja peukaloilla. Taita se varovasti pituuden suuntaan kolmannella siten, että kasvit rullataan yhdellä rivillä. Rullaa savukkeen lyhyempi puoli ylöspäin kasvien yli peittääksesi ne paperilla. Tamppaa kasvit tehdä tiukka savuke ja liu'uta paperin pää kasvien alle. Rullaa loput paperit jättäen välin loppuun.
    • Aseta savukkeita kääntävä kone tyhjä putki ja täytä se kasveilla saadaksesi savuke.
    • Jos käytät kertakäyttöisiä suodattimia tupakasta, jätä riittävästi tilaa toisessa päässä ennen savukkeen kääntämistä.


  3. Sulje savuke. Kostuta savukkeen kärki, jonka jätät auki, jotta se tarttuu. Sulje paperi ja anna sen kuivua muutama minuutti.


  4. Lisää suodatin. Jos käytät uudelleenkäyttöisiä ja kertakäyttöisiä suodattimia, joita ei ole lisätty savukkeeseen, työnnä savuke suodattimeen. Muuten suodattimen tulisi olla jo rullattu savukkeeseen.

Sivuston Valinta

Kuinka pitää hengityksen pitkään

Kuinka pitää hengityksen pitkään

Tää artikkelia: entrainer pidä hengitytäiOptimoi keuhkojen kapaiteettiOta tarvittavat turvatoimenpiteet8 Viitteet Kyky pitää pitkään hengitytä on kaivattu ...
Kuinka saada Regirock

Kuinka saada Regirock

Tää artikkelia: Pokémon Ruby, apphire ja EmeraldPokémon Black and White 2Reference Regirock on yki kolmeta Pokémonita Hoennin alueella. Hänellä on ukomattoman korkea...