Kuinka ottaa suihku

Kirjoittaja: Eugene Taylor

Luomispäivä: 16 Elokuu 2021

Päivityspäivä: 1 Heinäkuu 2024

Sisältö

vaiheet
Osa 1 Asennus
Osa 2 Puhdistaminen
Osa 3 Ajaa ja harjaa hampaasi
Osa 4 Viimeistelyjen tekeminen

Tässä artikkelissa: AsennusTuoren pesun hankkiminenHammasten ajo ja harjausAseta viimeistelytArtikkelin yhteenvetoVideo

Suihku on toiminta, jonka miljoonat ihmiset lisäävät päivittäiseen rutiiniaan. Se on nopea, tehokas ja virkistävä tapa pestä. Haluatko oppia suihkussa? Löydät kaikki tarvitsemasi elementit tästä artikkelista. Muussa tapauksessa, jos haluat rohkaista jotakin enemmän tai vähemmän hienovaraista suihkuun, lähetä hänelle tämä artikkeli ...

vaiheet

Osa 1 Asennus

Riisua. Laita likaiset vaatteet likaiseen pyykkikoriin. Laita puhtaat vaatteet tai pyjamat paikkaan, jossa ne eivät kastu, kun suihkusit.
- Poista lasit tai piilolinssit.
- Poista kello, rannekorut, kaulakoru tai muu lisävaruste.
Aseta veden lämpötila. Avaa veshana ja anna sen käydä, kunnes saavut halutun lämpötilan. Tarkista suihkupään asento varmistaaksesi, että vesi virtaa alas eikä ole suihkussa. Varmista myös, että vesi ei ole liian kuuma. Ranteesi antaa sinulle käsityksen veden lämpötilasta tarkempi kuin sormesi, tarkista sen avulla, onko veden lämpötila mukavaa.
- Harkitse ajoittain kylmän tai viileän suihkun ottamista, etenkin jos se on kuuma ja kostea ulkona tai harjoituksen jälkeen.
Laita itsesi suihkuun. Odota, kunnes lämpötila on oikea. Älä ui liian nopeasti, muuten voi pudota.
- Voit laittaa itsesi veden alle, vaikka lämpötila olisi vielä vähän matala, ja säädä sitä sitten mieltymystesi mukaan. Varmista, että vesi ei ole liian kylmää tai liian kuuma!

Osa 2 Puhdistaminen

Märkä koko vartalo. Käännä hitaasti hitaasti useita kertoja vesivirran alla peittääksesi koko kehosi. Jos peset myös hiuksiasi, varmista, että koko pääsi on täysin märkä. Ensimmäinen askel suihkussa on huuhdella helposti pois kulkeutuva lika ja pöly, joka lämmin vesi auttaa myös lihaksia rentoutumaan.
Laita pieni määrä shampoota hiuksiin. Hiero shampoo kevyesti päänahallesi varmistamalla, että koko hiukset ovat peitetty vaahdolla. Ei ole välttämätöntä käyttää liikaa shampoota, koska jos teit niin, joudut ehkä ostamaan sen usein ja se voi viedä hiuksesi luonnollisilta suojaöljyiltä. Pieni määrä shampoota, joka on kahden euron kolikon kokoinen kämmenellä, riittää.
- Pese hiuksesi kahden tai kolmen päivän välein sen sijaan, että peseisit niitä päivittäin. Voit vahingoittaa hiuksia pesemällä niitä liian usein.
Huuhtele shampoo huolellisesti hiuksissa. Et haluaisi, että hiuksesi kuivuvat paljon saippuajäämiä.
- Jos haluat tarkistaa, onko hiuksissa enemmän shampoota, kostuta se ja purista sitä nähdäksesi sen läpi virtaavan veden värin. Jos näet silti vähän shampoota, jatka huuhtelua ja aloita uudelleen.
Levitä hoitoaine hiuksiin. Niiden pesemisen lisäksi voit levittää suosikkihoitoaineesi hiuksiin parantaaksesi niiden ulkonäköä, ureaa ja terveyttä. Hoitoaine ei vaahtoa, joten hiero hiuksiasi päänahkaan, kunnes tunnet, että kaikki hiuksesi on peitetty ohuella kerroksella. Tarkista hoitoaineesi käyttöohjeet. Monet heistä suosittelevat antamaan sen toimia useita minuutteja ennen sen huuhtelua. Toiset on suunniteltu käytettäväksi, kun olet suihkussa.
- Jotkut ihmiset mieluummin käyttävät tuotetta, jossa yhdistyvät shampoo ja hoitoaine, joten sinun ei tarvitse levittää niitä erikseen.
Pese kasvosi. Kostuta kasvosi ja levitä pieni määrä kasvojen puhdistusainetta tai kuorintatuotetta kasvoillesi sormella tai pyyheliinalla. Hiero puhdistusainetta varovasti koko kasvoillesi vähintään 30 sekunnin ajan, samoin kuin poskillesi, nenään, leuaseen tai otsaan. Voit levittää myös niskaan ja niskaan, jos sinulla on joskus lakne näissä paikoissa. Vältä joutumista silmiin. Jos käytät aknen vastaista tuotetta, anna sen toimia kasvoillasi 30 sekunnin ajan, jotta se voi tunkeutua huokosiin. Huuhtele sitten pesulappu ja kasvot.
- Voit käyttää perussaippuaa kasvojenpuhdistusaineen sijasta. Tämä on aina parempi kuin ei pese kasvojasi, mutta huonon saippuan liiallinen käyttö voi kuivata ja ärsyttää ihoasi.
Pese vartalo. Levitä säännöllinen saippua tai suihkugeeli pesulappuun, pesusieniä (suihkua varten), vartalo sienellä tai vain käsiisi. Puhdista sitten koko vartalo. Aloita kaulasta ja hartioista ja jatka alamäkeen. Varmista, että et unohda pestä käsivarsien ja selän alla. Pese yksityiset osat ja selkäsi viimeisin. Muista pestä korvien takana, niskaan ja kunkin varpaan väliin.
Huuhtele saippua. Käännä vesisuihkun alle ja hiero vartaloasi käsillä poistaaksesi jäljellä olevan saippuan ja pehmentääksesi likaa. Laita kädet hiuksiin ja varmista, että siinä ei ole saippuaa. Jos olet unohtanut tietyn alueen, pese se nyt.

Osa 3 Ajaa ja harjaa hampaasi

Ajaa heidät jalat ja kainalot. Monet ihmiset nauttivat pääsemisestä suihkun alle ajellakseen jalkoihin tai kainaloihin kasvavia hiuksia, koska he huomaavat, että suihku on täydellinen aika tähän satunnaiseen toimintaan.
- Monissa maissa naiset ja nuoret naiset ajelvat usein jalkojaan ja kainaloonsa hiuksia, mutta on mahdollista olla puhdas tekemättä sitä. Se on ennen kaikkea henkilökohtainen päätös. Voit puhua luotettavan naisen kanssa, jos et ole varma, että haluat tehdä sen, ja ajatella myös käyttöä omassa kulttuurissasi. Voit myös kuorittaa jalkojen ihoa kuorinta-aineella, jotta poistetaan kuolleet ihosolut ja saadaan puhtaampi parranajo.
- Kostuta jalat ja vaavaa parranajovoidetta jaloillesi.
- Jos käytät partakoneen, ajella ylös hiusten kasvua kohti. Aloita nilkoiltasi ja palaa takaisin ylös. Älä unohda viimeistä jalkasi yläosaa.
- Parranajo hitaasti, jotta vältetään itsesi leikkaaminen, etenkin polvillaan ja jalkojen takana, koska voit ripustaa partakoneen ja leikata itsesi.
- Aseta kainaloihin partakoneen vartalo käsivarsien alapuolelle ja ajella (hitaasti) ylös ja alas, kun kainalon hiukset kasvavat molempiin suuntiin.
Ajaa kasvot. Jotkut miehet haluavat ajella suihkussa. Tätä varten tarvitset peilin suihkussa, toisin sanoen peilin, joka ei ole suunniteltu keräämään sumua tai vesipisaroita. Jos sinulla on sellainen, voi olla kätevää ajella suihkussa samalla kun antaa sinulle hyvän tekosyyn pysyä pidempään lämpimän veden alla.
Epilez paita tai ajelkaa sukupuolielimiä (miehille). Jotkut miehet ja naiset nauttivat myös suihkun käytöstä ei-toivottujen hiuskarvojen trimmaamiseksi tai ajamiseksi. Ole kuitenkin varovainen ja varmista, että sinulla on turvallinen paikka istua suihkussa ja riittävästi valoa nähdäksesi mitä teet.
Harjaa hampaasi. Vaikka se voi tuntua oudolta, on todella hyödyllistä harjata hampaitasi suihkussa. Voit myös harjata kieltäsi, etkä pelkää laittaa hammastahnaa hiuksiin tai vaatteisiin.

Osa 4 Viimeistelyjen tekeminen

Huuhtele viimeinen kerta. Tämä on tärkeä vaihe varmistaa, että vartaloosi ei ole jäänyt saippuaa. Varmista, että hiuksissa ei ole hoitoainetta, ennen kuin siirryt seuraavaan vaiheeseen.
Sammuta vesi. Varmista, että vesihana on tiukka, jotta et tuhlaa vettä. Ole valmis poistumaan suihkusta ja palauttamaan mukanasi asiat.
Poistu suihkusta. Poistu suihkusta varovasti, koska kylpyhuoneen lattia on liukas ja voi olla vaarallinen.
Kuivaa pyyhkeellä. Ota seisomaan kylpyhuonematolla ja pyyhi se. Kuivaa pää, kasvot, rinta, vatsa, nivusi, intiimit osat ja jalat varovasti. Jos peset sen oikein, kylpyhuonematossa tulisi olla vain vettä. Kun kuivaat kasvojasi, muista kiusata sitä kevyesti pyyhkeellä sen sijaan, että hankaat sitä liian kovaa.
Levitä muita vartalonhoitotuotteita. Nyt on hyvä aika laittaa deodorantteja, voiteita, parranajo- ja muotoilutuotteita, jotka sinun on levitettävä, kun hiukset ovat märät, tai mitä tahansa muuta tuotetta, jota et voi käyttää vaatteitasi käyttäessäsi.
Laita vaatteesi. Aloita asettamalla alusvaatteet puhtaiksi, sitten laita loput vaatteet. Olet nyt ottanut täyden suihkun ja olet valmis menemään nukkumaan tai kohtaamaan toisen päivän.