Kuinka laihtua kemoterapian aikana

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Estä laihtuminen
• Osa 2 Painonnousu kemoterapian aikana
• Osa 3 Opi kemoterapian vaikutuksista painoon

Kun joku on diagnosoitu syöpä, hän saa yleensä kemoterapiaa kasvaimen vähentämiseksi ja etäpesäkkeiden poistamiseksi. Hoito on erittäin voimakkaiden molekyylien cocktail. Syövästä ja ajanjaksosta riippuen kemoterapia tehdään tiivisteiden, puremien tai dinravenous-menetelmien avulla katetrin ansiosta keskitetysti. Potilas tukee tätä hoitoa enemmän tai vähemmän, ja kaikki ovat tunteneet jonkun, joka kemoterapian aikana laihtui. Syynä on itse hoito, joka aiheuttaa pahoinvointia ja ruokahaluttomuutta. Mutta monet, ensin lääkärit, ovat yhtä mieltä siitä, että sanotaan tänään, että meidän on rajoitettava tätä painonpudotusta, ja keinot sen saavuttamiseksi puuttuvat.

vaiheet

Osa 1 Estä laihtuminen

1. 
   

   
   Tarkkaile painoasi. Kemoterapian varhaisina päivinä tavoitteena on pääasiassa olla laihtumisen estäminen. Painonpudotuksen tunnistamiseksi sinun on punnittava itsesi kolme kertaa viikossa. Huomaa jossain tämä paino, samoin kuin kaikki muut siihen liittyvät sivuvaikutukset. Omasta puolestaan ​​lonkologi tekee samoin.
   • Henkilölle, joka painaa pituudensa mukaan (ts. Painoindeksi välillä 18–25), painonlaskua 1-2% viikossa tai 5% kuukaudessa on otettava erittäin vakavasti. On selvää, että 70 kg: n ihmisen ei pidä laihtua enemmän kuin 1,5 kg viikossa tai yli 4 kg kuukaudessa.
   • Jos BMI on alle 18, hoitaja ryhtyy toimiin, jos laihtuminen on pienempi kuin tämä prosenttiosuus. Toisaalta, jos olet ylipainoinen, viikoittaisen menetysprosentti voi olla hiukan korkeampi.
   • On normaalia laihtua heti kemoterapian jälkeen. Ryhmä analysoi painonmenetyksen merkittävän painon palautumisen yksityiskohtaisten sääntöjen määrittämiseksi ennen seuraavaa hoitoa.

2. 
   

   
   
   
   Ota lääkkeitä pahoinvointiin. Lääkärisi tietää, jos sinun on määrättävä lääkkeitä. Ne otetaan ennen hoitoa, hoidon aikana tai sen jälkeen, ja ne ovat tablettien tai tippojen muodossa. Kemoterapiahoidon aikana pahoinvoinnin tai oksentelun oireet ilmenevät sekä ennen hoidon aloittamista että sen jälkeen. Jotkut ihmiset tuntevat ne vasta kaksi tai kolme päivää myöhemmin, ei ole mitään sääntöä.
   • Nämä lääkkeet kuuluvat yleisimmin kortikosteroidien, serotoniiniantagonistien, dopamiinin tai NK-reseptorien perheisiin. On myös kannabiksipohjaisia ​​lääkkeitä, anksiolyyttisiä lääkkeitä tai mahahapon salpaajia.

3. 
   

   
   Hyvä hygienia. Kemoterapia loppuu aina selkäytimen ja siten immuunijärjestelmän hyökkäykseen. Infektio heikentää aina ruokahalua, potilas on väsynyt, nukkuu usein ja unohtaa syödä, joten laihtuminen. Hoidon aikana sinun tulee pestä kädet usein jokaisen pesuhuoneen jälkeen jokaisen retken jälkeen. Rajoita fyysistä kosketusta ihmisten ja asioiden kanssa.
   • Jos tiedät, että perheenjäsen tai ystävä on sairas tartunnan takia, pysy poissa siitä, kunnes se paranee.

4. 
   

   
   
   
   Pidä fyysistä aktiivisuutta. Keskustele aiheesta onkologisi kanssa. Tartunnan välttämiseksi tätä toimintaa tulisi harjoittaa suhteellisen desinfioidussa paikassa, kuten fysioterapian käytännössä. Harjoituksen aikana sinun on lopetettava heti, kun et tiedä missä olet, jos tunnet pahoinvointia, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, jos tunnet rintakipua, lyhyesti sanottuna, jos sinulla on epänormaaleja oireita. Aktiviteetin tulisi koostua kestävyys- ja palautumisharjoituksista, mikä on ihanteellinen tapa olla asiantuntijan valvonnassa. Jopa syöpään lepääminen ei ole hyödyllistä, koska lihakset sulavat nopeasti, siirtymät vaikeutuvat. Kohtalainen fyysinen harjoittelu on etujen lähde:
   • se parantaa yleistä tilaa,
   • se parantaa tasapainoa ja estää siten putoamisen ja murtumien riskin,
   • se ylläpitää lihasmassaa, joka sulaa nopeasti toiminnan aikana,
   • se vähentää sydänsairauksien ja osteoporoosin riskiä,
   • hän palauttaa itseluottamus,
   • se vähentää pahoinvointia ja ahdistusta, ja siten sen keskipitkän ajan seurausta, masennusta,
   • se parantaa elämänlaatua monin tavoin,
   • hän antaa ruokahalua.

5. 
   

   
   Vältä alkoholin käyttöä. Jos olet tottunut juomaan, kysy lääkäriltäsi apua. Itse asiassa, kuten alkoholi, kemoterapiatuotteet metaboloituvat suurelta osin maksassa, kahden elementin yhdistelmä voi vain myötävaikuttaa katastrofiin. Jo hyvin käytetty maksa voi vaurioitua, mikä laukaisee pahoinvointia, oksentelua ja muita erittäin haitallisia sivuvaikutuksia. Painonpudotus olisi seuraus.
   • Hoitoon liittyvien suun infektioiden (suun haavaumat) tapauksessa alkoholin käyttö vain pahentaisi tilannetta. Ruoan pureskelusta tulee tuskallista ja vaikeaa, laihtuminen ei ole kaukana. Näiden suuongelmien ratkaisemiseksi lääkäri neuvoo sinua oikeista tuotteista, suuvesistä ja muista hammastahnoista.

Osa 2 Painonnousu kemoterapian aikana

1. 
   

   
   Ota tiettyjä lääkkeitä Painon ja lihasmassan menetyksen estämiseksi lääkäri voi määrätä megestroliasetaattia, kortikosteroideja ja anksiolyyttisiä lääkkeitä. Annostelut on tietenkin mukautettu henkilöllesi ja vaihtelevat koko hoidon ajan. Mielenkiintoisia molekyylejä ovat loxandrolone tai marinol. Loxandrolone on anabolinen steroidi, joka mahdollistaa lihasmassan palautumisen, esimerkiksi onnettomuuden jälkeen, lääke määrätään pakollisesti. Kemoterapiassa tai sädehoidossa voidaan määrätä lääketieteellistä marihuanaa (joka sisältää marinolia), se rentouttaa potilasta, poistaa pahoinvointia ja oksentelua ja torjuu anoreksiaa.
   • Ruokahaluttomuus ei aina liity tautiin tai sen hoitoon, se voi johtua langoisesta, kipusta tai muusta siihen liittyvästä patologiasta. Tässä tapauksessa on parasta puhua lääkärisi kanssa, joka tietää oikeat asiat ja lopulta määrää sinulle reseptin syödäksesi uudelleen oikein.

2. 
   

   
   Ole varovainen. Kemoterapia on raskas hoito, ja on järkevää ostaa tai valmistaa välipaloja, jotka laitat jääkaapiin. Suunnittele asioita, joista pidät. Jos et ole hyvässä kunnossa, saat apua yhdeltä lemmikistasi tai ystävältäsi. Näin ollen päästäksesi eroon näistä aineellisista tilanteista saat enemmän mielenrauhaa hoitojen aikana ja jälkeen.
   • Kemoterapia johtaa usein ummetukseen, keskustele lääkärisi kanssa.

3. 
   

   
   Vaihda tapa, jolla ruokit itseäsi. Pahoinvointi on este hyvälle ravinnolle. Sen sijaan, että syöisit kolme suurta ateriaa päivässä, jaa saalis, syö vähemmän ja useammin. Lidéal ei saa koskaan olla nälkäinen, syödä koko päivän, ravitsevia ja täydentäviä välipaloja, jotka perustuvat maitoon tai pähkinöihin.
   • Juo aterioiden välillä, ei aikana. Aterioiden aikana juomien ongelmana on, että ne täyttävät vatsan todella syömättä sinua. Tämän nopean kylläisyyden ilmiön välttämiseksi on parempi juoda aterioiden välillä.

4. 
   

   
   Korvaa kiinteä ruoka nestemäisellä. Jos sinulla ei ole vahvaa ruokavaliota, siirry nestemäiseen ruokavalioon, joka on valmistettu keittoista ja hienoksi sekoitetusta ruuasta, tavoitteena on saada kalorimäärisi. Hydratoida aterioiden välillä kokeilemalla tätä reseptiä maitoon, jonka proteiinipitoisuus on korkea. Kaada sekoittimessa 250 ml täysmaitoa ja 125 g rasvatonta maitojauhetta. Käynnistä sekoitin hyvällä 5 minuutin ajan homogeenisen seoksen saamiseksi. Juo haluamasi määrä. Tämän tyyppisiä valmisteita, juomia tai keittoja, ei puuttu.
   • Valmista suuri proteiinipuriste sekoittamalla 75 g tuorejuustoa (tai kokonaista jogurttia), hyvä kauha luonnollista vaniljajäätelöä, yksi tai kaksi ruokalusikallista maustettua gelatiinia ja 60 ml rasvatonta maitoa.
   • Esimerkiksi hyvä korjaava keitto voidaan valmistaa valkoisista papuista ja pienistä lihapaloista (naudanliha, kana, kalkkuna). Ajattele tasapainoisen miinistronin valmistamista pasta, valkoiset pavut ja liha.
   • Valmista suuri proteiinipitoinen maitosekoitus sekoittamalla 250 ml proteiinimaitoa, 2 rkl voidettua karamellikastiketta, pieni suklaakastiketta, yksi tai kaksi lusikkaa valintasi jäätelöä ja puoli tl vaniljauutetta.

5. 
   

   
   Syö enemmän ja proteiinia. Energian saamiseksi tarvitset ylimääräisiä kaloreita ja ylimääräistä proteiinia. Kun olet kysynyt lääkäriltäsi, kuluta enemmän maitoa, enemmän maapähkinävoita, jäätelöä, kaikki aterioiden välillä. Nämä makeat tuotteet tuovat sinulle kaloreita. Solujen, etenkin lihasten, uudistumisen tukemiseksi syö enemmän proteiinirikkaita tai helpommin syötäviä proteiineja, ostettuja tai kotitekoisia juomia.
   • Aamulla tai iltapäivällä harkitse pisaroittamalla luonnollista kasviproteiinijauhetta viljakulhoon.
   • Rasvat, ymmärtävät rasvat, joiden lisäksi ne tuovat paljon kaloreita, ovat välttämättömiä organismille. Kysy lääkäriltäsi lisätietoja lipidien ottamisesta nestemäisessä muodossa.

6. 
   

   
   Ota kalaöljystä valmistettuja lisäravinteita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tällaisilla lisäravinteilla on positiivinen vaikutus painonpudotukseen ja lihasten menetykseen, mutta lievittää joitain puutteita. Luonnonvaraisissa kalaöljyissä on erittäin runsaasti omega-3-rasvahappoja, nämä "tiilet", jotka muodostavat lihaksia. Krillin öljyt sisältävät poikkeuksellisen runsaasti näitä rasvahappoja.
   • Kuluttamalla hasselpähkinöitä tai tonnikalaa, saat omega-3-rasvahappotilisi.

Osa 3 Opi kemoterapian vaikutuksista painoon

1. 
   

   
   Osaa tunnistaa ruuansulatusongelmien oireet. Hoitovalmisteet lähetetään suoraan verenkiertoon niin, että jokainen sairaana oleva osa saavutetaan nopeasti. Aivan loogisesti, ne saavuttavat myös ruoansulatuskanavan. Toimia heikosti, maha ja suolet eivät enää hoita hoitotoimintoaan: laihtua. Ruoansulatusjärjestelmän toimintahäiriöt voivat johtaa:
   • suun haavaumat,
   • kuiva tai tulehtunut suu,
   • vähän ruokahalua tai ei mitään,
   • oksentelu ja ripuli,
   • ruoan maun muutos,
   • väsymys ja ummetus,
   • hampaiden ongelmat tai ikenet,
   • hermoston hajoaminen.

2. 
   

   
   Tietää kuinka syöpä aiheuttaa painonpudotusta. Jotkut kasvaimet laukaisevat kehon pahoinvointia aiheuttavien aineiden, sytokiinien, tuotannon. Ruokahaluttomuus johtuu myös langoisse-taudista, ajattelemme kaikkea paitsi ruokintaa. Kaikki kertynyt, laihdutat painoa, mikä ei ole hyvä taistelussa syöpää vastaan. Tästä taudin näkökulmasta on joitain tiedettäviä asioita.
   • Saman hoidon yhteydessä haittavaikutukset vaihtelevat potilaittain.
   • Näiden sivuvaikutusten voimakkuus vaihtelee myös, toiset eivät tunne melkein mitään, kun taas toiset vaikuttavat suuresti.
   • Nykyään kemoterapian potilaan mukavuus otetaan huomioon. Onkologit määräävät lääkkeitä, jotka vähentävät tapauskohtaisesti tiettyä sivuvaikutusta.
   • Tämä voi olla helpompaa sanoa kuin tehdä, mutta sairauden voittamiseksi hoidon sivuvaikutukset on kestettävä.
   • Suurin osa ruokahaluttomuuden ja painonpudotuksen sivuvaikutuksista katoaa muutamassa viikossa. Ruokahalun palautumisen ja siten painon suhteen kesto vaihtelee suuresti henkilöiden välillä.

3. 
   

   
   Ymmärrä, että painosi pitäminen on välttämätöntä. Painonpudotus johtaa väistämättä energian menetykseen, sinulla ei ole muotoa ja keholla on myös vaikea omaksua ravintoaineita. Kemoterapia tuhoaa hyvät solut, vaikka se olisikin kehittynyt. Siksi hyvä ruokavalio antaa mahdollisuuden palauttaa nopeammin tämä paljon vääriä tuhoutuneita hyviä soluja. Ymmärrä, että normaalin painon ylläpitäminen hoidon aikana on välttämätöntä yleiselle tilallesi, mutta myös hoidon onnistumiselle.
   • Tutkimukset ovat osoittaneet, että potilaat, jotka onnistuivat ylläpitämään tietyn painon, kamppailivat paremmin tautia vastaan ​​ja saivat suhteellisesti paremman hoidon.

4. 
   

   
   Valmista ruokasi tietyllä tavalla. Kemoterapiatuotteet tekevät ruoasta parhaimmillaan mautonta, mikä ei oikeastaan ​​tarjoa pöytään. Ruoka on pahvin sydäntä, jotkut vaikuttavat liian suolaisilta tai päinvastoin liian makeilta. Pahinta on ehkä liha, jonka ure ja maku ovat kamala. Huomaa kuitenkin, että on mahdollista suosia tiettyjä parempia ruokia ja sopia muihin.
   • Jos ruokia näyttää mauttomalta, valmista pienet kastikkeet, siirapit, coulit ... jotka tapauksesta riippuen lisäävät makeaa, suolaista tai mausteista makua.
   • Jos jotkut valmisteet vaikuttavat liian makeilta, lisää suolaa, kermaa. Joihinkin muihin ruokia voit lisätä jogurttia, heraa tai kahvia.
   • Voit vähentää liian suolaisen tunteen lisäämällä sokeroita ruokalajiisi. Älä suolaa, priorisoi vähänatriumiset ruuat ja huuhtele säilötyt vihannekset, jotka sisältävät paljon suolaa.
   • Jos et voi syödä punaista lihaa, yritä syödä sitä papujen, juuston, tofun, kurpitsan kanssa tai etsiä kalaa tai siipikarjaa, jotka menevät usein paremmin.