Kuinka unohtaa joku, joka sinun täytyy nähdä joka päivä
Kirjoittaja:
Monica Porter
Luomispäivä:
21 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
27 Kesäkuu 2024
Sisältö
Tämän artikkelin yhteiskirjailija on Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin on lisensoitu ammatillinen neuvonantaja Wisconsinissa. Vuonna 2011 hän sai maisterin tutkinnon mielenterveyden kliinisestä konsultoinnista Marquette Universityssä.Tässä artikkelissa on 16 viitettä, jotka ovat sivun alaosassa.
Tiesit, että huonekaverisi, työtoverisi tai luokkatoverisi kanssa meneminen oli huono idea, mutta kuusi kuukautta sitten sydämellä oli syitä, joita syy ei tiedä. Rakkaus-tunteet voivat olla jotain jännittävää, mutta jos joudut näkemään entisenä joka päivä, sinun on laadittava strategia tämän kiusallisen tilanteen käsittelemiseksi. Tehokas strategia on irrottautua tilanteesta, kehittää positiivista elämäntapaa ja siirtyä eteenpäin.
vaiheet
Osa 1/3:
Irrota tilanteesta
- 4 Puolusta itseäsi ja haluamaasi elämää. Olet läsnä tällä maapallolla elääksesi elämääsi ja nauttia siitä. Puolustuksessasi muistat, että ansaitset olla onnellinen ja maailma huomaa sen. Kun saavutat tietyn parantamisen tason huonon kokemuksen jälkeen, muut kokevat positiivisen muutoksen. Lähetät signaalin, joka osoittaa olevansa valmis kaikille hyville asioille, joita voi tapahtua.
- Toiset saattavat sanoa jotain: "Muutitko jotain? Sinulla on ilma muodossa! Vastauksesi voi olla: "Kiitos, kyllä, päätin olla onnellinen ja se toimii hyvin. "
neuvot
- Ihmisen käyttäytyminen voi olla joskus vaikeaa ymmärtää. Voit tehdä virheitä, mutta et voi toistaa niitä.
- Jos näet tämän henkilön uuden kumppanin kanssa, älä näytä kateelliselta, vaikka olet tylsä.
- Näytä entisellesi, että olet onnellinen ja että olet hyvin ilman häntä.
- Älä kiirehdi uuteen suhteeseen.
- Älä yritä tehdä hänestä kateellista aloittamalla uusi suhde jonkun kanssa, josta et todella pidä. Kiinnitä huomiota muiden tunteisiin.
- Hän saattaa yrittää vakuuttaa sinut jatkamaan suhdetta. Tee tietoinen päätös harkitsemalla kaikkia vaihtoehtoja.
- Löydä jotain tekemistä. Uusi harrastus tai aktiviteetti voi auttaa sinua ajattelematta sitä.
- Pyydä ystäviäsi tukena pyytämällä heitä soittamaan "ystävälle", ei "entiselle".
- Elä elämäsi vahvalla ja luottavaisella tavalla auttaa sinua houkuttelemaan terveitä suhteita.
- Kunnioita entisten suhteita.
varoitukset
- Jos olet yrittänyt olla ystävällinen tämän henkilön kanssa ja hän välttää edelleen sinua, anna hänen tehdä sen. Kaikkien ei tarvitse olla ystäväsi. Et hyväksy tätä käyttäytymistä ystävältäsi.
- Älä ole liian mukava ja vältä flirttailua hauskanpitoon, koska toinen saattaa luulla haluavasi saada takaisin yhdessä. Älä pettää ihmisiä.
- Huomaa, että alkoholi vähentää esteitäsi ja lisää riskiäsi tehdä huonoja päätöksiä, joista myöhemmin pahoittelet.
- Tulet kohtaamaan esteitä. Ihmiset suvaitsevat vähemmän käyttäytymistäsi.
- Jos aloitat usein suhteita työtovereihin, saatat houkutella mainetta, joka johtaa irtisanomiseen tai seksuaaliseen häirintää koskeviin valituksiin.