Kuinka saada ystäviä, jos et ole kovin seurallinen

Sisältö

• vaiheet
• Tapa 1 Löydä mahdollisuuksia tavata ihmisiä
• Tapa 2 Paranna mahdollisuuksiasi hankkia uusi ystävä
• Menetelmä 3 Pelon ja epäilyn voittaminen

Tässä artikkelissa: Mahdollisuuksien löytäminen ihmisten tapaamiseksiParantaa mahdollisuuksia uuden ystävän luomiseenFacing-pelko ja Doubt21 -viitteet

Ei siksi, että et ole kovin sosiaalinen henkilö, et tarvitse rakkautta, hellyyttä tai kumppanuutta kuten kaikki muut. Ymmärrätkö sen tai et, sinulla on kyky muodostaa ja ylläpitää ystävyyssuhteita pitkällä tähtäimellä, se vaatii lisäponnistelua vain jos olet luonteeltaan ujo. Ennen kuin uskot olevani yksinäinen, lyö vetoa itsellesi ja tutkia erilaisia ​​tapoja lähteä pois mukavuusalueeltasi. Et menetä mitään yrittämistäsi ja se on mahdollisuus hankkia ystäviä elämäksi, jotka rakastavat sinua sellaisena kuin olet, vaikka se tarkoittaa, että sinun on avauduttava heille.

vaiheet

Tapa 1 Löydä mahdollisuuksia tavata ihmisiä

1. Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka ajattelevat kuin sinä. Liity klubiin, kokeile joukkueurheilua tai viettää aikaa paikoissa, joissa on muita ihmisiä, jotka jakavat intohimosi ja kiinnostuksesi. Tämän avulla voit tavata uusia kasvoja välttäen, että sinun on etsittävä keskustelunaiheita liian kauan, koska yhteiset maut ovat vieneet sinut sinne, missä olet.
   • Jos nautit lukemisesta, harkitse kirjaklubin perustamista, joka kokoontuu joka toinen tai kolme viikkoa. Kutsu läheiset ystävät ensimmäisiksi jäseniksi, pyydä heitä levittämään sana ystävilleen tuodakseen uusia ihmisiä klubiin.

2. 
   

   
   
   
   Keskustele muukalaisten kanssa. Harjoittele itsesi avaamista muille aloittamalla keskustelu eri ihmisten kanssa, joiden kanssa tapaat koko päivän. Tämä voi olla luokkatoveri, pankkikehittäjä, joogaopettajasi tai supermarketin työntekijä. Yksinkertainen "miten menee" voisi olla ystävyyden alku elämälle.
   • Tarkkaile asioita, jotka sinulla ja tällä henkilöllä on yhteisiä, kuten yhtye, televisio-ohjelma tai tuotemerkki, jota molemmat suosittelet. Tällainen tavara on hieno jäänmurtamiseen.
   • Unohda väärät ajatukset, jotka saavat sinut ajattelemaan, että sinun on erotettava sosiaalinen elämäsi ammatillisesta tai akateemisesta elämästäsi. Vaikka et olekaan sosiaalisin henkilö, sinun tulee tehdä parhaasi ollaksesi seurallinen kaikilla elämäsi alueilla.

3. 
   

   
   
   
   Ota tapana sanoa kyllä. Jokainen uusi tilanne, josta löydät itsesi, on mahdollisuus tavata uusia ihmisiä. Seuraavan kerran, kun joku kutsuu sinut iltaan, jossa et tunne ketään tai pyydä sinua tulemaan retkille, jota yleensä vältät, pakota itsesi hyväksymään. Et voi koskaan tietää ketä aiot tavata.
   • Voi olla pelottavaa saattaa itsesi tuntemattomiin tilanteisiin. Muista, että suurin osa ihmisistä haluaa tuntea olonsa hyväksi tapaamalla sinua ensimmäistä kertaa. Lisäksi, jos et tunne niitä, sinulla ei ole mitään menetettävää.
   • Sinun ei tarvitse sanoa kyllä ​​millekään. Jos ajatus tietystä toiminnasta asettaa sinut pahasti, sinulla on oikeus kieltäytyä kohteliaasti.

   neuvosto: Jos epäröit osallistua tiettyyn tapahtumaan tai aktiviteettiin, suostu osallistumaan, mutta valmistele varmuuskopiointisuunnitelma, jos se tulee liian raskaaksi tai sinulla ei ole hauskaa. Voit esimerkiksi ottaa oman autosi ja kertoa sinua seuraaville ihmisille, että olet väsynyt päästäksesi siitä pois.

4. 
   

   
   Löydä uusia ystäviä verkossa. Nykyään tekniikka antaa sinun seurustella ihmisten kanssa poistumatta kodistasi. Jos et ole vielä valmis näyttelyyn, etsi verkkoyhteisö, jossa voit harjoittaa sosiaalisia taitojasi ympäristössä, jossa tunnet vähemmän paineita. Sosiaalisen verkostoitumisen sovellukset, joiden avulla voit ilmaista ajatuksiasi ja jakaa näkemyksiä tykkäämästäsi ja Instagram-yksityisyydestä, voivat olla hyviä alustoja kokeilla.
   • Liity yhteisöihin, jotka liittyvät intohimoihisi, kiinnostuksenkohteisiisi ja elämäntyyliisi. Älä käytä sitä vakoilemaan muita, tule aktiiviseksi osallistujaksi jättämällä kommentteja, jakamalla viestejä, liittymällä keskusteluihin ja rohkaisemalla seuraajia toimimaan sivusi tai profiilisi kanssa.
   • Kun tunnet toisensa hyvin, voit lopulta tavata tosielämässä ja siirtyä seuraavalle ystävyysasteelle.

Tapa 2 Paranna mahdollisuuksiasi hankkia uusi ystävä

1. 
   

   
   Käytä kehon kieltä tulla edullisemmaksi. Kun haluat tehdä hyvän vaikutelman, tekemäsi on yhtä tärkeää kuin mitä sanot. Seiso pystyssä ja pidä päätäsi ylöspäin projisoidaksesi vakuutuksesi sosiaalisiin tilanteisiin, joissa alkaa tuntea itsesi olevan niin epävarma. Keskustele keskustelun aikana henkilön kanssa, jonka kanssa puhut, katso silmiin ja nyökkäsi tai osoita kuuntelevasi sanoja ajoittain niin, että kumppanisi tietää, että kuulet.
   • Smile! Sen lisäksi, että teet houkuttelevamman ja vähemmän pelottelevan muita, tunnet olosi myös paremmaksi hymyillen!
   • Aina kun mahdollista, välttää käsivarsien ylittämistä, paheksua, osoittaa, jäädä yksin tai piiloutua puhelimen taakse. Tällainen "suljettu" kehon kieli saattaa saada muut ymmärtämään, ettet halua heidän häiritsevän sinua.

2. 
   

   
   Keskity toiseen. Halu tehdä vaikutelmaa, viihdyttää tai saada mielenkiintoinen ilme aiheuttaa paljon sosiaalista ahdistusta. Rauhoitu ja paranna tekemäsi vaikutelmaa pitämällä keskittymistä keskustelupartneriin. Kysy häneltä, kommentoi häntä ja kuuntele häntä tarkkaan puhuessaan. Se on hyvä tapa vahvistaa sen sanat ja lievittää osaa painostasi.
   • Osoittamalla kiinnostuksesi keskustelun aikana, osoitat myös hänelle, että olet omistautunut ystävä, joka on laatu, jota monet ihmiset etsivät.

   neuvosto: Opi ihmisten nimet, joiden kanssa keskustelet ensimmäistä kertaa, ja toista sitten ne usein. Henkilön nimen käyttö on intiimi ele ja tunnet olosi lähemmäksi alusta alkaen.

3. 
   

   
   Tee aloite tunteaksesi itsesi paremmin. Sinun ei tarvitse aina odottaa jonkun tulevan puhumaan kanssasi tai viettämään aikaa toivoen, että hän kutsuu sinut ulos. Et ehkä tiedä sitä, mutta sinulla on myös valta saada asiat tapahtumaan sosiaalisesta näkökulmasta. Jos haluat jotain tapahtuvan, älä pelkää ehdottaa sitä itse.
   • Ajattele toimia, joita uusi kumppanisi saattaa pitää. Elokuvateatterit, ruokailutilat, keilailu, baarikiertomatkat ja peliyöt ovat kaikki hienoja ideoita tutustuttaessa toisiinsa.
   • Jos epäröit ottaa yhteyttä häneen tai järjestää retkiä, voit antaa vaikutelman henkilölle, joka ei tunne sinua hyvin, että et halua tulla ystäväksi. Lamity toimii molempiin suuntiin. Jos haluat viettää aikaa jonkun kanssa, soita heille.

4. 
   

   
   Vastusta kehotusta arvioimaan muita liian aikaisin. Jos sinulla ei ole paljon ystäviä, koska odotat silti tavata "oikeita" ihmisiä, jotka annetaan elämässäsi, voit odottaa kauan. Ota aikaa tutustuaksesi jokuin ennen kuin sinulla on vakaa mielipide ja odota ennen kuin arvioi virheitä, joita hän voi toisinaan näyttää. Älä unohda, että kukaan ei ole täydellinen.
   • Ystäväsi ei tarvitse olla täsmälleen kuin sinä. Itse asiassa vahvimmat ja kestävimmät suhteet ovat usein ihmisten välillä, joilla on erilaisia ​​persoonallisuuksia tai makuja.
   • Joskus ystäväsi valitsevat sinut, etkä päinvastoin. Pysy avoinna ystävyyssuhteille, jotka näyttävät kehittyvän yksin.

Menetelmä 3 Pelon ja epäilyn voittaminen

1. 
   

   
   Torju epävarmuustekijöitäsi. Ennen kuin voit saada ystäviä, sinun on aloitettava uskomalla, että olet sellainen henkilö, jonka kanssa muut haluavat olla ystäviä. Jos kritisoit jatkuvasti itseäsi tai olet huolissasi siitä, että et tee tarpeeksi, voit luoda ei-toivottuja aaltoja. Toiset ottavat tämän vakuutuksen puuttumisen epäystävällisestä luonteesta.
   • Epävarmuustesi torjumiseksi voi olla hyödyllistä luetella parhaat ominaisuutesi. Saatat olla ylpeä siitä, että olet luotettava henkilö, tai kertoi, että annat hyviä neuvoja. Mikä se sitten on, sinulla on jotain tarjottavaa ystävillesi.
   • Ujoilla ihmisillä on taipumus välttää sosiaalista vuorovaikutusta, koska he pelkäävät väistämätöntä negatiivista tulosta. Yritä kadottaa tapa kuvitella pahin ennen kuin se tapahtuu, ota asiat sellaisenaan.

2. 
   

   
   Säteile positiivisuutta. Positiivisuus, kuten negatiivisuus, on valinta, joten on tärkeää varmistaa, että teet oikein. Energinen ja optimistinen persoonallisuus on vastustamaton. Kysymyksesi tietoinen muuttaminen vie aikaa ja vaivaa, mutta kun saavut sinne, huomaat, että sinut luonnostaan ​​houkutellaan ympäristösi, koska kukat houkuttelevat mehiläisiä.
   • Yritä löytää jokaisesta negatiivisesta ajatuksestasi, joka sinulle tulee, torjua sitä. Jos esimerkiksi luulet olevan kömpelö, kokeile nauraa pienille lipsaisuuksillesi ja nähdä ne rapeina piirteinä.
   • Vielä tärkeämpää on positiivinen asenne, kun tapaat jonkun ensimmäistä kertaa. Ole varovainen, ettet tee häntä pahoillani, kun puhut itsestäsi. Korosta elämäsi myönteisiä asioita sen sijaan, että valitsisit ne, jotka surullisivat.

   neuvosto: pysy hyvällä tuulella tullaksesi vahvemmaksi.Tällä tavoin vältät vähemmän todennäköisesti tiettyjä tilanteita ja on helpompaa päästä takaisin raiteille pettymyksen jälkeen.

3. 
   

   
   Teeskennellä olevan sosiaalisempi. Joskus riittää teeskenteleminen, kunnes siitä tulee toinen luonne. Sen sijaan, että hyväksyisit ajatuksen olla olematta tarpeeksi seurallisia ystävien hankkimiseksi, toimi kuten olisi. Vaikka et aluksi usko, sitä enemmän olet sitä mieltä, että olet kiinnostava ja ystävällinen, sitä helpompi on lähestyä toisiasi.
   • Älä ajattele liikaa. Sosiaalinen vaihto ei ole tentti, josta saat arvosanan. Jos mietit, pitäisikö sinun nousta ylös ja sanoa hei ensimmäistä kertaa heille tai antaa mielipiteesi sinua kiinnostavan keskustelun aikana, vastaus on kyllä.
   • Samoin, älä syytä itseäsi liikaa, jos laitat jalat astiaan. Käsittele elämää luonnoksena, ei valmiina teoksena.

4. 
   

   
   Pysy itseäsi. Kun haluat epätoivoisesti saada ystäviä, saatat houkutella pelaamaan roolia tai muuttaa persoonallisuuttasi miellyttääksesi muita. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä, että se ei ole sen arvoista. Parhaimmillaan voit houkutella muita teeskentelyllä. Pahimmassa tapauksessa et tee itsellesi palvelusta peittämällä persoonallisuuttasi. Niin kauan kuin olet varma itsestäsi, sinun ei tarvitse huolehtia.
   • Vahvimmat ystävyyssuhteet perustuvat avoimuuteen ja rehellisyyteen. Jos joku on todella ystäväsi, hän rakastaa sinua henkilökohtaisesti.
   • Yrittäessäsi kuvailla itseäsi joku muu otat myös riskin houkutella ystäviä, joita et muuten haluaisi, kuten ihmisiä, jotka eivät jaa arvojasi tai mielipiteesi maailmaan.

neuvot

• Jos pidät videopeleistä, pelaa online-pelejä muiden pelaajien kanssa ja keskustele mikrofonilla. Tiedät jo, että sinulla on yksi yhteinen asia.
• Opi laittamaan itsesi ystävien kenkään väitteiden tekohetkellä. Pieni empatia auttaa sinua sivuuttamaan vihasi, kateellisuutesi tai epäkohtauksesi, joka muuten voisi vahingoittaa ystävyyssuhteita.

varoitukset

• Älä levitä huhuja ystävistäsi. Ajoittain voit hemmotella pientä vitsiä tai sanoa, mitä sydämessäsi on, mutta jos kerrot jatkuvasti kielteisiä asioita ystäväsi takana, sillä on huonoja seurauksia elämässäsi . Jos teet sen liian usein, ystäväsi epäröivät luottaa sinuun tulevaisuuteen.