Kuinka elää erakkoissa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/3:
  Vietä aikaa yksin

on wiki, mikä tarkoittaa, että monet artikkelit ovat useiden kirjoittajien kirjoittamia. Tämän artikkelin luomiseksi vapaaehtoiset kirjoittajat osallistuivat editointiin ja parantamiseen.

Tässä artikkelissa on viitattu 18 viitteeseen, ne ovat sivun alaosassa.

Yksinäisyydessä asuu monia etuja. Sitten voi rentoutua fyysisesti, tyhjentää ja levätä aivonsa. Kun sinulla on aikaa mennä yksin, voit käyttää mahdollisuutta miettiä ongelmia, jotka olet unohtanut aiemmin, ja löytää mahdollisia ratkaisuja. Jotkut ihmiset ovat yksinkertaisesti vähemmän seurallisia kuin toiset ja he arvostavat suuresti toimintaa yksin. Jos olet introvertti, tiedä, että erakkoelämä ei välttämättä ole paha. Sinun on kuitenkin oltava tietoinen siitä, että alhainen sosiaalistumisaste voi olla merkki masennuksesta tai muusta mielenterveyden häiriöstä. Kun olet yksin suurimman osan ajasta, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota mielialaan ja mielialaan. Jos tunnet masennusta, voit aina ottaa yhteyttä rakkaasi tai saada apua mielenterveyden ammattilaiselta.

vaiheet

Menetelmä 1/3:
Vietä aikaa yksin

1. 
   

   
   3 Pyydä apua, jos tarvitset sitä. Saatat joutua kohtaamaan epämiellyttäviä todellisuuksia, kun huomaat itsesi yksin. Saatat joutua ajattelemaan joitain elämäsi seikkoja, joihin et halua kohdata. Sinä hetkenä saatat tarvita apua. Jos yksinäisyys kasvaa sinulle, soita ystävälle tai perheenjäsenelle, johon luotat. Yksinäisyydessä asuu monia etuja. Jokainen tarvitsee kuitenkin apua jossain vaiheessa elämäänsä. Älä epäröi ottaa yhteyttä näihin ihmisiin, kun tarvitset heitä. mainonta

Haettu osoitteesta https://www..com/index.php?title=Live-WeRemind&oldid=169155