Kuinka löytää ihanteellinen kumppani

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Tosiseikkojen analysointi
• Osa 2 Ajattelutavan muuttaminen

Kuvittele hetkeksi, kun etsit kumppania, joka saa sinut värähtelemään, päätät rekisteröityä treffisivustolle, avaat ensimmäisen suosikkiprofiilisi ja törmäät seuraavaan kuvaukseen:

"Olen vanhempi (43-vuotias). Pelkään yhä enemmän, koska biologinen kelloni jatkuu, haluan epätoivoisesti mennä naimisiin. Mutta tiedän, että miehet ovat kaikki pahoja, monet heistä ovat pettäneet, valehdellut ja pettäneet. Miehet välittävät vain esiintymisistä, emme voi luottaa heihin. Minulla ei ole paljon harrastuksia enkä ole kovin hyvä keskustelemaan, olen onneton elää yksin. Mielestäni vain yksi asia "löytää oikea", mutta en usko, että se tapahtuu jonain päivänä. En usko, että miehet pitävät minua houkuttelevana, minusta tuntuu nolla ja hyödytön. "

Uskomuksesi määrää, mitä saat!

vaiheet

Osa 1 Tosiseikkojen analysointi

1. Katso todellisuutta. Itse asiassa Marie on todella houkutteleva, kiltti, lempeä ja kunnioittava. Hän työskentelee kovasti ja omistaa jopa oman asunnon. Hän on taloudellisesti itsenäinen ja rakastaa perhettään ja ystäviä. Kaikista hänen ominaisuuksistaan ​​ja vahvuuksistaan ​​huolimatta Marialla on erittäin huono uskomus miehiä ja häntä kohtaan, ja juuri se ajaa heidät pois elämästään.
   • Hänen vallitsevat vakaumuksensa määrittelevät hänen hallitsevan värähtelyn, minkä vuoksi hän ei koskaan onnistunut pääsemään ulos tästä noidankehästä.
2. Älä pelkää muuttaa. Jos Mary haluaa asioiden muuttuvan, hänen on korvattava miehiä koskevista kielteisistä uskomuksistaan ​​positiivisemmilla ajatuksilla, jotka saavat hänet tuntemaan paremmin miehiä, mutta myös itseään kohtaan. On selvää, ettei uskomuksen muuttaminen ole niin helppoa, mutta niin vaikea kuin se on, se on ainoa ratkaisu ongelmaan. Avain on sinänsä. Kyse ei ole ohenemisesta, seksikkäisyydestä tai lisääntymisestä.
   • Kyse on hänen ajattelutavansa muuttamisesta. Jos Mary pystyy muuttamaan ajattelutapaansa jostakin, hän tuntuu paremmalta ja jos tuntuu paremmalta, hän houkuttelee enemmän mitä todella haluaa.

Osa 2 Ajattelutavan muuttaminen

1. Kirjoita negatiiviset ajatuksesi muistiin. Kun mielessäsi ilmestyy negatiivinen ajatus, tee se muistiinpanoon ja katso sitä ikään kuin se olisi toinen henkilö. Koristele se, analysoi loogisesti tämä ajatus, monissa tapauksissa huomaat, että tunteidesi ei tarvitse olla niin voimakkaita.
2. Erradiquez niitä. Toista itsellesi, että et halua uskoa tätä ajatusta, vaikka se tuntuisi todelliselta, toista, että se on Väärä! Ajatukset, jotka saavat sinut tuntemaan pahaa, ovat kaikki valheita.
   • Kohtaa tämä ajatus toiseen ajatukseen, joka on positiivisempi ja usein loogisempi.
   • Ota esimerkki Marystä, joka ajattelee, että miehet ovat kaikki pahoja, jos ajattelet samanlaista ajattelua, ajatelkaa esimerkkejä miehistä parina, ystävinä, perheenä, kaikki tuntevat miehet vakavasti ja kunnioittaen heidän omaaan pari!
   • Lastuce on käyttää loogisia esimerkkejä purkaaksesi väärien uskomusten juuren, jonka ylläpidät. Se vie työtä ja aikaa, mutta kuvitelkaa, että se on kuin urheilu.
3. Usko itseesi. Tarvitset vain sitkeyttä, ja pian pystyt purkamaan kaikki negatiiviset uskomuksesi houkutellaksesi ansaitsemasi kumppanin ...