Kuinka löytää mitä olet intohimoinen

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Tutkitaan nykytilaa
• Osa 2 Pohjatyön luominen
• Osa 3 Parhaiden hyödyn saaminen kiinnostuksestasi
• Osa 4 Uusien asioiden kokeilu
• Osa 5 Intohimosi toteuttaminen

Tässä artikkelissa: Nykyisen tilanteen tarkasteleminenPerusominaisuuksien hyödyntäminenEurooppakeskuksen etujen hyödyntäminenUusien asioiden ottaminenHenkilön intohimo43

Mikä on intohimosi? Se on vain syy, jonka mielestäsi heräät aamulla ja pidät innostustasi hengissä koko päivän. Se voi tapahtua myös rauhallisena tyydytyksenä, koska elät sinulle sopivaa elämää. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä tarkalleen hänen intohimonsa ja syynsä olla. Älä huolestu, koska onneksi on joitain asioita, joita voit tehdä tunnistaaksesi intohimosi, löytää uuden työpaikan tai harjoitella uutta harrastusta tai uutta toimintaa.

vaiheet

Osa 1 Tutkitaan nykytilaa

1. Ajattele päätöksesi taustalla olevia syitä. Monet ihmiset joutuvat usein noudattamaan tiukasti sääntöjä ja huolehtimaan vain niistä sosiaalinen imago ja mitä muut voivat ajatella kahdesta. On täysin normaalia pyrkiä olemaan osa suurempaa yhteisöä. Jos lopulta teet päätöksesi sen perusteella, mitä muut tuntuu hyvältä sinulle, lopulta uskot, ettet ole saavuttanut tavoitettasi.
   • Näin voi tapahtua sinulle milloin tahansa, varsinkin jos olet nuori. Itse asiassa tässä iässä olet erityisen haavoittuvainen ja melkein pakotettu kuuntelemaan vanhempiasi tai ihmisiäsi, joista olet riippuvainen.
   • pysäytys luoda sidoksia itsellesi. Tämä ilmaus on psykologilta Clayton Barbeaulta, joka on virallistanut kuvaus siitä, mitä sinulle voi tapahtua, kun asetat käytös ulkoisista paineista riippuen. Saatat olla onneton tai turhautunut valintasi takia, koska ne perustuvat syyllisyyteen ja pelkoon kuin omaan tahtoosi. Yritä miettiä mitä sinä haluta tehdä, etkä mitä sinä must noudattaa toisen henkilön antamaa käskyä.
   • intohimo tulee aitous. Päätöksiä tehdessään kunnioitat itseäsi sen sijaan, että muut tekisit onnelliseksi. Se on erittäin intiimi, eikä kukaan voi määrittää sinulle merkitystä, jonka sanalle annat aitokoska olet ainoa henkilö, joka voi tehdä sen.

2. 
   

   
   
   
   Määritä arvosi. Nämä vastaavat elämäsi perusvakuutuksiasi. Ne voivat olla tunnustavia tai hengellisiä tai heijastaa persoonallisuuttasi ja toiveitasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun et kunnioita arvojasi, olet vaarallinen onneton ja demoralisoitunut. Saatat myös olla houkutus viivyttää, koska toimintasi eivät tarjoa riittävää kiinnostusta.
   • Sinulla voi olla vaikea määrittää olemassaolosi hallitsevia arvoja, varsinkin jos et ole koskaan ajatellut asiaa tai jos muut tarpeet ja toiveet ovat aina olleet etusijalla sinun edessäsi. Ota aikaa tutkia aiempia kokemuksiasi ja pohtia syitä, joiden vuoksi sinun ilmeesi on iloinen.

3. 
   

   
   Kysy itseltäsi kysymyksiä ja ajattele. Monet ihmiset eivät ole koskaan yrittäneet määrittää heidän arvoasteikonsa. Ota aikaa valita aktiviteetit sopiva uskomuksillesi.
   • Ajattele onnellisuutesi hetkiä. Mitä teit sitten? Kenen kanssa olit? Mikä oli näiden tapahtumien tai tilanteiden vaikutus onnellisuuteesi? Mitä voit tehdä kokeaksesi tämän tunteen uudelleen.
   • Ajattele tyytyväisyyttä, jonka olet kokenut tiettyinä aikoina. Mitkä tarpeet tai toiveet on toteutettu? Mikä oli tämän ajan tai kokemuksen merkitys sinulle? Mikä oli mielestäsi syy?
   • Onko aiheita, joista olet intohimoinen ajatellessasi sitä tai kun puhut siitä? Mikä vaikuttaa sinuun näistä aiheista?
   • Ajattele, mitä yrität pelastaa, jos kotisi on tulessa, olettaen, että rakkaasi ja lemmikkisi ovat jo turvallisia. Mitä arvoa näihin kohteisiin pidät? Mitä mieltä olet asioista, joista välität eniten?
   • Jos voit muuttaa vain yhden asian perheessäsi, yhteisössäsi, työpaikallasi, naapurustossasi tai jopa maailmassa, mitä muutat ja mistä syistä?

4. 
   

   
   
   
   Etsi teemoja ja toistuvia kohtia vastauksistasi. Kun olet pohtinut ja vastannut näihin ja jopa muihin kysymyksiin, harkitse vastauksiasi. Mitkä ovat ne elementit, jotka tekevät sinut onnelliseksi ja antavat elämällesi tarkoituksen? Mitkä ovat negatiiviset tekijät? Ymmärtääksesi kysymystä paremmin katsomalla MindTools-julkaisun luetteloa yhteisistä arvoista.
   • Voit esimerkiksi muistaa, kun olit ylpeä itsestäsi, kun tajusit jotain. Tämä käyttäytyminen ehdottaa mahdollisia arvoja, kuten itsenäisyys, itseluottamus ja kunnianhimo.
   • Voit myös olla tyytyväinen, että olet pystynyt ilmaisemaan itsesi teoksiesi kautta. Tämä ehdottaa arvoja, kuten luovuus, analyysi ja mielikuvitus.
   • Saatat olla erittäin onnellinen, kun autit lapsiasi kotitehtävissä tai kun autit naapuria puhdistamaan hänen puutarhansa.Mahdollisiin arvoihin sisältyy tässä tapauksessa keskinäinen apu, jakamisen tunne ja toiminta yhteiskunnan hyväksi.
   • Älä unohda, että arvosi ovat hyviä sinun. Älä yritä verrata niitä toisen henkilön omaan. Jotkut heistä arvostavat kilpailukykyä tai spontaanisuutta, toiset ovat valinneet organisaation tai tiimityön. Mikään näistä arvoista ei ole muita parempi.

5. 
   

   
   Ajattele mitä haluat tehdä. Katsele menneisyyttäsi ja katso, harjoitteletko jo edes ajoittain toimintaa, josta pidät. Voit tutkia suosikkitoimintasi ja ymmärtää, kuinka ne saavutetaan tavalla, joka herättää heitä intohimoisesti. Tässä on joitain kysymyksiä, jotka sinun on selvitettävä.
   • Mitkä ovat tavoitteeni?
   • Mitä minun pitäisi tehdä suurimman osan ajasta?
   • Mitä minun pitäisi yrittää tehdä?
   • Mitkä ovat motivaationi?
   • Jos minulla on valinnanvaraa, mitä teen koko elämäni?
   • Mitä aktiviteetteja rakastan tehdä?
   • Mitä tekisin, jopa ilmaiseksi?
   • Mikä saa minut unohtamaan ympäröivän maailman olemassaolon?
   • Mikä on toiminta, jossa tunnen olevani täysin helposti ?
   • Mitä teen, kun tunnen hyvin, onnellinen tai kytketty ?

   
   

   
   Ajattele mitä olet aina unelmoinut tekevästä. Kyse ei ole kaikkien niiden esineiden luettelosta, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Itse asiassa joudut kirjoittamaan muistiin niistä, joista olet aina haaveillut, mutta et ole tajunnut ajan tai rahan puutetta tai koska ne ovat vaikeita tai jopa vähän pelottavia. Tässä on joitain kysymyksiä, jotka voivat auttaa sinua.
   • Mikä on yksi asia, josta olen aina haaveillut, mutta jota en ole koskaan pystynyt tekemään?
   • Mikä oli suosikkityöni lapsena?
   • Oliko minulla epärealistinen unelma, josta lopulta luopui?
   • Mitkä ovat suosikkilukemani tai mitä haluaisin haaveilla?
   • Mikä on asia, jota pelkäsin kokeilla, koska se ei kuulu rutiinini?
   • Mikä on se asia, jonka halusin, mutta josta luopui taloudellisten resurssien puutteesta?
   • Mikä on minulle tärkeä asia, jota en uskaltanut tehdä epäonnistumisen tai keskinkertaisuuden pelossa?
   • Rakastanko jonkin ystäväni harjoittamaa toimintaa?
   • Mitä tekisin, jos minulla ei olisi rajoituksia?

6. 
   

   
   Yritä tehdä katselulauta. Sitä kutsutaan myös unelmatauluksi tai luovuuden matriisiksi. Se on työkalu, jonka avulla voit tunnistaa intohimosi. Jotkut ihmiset ajattelevat visuaalisesti ja onnistuvat tunnistamaan asioita, jotka osoittavat päteviä ideoita.
   • Kerää kuvia ja lainauksia, jotka ovat sinulle järkeviä. Kuka haluat olla? Mitä odotat elämältä? Mitä haluat luoda tai saavuttaa?
   • Voit myös luoda virtuaalisen ilmoitustaulun "Pinterest" -sivustolle.

7. 
   

   
   Määritä prioriteettisi. Elämässä on kyse kompromisseista. Sinulla ei ole aikaa eikä energiaa kaiken luomiseen, mutta on tärkeää asettaa prioriteetit. Yritä ymmärtää, mitä arvostat elämässäsi eniten. Joten vältät turhautumista yrittämällä saada kaikkea, mikä on täysin epärealistista.
   • Onko tärkeää olla intohimoinen uraasi? Saatat joutua uhraamaan taloudellisen turvan tai muun toiminnan, kuten harrastuksen.
   • Luuletko, että rahaa tarvitaan intohimoon matkustamiseen tai muuhun vapaa-ajan ammattiin? Jos näin on, joudut ehkä tekemään vakaan työn, joka on paremmin palkattu, mutta vähemmän jännittävä.
   • Ole mahdollisimman tarkka. Käsitteet onnellisuus ja menestys ovat liian epämääräisiä ollakseen hyödyllisiä. Yritä pohtia arvojasi ja nautinnon lähteitäsi määrittääksesi mitä tekee sinut onnelliseksi.
   • Riippumatta tekemistäsi kompromisseista, tunnet olosi tyytyväisemmäksi ja siksi intohimoisemmaksi hallitsemalla valintasi. Siksi sinusta tulee todella kohtalosi mestari.

Osa 2 Pohjatyön luominen

1. 
   

   
   Aseta tavoite. Tämä voi olla tärkeä tavoite, kuten löytää uusi työpaikka tai pienempi tavoite kuten suorittaa taiteen kurssi.
   • joka onko vastuussa tämän tavoitteen saavuttamisesta? Yleensä se olet sinä, mutta jos muut ihmiset ovat huolissaan, he ovat myös vastuussa, kuten tilanteessa, jossa tavoitteesi on viettää enemmän aikaa perheen kanssa.
   • mitä onko tavoitteesi tarkkuusaste? Ihmiset eivät usein saavuta tavoitteitaan, koska he ovat liian epämääräisiä. Ole mahdollisimman konkreettinen. Esimerkiksi oppia taidetta on liian laaja tavoite. Ota maalauskurssi tarkentaaksesi taiteellista tunnetta on helpompi tavoite hallita.
   • kun saavutatko välitavoitteet, jotka johtavat tavoitteesi toteutumiseen? Monet tavoitteet, etenkin jos ne ovat kunnianhimoisia tai monimutkaisia, vaativat useita toteutusvaiheita. Aseta saavutusaikataulu. Esimerkiksi etsiessään taidetunteja kaupungistani tällä viikolla, ilmoittautumalla kurssille ja ostamalla tarvikkeita ensi viikolla, aloita koulu seuraavana viikkona.
   • jossa tapahtuuko näiden tavoitteiden saavuttaminen? Joissakin tapauksissa, kuten tehdä enemmän harjoituksia, paikan tuntemus helpottaa tehtävääsi. Esimerkiksi, jos haluat liikkua kolme kertaa viikossa, valitse käynti kuntosalilla, juokseminen ulkona, kotitreenien tekeminen tai kuntosalin käyminen.
   • miten aiotko suorittaa jokaisen vaiheen? Tähän kysymykseen vastaaminen auttaa sinua määrittelemään toimintapuitteesi. Esimerkiksi, jos tavoitteesi on mennä Ranskaan, määrittele kullakin vaiheella toteutettavat toimet, kuten matkaoppaiden ja verkkosivustojen hakeminen, keskustelu Ranskassa käyneiden ystävien kanssa, varaus, passin hankkiminen jne.
   • miksi teetkö niin? Motivointisi tunteminen auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Kuinka tavoitteesi saavuttaminen auttaa sinua tyydyttämään intohimosi?

2. 
   

   
   Pyrkivät välttämään "kyllä, mutta" -alueen. Hengellinen opettaja Martha Beck käyttää tätä ilmaisua kuvaamaan pelkoa, joka voi estää sinua kokeilemasta uusia asioita. kyllä on jännitys tai inspiraatio, joka ajaa sinut etsimään intohimoasi. mutta osuu yhteen pelon kanssa, joka estää sinua jatkamasta pyrkimyksiäsi.
   • Älä mene pidemmälle ja pidä tauko, kun seuraavan kerran ajattelet sitä on hienoa ajaa maailmaa, rakentaa pesärasia tai löytää uusi työpaikka, mutta...
   • Yritä selvittää, onko havaittu este tai pato todella ylitsepääsemätön vai onko kyse vain vähän mielikuvituksesta kiertääkseen sitä.
   • Oletetaan, että tavoitteesi on matkustaa ympäri maailmaamutta sinulla ei ole rahaa. Säästä rahaa ajattelemalla tavoitetta. Myy kaikki omaisuutesi ja käytä rahaa matkustaaksesi. Tee lautostop ja luota ihmisten ystävällisyyteen, jota et tunne. Löydät aina tapoja saavuttaa jotain välttämätöntä sinulle.

3. 
   

   
   Näytä huomio. Pelko voi tuhota pyrkimyksesi täyttää intohimosi. Kun teet päätöksiä pelolla, vähennät riskiä ja haavoittuvuutta riittävästi. Haavoittuvuus ja ennakkoluulottomuus ovat kuitenkin välttämättömiä kommunikoinnissa sekä itsensä että muiden kanssa. Usein pelko syntyy, kun mietit voimakkaasti mitä voisi siihen pisteeseen, että emme enää hyväksy nykyisyyttä. Ole tarkkaavainen, voit välttää kaiken tämän.
   • Harjoittele pelkosi tunnistamista. Älä tuomitse sitä! Se on vain tunnistaminen miltä sinusta tuntuu. olettaa pelkäät kadottaa jotain . Tässä tapauksessa piristä itseäsi sanomalla esimerkiksi, että "tilanteen kehittyminen on sinun ulkopuolellasi, koska voit hallita vain omia toimiasi".
   • Älä yritä vastustaa pelkoa. Se todellakin myötävaikuttaa. Yritä sen sijaan käsitellä sitä. Tutki, miltä sinusta tuntuu. Ole kiltti itsellesi ja muista, että on normaalia tuntea tunteita, etenkin pelkoa.
   • Kokeile mindfulness-meditaatiota. Tämä tekniikka voi auttaa sinua voittamaan pelkosi tutkimalla tunteitasi arvioimatta niitä. UCLA-organisaatio tarjoaa ilmaisia, ladattavia ohjattuja meditaatioita mp3-muodossa. Löydät myös ilmaisia ​​videoita ja oppaita käymällä HarvardPilgrim-verkkosivustolla.

4. 
   

   
   Ole kärsivällinen itsesi kanssa. Intohimosi etsiminen tarkoittaa kokeilua, ja siksi se voi viedä aikaa. Saatat joutua tekemään useita yrityksiä ennen idean löytämistä sopiva. Monet ihmiset eivät pysty tunnistamaan intohimoaan, koska he luopuvat kohdatessaan vaikeuksia.
   • Vakuuta itsellesi, että voit lakaista esteet ja ylittää haasteet. Se on täysin mahdollista! Harkitse kutakin haastetta oppisopimuskoulutuksena. Lopuksi, kun todella löydät intohimosi, sinulla on kertynyt kokemusta ja tietoa.
   • Ole hemmotteleva itseäsi. Jotkut ihmiset voivat arvioida intohimosi. He saattavat ajatella, että olet typerä, tietämätön, holtiton tai vain tylsä. Älä ota huomioon kritiikkiäsi sinulle, koska se on oma intohimosi. Itse olet yksi henkilö, joka huolehtii omista valinnoista. Joten sinun ei tarvitse perustella niitä muille.

Osa 3 Parhaiden hyödyn saaminen kiinnostuksestasi

1. 
   

   
   Herätä intohimo, joka juontaa lapsuudestasi. Voi olla, että olemassaolosi on hyvin rutiininomaista tai jopa tylsää, etkä anna enää mahdollisuutta unelmoida ja tehdä mitä rakastat. Elämässäsi on kuitenkin oltava hetki, jonka aikana olet todella haaveillut harjoittavan jotain rohkeaa ja jännittävää. Muista lapsuuttasi ja asiat, joita rakastit tuolloin tai jopa teini-ikäisenä. Yritä löytää tapa saada yhteys näihin intohimoihin.
   • Jos halusit tulla astronautiksi, ehkä tämä idea ei houkuttele sinua enää. Ajattele, miksi pidit ideasta tuolloin. Ehkä olet kiinnostunut avaruustutkimuksesta, tieteestä tai seikkailusta? Ja sieltä yritä löytää uusi intohimo.
   • Ole rohkea. Jos halusit tulla laulajaksi tai näyttelijäksi, ei ole koskaan liian myöhäistä yrittää saavuttaa tämä unelma.
   • Valitettavasti joudut ehkä joutumaan realistiseksi joissakin tapauksissa. Jos unelmasi kymmenen vuotiaana oli olympiavoimistelija, mutta sinulla on tällä hetkellä neljäkymmentä, on epätodennäköistä, että voitat kultamitalin tulevaisuudessa. Jos voimistelu on ollut yksi intohimoistasi, yritä saada mukaan eri tavalla, kuten tulla valmentajaksi tai hoitaa kuntosalia.
   • Jos pidit päiväkirjaa nuorempana, lue se uudelleen. Nosta mielikuvituksen synnyttämiä intohimoja ja usein mainitsemiasi unelmia.

2. 
   

   
   Yhdistä kykysi. Sinulla voi olla useampi kuin yksi lahjakkuus. Ehkä olet todella hieno tekemässä temppuja BMX ja haluat kirjoittaa. Voisitko kirjoittaa artikkelin kilpailusta BMX ja osallistujien tekemiä erilaisia ​​viikunoita tai oikeita tarinoita pyöräilijöistä, jotka alkoivat tehdä haluamansa? Tässä on ideoita, jotka auttavat sinua yhdistämään kykysi.
   • Voit ehkä kirjoittaa runoutta ja tanssitulkintaa. Jos näin on, harkitse jonkin runosi tulkitsemista tai kirjoittamista runolle tanssirakkaudestasi.
   • Jos olet lahjakas kirjailija, hyödynnä taitosi. Jos pidät jostakin, puhu siitä blogissasi tai verkkosivustollasi. Tämä tekniikka auttaa sinua jakamaan intohimosi, käyttämään kirjoitustaidojasi ja kehittämään rakkautesi siihen, mitä teet.
   • Jos sinulla on intohimo kieltesi ja muuhun aivan erilaiseen alaan, kuten vihreisiin yrityksiin, harkitse tietosi käyttämistä kääntäjänä tai tulkkina tällä alalla.

3. 
   

   
   Luo todellinen intohimo miellyttävästä harrastuksesta. Jos sinulla on jo toimintaa, joka lisää itseluottamusta ja täyttää sinut jännityksellä ja ilolla, miksi et yritä harjoittaa sitä pysyvästi? Vaikka näyttää olevan vaikea tehdä suuria muutoksia elämäntyyliisi, yritä viettää enemmän aikaa tekemällä jo rakastamasi asioita nähdäksesi, ei se ole todellinen intohimo.
   • Harrastuksen luonteella ei ole merkitystä. Tähän voi kuulua keramiikan valmistus, silkkipainanta tai maalaus tai runojen kuvaaminen tai joogan opetus.
   • Jos sinulla ei ole mahdollisuutta ansaita rahaa harjoittamalla intohimoasi, kuten maratonien juoksemista, voit löytää tavan tehdä tästä harrastuksesta elämäsi intohimoa nauttimalla kilpamaailmaan liittyvästä toiminnasta.
   • Voit siirtyä hitaasti viettämällä enemmän aikaa suosikkiharrastuksesi harjoitteluun nähdäksesi, vastaako se intohimoasi. Jos pelkäät pudottaa kaiken ja siirtyä tähän kokopäiväiseen vapaa-aikaan, tee se vähitellen.
   • Sinun ei tarvitse ansaita elantosi käyttäessäsi intohimoasi. Jos pidät maratoneista, mutta et voi ansaita toimeentulosi, sinun täytyy vain harjoitella ja juosta!

4. 
   

   
   Muuta unelmasi todellisuudeksi. Olipa aktiviteetti riskialtista, vaikeaa tai epäkäytännöllistä, sinun on tehtävä kovasti töitä sen toteuttamiseksi. Kuka tietää? Ehkä yrittäessäsi oppia tanssimaan salsaa huomaat, että tämä aktiviteetti ei ole sinua varten. Voit myös ottaa matkan Galapagossaarille ja tulla takaisin pettyneenä. On kuitenkin todennäköisempää, että olemalla rohkea ja tekemällä jotain, josta olet aina haaveillut, pystyt luomaan napsautuksen, jolla pääset alkuun.
   • Ole päättänyt toteuttaa unelmasi käytännöllisistä vaikeuksista ja taloudellisista rajoituksista huolimatta. Kehitä suunnitelma, jonka avulla voit kokeilla unelmiesi, joskin vain rajoitetun ajan. Todennäköisesti joudut myös tekemään tarvittavat järjestelyt ja säästämään tarpeesi unelmiesi toteutumiseksi, mutta se on sen arvoista.
   • Jos pelkäät kokeilla uutta toimintaa, kuten vuorikiipeilyä, kysy ystävältäsi apua. Sinun ei tarvitse mennä yksin uuteen pelottavaan seikkailuun.
   • Ensin puhuta projektistasi ennen aloittamista. Jos haluat todella rakentaa oman puutalon, keskustele ensin tuntemiesi ihmisten kanssa. Tämä antaa sinulle enemmän mahdollisuuksia muuttaa unelmasi todellisuudeksi. Sinulla on vähemmän taipumus epäröitä, jos kaikki tietävät, että haluat toteuttaa unelmasi.

Osa 4 Uusien asioiden kokeilu

1. 
   

   
   Harjoittele uutta urheilulajia. Et ehkä tiedä sitä, mutta todellinen intohimosi voi olla maastopyöräily tai jousiammunta. Vaikka luulet pitäväsi juoksemisesta vain kerran, et pysty tunnistamaan todellista intohimoasi ennen harjoittelua säännöllisesti. Uusi urheilu tarjoaa sinulle adrenaliinia, edistää sitoutumistasi maailmaan ja on myös erinomainen liikuntamuoto. Jos rakastat tätä urheilua, saatat päätyä opettajaksi, valmentajaksi tai jopa alkaa jakaa sitä ystävillesi verkossa. Tässä on joitain aktiviteetteja, joita voit kokeilla.
   • Tanssi : Opi tanssimaan salsaa, juhlasali-tanssia, foxtrot-, hip-hop- tai muita tansseja.
   • jooga : Osallistu erilaisiin joogatunneihin nähdäksesi, onko se elämäsi intohimo.
   • Running Voit juoksua yksin ja nähdä tuloksen. On myös mahdollista asettaa tavoite, kuten juoksua 5000m ja jatkaa ponnistuksiasi maratoniin asti.
   • uinti Se on täydellinen vartaloharjoitus. Se auttaa myös selventämään mieltä ja tuntemaan olonsa mukavaksi.Uima järvellä tai merellä voi myös tuoda sinut lähemmäksi luontoa.
   • Taistelulajit : Opi karate tai judo nähdäksesi sopiiko sinulle.
   • Joukkueurheilu : Liity keilahalli-, baseball-, softball-, jalkapallo- tai lentopallojoukkueisiin ja löydä intohimosi uuteen urheiluun sekä ilo jakaa se muiden kanssa.
   • Vähemmän perinteisiä urheilulajeja : Kokeile harjoittelua curling, jousiammunta, maastopyöräily, rullalautailu tai muu sinua kiinnostava urheiluharjoittelu.

2. 
   

   
   Tutki taiteellista puolta. On mahdollista, että olet hyvä taiteessa tietämättä sitä. Tavoitteesi tutkimiseksi voit kokeilla maalaamista, kirjoittamista, draamaa, laulamista tai muotoilua vain mainitaksesi muutaman mahdollisen toiminnan. Voit tehdä useita asioita herättääksesi taiteilijan sinussa.
   • Soita soitinta. Ehkä aloitit pianon soittamisen lapsena, ja sitten lopetit. Yritä uudelleen.
   • Kirjoita. Yritä kuvata näytelmää, runoja, romaania tai jopa romaania. Saatat yllättyä monista asioista, jotka sinun on kerrottava.
   • Tee teatteri. Sinun ei tarvitse olla Jennifer Lawrence yrittääksesi pelata joko ystävien kanssa tai osana paikallista teatteriryhmää.
   • Sing. Tämä on täydellinen tilaisuus, varsinkin jos olet aina ollut intohimoinen laulamaan, mutta et ole vielä jakanut intohimoasi muiden kanssa. Voit myös olla osa kuoroa tai A capella -ryhmää, jos haluat laulaa ryhmässä.
   • Piirrä, veistä tai maalaa. Käytä useita työkaluja kuvan piirtämiseen, maiseman maalaamiseen tai veistoksen luomiseen. Voit löytää todellisen intohimosi työskentelemällä käsilläsi.

3. 
   

   
   Valitse uusi vapaa-ajanviettomahdollisuus. Ajattele aktiviteetteja, jotka eivät vaadi urheilua tai taiteellisia taitoja. Intohimosi voi olla yksi heistä. Haluatko tulla numismaatikoksi, oppia uuden kielen, uudesta vapaa-ajan toiminnasta voi helposti tulla todellinen intohimosi. Tässä on joitain aktiviteetteja, joista voit ajatella.
   • Lintujen tarkkailu Voit päästä lähemmäksi luontoa syventämällä tietosi eläinvaltiosta. Jos olet intohimoinen tähän aiheeseen, voit kirjoittaa kirjan tai suorittaa lintujen tarkkailutehtäviä.
   • Eläinten hoito. Olet ehkä aina rakastanut lemmikkejä. Nyt on aika muuttaa vapaa-ajan toiminnasta todellinen intohimo. Sinulla on myös mahdollisuus huolehtia omasta lemmikistäsi useammin. Se on myös hyvä!
   • Uuden kielen opiskelu. Voit tehdä sen vain hauskanpitoon. Voit käyttää päivässäsi paljon vieraita sanoja. Muuta se intohimoksi työskentelemällä kääntäjänä tai lukemalla ja katselemalla vain kyseisellä kielellä olevia elokuvia. Voit jopa harkita ulkomaille menemistä harjoittamaan sitä paremmin.
   • Keittiö. Voit uskoa, että kulinaarinen tietosi on ilmeinen. Jos rakastat ruoanlaittoa, aloita säännöllisten ruoanlaitto-ohjelmien katselu, tutustu ruoanlaittoblogeihin ja jaa reseptejä ystäviesi kanssa. Se riippuu vain sinusta, miten muutat rakkautesi ruoanlaittoon rakastavaksi intohimoksi.
   • Kirvesmiehen. Saatat olla huonekalurakennusgenius, mutta harjoitat harvoin tätä toimintaa. Yritä tehdä taitosi intohimoksi tekemällä koko huonekalusarja tai jopa perustamalla pieni kaappien valmistusyritys. Monet ihmiset pitävät huonekalujen tekemistä tai kauniiden asioiden veistämistä rauhoittavana ja jopa hengellisenä toiminnana. Kysy Nick Offermanilta, joka tunnetaan nimellä Ron Swanson. Hän on kuuluisa hahmo amerikkalaisessa televisiosarjassa Parks and Recreation.

4. 
   

   
   Poistu rutiinistasi. Jos sinulla on vaikeuksia löytää intohimoasi, se voi johtua siitä, että olet tapana tehdä saman helposti. Tämä on todellinen psykologinen ilmiö. Miellyttävyyden tunne johtaa vakaan paluun, mutta kun annat rutiiniluovuutesi tukahduttaa. Jos haluat todella löytää asia, josta olet intohimoinen, sinun on poistuttava tottumuksistasi. Tässä on joitain asioita, joita voit harkita tekeväsi.
   • Kokeile äärimmäistä toimintaa, kuten benjihyppy, laskuvarjohyppy tai vetoketju. Voit rakastua yhteen näistä hulluista aktiviteeteista.
   • Hemmottele toimintaa, jota et hallitse hyvin. Jos luulet olevansa paha tanssija, keskinkertainen kokki, huono kutoja tai kömpelö kirjailija, kokeile toimintaa tunnin ajan viikossa. Saatat yllättyä löytämällä uuden soveltuvuuden ja jopa uuden intohimon.
   • Jos sinulla on taiteellista mieltä, kokeile loogista toimintaa, kuten ristisanatehtäviä tai shakkia. Jos sinulla on käytännöllistä järkeä, tee mieluummin taiteellista toimintaa vähemmän jäykillä säännöillä, kuten öljyvärimaalaus tai iouler (laula kuten Tirolissa).
   • Jos olet vakuuttunut siitä, että sinulla ei ole kuuloa, valitse soitin. Opi soittamaan pianoa, huilua tai jopa nauhuria ja näet kuinka maailma muuttuu.

5. 
   

   
   Travel. Matkustaminen on loistava tapa laajentaa näkymiä ja löytää intohimo raikkain silmin. Jos budjettisi ei salli sinun matkustaa usein, mene aivan uuteen paikkaan elämään uutta elämääsi ja muuttaa elämäntyyliäsi. Siirrytkö sitten uudelle alueelle tai toiselle maailmanpuolelle, sinulla on mahdollisuus löytää jotain, josta olet intohimoinen.
   • Voi olla, että sinulla on todellinen intohimo matkustaa. Jos haluat matkustaa, nauti ja ajoita matkaa vuodessa tai jopa kuukaudessa.
   • Ota paljon kuvia matkoillasi. Voit jopa huomata, että valokuvaus on uusi intohimosi!
   • Löydä inspiraation lähde. Käytä ympäristöäsi tunnistaaksesi intohimosi. Jos olet Floridan rannalla, merilevykokoelma voi houkutella sinua. Jos vierailet Louvressa Pariisissa, huomaat lopulta, että olet intohimoisesti taiteeseen.
   • Älä luota ympärilläsi oleviin tekemällä työtä puolestasi. Jos sinulla ei ole rahaa mennä maailman syrjäisimpiin paikkoihin, jää kotiin lomien aikana! Oletetaan, että olet turisti omassa naapurustossasi. Mene baariin tai kauppaan, jota et tiedä. Istu kahvilaterassilla ja tarkkaile ohikulkijoita. Keskustele satunnaisen muukalaisen kanssa kadulla. Näkökulman muuttaminen voi todella muuttaa elämääsi.

6. 
   

   
   Vapaaehtoisena yhteisössäsi. Jos pystyt siihen, sinulla voi olla mahdollisuus löytää uusi intohimo! Vapaaehtoistyö on monia tapoja. Voit auttaa ihmisiä kehittämään luku- ja kirjoitustaitojaan paikallisessa kirjastossa, avuksi keittokeittiössä tai auttamaan puiston siivoamisessa yhteisössä.
   • Jos autat puiston siivoamisessa, huomaat, että sinulla on uusi intohimo puutarhanhoitoon.
   • Jos autat ihmisiä oppimaan lukemaan, voit kehittää intohimoa lukemisen tai yleisen opetuksen opettamiseen.
   • Jos työskentelet köyhien turvakodissa, huomaat rakkautesi auttaa muita.
   • Jos käytät vapaaehtoistapahtumaa, kuten vaatekokoelmaa, sinulla voi olla intohimo komentoon.
   • Jos vapaaehtoisesti työskentelet maatilalla luomutuotteiden kasvattamiseksi, saatat huomata, että intohimosi on kasvien kasvattaminen. Vieraile erikoissivustoilla, kuten WWOOF (World Wide Opportunities on Organic Farms) etsimään vapaaehtoistyömahdollisuuksia.
   • Voit tarkistaa myös "VolunteerMatch" -sivustot löytääksesi lähelläsi olevia vapaaehtoistyömahdollisuuksia. Sivustot, kuten GoAbroad ja Projektit ulkomailla, voivat auttaa sinua löytämään vapaaehtoistyömahdollisuuksia ulkomaille.

7. 
   

   
   Kokeile uusia asioita muiden ihmisten kanssa. Sinulla voi olla ystävä, joka on pakkomielle ampumasta tai luomasta sarjakuvia, tai perheenjäsen, joka on maan paras leivonnaiskokki. Anna tuntemiesi ihmisten tai opettajien auttaa sinua tutkimaan uutta kykyä tai intohimoa.
   • Kysy yhdeltä ystävältäsi, joka on todella intohimoinen jotain opettaaksesi sinulle, onko kyse robotiikasta tai kukkakoristeista. Ystäväsi intohimo tai taidot voivat inspiroida sinua.
   • Pyydä yhtä perheenjäsenistäsi selittämään suosikkitoimintansa, olipa kyseessä sitten moottoripyörien korjaus vai kalastus. Saatat yllättyä kiinnostuksestasi jo pitkään tuntemaasi kohtaan.
   • Rekisteröidy kurssille Olipa kyseessä taidenopetus tai Neuvostoliiton historiakurssi, opettajan tai ammattilaisten selitykset voivat sytyttää intohimosi. Rekisteröidy jokaiselle mielenkiintoiselle kurssille joko paikallisessa yliopistossa, verkossa tai virkistyskeskuksessa ja valmistaudu paljon inspiraatiota varten.
   • Lue. Kirjan lukeminen voi herättää oman intohimosi, varsinkin jos sen on kirjoittanut asiantuntija tai joku, joka on todella intohimoinen jotain kohtaan.

Osa 5 Intohimosi toteuttaminen

1. 
   

   
   Tee tutkimuksesi. Opi uudesta intohimostasi. Keskustele ihmisten kanssa, jotka käyttivät sitä. Tutustu kirjaston kirjoihin. Ota kursseja Perusteellinen tuntemus intohimostasi helpottaa siirtymistäsi.
   • Jos esimerkiksi olet päättänyt perustaa oman yrityksen, sinun on tiedettävä, kuinka se tehdään. Mitä taitoja tarvitset? Mitä tuotteita ja rahoitusta tarvitset löytää ennen töiden aloittamista?
   • Opi intohimoinen alue, koska siitä on erittäin hyötyä. Yleensä ihmiset auttavat mielellään sinua ja kuvaavat kokemuksensa. He voivat myös paljastaa sinulle joitain vähemmän mielenkiintoisia näkökohtia uudesta intohimostasi, mikä on tärkeätä tietää alussa, jotta et enää yllätyisi.

2. 
   

   
   Vältä työpaikan vaihtamista ajattelematta. Joskus on erittäin houkuttelevaa luopua tylsästä työstä ja sukeltaa pääsi uuteen työhön, jonka olet juuri löytänyt. On kuitenkin turvallisempaa kokeilla uutta yritystäsi ennen vakaan työpaikan poistumista. Jokainen voi hetkessä innostua jostakin uudesta ja jännittävästä. Jos jatkat uuden intohimosi rakastamista, vaikka havaitset sen epämiellyttävät tai jopa tylsät puolet, tämä on sinulle sopiva merkki.
   • Esimerkiksi kokin työ voi tuntua ihanteelliselta, mutta on helppo sisustaa jotain mitä et harjoita päivittäin. Valitsemalla keittokurssin tai ilmoittautumalla kouluun, sinulla on mahdollisuus tutustua kaupan pieniin yksityiskohtiin, kuten alhaisiin palkkoihin tai pitkään keittolevyllä vietettyihin tunteihin. Jos haluat edelleen jatkaa kaikista epämiellyttävistä seikoista huolimatta, voit olla varma, että olet löytänyt todellisuuden intohimo.

3. 
   

   
   Tee päätös erota, kun asiat menee pieleen. Jos olet jumissa työstä, jonka avulla voit maksaa vain kuukausivuokraasi, tee päätös etsiä jotain muuta. Tämä päätös saattaa jopa rohkaista teitä työskentelemään kovemmin. Tämä on mahdollista pienen kutsutun sanan takia optimaalinen taso danxiété. Se on psykologinen ilmiö, jossa vieraassa tilanteessa oleminen aiheuttaa sinulle tarpeeksi ahdistusta saadaksesi työskentelemään kovemmin ja mielikuvituksellisemmaksi.
   • Huomaa kuitenkin, että jos olet liian jännittynyt tai ei riitä, suorituskykysi on todennäköisesti heikko. Jos taloudelliset resurssit eivät riitä työtehtäväsi lähdettäessä tai jos sinun on maksettava takaisin asuntolaina, opintolaina ja katettava lapsesi koulumaksu, sinua estetään turhaamasta.

neuvot

• Ota vapaapäivä. Eristä itsesi hetkeksi maailmalta. Unohda tekniikka, kotityöt, siivous, ystävät, perhe ja jopa perhe. Irrota televisio pistorasiasta ja sammuta matkapuhelin. Kuvittele, että sinulla ei ole raukeamisia tai kiinnityksiä maksettavaksi, et ole huolissasi eikä velvollisuuksiasi täyttää. Rentoudu hetkeksi ja ole tarkkaavainen ajatuksillesi. Kuvitteletko seuraavan uskomattoman vempaimen? Luuletko voit perustaa oman yrityksen tai suunnitella seuraavan talon "Dymaxion"? Oletko valmis aloittamaan tämän projektin, jota olet ajatellut viimeisen viiden vuoden aikana?
• Ota tarvittava aika. Sinulla ei todennäköisesti ole ideoita heti, mutta huomaat lopulta, että sinulla on jo intohimo ja että sinun on vain noudatettava intuitioasi. Jos idea vaikuttaa houkuttelevalta, kokeile sitä.
• Sillä ei ole väliä, jos huomaat, että et harjoittele muita vapaa-ajan aktiviteettejasi yhtä paljon kuin ennen. Kasvamme ja kehittymme, emmekä pysy samassa tilanteessa kauan.
• Pidä päiväkirjaa ja merkitse ideasi tai toiveesi, jotka ylittävät mielesi. Kirjoita muistiin asiat, jotka sinua todella innostavat, ja tarkista sitten ne tunnistaaksesi asiat, joita voit tehdä. Suunnittele lähestymistapasi näiden ideoiden toteuttamiseksi.
• Vapaa-ajan harrastuksesta voi tulla kovaa työtä, jos teet siitä toimeentulosi. Jatka tällöin vanhoja tapojasi. Ota loma ja unohda hetkeksi intohimoyritä sitten uudelleen nähdäksesi kiinnostaako se sinua yhtä paljon kuin ennen.
  • Oletetaan, että rakastit jäätelöä lapsena, mutta työskennellytsi viisi vuotta jäätiköllä, huomasit, että työsi tappoi rakkautesi tähän kermaan. Jos näin on, on suositeltavaa ottaa loma ja kokeilla jonkin aikaa uutta työtä löytääksesi uudelleen rakkautesi jäätelöön.

varoitukset

• Älä vain etsi sitä. Tarvitset kärsivällisyyttä, huolellista organisointia ja paljon omistautumista.