Kuinka hoitaa uniapneaa

Sisältö

• vaiheet
• Menetelmä 1/5:
  Hanki diagnoosi
• varoitukset

Tämän artikkelin yhteiskirjailija on tohtori Mark Ziats, MD. Dr. Ziats on lääketieteellinen internisti, tutkija ja biotekniikan yrittäjä. Hän sai genetiikan tohtorin tutkinnon Cambridge Universityssä vuonna 2014 ja suoritti MD vuonna 2015 Baylorin lääketieteellisessä korkeakoulussa.

Tässä artikkelissa on 33 viitettä, jotka ovat sivun alareunassa.

Lapointe-uni on vakava sairaus, joka vaatii välitöntä hoitoa. Hoitamatta jättämisellä voi olla vakavia seurauksia, kuten korkea verenpaine ja voimakas väsymys päivän aikana, sekä sydän- ja verisuoni-ongelmat. Jos epäilet, että sinulla on tämä tila, tapaa heti lääkärisi kanssa diagnoosi ja hoito, joka auttaa sinua paranemisessa. Lopuksi, vaikka on olemassa useita tapoja korjata tilanne itse, on parasta käyttää ammattilaista hoitamaan sinua.

vaiheet

Menetelmä 1/5:
Hanki diagnoosi

1. 6 Kurlata. Vesillä kuristaminen on hyvä tapa sävyttää kurkun takana olevia lihaksia. Tee tämä useita kertoja päivässä vahvistaaksesi niitä.
   • Voit myös kuristaa suuvedellä, kun harjaat hampaita aamulla ja illalla.
   • Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että tämä temppu voi parantaa uniapneaa, mutta se on kokeilemisen arvoinen.
   mainonta

varoitukset

• Lapointe-uni on vakava terveysongelma, ja jos sitä jätetään käsittelemättä, se voi pahentua tai aiheuttaa vakavia ongelmia. Ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian, jos arvelet kärsivän tästä sairaudesta etkä yritä hoitaa itseäsi.

Haettu osoitteesta https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sleep-sleep"&oldid=232012