Kuinka vetää viiva suhteeseen, jota emme ole eläneet

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Ongelman käsittely
• Osa 2 Lopeta tilanne
• Osa 3 Mene eteenpäin

Jos sivua on vaikea kääntää hajotuksen jälkeen, on monia syitä, miksi voi olla yhtä vaikeaa tai jopa vaikeampaa kopioida joku, jonka kanssa et ole koskaan ollut ulkona. Jotta tällainen tilanne voidaan lopettaa ja siirtyä eteenpäin, sinun on ensin aloitettava vastaamalla tähän ankaraan todellisuuteen rohkeudella ja rehellisyydellä.

vaiheet

Osa 1 Ongelman käsittely

1. 
   

   
   Tunnusta tunteesi. Tiedät jo, että sinulla on tunteita tätä henkilöä kohtaan. Jos et kuitenkaan ole täysin hyväksynyt tunteita, joita tunnet tälle henkilölle, sinun on aloitettava tekemällä niin, että sinulla on mahdollisuus kääntää sivu myöhemmin. Ohittamalla vihollisen voimakkuuden, tässä tapauksessa omat tunteellisuutenne, teet vain taistelun vaikeammaksi.
   • Vaikka et todellakaan mennyt ulos tämän ihmisen kanssa, olet investoinut paljon aikaa, energiaa ja mielenosoitusta tähän "tarinaan". Tunteiden intensiteetti heijastaa todennäköisesti kaiken tämän.
   • Älä tee sitä virhettä, että haluaa nopeuttaa tapausta harkitsemalla sitä, miltä sinusta tuntuu kuin yksinkertainen "typerä murskaus". Tunteiden tärkeyden myöntäminen luultavasti pettävät egoasi, mutta loppujen lopuksi se on hyödyllisempää kuin jatka kasvon verhoamista.

2. 
   

   
   
   
   Katso totuus kasvoihin. Myönnä kaksi seuraavaa totuutta. Ensinnäkin, henkilö, jonka nipistit, ei jaa tunteitasi. Toiseksi olet samassa tilanteessa kuin monet muut ihmiset, jotka ovat kärsineet samasta syystä.
   • Tunteesi ovat yksi tapa. Vaikka tiedät sen syvällä sisällä, sen sijoittaminen rehellisesti syvälle voi olla yksi prosessin monimutkaisimmista vaiheista. Sinun on todennäköisesti mieluummin uskoa, että jotain voi tapahtua sinun välilläsi, mutta se on tosiasia: tunteesi eivät ole vastavuoroisia.
   • Muut ovat kokeneet saman asian ennen sinua. Hyvä uutinen on, että et ole yksin ja että voit voittaa tämän koettelemuksen aivan kuten muut ovat tehneet ennen sinua. Huono asia on, että on hyvä mahdollisuus, että tilanteesi ei pakene sääntöä. Saatat ajatella, että onnistut viettelemään toisen henkilön, mutta huolimatta siitä, mitä uskomme romaaneihin ja elokuviin, se tapahtuu tosielämässä vain hyvin harvoin. Tarinasi seuraa todennäköisesti todellisuuden, ei fiktion polkua.

3. 
   

   
   
   
   Huomaa, että se ei ole sen arvoista. Voi olla mukavaa olla täysin hullu jonkun suhteen, mutta jos tunteesi ylittävät tietyn rajan, ne voivat aiheuttaa enemmän surua kuin nautintoa. Kun pääset eroon näistä tunneista, olet pitkällä tähtäimellä onnellinen.
   • Kysy itseltäsi: tyydyttääkö nykyinen tilanne todella ja täysin? Koska etsit Internetistä artikkeleita siitä, kuinka unohtaa joku, jonka kanssa et ole koskaan ollut, vastaus tähän kysymykseen on todennäköisesti "ei". Jos et ole onnellinen, parasta tehdä kääntämällä sivu löytääksesi onnellisuutta.

4. 
   

   
   Lopeta lukeminen rivien välillä. On mahdollista, että palvotullasi ihmisellä on hämmentäviä sanoja tai käyttäytymistä, mutta useimmiten näin ei ole ja nämä johtolangat yksinkertaisesti sekoittavat sinut, koska olet valmis tekemään kaiken uskoaksesi siihen. Jos mikään näkyvä merkki ei ilmaise kiintymystä, älä kuvittele, että tämä hellyys piiloutuu syvällisesti.
   • Suurimmalla osalla miehiä on erittäin helppo tietää, ovatko tunteet vastavuoroisia. Tyttöjen, toisaalta, tiedetään lähettävän monimutkaisia ​​signaaleja. Jos tunteesi ovat riittävän ilmeisiä eikä se vastaa positiivisesti, se ei todennäköisesti tunne samaa kuin sinä.

5. 
   

   
   Muista tarina. Sinulla ja rakastamallasi on yhteinen tarina, ja olet saattanut antaa itsesi ajatella, että sinun välilläsi on kipinä. Tarkista tarina päässäsi ja ole rehellinen itsellesi: oliko tämä kipinä sinun välilläsi todella olemassa?
   • Analysoi muistoja samalla objektiivisella silmällä, jota näet suhteessa, joka sinulla on tällä hetkellä.

Osa 2 Lopeta tilanne

1. 
   

   
   Älä anna yksityiskohtien häiritä sinua enää. Jos sinulla on ollut suhde tähän ihmiseen aiemmin, joudut todennäköisesti tekemään saman tänään. Älä anna ajatuksesi jatkuvasti muistuttaa hetkiä, jotka vietit yhdessä.
   • Jos annat ajatuksesi hallita, riski on, että yksinkertainen kätesi kosketus, hymy tai tervehdys tervehtivät sinua päässä tuntikausia.

     
     

     
     
   • Jos havaitset pakkomiellesi jotain tällaista, käännä huomiosi johonkin muuhun.

2. 
   

   
   Aseta etäisyys toisiisi. Kuten sanonta kuuluu "kaukana silmistä, kaukana sydämestä". Mitään suhteita tähän henkilöyn ei välttämättä tarvitse katkaista lopullisesti, mutta "eronneesi" aikana sinun on kuitenkin asetettava mahdollisimman suuri etäisyys teidän kahden välillä.
   • On vaikeampaa, jos henkilö, jota kohtaat tunteesi, on luokkatoveri, kollega tai joku, jota näet säännöllisesti. Se on myös vaikeaa, jos se on läheinen ystävä.
   • Jos et voi leikata kansia kokonaan, aseta vähintään etäisyys toisistaan ​​mahdollisimman paljon. Jos esimerkiksi menit tahallaan käytävältä tavataksesi tämän henkilön, ota tapa mennä toisen käytävän läpi.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Maailmasi ei pitäisi enää kääntyä tuon henkilön ympärille. Lopeta sopeutuminen henkilön etuihin ja tapoihin. Ota takaisin elämäsi, joka sinulla oli ennen tietämättäsi siitä.
   • Jos olet vakuuttanut itsesi nauttivan jostakin vain siksi, että rakastat sitä, ole rehellinen itsellesi ja kiinnitä siihen enemmän huomiota.
   • Älä lopeta aikataulun muuttamista ja häiritse tottumuksiasi pelkästään tarkoituksella tavata tämä henkilö "sattumalta" tai tehdä hänestä onnellinen.

4. 
   

   
   Katso objektiivisesti tätä henkilöä. Valitettavasti meillä on usein taipumus laittaa haluamamme henkilö jalustalle. Ota se alas jalustalta ja ole rehellinen itsellesi sen puutteiden suhteen.
   • Kyse ei ole kyseisen henkilön vihaamisesta, varsinkin jos se on todella joku hyvä. Sinun on kuitenkin ymmärrettävä sen puutteet ja viat ja tunnustettava, ettei se ole täydellisyyttä.

     
     

     
     

5. 
   

   
   Ymmärrä, miksi suhde tähän ihmiseen olisi virhe. Vaikka tämä henkilö voi todellakin olla kunnioitettava mies tai nainen, se ei tarkoita, että sinun on tarkoitus olla yhdessä. Sinun on vakuutettava itsesi, että todellisuudessa tämä suhde olisi virhe.
   • Ajattele syitä, jotka tekisivät parisuhteestasi epäonnistumisen. Erilaiset tavoitteet tai uskomukset ovat usein ensimmäisiä yhteensopimattomuuksia sormen osoittamisessa.
   • Tämä voi olla erityisen hyödyllinen, jos olet erittäin ystävällinen tämän henkilön kanssa: jos olet suhteessa ja sitten erotat, se voi rikkoa ystävyyden.

6. 
   

   
   Keskustele ystävien kanssa. Löydä ystäviä, jotka osaavat olla myötätuntoisia ja älä epäröi itkeä harteilleen. Usein ystävät voivat auttaa viimeistelemään ja menemään eteenpäin.
   • Kaikki eivät voi ymmärtää ongelmaasi, mutta monet ymmärtävät sinut.
   • Yksittäiset ystäväsi saavat todennäköisesti parhaiten myötätuntoiseksi, mutta voit myös puhua ystävien kanssa pareittain.

7. 
   

   
   Keskustele asianomaisen kanssa tarvittaessa. Tämä on riskialtinen lähestymistapa, eikä se sovellu kaikille. Jos kuitenkin nipistämäsi henkilö epäilee jo tunteitasi tai satuttaa sinua etäältä yrittämäsi asentaa, voit ehkä harkita tunteesi selittämistä.
   • Jos luulet, että tunteitasi voidaan käyttää sinua vastaan ​​tai et halua, että asiat muuttuvat monimutkaisiksi sinun välilläsi, tämä ei välttämättä ole oikea asia.

Osa 3 Mene eteenpäin

1. 
   

   
   Suorita lauseesi. Se ei ehkä ole todellinen tauko, mutta silti se voi olla yhtä tuskallinen. Sinulla on oikeus itkeä, olla vihainen ja eksyä emotionaalisesti kokonaan. On parempi antaa tunteesi poistua kuin pitää ne puolestasi.
   • Aivan kuten todellisen tauon tapauksessa, on tarpeen asettaa rajat. Anna itsellesi oikeus itkeä muutaman päivän tai viikon ajan, mutta älä ole huolissasi. Väsymys ei ole epäterveellistä, mutta muista lopettaa suru.
   • Vältä haluavan toisiamme irrationaalisesti. Voi olla, että hän pelasi tunteitasi tahallisesti, mutta voi myös olla, että se ei ollut tarkoituksellista. Et ole hallinnut rakkautta tätä henkilöä, hyväksy, että et enää hallitse hänen tunteita.

2. 
   

   
   Pysy aktiivisena ja häiritse itseäsi. Sinun on hajotettava mielenne, jotta vältetään ajattelemasta tätä henkilöä, ja paras tapa saavuttaa tämä on oppia mielesi toisin, niin että tämä henkilö ei ole enää huolenaiheidesi keskipiste.
   • Harjoitukset ja fyysinen toiminta voivat häiritä hetkeäsi ja väsyä tarpeeksi välttämään surua.

     
     

     
     
   • Intohimosi voivat olla suuria häiriötekijöitä, varsinkin jos ne ovat toimintaa, jota et ole koskaan jakanut tai nautinnut sen henkilön kanssa, jota yrität pelata.

     
     

     
     
   • Luotta ystävien apuun tarvittaessa tai mene tutkimaan maailmaa itse.

     
     

     
     

3. 
   

   
   Kannattaa itsesi itsetuntoa uudelleen. Tee asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Parisuhteen lopettaminen, vaikka se ei olisi koskaan ollut sellaista, voi muuttaa itsetuntoa, koska se tarkoittaa, että joku luule et ole sen arvoinen. Jos et tee mitään egoasi paisuttamiseksi, olet vaarassa joutua ansaan myös alkaa ajatella, että et ole sen arvoinen.
   • Jos et ole tyytyväinen fysiikkaasi, tartu tilaisuuteen aloittaa syöminen ja urheileminen. Oheneminen ja sävyttäminen sinun pitäisi lisätä itsetuntoa.

     
     

     
     
   • Tule paremmaksi terveellisellä tavalla. Ota kursseja aiheista, jotka kiinnostavat sinua ja joita et ole koskaan opiskellut. Löydä uusia kulttuurimuotoja, kuten teatteri tai ooppera. Avaa näkymäsi ja tule tasapainoisemmaksi henkilöksi.

     
     

     
     

4. 
   

   
   Pukeudu hyvin ja nosta päätäsi. Aseta itsesi eduksi ja pakota itsesi ulos: maailma on täynnä sinkkuja. Katso jos kiinnität muutaman katseen.
   • Samaa tarkoitusta varten voit myös rekisteröityä online-treffisivustolle. Vaikka et aio tavata jonkun kanssa yhtenä päivänä ja päätät pitää profiiliasi vain yhden viikon, vain hankkimalla heidät voit tuntea itsesi houkuttelevammaksi ja paremmaksi omassa ihollasi.

     
     

     
     
   • Vältä kuitenkin pelaamista tunteista, joita et halua. Vaikka voi olla mukavaa saada hänen huomionsa, jos käsittelet ihmisen tunteita, kuormitat suruasi jonkun vastapäätä.

5. 
   

   
   Tee uusi kokous. Anna itsesi murtautua jonkun toisen puolesta. Kyse ei ole niin syvien ja syvien tunneiden arvon alenemisesta kuin ne, jotka tunnet henkilölle, jota yrität ohittaa, vaan yksinkertaisesti antaa sinulle mahdollisuuden tavata uusi henkilö, joka näyttää houkuttelevalta ja toivotulta. Sitten voit unohtaa helpommin henkilön, jonka kanssa olet juuri "rikki".
   • Sinun on mennä ulos vai ei tämän uuden henkilön kanssa, mutta kiinnitä huomiota seurauksiin. Voit lopulta satuttaa itseäsi tai jotakuta toista, jos käytät jotakuta väliaikaisena lohdutuksena.

6. 
   

   
   Jätä aikaa. Kuten todellisessa hajoamisessa, unohtaminen sellaisen kanssa, jonka kanssa et ole ollut parisuhteessa, ei tapahdu yhdessä yössä. Ole kärsivällinen ja säilytä itseluottamus.
   • Tarvittava aika riippuu siitä, kuinka vahvat tunteesi ovat ja kuinka lähellä olet kyseessä olevalle henkilölle. Tämä prosessi voi kestää viikkoja, kuukausia tai jopa vuosia.

7. 
   

   
   Kysy itseltäsi tämä kysymys. Onko todella hyvä idea muodostaa yhteys uudelleen? Jos tämä henkilö on läheinen ystävä, et todennäköisesti halua leikata siltoja kokonaan. Kun luulet tunteesi olevan riittävän vakaita, voit harkita ystävyyden palauttamista.
   • Palaa edelliseen vaiheeseen, jos sinusta tuntuu, että vanhat tunteesi kasvaa. Olet käynyt läpi paljon surua ja yrittänyt kovasti päästä sinne, missä olet, viimeinen asia mitä tarvitset on avata juuri parantuneet haavat.