Kuinka selviytyä syövästä

Sisältö

• vaiheet
• Osa 1 Lääketieteellisten hoitovaihtoehtojen tutkiminen
• Osa 2 Hyväksyy muut selviytymisstrategiat
• Osa 3 Syövän uusiutumisriskin vähentäminen

Tässä artikkelissa: Tutkitaan lääketieteellisiä hoitomenetelmiäMuiden selviytymisstrategioiden hyväksyminenSyövän riskien vähentäminen uusiutumisen yhteydessä15 Viitteet

Syövän diagnosointi on kauhea uutinen. Monet ihmiset ovat menettäneet ystäviä tai sukulaisia ​​tämän taudin takia. Siitä huolimatta nykyään yhä useammat ihmiset kykenevät selviytymään syövästä aikaisempien, tarkempien diagnoosien ja tehokkaampien hoitomenetelmien avulla. Yleisimmin käytettyjä lääketieteellisiä hoitomuotoja ovat leikkaus, sädehoito, kemoterapia, immunoterapia ja kohdennettu terapia. Lisäksi muut tekijät voivat lisätä menestysmahdollisuuksia, kuten tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion omaksuminen, säännöllinen fyysinen toiminta, luottaminen läheisiin ja positiivinen henkinen asenne. Asianmukaisella lääketieteellisellä hoidolla, muiden tuella ja henkilökohtaisella hoidolla voit lisätä mahdollisuuksiasi selviytyä tästä taudista.

vaiheet

Osa 1 Lääketieteellisten hoitovaihtoehtojen tutkiminen

1. 
   

   
   Harkitse kudosbiopsiaa. Tietyt syöpätyypit (esim. Eturauhasen, rinnan, imusysteemit) voidaan helposti diagnosoida pienellä kirurgisella toimenpiteellä, nimeltään biopsia, jossa kudosnäyte otetaan pitkällä neulalla etsien syöpäsolut. Tämän tyyppistä leikkausta pidetään diagnostisena leikkauksena, jonka tarkoituksena on havaita epänormaalit solut.
   • Sen tarkoituksena ei ole kuitenkaan vain tarkistaa syöpäsolujen esiintyminen tietyllä kehon alueella, vaan myös antaa lääkärille käsitys syöpätyypistä ja kokonaisvaltaisen aggression asteesta.
   • Menetelmään ei liity vakavia riskejä, kuten infektioita, mutta tyypillisiä haittavaikutuksia ovat hematooma, kosketuskipu (muutama päivä tai vähemmän) ja lievä verenvuoto.

2. 
   

   
   
   
   Harkitse parantavaa ja ehkäisevää leikkausta. Tietyt syöpätyypit, kuten ihon okasolusyöpä, voidaan poistaa kokonaan ja hoitaa leikkauksella: tässä tapauksessa sitä kutsutaan parantavaksi kirurgiaksi. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että useimpia syöpiä ei voida täysin eliminoida tällä menetelmällä, koska usein syöpäsolut leviävät koko kehoon aiheuttaen metastaaseja.
   • Paras aika tuumorin poistamiseen on varhaisessa vaiheessa, ennen kuin se leviää muihin elimiin verenkiertoon.
   • Joskus ennaltaehkäisevää leikkausta (ennalta ehkäisevää leikkausta) käytetään poistamaan kudokset (esimerkiksi rinta), joista todennäköisimmin tulee syöpä, vaikka tautista ei ole merkkejä.

3. 
   

   
   
   
   Harkitse sädehoitoa. Korkean energian röntgensäteitä voidaan käyttää tappamaan tai vahingoittamaan syöpäsoluja tietyissä kehon osissa muuttamalla niiden geenejä. Se on yksi yleisimmistä hoidoista tämän taudin torjunnassa (yksinään tai yhdessä muiden lähestymistapojen kanssa). Sädehoito voi olla erittäin tehokas taistelussa lymfoomaa, keuhkosyöpää ja erilaisia ​​ihosyöviä vastaan.
   • Sädehoidolla kasvainsolut eivät aina kuole heti. Hoito voi viedä useita päiviä tai viikkoja ennen kuin syöpäsolut alkavat kuolla.
   • Kasvainsolut voivat kuolla edelleen kuukausien kuluessa sädehoidon päättymisestä.
   • Säteily voi myös polttaa terveen kudoksen, ja lonogeneesin mekanismien aktivoinnin riski on pieni, koska ne pystyvät muuntamaan DNA: ta.Siksi kysy lääkäriltäsi lisätietoja tämän hoidon eduista ja haitoista.

4. 
   

   
   Harkitse kemoterapiaa. Kemoterapia sisältää lääkkeiden käytön syöpäsolujen tuhoamiseksi. Vaikka leikkaus ja sädehoito on suunnattu tiettyjen alueiden hoitamiseen, kemoterapia toimii koko kehossa, koska kemikaalit saapuvat verenkiertoon ja ne kuljettavat koko kehon veren kautta. Kemoterapia voi tappaa syöpäsolut, jotka ovat metastasoituneet alkuperäisestä tuumorista.
   • Kemoterapia usein vähentää kasvainta tai estää solujen epänormaalin jakautumisen, mutta ei kokonaan poista syöpää: sen pääasiallisena tehtävänä on hallita ja hallita kroonisia sairauksia.
   • Sellaista hoitoa suositellaan usein keuhkosyövän, munasarjojen, haiman ja veren syöpään.
   • Valitettavasti kemoterapia voi tappaa myös terveet solut, mikä voi johtaa kielteisiin sivuvaikutuksiin.

5. 
   

   
   Harkitse kohdennettua terapiaa. Tutkimusvuosien aikana tutkijat ovat löytäneet enemmän siitä, mikä aiheuttaa erityyppisten syöpäsolujen ilmestymisen ja kehityksen, kehittäen siten lääkkeitä, jotka vaikuttavat epänormaaliin soluihin. Sellaisenaan tähän terapiaan viitataan yleensä "kohdennettuna syövän vastaisena terapiana". Itse asiassa se on vain tarkempi kemoterapian tyyppi, jonka sivuvaikutukset ovat vähemmän aggressiivisia ja harvinaisempia.
   • Tätä hoitoa voidaan käyttää pääasiallisena toimenpiteenä joillekin syöpämuodoille, mutta se yhdistetään yleensä tavanomaiseen kemoterapiaan, leikkaukseen ja sädehoitoon.
   • Kuten tavanomaisessa kemoterapiassa, kohdennettua terapiaa annetaan laskimonsisäisesti (esimerkiksi lääke injektoidaan suoraan laskimoon) tai tablettimuodossa. Tämä hoito on kuitenkin yleensä kalliimpaa kuin kemoterapia.

6. 
   

   
   Harkitse immunoterapiaa. Immunoterapia on suhteellisen uusi parannuskeino, joka voi lisätä selviytymismahdollisuuksia. Tämän hoidon avulla joitain potilaan immuunijärjestelmän osia käytetään torjumaan syöpäsoluja. Tämän reaktion käynnistämiseksi immuunijärjestelmää voidaan stimuloida torjumaan sairaita soluja tai tarjota erityisiä elementtejä, kuten erityisiä proteiineja.
   • Joihinkin immunoterapiatyyppeihin kuuluvat biologinen terapia, bioterapia tai syövän vastainen rokote.
   • Monoklonaaliset vasta-aineet ovat immuunijärjestelmän proteiineja, jotka voivat hyökätä syöpäsolujen osiin.
   • Immunoterapia on tehokkaampaa tietyntyyppisille syöpille, kun ne ovat tietyssä vaiheessa. Siksi sinun on otettava yhteys onkologisi kanssa selvittääksesi, onko tämä käyttökelpoinen vaihtoehto tilanteeseesi.

7. 
   

   
   Harkitse kantasolusiirtoa. Kantasolusiirtoa voidaan käyttää myös syövän hoitoon ja selviytymismahdollisuuksien lisäämiseen. Kantasolut ovat todellakin epäkypsiä (ts. Erilaistumattomia) verisoluja, joita löytyy luuytimestä ja ihmisen verestä. Ne voivat kuitenkin kypsyä ajan myötä ja muuttua monentyyppisiksi verisoluiksi. Ne voivat auttaa hoitamaan tai jopa parantamaan erityyppisiä syöpiä. Transplantaatio voidaan suorittaa korvaamaan luuydin sekä verisolut, joihin syöpä, säteily tai kemoterapia ovat vaikuttaneet.
   • Tämä menetelmä on paljon tehokkaampi veren tai immuunijärjestelmään vaikuttavissa syöpämuodoissa, mukaan lukien leukemia, lymfooma ja Kahlerin tauti.
   • Kantasoluja voidaan saada luovuttajalta (luuydin) tai ottaa sikiön kudoksesta.
   • Kantasolujen siirrot ovat kallein menetelmä kaikista syöpähoitoista.

Osa 2 Hyväksyy muut selviytymisstrategiat

1. 
   

   
   Yritä syödä hyvin. Onkologin hoitaman lisäksi voit syödä ravinteisilla elintarvikkeilla lisätäksesi mahdollisuuksiasi selviytyä taudista. Keho, erityisesti immuunijärjestelmä, tarvitsee suuria määriä vitamiineja, aminohappoja, mineraaleja ja terveellisiä rasvoja torjuakseen syöpää ja muita sairauksia. Lisäksi syöpä (ja muut krooniset sairaudet) selviytymiseen keho tarvitsee paljon energiaa. Tästä syystä on tärkeää kuluttaa riittävä määrä kaloreita päivittäin.
   • Syövän hoidon tukemiseen tarkoitetun terveellisen ruokavalion tulisi sisältää erilaisia ​​tuoreita hedelmiä ja vihanneksia (etenkin antioksidanttipitoisia, kuten marjoja, viinirypäleitä, parsakaalia ja paprikaa), lihaa ja vähärasvaista kalaa, samoin kuin kuitupitoisia täysjyviä.
   • Erityisesti puhdistetut sokerin kaltaiset tuotteet voivat pahentaa syöpää. Vältä virvoitusjuomia, suklaamaidoa, kakkuja, jäätelöä, makeisia, munkkeja ja muita jälkiruokia.

2. 
   

   
   Tee paljon fyysistä toimintaa. Toinen hyvä tapa vahvistaa immuunijärjestelmää ja ylläpitää terveellistä painoa on käyttää päivittäin sydän- ja verisuoniharjoitteita. Siitä huolimatta, että tietyissä hoidoissa, kuten kemoterapiassa, syöminen ja liikunta ei ole helppoa. Paras syöpäpotilaiden sydän- ja verisuoniharjoitus on reipas kävely, vaellus, pyöräily, uinti ja hyppääminen trampoliinilla.
   • Fyysinen aktiivisuus parantaa myös verenkiertoa, stimuloi keuhkojen toimintaa, vahvistaa luita ja lihaksia, lisää ruokahalua, parantaa unen laatua ja mielialaa - kaikki tärkeät tekijät taudin tehokkaassa hallinnassa.
   • Syöpätyypistä ja sen vaiheesta riippuen jotkut harjoitukset saattavat olla vähemmän tarkoituksenmukaisia: Siksi sinun on haettava lääkäriltäsi lupaa harjoittaa kaikenlaista toimintaa.

3. 
   

   
   Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka tukevat sinua ja rakastavat sinua. Yhteinen piirre monille syöpää vastaan ​​taistelleille ja selviytyneille ihmisille on ystävien ja sukulaisten läsnäolo, jotka tukevat heitä emotionaalisesti, henkisesti ja fyysisesti. Toisaalta yksin oleminen ilman, että sinulla on sellaista henkilöä, jota voit tukea ja joka voi tukea sinua emotionaalisesti, voi lisätä merkittävästi minkä tahansa syöpään (samoin kuin moniin muihin sairauksiin) kuolemisen riskiä.
   • Jos sinulla on todettu syöpä, älä häpeä tai häpeä niin paljon, että et ilmoita siitä ystävillesi ja perheellesi. Sinun tulisi puhua heille heti, jotta heillä on aikaa tiivistää uutiset ja auttaa sinua.
   • Jos sinulla ei ole ystäviä tai sukulaisia ​​tai et voi luottaa heihin, tiedä, että syöpäpotilaille on monia tukiryhmiä, jopa verkossa. Siirtyä lähemmäksi omalla alueellasi olevaa sairaalaa tai kirkkoa saadaksesi lisätietoja.

4. 
   

   
   Pidä positiivinen asenne. Vaikka positiivinen ajattelu tekee ihmeitä, tällä hetkellä ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että positiivinen lähestymistapa (itsessään joka tapauksessa) voisi parantaa hoidon tehokkuutta tai selviytymismahdollisuuksia. Positiivisen henkisen asenteen ylläpitäminen auttaa kuitenkin parantamaan elämäsi laatua hoidon aikana ja sen jälkeen, mikä on sinun etuasi.
   • Jos suhtautuu positiivisesti, olet halukas liikkumaan, luomaan hyviä suhteita ystävien ja perheen kanssa ja harjoittamaan sosiaalista toimintaa: kaikki tämä liittyy selviytymiseen.
   • Positiivisen asenteen ylläpitäminen auttaa sinua myös pitämään syöpää esteenä tai vaikeutena, joka sinun on ylitettävä, eikä kuolemantuomiona, jota sinun pitäisi pelätä.

Osa 3 Syövän uusiutumisriskin vähentäminen

1. 
   

   
   Tarkista säännöllisesti tai saa jatkohoitoa. Tärkein näkökohta syövän selviytymisessä pitkällä aikavälillä on varmasti se, että tutkit säännöllisesti kokeiltuasi hoitoja, jotka olisivat paranneet taudista tai taantuneet. Säännöllisen hoidon jälkeisen hoidon päätarkoitus on tarkistaa, onko edelleen syöpäsoluja vai ovatko ne levinneet muihin kehon osiin.
   • Usein tehdyt tutkimukset (1–2 kertaa vuodessa) tunnistavat myös muun tyyppiset syövät ja havaitsevat hoidon mahdolliset sivuvaikutukset (jos sellaisia ​​on).
   • Yleensä sinun on otettava yhteys lääkäriisi tai erikoislääkärisi onkologiksi. Hän tarkistaa kliinisen historian ja antaa sinulle fyysisen tutkimuksen, verikokeet tai diagnostisen kuvantamisen (röntgen, MRI, CT-skannaus).

2. 
   

   
   Vähennä stressitasoa Vaikka tutkimuksissa ei ole vielä määritetty, voiko krooninen stressi todella aiheuttaa syöpää vai aiheuttaa sen uusiutumisen, ei ole epäilystäkään siitä, että pitkäaikainen stressi heikentää immuunijärjestelmää ja rajoittaa sen kykyä torjua kasvainsolujen kehitystä. Siksi on välttämätöntä hallita päivittäistä stressiäsi käytännöillä, kuten jooga, meditaatio, taichi, positiivinen visualisointi ja syvähengitysharjoitukset. Kirjaudu luokkiin kuntosalilla, käy kirkossa tai liity yhteisökeskukseen ja opi näiden tekniikoiden oikein harjoittelu.
   • Kohdista stressitilanteet suoraan, niin työssä kuin kotonakin, mutta älä anna heidän pahentua tai vaikuttaa kielteisesti terveyteesi.
   • Krooninen stressi tekee sinusta myös alttiimpia tietyille syövän kehitykseen liittyville käytöksille, kuten tupakoinnille, alkoholismille ja ylensyömiselle.

3. 
   

   
   Tarkkaile painoasi. Toisin kuin normaalipainoisilla, liikalihavilla tai ylipainoisilla ihmisillä on suurempi riski kehittää monia sairauksia, mukaan lukien jotkut syöpämuodot, mukaan lukien ruokatorven, paksusuolen, haiman, kilpirauhanen, peräsuolen syöpä , endometrium, rinta, munuaiset ja sappirakon. Siksi terveellisen painon ylläpitäminen on yksi tärkeimmistä näkökohdista parantaa selviytymismahdollisuuksia pitkällä aikavälillä.
   • Jos haluat laihtua hitaasti, vähennä päivittäistä kalorimäärääsi ja harjoittele säännöllisesti (vaikka kävelisitkin vain 30 minuuttia päivässä).
   • Suurimmalle osalle naisista, jotka kuluttavat vähemmän kuin 1500 kaloria päivässä, riittää menettää muutama pauna viikossa, vaikka liikuttaisikin vähän, kun taas miesten tulisi rajoittaa päivittäinen kalorinsaanti alle 2 000 kaloriin. .
   • Laihdutus tai terveellisen painon ylläpitäminen sisältävät vähärasvaista lihaa ja kalaa, kokonaisia ​​jyviä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja juo paljon vettä. Vältä pikaruokaa, teollisesti jalostettuja ruokia, leipomotuotteita, makeisia, suklaata ja virvoitusjuomia sisältäviä ruokia.